ほんまかよこ さん プロフィール

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ほんまかよこさん: ほんまかよこオフィシャルブログ きんにくおもい。
ハンドル名ほんまかよこ さん
ブログタイトルほんまかよこオフィシャルブログ きんにくおもい。
ブログURLhttps://ameblo.jp/honmakayoko/
サイト紹介文ハジケル筋肉にムッチリボディのスポーツ万能グラビアアイドル、ほんまかよこのオフィシャルブログ。
自由文自由気ままに生きてる娘でございます。

筋肉大好きスポーツ大好きスノーボード大好き

好きなことを好きなだけやる。
そのために好きじゃないことも一生懸命やるんです。

そんなSTYLEのほんまかよこを、
どうぞよろしくお願いします。

みなさまに愛と勇気と弾ける元気を運ぶことができたら嬉しぃにゃぁ〜なんて。。。思っております。

世知辛い世の中に、
笑顔の徴をおとどけするのだぁーぃ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供176回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2010/04/23 13:45

ほんまかよこ さんのブログ記事

  • 撮影でした? #Yoga
  • ひゃーっっ!今日は暖かいと思いきや、陽が落ちるとやっぱり寒い!筋肉が生み出す熱量で猛烈に暖をとりたいほんまかよこです(p`・ω・´)q今日はYogaの撮影だったよ?掲載情報はまた追ってお知らせいたしマッスル♪新しいウェアをおろしましたの。ご機嫌ご機嫌。おしゃれなゴールドジム?はああああ?本日も大変ご機嫌な筋肉!22時までグラドル文化祭出演だよ(??´人`??)KayO.ほんまっちょの腹筋動画??無料アプリ DMM.yell 写 [続きを読む]
  • あ、息が白い。
  • あ、星が出てる。些細な変化が妙に嬉しくて、妙に切なくなる。そんな季節の変わり目の夜、どうも、ほんまかよこです。今日も筋肉、ありがとう。今日、インスタにもあげた頃の写真。当分は変えないつもりではいるけど、髪伸ばしたくなあー。 ?? . 時々ふいにやってくる、 髪伸ばしたくなる衝動。 サラサラロングは永遠の憧れだよね。笑 #柄にもなく #乙女 #急な #センチメンタル A post shared by ほんまかよこ (@honmakayoko) on [続きを読む]
  • お知らせ?#東京和牛ショー2017 出演(#和牛ショー、#和牛ショー2017)
  • やほほいヽ(o´3`o)ノ今日は寒くて寒くて、筋肉ガチガチになりつつありますほんまかよこです。てなわけでお知らせです*(^o^)/*(どんなわけっっ!?笑)いよいよ今週末ですよー!!!東京和牛ショー2017ほんまかよこ スペシャル3daysVsisterとして、グラドル文化祭メンバーとして出演いたしマッスル!ステージ出演のスケジュールが出ました♪??20日 19:15〜20:00 グラドル文化祭jr.??21日 18:00〜19:00 Vsister??22日 14:30 [続きを読む]
  • #ふとももーニング in #温泉
  • おはようございマッスルーp(o´3`o)qお久しぶりの「ふとももーニング」体育会系ウーマンの筋肉質な太ももちゃん。。失礼いたしマッスル♪昨日は温泉の撮影で、温泉宿に泊まらせて頂きました??本当は昨日の朝にupしたかったんだけど、気付いた時にはお昼を回っていたので持ち越しの翌朝投稿?写真を眺めながら温泉の余韻に浸っておりますよー(??´人`??)やっぱり温泉が好き。大きいお風呂も好き。大衆浴場が大好きっ。好き好 [続きを読む]
  • ラジオ生放送??
