小休止いたします

糖尿病・高血圧の旦那に、美味しくて体に良い食事を食べさせてあげたい。 日々の食事の工夫や、学んだことを記録しています。

下がる血糖値・上がる体重

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居酒屋でダイエット

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パスタ・ステーキ・トンカツ・ラーメン

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