ちゃむ さん プロフィール

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ちゃむさん: 「大丈夫(^_^)b」かな?
ハンドル名ちゃむ さん
ブログタイトル「大丈夫(^_^)b」かな?
ブログURLhttps://ameblo.jp/kuuga-cham/
サイト紹介文うつ病現役中学教師。不登校の中3長女のこと、好きなことや思いつきを自由に書いてます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2010/05/01 07:47

ちゃむ さんのブログ記事

  • 散歩
  • こんにちは。お天気はいかがですか?「主食」「多少」に続く3本目です。 1つ前「多少」で予告した通り、銀行まで散歩がてら行ってきました。背筋がピンと伸びたようで、暖かい太陽の光も気持ちよかったです。人はやはり家の中ばかりではなく、外に出て、自分の足で歩くことが必要な生き物なのですね。 田舎は交通の便が悪いので、逆にすぐ車に乗ってしまいがちです。歩いて10分もかからない銀行にも普段は車で行きがちでした [続きを読む]
  • 多少
  • こんにちは。ようこそおいでくださいました。 さて、昨夜の薬がよく効いた件ですが、それまでも痛み止めは飲んでいました。だけど、あんなにピタッと痛みが消えたのは昨夜が初めてでした。今は午前中だからまだわかりませんが、車の運転中、ハンドルを切ってもあまり胸は痛みませんでした。少しずつよくなっているようで、嬉しいです。では、たまには運動を兼ねて銀行まで歩いて行ってきます。 [続きを読む]
  • 主食
  • おはようございます。おいでいただき、ありがとうございます。 今夜も元気に3:30に早朝覚醒しました。でも、寝不足感は全然ありません。頭も体もしゃきっとしています。朝の内はあばらの痛みもありません。 さて、本題です。皆様方のお食事、主食は多分ご飯ですよね?朝食やメニューによってパンを食される方もいらっしゃるとは思いますが、日本人なら恐らくはご飯類だと思います。が、最近の我が家の主食はご飯ではないので [続きを読む]
  • 我慢
  • こんばんは。今日も1日お疲れ様でした。ご訪問ありがとうございます。「何処」「危険」「常識@訂正あり」に続き本日4本目、ラストです。 夜9時頃痛み止めを飲みました。昼からずっと我慢してきた痛みがすっと消えました。変な我慢しないで、素直に飲めばよかったのに。自分ちの廊下で転んで右肋骨の軟骨3本骨折してから8日。薬もうまく使いながら、少しずつでも早く治りますように。というか、痛み止めで治まるくらいよくな [続きを読む]
  • 常識@訂正あり
  • こんにちは。ようこそおいでくださいました。あばらの痛みを誤魔化すために、うろちょろしながらの3本目です。私に語る資格があるのかどうかは正直言ってちょっとわかりませんが。 一昨日の夕方、ドクさんの職場から電話が掛かってきました。同僚の先生の御母堂が亡くなられ、明日がお通夜だという弔辞連絡でした。ドクさんに頼まれ不祝儀袋を探したのですが、御仏前しかありませんでした。「御仏前しかないからコンビニで買って [続きを読む]
  • 危険
  • こんにちは。ご来訪ありがとうございます。本日2本目です。さっき、ついうっかり、「おっさんずラブ8話」って検索しちゃったんですね。そしたら「#おっさんずラブ8話Twitter」が出てきて、私も一応知ってはいたんですけど、皆様ご存知の通り、素晴らしく魅力的なことが書かれていて、そのまま、とりつかれたかのように自分のアカウント何にしようか?と、マジで考えてしまいましたよ。あっぶねぇ〜!おっさんずラブ沼に入った [続きを読む]
  • 何処
  • こんにちは。おいでいただきありがとうございます。 おむすび派?サンドイッチ派? ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私はサンドイッチを作ったことがありません。娘のお弁当もオールご飯かおむすびでした。(いえ、もちろんおかずもありましたけど、元夫パパさんが作った回数の方が多いのでは?) ただし、今は自分の朝ごはんにドクさんを送った帰りに、自分用にコンビニでサンドイッチを買うこともありま [続きを読む]
  • 相違
  • こんばんは。ようこそおいでくださいました。「焼芋」「勧誘」「外出」に続き、本日4本目です。 禁酒したことある?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 禁酒しようと思ったつもりはないのです。一緒に飲むのが好きなパートナーから、全然飲まないパートナーに変わったため、いつの間にか私も普段は飲まなくなった。それだけ。いつも私が運転手だしね。ごくたまに家で飲んでもビールって別においしいと思え [続きを読む]
