iriki1000 さん プロフィール

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iriki1000さん: 極真空手ログ Kyokushin Karate Logu
ハンドル名iriki1000 さん
ブログタイトル極真空手ログ Kyokushin Karate Logu
ブログURLhttp://kyokushinkarate.chesuto.jp/
サイト紹介文壮年空手家を目指し、2010年42歳で極真空手を。初めて道場に通ってから現在までの、稽古日記。押忍
自由文覚悟を決めたからには 可能な限り続けたい!一生とまではいかなくとも、出来るならば意力をもって千日(一週間に一回×1000回)は道場に通いたいと目標を立てました。そこでニックネームをiriki1000に!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 14日(平均5.5回/週) - 参加 2010/04/29 21:54

iriki1000 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 昇級審査に向かって…継続しかない・・・107
  • 昨日の道場稽古は、基本稽古とセミコンタクトルールでの組手。私、50歳を機にセミコンタクトに変更することになった。年齢的なものや、仕事に影響が出ないように考えてのことだ。フルコンタクトに、未練がたらたらだが、これから長く空手を続けるならある程度の妥協も必要と割り切っている。セミコンタクトには徐々に慣れるしかない。残心もまだぎこちない。が、少しだけ足が上がるようになった。セミコンの構えは、極端に顔面ガー [続きを読む]
  • 拳立て挑戦の日々
  • 本日の拳立ては 通常スタイルで10×2セット。膝附拳立て10×2セット。加えて、5キロのダンベル300回。5キロのダンベルは定期的にやっていたので、問題ありませんが、拳立てはいまだに苦手です。何気なく、WEBで腕立て伏せ 苦手で検索すると、最初は膝をついてやるといいとあったので、今日から追加しています。来週の月曜日は、続けて何回出来るようになっているか楽しみです。毎日と考えると気がおもくなりますが、来月の昇 [続きを読む]
  • 自主練の時間をつくる難しさ
  • 社会人で家族を持ちながら空手をするには、家族の理解が不可欠。自主練は、通常夜行うが、家族(特に妻から)お願い事を受けると、そちらを優先させなければいけないのは、世の御主人様がたの宿命だろうw。月のうち数日と言えども、空手を続けられるのは、家族の理解があっての事なので、その分 妻からの依頼は優先的に対処しなければならない。が、そうすると 自主練の時間さえもつくれない時がある。ご飯を食べる時間や、寝る [続きを読む]
  • 昇段審査時の拳立ては100回との事・・・106
  • 本日も道場稽古に行ってきました。稽古中にお聞きした話によると、昇段審査は 拳立て100回クリアーしなければならないとの事。私にはまだまだ先の話だし、チャンスがあるかさえもわかりませんが・・・因みに、本日拳立ては自宅で10回×2セット行いました。昨日チャレンジしたら7回しかできなくなっていましたので、正直焦りましたが、なんとか10回はできるようになり一安心。今年の目標は30回ですが、日々の積み重ねで、何とかク [続きを読む]
  • 苦手な拳立てを克服したい
  • 今年度の目標に拳立て30回を追加した。少ないと思われるかもしれないが、私にとっては、なかなかの数字だ。小学生時より、腕立て伏せが苦手だ。ましてや拳立てとなると、過去 連続では25回程度しか出来ていない。以前は、10回は楽に出来ていたが、最近では7回もきつい。1日に、休みながらでも15回し、週一で連続でどれくらい出来るかチャレンジデーを設けた。主に月曜日にチャレンジしてみようと思うが、昨日はなんと7回しかでき [続きを読む]
  • とにかく上段蹴りの高さだけは十分にしておきたい
  • オス!今日の自主練は上段蹴りに特化。日課の筋トレと、柔軟は当然として、上段廻し蹴りを集中的に取り組んだ。(BGMは、XJapanの2018アメリカツアーの音源w)まだまだ中段の高さほどしか足が上がらない。(以前は、上段廻し蹴りができていたのに、暫く稽古に行けない時期があり、 体は空手を始める前より硬くなっている気がする。老化だろうかw)パイプ椅子の高さから徐々に高くして、今日は胸のあたりくらいまで足が上が [続きを読む]
  • 最近感じていること…105
  • 今日の型は、太極Ⅰ・Ⅱ、平安Ⅰ、劇最小、最破を行いました。型に関しては、長年 道場稽古から遠のいていたため、忘れがちです。しっかり、学び直したいと思います。 最近、稽古に通っていて感じるのは、体が硬くなっている。 足が上がらない。 基礎体力が落ちている。 型を忘れている。等々 あげればきりがありませんが、一日も早く感を取り戻したいと思います。また、体重も増えがちで、現在78キロ。頻繁に稽古に通っている時 [続きを読む]
  • 身長175?のベスト体重は67キロらしい
  • 空手を始めた時の体重は72キロぐらいだった。現在、78キロ。私の身長は175?だが、ネットでベスト体重を調べたら67キロとのこと。67キロとはいかなくとも、70キロを若干切るくらいまで落とせたら、体が軽くなるだろう。膝への負担も減るかもしれない。不摂生と、暴飲暴食を辞め、規則正しい生活と、適度な運動をすることで、無理なく痩せられると聞いた。空手を長く続けるためにも、健康管理に気をつけたいと思う。他の説では、体 [続きを読む]
  • 最近感じていること…301
  • 今日の型は、太極Ⅰ・Ⅱ、平安Ⅰ、劇最小、最破を行いました。型に関しては、長年 道場稽古から遠のいていたため、忘れがちです。しっかり、学び直したいと思います。最近、稽古に通っていて感じるのは、体が硬くなっている。足が上がらない。基礎体力が落ちている。型を忘れている。等々 あげればきりがありませんが、一日も早く感を取り戻したいと思います。また、体重も増えがちで、現在78キロ。頻繁に稽古に通っている時より [続きを読む]
  • ブログ復活
  • 2013年11月8日でブログ更新がストップしていましたが、50歳を迎え復活することにしました。現在は、青帯迄昇給し、次は黄帯に挑戦します。道場稽古に参加し、100日目で更新を辞めていました。5年の間に、100日程度しか道場に通えませんでしたが、最近は、コンスタントに週一で、稽古をしています。次回からは、道場稽古301回目からの記録となります。黄帯を目指すにあたり、初心を思い出し、精進させていただきます。オス! [続きを読む]
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