  • これからレギュラー出演中のラジオ!富山シティFM「よーいちのトリプルエックス」生放送ですよー! サイマル放送・TuneInRadiohttp://www.jcbasimul.com/?radio=city-fmからもご視聴いただけマッスルヽ(o´3`o)ノさあ、今日はどんなほんまかよこのお話が聞けるかなー♪ [続きを読む]
  • 10月!気持ち新たにまた前進(p`・ω・´)q
  • 10月だぞー!!10月3日だぞー!!!本日、ほんまかよこ!!!改めて気合い入れの日っっ(p`・ω・´)q筋肉、気合い!!!今日も1日、頑張りマッスルーっっ?KayO.ほんまっちょの腹筋動画??無料アプリ DMM.yell 写真更新中タレント一覧から「ほんまかよこ」を検索してyellを贈ってくれたら嬉しいです♪17LIVE 公式ライバーID:kayokohonma で検索♪コメント・フォロー・ギフト大歓迎?◆Twitter @kayokohonma follow me?◆Facebook [続きを読む]
  • あ〜、いい湯だな?? #アサ芸
  • やほほー!携帯の充電コードをすっかり忘れて山に入ってしまったうっかり筋肉、ほんまかよこです( ´ ω ` )いやはやっっそんなわけで、夜が明けたらすぐにでもしたかったお知らせが只今のお時間になりました!!!9月26日、本日発売の週刊誌!「週刊アサヒ芸能」2017.10.5 特大号(徳間書店)巻末にあります、お馴染みのコーナー??「あ〜、いい湯だな」今週のナビゲーターとして登場させて頂いております(?´∀`?)q本屋さんは [続きを読む]
  • 2周年だよ!#グラドル文化祭 大人の修学旅行??
  • おーはーよーーーっっっ???グラドル文化祭2周年記念イベント!!!大人の修学旅行 in 温泉?初めてのお泊まりイベント?あっという間に1日が終わってしまったーっっ!盛りだくさんな行程にゆったりまったり温泉タイム??参加してくださっている皆さんとも、たくさん一緒に居られて幸せだよー(??´人`??)2日目の今日も目一杯、満喫するぞーう!東京に戻ってからは17:00〜!グラドル文化祭、店舗での通常営業にも出演するよ [続きを読む]
  • やっぱりグラビアが好き。
  • やほほー!こんばんは!筋肉への愛が止まらない、ほんまっちょことほんまかよこです(?´∀`?)q実は実は実は!実は昨日、久しぶりにね!がっつりと、しっかりと、グラビアの撮影をして参りましたの。出しても大丈夫なオフショット♪♪♪改めて、やっぱりこのお仕事が好きで、大切にしたい場所だって思えた1日でした。全てにおいて、目標は生涯現役!グラビアアイドルとしても、やらせて頂ける限り現役で居たいよ。賛否両論、いろ [続きを読む]
  • 行ってきマッスル(・∀・)q"
  • おはよー!!おはようーー!!!朝だぞーーーーー!!!早起きの時は自分の脳みそにこれでもかっていうくらい言い聞かせます。起きろー!ほんまかよこ起きろーー!!笑大好きなスタバのキーライムフラペチーノ。今日を1日がんばったら、ご褒美に飲んじゃおうかなあ♪♪♪よーし!気合いだぁぁぁぁぁぁぁぁあ!!!KayO.ほんまっちょの腹筋動画??無料アプリ DMM.yell 写真更新中タレント一覧から「ほんまかよこ」を検索してyell [続きを読む]
  • 不器用筋肉、夕刻のぼやき。
  • やほほ( ´ 人 ` )雨上がりだからかなーお空がとってもきれいですね。ふぅ。なんだか自分で言うのもなのですが。。何をやるにもすごくすごく不器用で、ひとつのことが終わらないと頭を切り替えることがなかなかできなくってね。目の前にあるものに対して、ひとつひとつぶつかっていくことしかできない自分がものすごくもどかしかったりするのです。もっともっと器用にできたらいいのにな。上手く切り替えて、同時進行でいろいろと [続きを読む]