  • 外出
  • こんにちは。おいでいただきありがとうございます。「焼芋」「勧誘」に続き、本日3本目です。 今日は、車の半年点検の日で、ドクさんを送っていき、「勧誘」書いた後に痛みがどう出るか、おずおずと出掛けました。途中で銀行に寄ろうと思っていましたが、通帳・カード入れを忘れたので、少し早いけどそのまま直行しました。1時間ほど待ったのですが、座ったり、立ったり、歩いたり、また座って違うことしたり、とかなり落ち着か [続きを読む]
  • 勧誘
  • こんにちは。ようこそおいでくださいました。わざわざありがとうございます。未明の「焼芋」に次ぐ2本目です。 同じマンションに、よく話す奥さんが3人います。3人とも私たちが再婚だと知ってます。皆さんお子さんが小学生でお若いのですが、私の方も気だけは若いので、会うとおしゃべりさせてもらってます。さっき、ふと思いついてその中のお1人、ゆかちゃんに「おっさんずラブ」のブルーレイボックスとシナリオブックをわざ [続きを読む]
  • 焼芋
  • おはようございます。ようこそおいでくださいました。ありがとうございます。本日1本目です今朝も3時半に目が覚めてしまいました。寝たのが1時くらいだったから、2時間半睡眠。この状態がもう4日以上続いています。早朝覚醒かなぁ?(´・ω・`)ただ、病院でもらった、痛みがある時の「体の動かし方、寝方」イラストを改めて見て、仰向けじゃなくて、横向きになって、体や膝を曲げたら少し痛みが引いて眠れた。でも、睡眠不足 [続きを読む]
  • 弱音
  • こんばんは。今日の3本目です。遅くにいらしてくださってありがとうございます。朝や昼は元気な記事が書けるんだけど、夜になると、どうしてもダメ。ごめん、弱音を吐かせて。「・・・・・・つれぇ」 すみません。ちょっと7話の牧くんの真似をしてみたかったんです。つらいというより、あばらの軟骨骨折と腰椎椎間板症が劇的に痛くなりますコルセットして身動きしても痛い。安静にしようと1日中PCデスクに張り付くと、腰も [続きを読む]
  • 無茶
  • こんにちは。先ほど歯医者の定期健診から帰ってきました。「一五」に続き、2本目です。(ホントは続けたくない) 土曜日に整形外科で、「自転車とプールだけじゃ駄目。筋力を鍛える体操をしなさい」と説明のちらし?を数枚もらいました。肩や足・膝のごく簡単な体操です。ただし、それを20回ずつ朝・昼・夜やりなさい、と。いや、先生、それ無理だから!1日1セットずつくらいなら、何とか頑張れるけど3セットは私には無理。 [続きを読む]
  • 一五
  • おはようございます。わざわざおいでいただき、ありがとうございます。今日は何本書けるでしょうか?お楽しみに! 好きないちごのスイーツは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 深夜に「いちご」と見た時すぐに、私の脳裏には「仮面ライダークウガ」の一条警部補(1)×五代くん(5)=15Σ(゚∀゚ノ)ノキャー!  <大好物という、2000年の萌え萌えワールドが全開になってしまいました当時のクウガの登 [続きを読む]
  • 晴姿
  • こんにちは。ようこそおいでくださいました。わざわざありがとうございます「柴犬」「成人」の2本でいきたかったのですが、よそ様の素晴らしいブログを拝読していたら、また書きたくなってしまいました。3本目です。よろしければ、下記リブログ「成人」で娘の晴れ姿もどうかご覧くださいませ 「#おっさんずラブ」上位の方々のリアルタイム〜6、7月のブログは熱いですね〜! 勉強になります!どれも全部リブログしてご紹介し [続きを読む]
  • 成人
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。「いいね!」を押してくださった皆様、大変感謝しております 「柴犬」に続き、本日2本目です。 昨日の日曜日に成人式を行った自治体が全国的に多かったようですね。私も多分そうだと思って、娘たちに振り袖写真のフレームを昨日届くようにしました。でも、暦の上では、今日こそが「成人の日」。 次女ちゃん、長女ちゃんも成人の日おめでとう 2人の2ショットは4つ前の「指定 [続きを読む]
  • 柴犬
