もしかして

越えたかもしれないなにかを今日(???;)先週から再び暴食ひどくて止めらんなくてあ、もちろん完全リバウンドな( ˘ω˘ ) もう残り2週間だよ？またもういっかい頑張る気力も出ず悪化する一方でで今日なんて朝からずーっとひたすら衝動と格闘してた

そしてなぜか減る

きのう一旦休憩しますって書いた後、帰宅して…久しぶりにいっぱい食べてしまいました…?(ﾟДﾟ)w二週間ぶりに野菜スープ以外たべたやっぱ1つ許すと止まらないね( ˘ω˘ ;) まあでも葛藤の跡が色濃いメニュー…涙ぐましい…(豆腐とかヨーグルト

いったん

休憩する勇気(｡-_-｡)まず、体調なんなのこれ…立ちくらみと目眩が半端ない！焦るそして10日間のフラバノール服用むくみやら何やらで2kgは増えるらしね？震ちょうどしばらく雨で走れないし、激しい運動と体重減らすの諦める。53台キープに徹する

例のやってみた

寝起きで思い立って比較写真つくってみた( ˘ω˘ ) 土曜の朝…今までもファス前後とかは写真撮ってたんだけど、普通に自己完結してた。つーか惰性で撮ってた。まずビフォー写真ひどすぎて誰にも見せれねーしな(^з^)-☆でもなんか急に羞恥心とか越

ペース配分…

今週末で開始2週間。で−5kgペース。完全に配分まちがってるよな…(T_T)震でもどうなんだろね？最初にガッと落としてからヤワヤワってゆうコース？苦手なやつだけど今回の場合は正解なのかもしれない…しらんけど今日から例の脂肪燃焼スープに初挑戦

復食が順調(T_T;)震

この私が復食順調とかひたすら怖いんだけど…まーなんでもいいよ痩せれば(^з^)-☆食べれてない感あったけど本来たぶん復食ってこのくらいユックリでいいんだろーなただ、どうやって食事量増やしていけばいいのか相当苦悩まじで運動するしかないんだろー

ファスティングおわた

あーつらかった(T_T)56.5→55.6→54.6→54.13日で-2.4ってまあ…うん…準備期間の分も含めれば納得かっから気を引き締めて普通の減量モード突入します……あと4kgかあ〜…(T_T)wどうしよっかなーまあ走るしかないわ

絶賛ファス中

順調だけどいつもよりつらいよー(;_;)こっち更新中↓http://www.dclog.jp/kaedamakaihi/リンクどーやって変えるの(T_T)あー昨日も今日も飲み会ことわりました結婚式おわるまで待ってくれええええ

残り1ヶ月＼(^o^)／

リンク変え難易度高いので貼る残り1ヶ月こっち籠る(T_T)これより我ら、修羅に入る……っ

☆17☆克服2日目

週末参戦した友達の結婚式右ワシ左は友達大袈裟じゃなくワシの半分しかなかった二の腕…(°_°)元々細いのにガチ減量したらしい…昼◯春雨スープ、野菜ジュースおやつ◯クリーム玄米ブラン夜◯サラダチキン、のむヨーグルト、クリーム玄米ブラン、さきいか

うれしくてうれしくて……

過食回避！！！！！何ヶ月ぶりだろう(｡-_-｡)(｡-_-｡)うれしくて泣きそうでつい旦那氏に報告してしまった…16(月)昼◯スープ、野菜ジュースおやつ◯どらやき？夜◯サラダチキン活動◯モムチャン、筋トレ、半身浴先週一週間、平日はハイパー過

大丈夫じゃないよ

↑これも3年前くらい…なんだかんだ足に出るなー(｡-_-｡)細いやないかおまえゆうべ着替えてるとき旦那氏に「……ねえまじで…結婚式、大丈夫?(T_T)じっ」って言われましたがw大丈夫じゃないよ！＼(^o^)／！！ほんと意思弱くてダイエットで

ぐうう

昔の自分のブログ見たら割と細くて悲しくなった(;_;)当時は太すぎて病んでたのに(;_;)つーか過食の悪化が本当に順調日に日に成長しとるよ。やってくれるねえ。色々ためしてるけど無駄…歯がたたねえ…ビビる…もはや止めるの諦めて吐くほうに逃げた

走れ！

どんだけたべたかじゃないたべたくないのにとめられないことがなんにもゆうこときかないことがはけないことがしんじらんないくらいへこむことがまいにちくりかえすことがもうじかんないよ( ˘ω˘ ) どうすればいいの( ˘ω˘ ) きょうも ってここ

☆22☆

( ˘ω˘ ;) ………昼前◎野菜スープin豆腐、アイス夕方◎そうめん…からのココナッツサブレ、野菜パン、じゃがりこ、mmチョコ、干し芋活◎踊った、腹、背、腕、半身浴おわってるう〜カッスカスだな僕…どうする？これちょっと耐えたんだが夕方買い