  • 今週末はいよいよ!大人の修学旅行?
  • 先ほどは深夜のSHOWROOM配信、ありがとうございましたっ☆ミ今週末は待ちに待った温泉ツアー??ほんまかよこ、初めてのお泊りイベントへの参加です(??´人`??)どきどき。。わくわく。。。「発掘!グラドル文化祭」2周年の特別なイベントのひとつ。気分は大人の修学旅行?あああっった。。楽しみすぎるうっっいろいろ考えだすと眠れなくなっちゃうから、頭が働きだす前に寝なくっちゃ!笑日付変わって週明け月曜!今週も気合い [続きを読む]
  • #グラドル文化祭 2周年記念FLASHレース!
  • 皆さまこんばんは(??´人`??)先日、9月3日の日曜日!ほんまかよこがいつもお世話になっている場所、発掘!グラドル文化祭で開催されていたお店の2周年記念企画のひとつ!雑誌FLASHへの掲載メンバーを決めるための投票の開票が行われました!!!開票と同時に結果も発表され、その日の夜には結果発表の様子も公開に☆この場をお借りして、改めて感謝の気持ちとお礼を伝えさせて下さい。たくさんたくさん応援してくださった方は [続きを読む]
  • 32th 8.27 #感謝!#Birthday?
  • 8月27日日付の変わった瞬間から、各SNSやサイト、ブログやメールやラインなどから!たくさんの方からお祝いコメントやメッセージを頂きまたしても自分はなんて恵まれているのだと、幸せな気持ちを噛み締めながら1日を過ごさせて頂きました。感謝。心から感謝。18時頃の空。陽が沈む前の空に月がはっきりと姿を現していたよ。最近はほんまかよこの身勝手な心持ちにより、誕生日当日や元旦などの心改めたい日はインターネットを利用 [続きを読む]
  • 43. 久しぶりの #水曜水着?#おやす水着?
  • こんばんは(つω`*)今日は早く寝るぞと言ってこの時間。どうも、夜ふかしな筋肉、ほんまっちょことほんまかよこです。すっかり忘れ去られていたブログ内の勝手にシリーズ連載のひとつww笑水曜日を水着の日として、水着写真をあげるだけの連載www笑久しぶりに更新しちゃおっとヽ(o´3`o)ノちらりと映り込む腹斜筋が乙ですな?ふふふ。皆さま、いつも見守りありがとうございマッスル♪ほいではほいでは!おやすみーずぎっっ(??´ [続きを読む]
  • 秋葉原のパワースポット!#グラドル文化祭?
  • こんばんは!今日が日曜日だということをうっかりすっかり忘れておりました、どうもほんまかよこです。ふいー!昨日は発掘!グラドル文化祭、ボーリング大会イベントでした!楽しかったーーーー*(^o^)/*学生時代以来、それも高校生の時に遊びに行ったきりのボーリング!成人してから初めてのボーリングだったのです♪趣味・特技にスポーツ全般と書くことの多いほんまかよこ。ボーリングも立派なスポーツ種目ですが、実はあまり得意 [続きを読む]
  • 今夜24:20〜 #TBS「有吉ジャポン」に!!!
  • もう間もなくオンエアですよー*(^o^)/*24:20〜TBS「有吉ジャポン」"グラビアアイドルが水着で接客する店"ほんまかよこも出演させて頂いているグラビアアイドルに会える場所!「発掘!グラドル文化祭」どんな内容になっているかドキドキヽ(o´3`o)ノお時間よろしければぜひご覧くださいませ♪??発掘!グラドル文化祭??http://www.guradorubunkasai.net東京都千代田区外神田3-8-5 イサミヤ第7ビル4階KayO.ほんまっちょの腹筋動画 [続きを読む]
  • #渋谷DECEO ありがとうございました?