  • 犬、飼ったことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう おはようございます。ご訪問ありがとうございます。「いいね!」を押してくださる方々にも感謝しています(#^.^#) 犬は全部で5匹飼いました。ほぼ柴犬です。 ①低学年の頃?に買っていた雑種「ピス」。昔だったので、首輪を外して勝手に遊んできては帰ってきていましたが、<時代時代(^^;)ある日を境にぷっつりと帰って来なくなりました。国道 [続きを読む]
  • 疲労
  • こんばんは。本日4本目です。 いや〜、きついです、しんどいです。痛いのが、ではありません。「ずっと起きている」のが疲れます。仕事を辞めて以来、私はほとんど寝たきり生活でした。寝ながらテレビやビデオを見、ベッドで漫画や本も読む。リビングルームは私にとっては「食堂」で、私の生活スペースはほぼ寝室のみ。 そんな私が今は、あばらの軟骨骨折の疑い(3本)のため、ベッドで横になる方が痛いんです。朝からずっと起 [続きを読む]
  • 乾眼
  • こんにちは。「救世」「指定」に続き、本日3本目です。 「乾眼」は造語です。すみません。乾眼とは、ドライアイのことを言いたかったのです。あるいはPCやゲームの疲れ目とか。アイマスクは某社のめぐ〇ズムが有名ですが、うちのドクさんには余り効果がありませんでした。そこで、あちこちドラッグストアを回りました。それで見つけたのが、是非お勧めの品、この というアイマスクです。これ、ドクさんが一発で気に入りました [続きを読む]
  • 改善(追記あり)
  • こんばんは。「起床」「変身」「鏡開」に続き、早速4本目です。私は健康長寿番組を見るのが好きです。「あの食材は体にいいんだな」「でも、毎日違う献立であんなに沢山の素材を加える技量がない」と、かなり悩み、ある日思い切って、全部混ぜてドクさんに出してみたのです。すると、意外なことに「美味しい。また作って」と言われました。下記リブログ「長寿」に手抜きレシピが書いてあるのですが、見た目はほとんど胃の内容物 [続きを読む]
  • 鏡開
  • こんばんは。「起床」「変身」に続き、本日3本目です。 鏡開きした?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 肥満体の中高年齢夫婦はお餅を食べませんでした。というよりは、私が年末年始完全に「ドラゴンボールZ」291話に夢中で何にもしませんでした。お節の予約だけはしましたが、その他一切、お正月系の諸習慣オール無視年賀状すら買いませんでした12月後半から、私かなり悪質な易怒状態だったからもち [続きを読む]
  • 変身
  • こんにちは。ようこそおいでくださいました。「いいね!」もありがとうございます。「起床」に続き、本日2本目です。 さて、なかなか開けられなかった牧くんエプロンですが、いよいよ、開封の儀が終わりました<何もしてないw全体像胸の刺繍左ポケットの下にはちゃんと書いてあります。 早速、試着もしてみました。私でも十分前で紐が結べるほど長かったです。嬉しい〜! 私は保存用ではなく、使うために買いました。 3日連続 [続きを読む]
  • 起床
  • おはようございます。昨夜はご心配をお掛けしました。4時頃目が覚めてみたら、肋骨の痛み、消えてました病院、行かなくても大丈夫〜!(((o(*゚▽゚*)o))) 自然治癒力ってすごいですねぇ! そのまま、お味噌汁などを用意して、ドクさんが起きてくるのを待ちました<どこの牧くんやねん!? さて、ジムは金曜が定休日です。今日は家事でもやってみますか?<ビデオ見るつもり(笑) [続きを読む]
  • 肋骨
  • こんばんは。ようこそおいでくださいました。「いいね!」もありがとうございます。「警察」「果物」「転倒」に続き、本日ラスト4本目です。膝とか肘とかは痛みが減ったのですが、肋骨の痛みが引きませ〜ん!ドクさんのお迎えに行って、車のハンドル回すだけで痛い。「ひびが入ってるか、折れてるんじゃないの?」ということで、ちょうど明日はジムの定休日だから整形外科行ってきます。 動かなければ痛くありませんが、多分打ち [続きを読む]
  • 転倒
  • ご来訪、「いいね!」ありがとうございます。「警察」「果物」に続き、本日3本目です。 お昼前に宅食おじさんが来て、ケースをもらったら、家の廊下で大々的にすっ転びました!痛い! 痛い! 痛い! 痛い!身体の右側が痛い〜っ!どうやら、玄関先に置いていた布製の買い物袋を右足のスリッパで踏んで滑ったようでした。しばらくもんどりうって、身動きが取れませんでした。骨折とかはしてない、ただの打ち身だと分かったので [続きを読む]