☆21☆ やってしまいました

いやー油断してたわ…もうないと思ってた…なかったことにしたいけど正直に記録( ˘ω˘ ) しくしく朝◎野菜スープin豆腐昼◎ベジタブルスープ@フレッシュネス夕◎野菜スープin豆腐からの…瓶ティラミス、ベビースター、アイス2こ、きなこ大根、き

☆19.20☆

これ1週間前くらいの酔っ払い写真ちょい谷間見えそかな？って服なのにバッキバキの割れ目なセクシーとかじゃなくボリュームやばすぎて旦那氏にも引かれたわ?☆19☆ 復食1日目朝◎お味噌汁昼◎野菜スープ夜◎鍋(ひたすら豆腐と白菜とエノキ)、ヨーグル

ファスティング☆16〜18☆

いやーあんまりよくなかったな今回(｡-_-｡)3日間、昼と夜に野菜ジュースでしたで体重はまあいつも通り−3kgなんだが見た目が…いつもほどスッキリ感なかった…てか3日間いっさいウン氏でてない件直前に食べた大量の肉どこいった？しかも風邪ひいた

結局こうなる…追い込み開始

結婚式まで2ヶ月ちょい←今ここプロのリバウンドかましてます……！史上最高のやつ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))涙このままだとマジで結婚式でないわ旦那氏にもすまんって言った1ヶ月前にドレス決定した時に53kgで窒息死余裕なギュウギュウで本番まで

★20★で、今日！

4夜連続で爆発過食→30日間ほぼ食べずで今日半身浴後にビクビク測ったら53.8！ありがとう！ちゃんと取り戻せたのも嬉しいけど久しぶりすぎる53台w前は53いったらめっちゃ凹んでたのにな出血前なのにこの成果は優秀！てか出血こねーけど(ｰ ｰ;

★13〜19★

★13〜16★13のランチ(久々の1人前)を皮切りに4夜連続で過食……もうないと思ってたのに……完全にリバウンド臭てゆうか試合終了ムード泣きそうヤケクソでした★17〜19★でも諦めずに3日間ほぼ液体生活wどうしても戻したかったの……ついにサ

近況＆目標

完全なるダイエット脳なう(｡-_-｡)人とのゴハン以外は食べたくないマジで食べたくないおなか空くこともあるが我慢ってゆうより痩せたすぎて食べたくないお昼の最低限弁当もかなり渋々たべてるってゆうw義務でよくない思考と状態なのは重々承知だがとり

★5〜10★

★5★昼は最低限弁当でさあ飲んでもいい愛する金曜日！飲む前に納豆キムチ豆腐たべてあとは飲むだけ！からの深夜呼び出されていつもの飲み会へw刺身、サラダ、カキフライ食べた★6★昨夜食べたので夜まで抜きの日二日酔いからの半身浴しておでかけ〜休みの

★3・4★

これ2.3ヶ月前のドレス試着とゆう名の公開処刑後ろ姿なんてもうね、もうね。★3★朝:なし昼:野菜ジュース、スープ夜:GS(ほうれん草、小松菜、柿、バナナ)、バナナ豆乳活:腕、腹、背、体幹、半身浴55.2食べないのヘッチャラすぎて全然続行可能

★2★立て直し

もうパンパン！身体中！重い！不快！くそー（；＿；）そりゃそうだよファス直後に連夜食べ過ぎ絶対ファス前の体重に戻ってるよ…うう…なので今日は1日抜きDay。で減量計画を立て直しました。その結果、 ま だ い け る！w相当凹んで折れそう

★29〜1★3日連続爆食

★29★会社の歓迎会で鉄板焼きフルコース…隣の席が部長でせっせと取り分けてくれました…1杯だけビール飲んで帰宅からの配信飲み…からの旦那氏に呼び出され居酒屋…完全に勢いづいて食べまくり…深夜帰宅する途中も買い食いしそうなったどうにか耐えた！

★28★復食

朝◎なし昼◎野菜スープ、とうふ夜◎GS(ほうれん草、小松菜、バナナ、柿)、バナナ豆乳活◎腕、腹、背、半身浴毎回恒例、ビビりながら復食スタート…やっぱファス中より逆に空腹感kskする現象でも夜はGSで充分でした。このまま過食おさまるといーなあ

★25〜27★ファスティング

ファスティング中はマスクに限るよ★25★ 57.5朝◎なし昼◎野菜ジュース夜◎烏龍茶活◎腕、腹、背、半身浴何も食べないってなんてラクなんだろう！(名言)やっぱり僕には夜抜きダイエットくらいしか向いてないのかも…悲しすぎる★26★ 55.5朝

★25★スタート

最後の賭け、スタートです。今年始めに一気に10kg急増してから色々もがき続け、結局また同じ場所からのスタートしかし過食悪化しまくったなー疲労と麻痺と脱力と焦りでただツラかった。もう増えるとこまで増えたっしょもういい………つーかマジ時間ねえよ

☆12☆

とうとうきてしまった…これからフィッティングです(T_T)目標は55kgだったんだが御覧の通り56kg切ったくらいす7.8.9と病院通って点滴三昧でした9は何も食えないくせに飲み会参加でホット烏龍茶(笑)まあ帰宅してちょっと味見しちゃったの