310moon さん プロフィール

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310moonさん: 雲外蒼天
ハンドル名310moon さん
ブログタイトル雲外蒼天
ブログURLhttps://ameblo.jp/310moon/
サイト紹介文ワイン、ジョギング等、日々の彼是を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供190回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2010/04/19 11:39

310moon さんのブログ記事

  • 応援と、石の変化
  • 今週末のレースに向けて一部では大盛り上がり!?のようですが皆様いかがお過ごしでしょうか♪ 今度の週末も・・・ 青島太平洋伊豆大島小川和紙おやま思川香取小江戸京都亀岡ハーフ群馬サファリ富岡さいたま国際さのマラソンしおや湧水の里台北マラソンちくせいマラソン東海シティとびしまウルトラ奈良マラソン ・・・等のレースが各地で開催されるようですね。 直に応援出来ないランナーさんには元気玉を遠隔操作で飛ばしたり [続きを読む]
  • 湘南国際の応援へ!
  • 先週もつくばや大阪などがありましたがこの週末もまた各地で様々なレースがあったようです (ABC・あいう順)MINATOシティハーフNAHAマラソンあかがねマラソン赤羽ハーフいすみ健康いわぬまエアポート大高取山トレイル奥多摩渓流駅伝加須こいのぼり行田駅伝小松菜マラソン千葉マリン所沢シティ中原区ロードレース野馬追の里福岡国際壬生町ゆうがお八千代ニューリバー Blogを読ませて頂いてる皆さんのレースを試しにざっと列挙した [続きを読む]
  • 【ご褒美ぽん酒】 写楽 純米吟醸 なごしざけ
  • すっかり遅くなりましたが・・・ 水戸フルのご褒美としてこちらのぽん酒を用意しておりました ま、水戸レース自体はそうガシガシと走れなかったのでご褒美・・・という位置付けが果たして正しいかは微妙ですが(笑)以下、飲みレポはざっくりと♪ 写楽 純米吟醸 なごしざけ 一回火入福島県会津若松市宮泉銘醸(株)http://www.miyaizumi.co.jp/sake/原料米:山形県産羽州誉100%精米歩合:50%アルコール度数:16度 一口頂く [続きを読む]
  • MRI検査終了!
  • 丹沢湖ハーフの翌日の午後はMRI検査を受けてきました。※この日は検査のみ。結果は来週に持ち越しです。 検査を受けた感想は・・・ 私は特に閉所恐怖症というわけではないですが約10年前の前回、手術前に受けたMRIはもっとこう、、、目と鼻の先か!と思う位にやや狭いドームの中だった気がします。それも、医学技術の進歩でしょうか?少し広めになったような・・・?!お陰で圧迫感はさほど感じずに済みました。 音も、検査 [続きを読む]
  • 君らが全く興味のない 第40回丹沢湖ハーフマラソン!
  • この日はつくばや大阪、川越ハーフなどのビッグレースと被り誰一人としてブロガーさんには会えませんでしたが・・・ 42195DASH!!の翌11/25(日)は実に3年振りで第40回丹沢湖ハーフマラソンに出走してきました 新松田駅からはバスで向かいますが会場まであと少しというところで5kmの部スタートによる通行止めを食らい少し歩かされたけどこれが結果的に良いウォームアップに♪ おぉ、久しぶりに来たぞー丹沢湖 会場に着い [続きを読む]
  • 42195DASH!! by.asics
  • この3連休中に各地でレースやら自主トレ、そして応援された皆様・・・大変お疲れ様でしたレース速報&レポを半ば前のめりで読ませてもらってます。 そして、恐らく今日も?ほぼ、レポ祭になるかと思われますのでまずは土曜に参加したイベントについて急ぎかけ足でUPしま〜す。刺激タップリ!?なBlogの合間に良かったらゆるりとお読み下さいませ☆                 様々なメディアの関係者が大勢いらしたので [続きを読む]
  • 【Famima Sweets】 クリームシフォン
  • 大田原は今日だったんですね私はてっきり3連休の最終日だとばかり思い込んでました。 ちなみにつくばも第3週日曜だとばかり思ってたのでうっかり丹沢湖ハーフにエントリーしてしまった私です 走られる皆様、ファイトです!!           この後、大田原の速報祭!?になる前にBlog更新しときま〜す 何やら「クリームが美味しい!」と噂のクリームシフォンをこの度ようやく買ってみました♪ ほぉ〜フワフワな純白 [続きを読む]
  • 【再訪】煮干しつけ麺 宮元