  • 本日は!!!本日も!!!Vsisterライブ@SHIBUYA DECEO!お越しいただきました皆さま、会場でともにお時間を過ごして下さった皆さま、ありがとうございましたー???ライブのあとはお腹が空きすぎて、メンバーと一緒にラーメンでお腹を満たしたよ!"りさりさ"こと楠原莉紗ちゃんとほんまっちょヽ(o´3`o)ノリーダー"ゆきちん"こと橘由紀子ちゃんとほんまっちょ( ´ ω ` )ノシそしてメンバーがつなぐ毎日配信☆本日のVsister SHOWRO [続きを読む]
  • 好きですよ、たわいのなさ。
  • やほほーい!こんにちは、今年も絶好の蚊の標的のほんまかよこですっっ(p`・ω・´)qお願いお願い、寄って来ないでーっっっ。今週も早、後半戦に突入ですね。昨日は梅雨明けの発表もあり、いよいよ夏本番!!!やー!海に行きたいっっ!(←夏に限らずいつもの欲求ww)季節の移り変わりの時期になるとふっと、過ごした時を振り返りたくなったりして。昨日も、ちょうど1年前は何をしていたんだろうなあと振り返ったりしていました。 [続きを読む]
  • 初めての青山RizM?ありがとうございました! #Vsister
  • 夜分遅くの更新、失礼いたしマッスル(??´人`??)どうも、今夜も筋肉愛が止まらないほんまかよこです。日付け変わって一昨日のこととなってしまいましたが!先日7月14日は青山RizMさんにて、Vsister(ブイシスター)のLiveでしたーっっ*(^o^)/*出演前の自撮りwwwここ最近のLive出演は、事務所開催の富山イベントとCandyBoxさんでのLive出演のみとなっていたので!久しぶりの外部Liveな気持ちとなってしまい、心の内はかなりどきど [続きを読む]
  • 久しぶり、ふともモーニング??
  • やほほー!おはようございマッスルンルン♪朝から筋肉のことばかり考えてしまいご機嫌なほんまかよこです。ご機嫌なのでお久しぶりのふともモーニングヽ(o´3`o)ノずっと「むっちり太もも」と言って来たけれど、歳を重ねてむっちりさが跡形もなく消え去ってしまった昨今です。「ヘルシー太もも」「触れたい太もも」「筋肉質な太もも」「しっかり太もも」「しっとり太もも」「ご機嫌な太もも」←笑むっちりに代わるほんまかよこの太 [続きを読む]
  • 3ヶ月ぶり!名古屋へ?
  • やほほー!なんだかんだで久しぶりの更新っっ!どうも筋肉大好き、ほんまっちょことほんまかよこですヽ(o´3`o)ノ先週末はグラドル文化祭で名古屋営業に行って参りましたー?1日目の日中は通常営業!とはいえ和室のスタジオで撮影タイム&おしゃべりタイムという、秋葉原本店では味わえないスペシャルな空間とお時間でしたよーっっ(??´人`??)?浴衣を着てるんるんなほんまっちょ♪夜の部はカラオケタイムにコメダ珈琲店での [続きを読む]
  • 下半期のスタートダッシュ!
  • 下半期がスタートしたぞー!今年の後半戦もスタートダッシュ!そんなつもりであれこれわわわーっと詰め込んで過ごしていたら、あっという間に5日も経っていたっっ。相変わらずの詰め込み注意な女、ほんまかよこでございます。下半期のスタートに合わせて髪も切りましたっっ^ ^ ??????少し短くしすぎちゃったかな??髪を切ったら似合う服と似合わない服の変化が生じて洋服選びが困難に〜でも、それもまた楽しかったりするこ [続きを読む]
  • 7月1日、#Funきんにく&ニューヘアで下半期スタート☆
  • こんばんはヽ(o´3`o)ノ2017年下半期、幕開けですね。私、ほんまかよこはとても良き幕開けができたなと。。思っております。今回、自身初の開催となりましたWorkoutイベント「Funきんにく」お集まり頂きました皆さま、誠に誠にありがとうございました!!!正直かなりドキドキの緊張感でした。でも、みんなの笑顔で徐々にほころんでいきましたよー(??´人`??)久しぶりの教える側、学ぶことも思い出すことも受ける刺激もたくさ [続きを読む]