310moon さん プロフィール

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310moonさん: 雲外蒼天
ハンドル名310moon さん
ブログタイトル雲外蒼天
ブログURLhttps://ameblo.jp/310moon/
サイト紹介文ワイン、ジョギング等、日々の彼是を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供255回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2010/04/19 11:39

310moon さんのブログ記事

  • 甘酒活、再始動!?
  • グッと冷え込むようになってきたのでまたまた甘酒活を始めようと思ってます。 これまで色々な酒粕による甘酒を独自に比べてみましたが・・・ 酒粕検証レポその1 https://ameblo.jp/310moon/entry-12266928239.htmlその2  https://ameblo.jp/310moon/entry-12278812874.htmlオマケ:酒粕の効能http://blog.livedoor.jp/sizu653/archives/52566545.html 仁勇 吊るし絞り純米大吟醸酒粕仁勇・不動 鍋店(なべだな)/千葉 [続きを読む]
  • リハビリ&応援ラン♪
  • 本日も各地でレースがありましたが私は家から割と近くで開催されていた大会へ自身のリハビリランも兼ねてお邪魔してきました 2017川崎国際多摩川マラソン おぉ、皆さん走られてますね〜! 川下にある折り返しから少し北上したところにあるガス橋で暫し待ってると・・・ つっちーさんキターーーーー♪ おぉ〜まるで妖精のように軽やかに走っていかれました♪ 先週のさいたま国際の応援でもご一緒したばかりでしたがまた [続きを読む]
  • 【鍋店】特別純米・やちよ桜
  • え〜諸々落ち着いてしばしホッと一息つきたいところですが今週に入った途端例年より早いタイミングで仕事が激増し現在、膨大な資料とにらめっこ中です。。。 内容が内容だけに、更に目がショボショボとなり益々気の抜けない日々ですが胃腸はどうにかセーフなので酒活は順調にジワジワ復活!(専ら家飲みメインで) ということで、まずはこちら↓ 今年の富里スイカロードレースの際不動・ふさこがねを買ってきた時にコレもお試 [続きを読む]
  • さいたま国際2017応援レポ♪
  • 自身及び家族の病院ゴタゴタがようやく落ち着きましてやっとレポに取り掛かれます・・・!(これについては、気が向いた時にでもアメ限で書くかも?) ※以下、やや長文になりますm(_ _)m さて、先日の日曜日はさいたま国際マラソン の応援へ行って参りました この日のために急遽結成したさいたま国際2017応援隊メンバーは・・・ (あいう順)チータさん(5km地点のみ)つっちーさんぶーちゃんさんムーミンやっちさん私 北 [続きを読む]
  • 【東京都大田区】 天ぷらすずき
  • えー実は水戸レース後に身内が入院しちゃいまして。なもので、身辺がバタついてしまい更新が遅れておりましたm(_ _)m 今回は大病で入院したわけではないのでさほど心配はいりませんが私自身、水戸の疲れが未だ抜けないところに病院への往来が増え先週末の連休も仕事だったので今週は少々グッタリ気味に。 当然のことながら、水戸フル以来1ミリたりとも走っておりません。 そんなわけで、最近は目がショボショボしてますがビッ [続きを読む]
  • 第2回水戸黄門漫遊マラソン 〜アフター諸々〜
  • レース編の続きです↓ 無事FINISHし、礼をした後はメダルを首にかけてもらい完走出来た喜びがジワジワと・・・ とはいえ、さすがに雨レースで頭から足までビショビショになったので受け取るものを受け取ったらさっさとホテルへ戻りました。(翌日も休暇GETしたので、後泊でした) シャワーで汗を流した後は急いで打ち上げ会場へ。・・・のつもりでしたがムーミンからの連絡が一向に無いので心配になり、しばし様子を見ることに [続きを読む]
  • 第2回水戸黄門漫遊マラソン 〜レース編〜
  • 身辺がバタバタしていたため少し間が空きましたがようやくレース編に突入です 大会当日の朝は気持ち良く目覚めて・・・ と書きたいところなのですが前泊したMホテルの枕と布団が合わなかったのか寝付いたのが2:45、起きたのが5:25と睡眠時間だけはサブ3。・・・これじゃ前泊した意味が無いぜよ〜 そして、予報通りの雨に加えていきなりのレディースデー突入でメンタル的にもすっかりドンヨリでしたが時間ギリギリまでホテ [続きを読む]
  • 第2回水戸黄門漫遊マラソン 〜前夜祭〜
  • 日曜は冷たい雨レースの中皆様、大変お疲れ様でした。 さすがに、雨で身体が冷えたせいか今回は何となく内臓ダメージが早く来そうな予感タップリ?なので、ここ数日はなるべく大事に過ごそうかと思います。 さて、日曜のレースをまずは前日から振り返ります。 水戸へ向かう前、午前中に向かったのが家からそこそこ近いところにある整骨院へ。一通りの施術と左足裏のテーピングもして頂きこれで走る準備は万端♪ で、お昼はそ [続きを読む]
  • 水戸黄門漫遊マラソン遅報?