  • 月曜の午前中は定期検診&超音波検査のため病院デーでした☆ 結果ですが・・・ お陰様で(?)ようやくお腹〜腰の痛みらしき原因が判明よって来週もMRI要検査となりました。 念のため、診察ついでに毎回実施しているがん検診も受けたので全ての診断結果は再来週の診察にて今後どうするか固まりそうです。 がん検診はあくまで念のために、ってなやつでこれまでの経過からしてさすがに悪性では無いと思いますがいずれにせよ、今 [続きを読む]
  • 応援&寄り道三昧な日曜日♪
  • 日曜日は各地でレースがありましたが私は川崎国際多摩川ハーフマラソンの応援へ変質者Kさんと行って来ました♪※今年は走らず、チャリです☆ 無事、変質者Tを捕獲(笑) お久しぶりのとしぴさ〜んナイスラーーーン!!!徐々に復活されてきているようで本当に良かったです♪ 後で知ったのですがALL☆OUTメンバーの方も走られていたようですね(S塾長さんかな?)見つけられず残念でした。。。 ちなみに、最初の応援ポイントはハ [続きを読む]
  • ボジョレー&弁活☆
  • 金曜に受けた超音波検査と血液検査の結果は・・・ 無事 シロ でした あぁ〜良かった良かった お医者様はどことなく少々ガッカリしてたみたいですが(笑)これでまた今後も心置きなく・・・ グビグビ飲めますね♪えっ、ランの方は???(笑) とはいえ、まだ来週の診察&検査もあるし腰の痛みの原因がいまだ分からず&走れず、ですがひとまず一つの山を越えたってことで金曜夜は家飲みにてボジョレーでカンパイしました♪ 気が [続きを読む]
  • 紫に染まった夜♪
  • 昨日の仕事帰りは久しぶりに国際フォーラムAホールへ行ってきました。 YOSHIKI CLASSICAL 2018〜紫に染まった夜〜 タイトルでピーン!と来たアナタは相当なXJAPANファンですね(笑) ロビーにはいつものようにお花が沢山届けられてます。 開演前のステージをパシャリ☆ それにしてもやはり国際フォーラムは設備がしっかり整っててキレイなのがイイですね。あいにく席は後ろの方でしたが前後の座席も重ならず1列ごとに段差 [続きを読む]
  • ミニぽん酒3連発!
  • 朝っぱらからの更新でなんですが(笑)今回は以前頂いたミニぽん酒を3本ご紹介していきま〜す☆ まずはコチラ↓ 出羽ノ雪 生酛造り 純米酒山形県鶴岡市(株)渡會本店http://www.dewanoyuki.com/原料米:国産米100%精米歩合:65%アルコール度数:14度以上15度未満 生酛造りのお酒とのことでしたが比較的飲みやすくて美味しかったです♪山形県もコメどころですから日本酒の蔵元さんも多くなかなかの激戦区ですよね〜 2012 [続きを読む]
  • お散歩ウォーキング 〜谷中銀座〜
  • 週末レースだった皆様応援や自主トレ、休養された皆様もお疲れ様でしたm(_ _)m 昨日もお天気が良いようでしたので私は・・・というと、午後からまたまたお散歩ウォーキング第2弾へ。 今回は電車に乗って今までお邪魔したことがない谷中銀座商店街へ行くべく日暮里駅西口からスタート すると間もなく右手に「ひやおろし」の幟をハッケーン 日暮里 山内屋http://sake-yamauchiya.com/ 早速店内を物色したところなかなか良 [続きを読む]
  • お散歩ウォーキング 〜萬福寺〜
  • お仕事もこれから徐々に忙しくなるシーズンなのですがいわば嵐の前の静かさなのか!?今日はたまたま取れた土曜OFF♪ さすがにまだ走れる状態ではなくかといって、こんな良いお天気の日におウチにこもってるのは何と勿体無いことか・・・! というわけで、午後からのんびりとお散歩ウォーキングへGo♪ まずは、二国(第二京浜国道)を北上し途中、馬込中学校前の交差点で右折して気の向くままテクテク歩いてみたところ・・・ [続きを読む]
  • 私のサプリ♪
  • しばらくランから離れるに伴いBlogネタが無くなるため(笑)今回は、私がこれまでに飲んできたサプリなどを備忘録的につらつらと綴ってみます。(果たして需要がある・・・のか?) 通いのジムで陳列されている関係もあり私はこれら↓のサプリちゃん達に時々お世話になっとりまして ★朝や日中に飲むなら・・・ 燃やしま専科(期間限定グレープ味)/エナジークエストhttps://shop.energyquest.co.jp/shopdetail/000000000085/ [続きを読む]
  • レッツラ病院♪
  • 水戸フル後、相変わらず腰〜お腹にかけての痛みが治まらずさすがに月曜の仕事帰りはフルレース後のルーティーンでもある血液検査を受けるついでにようやく重い腰をあげて病院へ。 まーたフル走ったのぉ〜? 例によって先生の第一声(笑) 「あーでも今回は5時間かけてゆっくりでしたので♪」と言っても苦虫を潰したような顔を崩さない毎度お馴染みの先生↑もう慣れっこで〜す 一応念のために・・・とレントゲンを撮って頂きまし [続きを読む]
  • 私を構成する成分は・・・