  • 遅くなりましたm(_ _)mハーフを過ぎた後半は足裏〜ふくらはぎ痛と闘いながらのゆるゆるランでした(>_度々足をモミモミしながら走っておりましたが故障中にも関わらず昨年の水戸初フルとそう変わらないタイムで完走出来たことは正直、私個人としてはとても大きな自信になりました。応援して下さった皆様、本当に有り難うございましたm(_ _)m詳細は後日にて(^^)/P.S.打ち上げでは色々な方と楽しい時間を過ごせてとても楽しかったで [続きを読む]
  • ※追記 水戸で変質者を探せ!
  • 台風の影響で明日もまたもやびちょんこレースになりそうですが皆様、いかがお過ごしでしょうか(´Д`)私、明日の水戸黄門漫遊マラソンではこちらのシャツでゆるゆる〜と走りますのでどうぞ宜しくお願い致しますw ※ma2兄さん、写真お借りしましたm(_ _)m ハーフでは、先日のタートルで着ましたがフルレースでは今回が初めてです。でも、またしても雨模様なのでカッパ着ちゃうとよく見えないかも? ちなみに、この変質者シャツ [続きを読む]
  • 【KALDI】 マロンバター
  • 先日、チャペぞうさんが「モンブランにこだわりがある」という記事を書かれていて私も涎を垂らしながら読ませて頂いておりました ちょうど先週土曜日の朝刊:NIKKEI PLUSでも1面でモンブラン特集をやっていたので益々「モンブラン・・・食べたい!」と朝から一人悶えていたのですが土曜の整骨院の帰りに何気なく地元のKALDIに寄ってみたところ冷蔵コーナーにて、こんなモノを発見 フルーツバター <マロン>/Delcyhttps://w [続きを読む]
  • ピーマンの肉詰め 他諸々
  • 台風が過ぎ、水戸黄門漫遊マラソンまでとうとう1週間を切りました・・・ 10km走 ・・・何ソレ?その1 禁酒 ・・・何ソレ?その2 禁カフェイン ・・・何ソレ?その3 カーボローディング ・・・何ソレ?その4 断固たる決意 ・・・何ソレ?その5(笑) 実は、土曜日に某整骨院に行きまして私の足はやはり典型的な足底筋膜炎とのこと。どうも私が痛みに強い性格ゆえにここまでになっちまったんじゃないのか?・・・とのことで [続きを読む]
  • 【ワイン試飲会】 ボルドー vs トスカーナ
  • 大型台風に見舞われている日本列島ですが皆様、いかがお過ごしでしょうか。何やら雨や嵐だろうが走りに行くランナーさん続出で私も少しばかり焦ってくるんですが・・・ でも、まだ咳が出ているので走るとしたら、後でジムのトレミに行くかも?皆様、数日はくれぐれも気を付けてお過ごし下さいm(_ _)m 先日知ったのですが毎月20日は「ワインの日」だとか 病院(眼科)帰りだった20日金曜夜は酒屋さんの前にて、ふと目に留まっ [続きを読む]
  • 【THE Chocolate】Velvet Milk(他諸々)
  • え〜、書こうかどうしようか迷いましたが実はタートル以来、足裏痛がまたもや軽〜くぶり返してまして雨続きということもあり以後、全くノーラン状態の私です タートル冷えにより身体の色々な機能が低下したらしく?咳もまたまた勃発中。当然、ランに対するモチベも著しく下がりお陰で平日はBlog書く気力もイマイチ沸かず・・・でした。 長引く咳は一体何なんでしょうね?だいたい風邪→咳喘息になりがちな私ですがこうまで引き [続きを読む]
  • ※追記 第46回タートルマラソン国際大会 〜アフター編〜
  • タートルレース編の続きです ※システムエラーで書きかけの方の記事がなぜかUPされてしまいましたので追記致しました 会場から撤収し、北千住駅に向かいましたがレースで身体がすっかり冷えてしまったのでdecoちゃんと私はまず先に上野で汗を流しに行くことに。 チータさんとは途中の駅までご一緒させて頂きましたが寒い中、長時間に渡る応援を本当に有難うございました(>_ 某スパでさっぱりした後は近くにあったKirin City [続きを読む]
  • 第46回タートルマラソン国際大会 〜レース編〜