  • また1週間が始まりますね〜週末レースだった皆様、お疲れ様です え〜、どーでもいー私の当日レースレポよりも前日の酒屋巡りレポの方が若干需要が多いらしい?事実に半ば戸惑っている今日この頃です。。。 ま、まぁ・・・そっちの方が気楽に読めますもんね?(笑)           さて、私もやってみました ▼私を構成する成分は・・・ \あなたは何で出来ている?/成分チェッカーで分析する みんなの結果をみる フフ [続きを読む]
  • 【当日レポ】 第3回水戸黄門漫遊マラソン
  • 水戸までの2週間の間4回も腰をグリグリ施術したのに結果、レース中も痛いまま続行。そして現在も鈍痛に悩まされてる私です・・・ どうも! (竜さん風)上州商科大学マネージャー指名ありがとうございましたm(_ _)m 腰の痛みですが、何度も整体行ったのに結局水戸前と変わらず、となるとおそらく直接的な原因は腰ではなくかねてから懸念していたリスク要因2つのうちのいずれかが引き起こしてるらしい??(心当たりありすぎ [続きを読む]
  • 【水戸前日】 別春館&地酒蔵きなせ
  • 昨日のレースは、ほぼ歩きまくったお陰で筋肉痛はハテ?な者です・・・レース&応援だった皆様昨日は本当にお疲れ様でした さて、ワーストだった水戸レースをいつまでも引きずっていては今後の走るモチベに差し支えるので一刻も早く気持ちを切り替えるためにもとっととレポを書きあげます(笑) 前日は昼からのんびりと水戸へ移動し15時にチェックイン♪ こちらのお宿・・・抱き枕があって腰の痛い私にはとても大助かり!decoち [続きを読む]
  • 【超遅報?】 第3回水戸黄門漫遊マラソン
  • 大変遅くなりましたが昨日は走って?歩いて?きました! え〜、フルワースト記録です この2週間のうちに結局4回も腰を施術して頂きましたが案の定、ダメでしたね〜途中、頭もクラクラしたし でも・・・ 大勢の皆さんにお会い出来たので何より記録以上に楽しいレースでした 私のアプデを追っかけて頂きハラハラした皆さん大変ご心配をお掛け致しました。 詳細は後日書きます(まずは前日レポから♪) [続きを読む]
  • 水戸前日☆
  • 現在、水戸へ向かう電車内からこれを書いております〜 昨夜もイマイチ腰がしっくり来ないので慌てていつもの別の先生のところへ駆け込み施術して頂きました。これで明日は何の憂いもなくスタートラインに立てる・・・はず?もうあとは野となれ山となれ!(←半分ヤケ○○)久しぶりのフルレースを楽しもうと思います♪ そんな昨夜は、寝る前に本番シューズの最終確認へ。 本来は軽いシューズが好きなのですがやはり、今の私のば [続きを読む]
  • 【東京都港区】昼から焼肉♪(焼肉ホルモン・うしお)
  • まさかの腰痛勃発のためここ2週間のうちに3回も整体等へ行きすっかりマッサージビンボーな者です 致し方ないこととはいえでも昨日やって頂いた方に言わせるとまだまだやり足りないようです・・・少しは解れているかと思いきやまだまだ悶絶しまくりで そんなわけで、痛い出費が重なってでももう1回行っとくべきなのか!?ヒジョーに迷う今日この頃です。(お陰で昨夜は夕食後寝落ち) さて、らんち部の皆さんが [続きを読む]
  • Yokohama カメラン♪
  • 週末の水戸に向けて昨夜は横浜のジムから調整ジョグ?もとい、カメラン(亀+カメラ)をしてきました☆※カメラ・・・といってもスマホです 幸いそれほど人混みもなくシャッターチャンスにはまぁまぁ恵まれたかな レースを控えてるこの日は大桟橋へはあえて行かず象の鼻ポイントで折り返しです。 象の鼻の防波堤にあるこちらの写真右手のミニ灯台↓ 何でも昔?の灯台を再現したものだそうです。 一定間隔でうっすらとグリー [続きを読む]
  • 第3回水戸マラソン〜当日集合のお知らせ〜
  • 皆様、こんにちは〜お疲れ様です いよいよ、今週末開催される第3回水戸黄門漫遊マラソン が間近に迫って参りました・・・ つきましては、当日お互いの健闘を祈るべく良かったら出走される皆さんでレース前にぜひ集まりませんか? 南町2丁目スタートラインから順次Aブロックとなりますが・・・ Bブロック の横あたりにあるLAWSON前 にて8:30にご集合下さい(上記イラストの左下・赤い★のところです) 応援組 [続きを読む]
  • ご近所ウィンドスプリント&昭和なチェリー♪
  • ここ最近、ずっとキロ6〜8前後のゆるゆるジョグしか走ってなかったため週末のレースが迫りつつある昨夜はさすがに久々に何となく大きく動いてみたくなり・・・ ジムのご近所コースでウィンドスプリント的なことにトライしてみました☆(レース前なので、距離は短めに) 日曜は左の腰、昨日は右の腰にギスギスした痛みがまだあったけど久しぶりに風を感じながら走れてとっても爽快でした終わった後はジム内でバランスボールに乗 [続きを読む]