  • 雨が降りしきる中、昨日はタートルハーフに出走してきました 朝は6時に目が覚めて「よしっ、早起きミッション無事完了!」とホッとしていたら、いつの間にか二度寝次に目を覚ましたのは当初の出発時刻10分前・・・ 慌てて支度をして何とか9時前に会場にギリ到着。 私の体調・足・天気諸々・・・正直あまり良いコンディションとは言えませんでしたがせっかくだし走っとくか〜などと思いながら会場をウロウロしていたらつっちー [続きを読む]
  • 明日のレース他☆
  • 何かあった時のために(?)常にワインオープナー(※)をポーチに携帯しているのですが・・・※正しくはソムリエナイフ? あまりにも自然に持ち歩きすぎていたため旅行の際、うっかり空港で没収された過去のある私です(笑)(お気に入りのやつだったのに〜!) さて、明日のタートルハーフはどうやら、雨模様な様子? 風邪はなんとか小康状態ですがそれより風邪薬を飲んでも咳がなかなか止まりません どうもかねてからの咳喘 [続きを読む]
  • レース前の食事について(備忘録)
  • 連休にレースだった皆様お疲れ様でした! 私は連休1日目も2日目も楽しいお出かけ三昧だったのでさすがに昨日は、午前中は家の諸々午後は親戚のお見舞い等で貴重な連休最終日があっという間に終わってしまいました。。。(もちろん、その他にも随時ナビで追っかけはしてました) でもま、咳はまだ収まりませんがいくらか身体と足は休まったので良しとしますか♪ ところで、先日の青梅ゆるゆる試走でとしぴさんとご一緒した際「 [続きを読む]
  • 青梅ゆるゆる試走☆
  • 昨日は、としぴさんPresents☆青梅ゆるゆる試走へ行ってきました 早起きして向かったのは河辺駅から少し歩いたところにある青梅マラソンのスタート地点です↑ この日のメンバーは・・・ 変質者T(トップ)こと、としぴさん♪mちゃん♪ムーミン♪私(前日に届いた水戸シャツを早速試着) 足ショットして、いざスタート! 序盤はとしぴさんを先頭にキロ7でポクポク進み私はしんがりでノンビリ付いていきます〜 そして、5 [続きを読む]
  • 都内おデート♪
  • 今日は、とあるお方と一日おデートしてました♪ 神楽坂の梅花亭さんでレモン大福を買ったり・・・ アツアツの湯葉クリームコロッケをハフハフしながら頬張ったり・・・ 表参道のカフェでシュワシュワのシフォンを頂いたり・・・ その他にも、あれやこれや。(どこまで書いていいものやら?笑) とっても楽しい一日を過ごせました!有難うございました ルンルン♪で帰宅したら水戸黄門漫遊マラソンから早速、参加賞Tシ [続きを読む]
  • 【東京都大田区】 BAR ROMANO(再訪)
  • 今夜は中秋の名月だそうですね あいにくお月様は雲隠れしてしまってあまりよく鑑賞できませんでしたが・・・ 季節はもうすっかり秋らしくなり特に夜は、うっすら肌寒さを覚えるまでになりましたね〜皆様、いかがお過ごしでしょうか。 ここのところの咳ですが前々からの咳喘息かも?と思い家に残ってた漢方2種を試しに飲んでいたのですがイマイチ効果を得られず。 それならば・・・と市販の風邪薬を飲み始めたら途端に咳が治 [続きを読む]
  • 【東京都大田区】 日本酒バーTRIBECA #23〜24
  • 昨日は全国規模でやや暑かったようですがレースor自主練された皆様、お疲れ様でした! 初夏あたりからメロンだのスイカだのガチとは程遠い、楽しさ満点の大会にばかり出走していた私なので(笑) 皆さんの速報等を読ませて頂きながら今シーズンからのガチレースに臨む自分の姿をひたすらイメトレしておりました。・・・といってもまだまだ全然走れる気がしないんですが。。。汗 ところで、昨日10/1は「日本酒の日」だったとか [続きを読む]
  • 白井梨マラソンDNS&9月まとめ
  • 明日のレースを走れるかどうか占う意味で今日の午後、試しにジムからご近所を走ってみたところ・・・ 疲労抜きJogの、さらにゆるゆるなJog?うっかり気を抜くとつい足が止まりそうになるペース。笑 実は走る前からヤバイ・・・と思ってましたがどうやら昨夜、久々に来たビキーン! という痛みのせいでまともに走れる気がしません よって、数多あるフルーツの中でも梨が一番好きな私ですが残念ながら、明日の白井梨マラソン( [続きを読む]