TOSHIE さん プロフィール

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TOSHIEさん: 暮らし☆楽しみ 〜 Dear My Life
ハンドル名TOSHIE さん
ブログタイトル暮らし☆楽しみ 〜 Dear My Life
ブログURLhttps://ameblo.jp/tabibitoninaritai/
サイト紹介文2015年6月膵臓4分の3と脾臓摘出、術後検査で膵臓癌ステージ2判明☆サバイ婆さん目指します
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2010/05/05 12:41

TOSHIE さんのブログ記事

  • ひとりリンガーハット
  • 今日は休日につきお出かけで帰りの乗換駅でひとりリンガーハットでございました表の看板に出ていた“あさりたっぷり春ちゃんぽん”麺少な目のスモール滅多に食べない餃子も3個頼んで“今だけプチ杏仁プレゼント” だったけど、これは注文の時にお断りして (ぜったい甘いに決まってるし)あおさの風味が凄く良くて 磯の香り満点で、あさりを数えてみたら16コ 本当にあさりたっぷり季節感もたっぷりでした【メモ】手術以降めっきり [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/22《春オクラ》
  • 今日のお弁当です・イワシのバルサミコソテー・ナスとオクラの炒め煮(味噌味)・ピーマンと生椎茸のソテー・ヒジキの炒め煮・美人玄米・梅干イワシはいつもの塩少々をしてオリーブオイルで焼きバルサミコ酢(今回は白)、そして醤油少々ナスとオクラ①フライパンにオリーブオイル、 ナスを炒めて一旦取り出し②生姜たっぷり+鶏ムネ挽肉を炒めて③ナスと一緒に茹でて刻んだオクラ、万能ねぎ、 花けずりこんぶを入れて④味噌とし [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/20/前記事お礼
  • 前記事のリブログに関して、やおろずさんのブログをご訪問いただきまして本当にありがとうございました、感謝いたします。やおろずさんご自身が予想以上のとおっしゃっているように、希望をつなぐ力になるのではないかと思っています。ブログは自分が勝手に好きでやっているのですけど、今回、ご連絡をいただいた方、足跡を残してくださった方もあって、癌関係ではない方も、私のブログからやおろずさんのところに行ってくださった [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/14《100回目》
  • 今日のお弁当です・鯖の味噌焼き・青梗菜と丹波しめじの炒め物・鶏モモ肉のフライパン焼き鳥・赤ピーマン炒めごま醤油和え・茹でただけのブロッコリー・美人玄米・梅干鯖は三枚に卸したもの半身を買って来て骨を抜いてます少し塩をして、オリーブオイルでほどほどまで焼き身のほうにみりん少々で溶いたお味噌を塗って更に焼いたら、蓋をして火を止めて味噌の味が馴染むようにと少し蒸らしました青梗菜は茎も細めに切って、生姜の千 [続きを読む]
  • 術後2年9ヶ月 エコー検査
  • 今日は先週4/5に受けたエコーと血液検査の結果を聞きに行ってきましたお陰様で エコー、血液検査ともに問題無しと言っていただき大丈夫でした!一部ご心配いただいている皆様本当に、本当に、ありがとうございますm(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m検査にはずいぶん慣れたけどいつも、大丈夫かなぁ〜 大丈夫かなぁ〜 と心配ですいや?? 大丈夫でなくちゃ‼? とは思っても気持ちはいつも五分と五分どっちになったとしても不思議では [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/10《鰯のフレッシュトマトソース》
  • 今日のお弁当です・イワシの塩コショウ焼きフレッシュトマトソース・ブロッコリーと牛焼き肉(塩、コショウ、醤油)・焼いただけのカボチャに白黒すりごま・生シイタケ炒め(秋田のしょっつる)・美人玄米・梅干し鰯のフレッシュトマトソース先日のフレッシュトマトソースに気を良くししてまたやってみました炒めたタマネギに湯むきして種を取って刻んだトマトを加え弱火で少し煮詰めてリンゴ酢とハチミツを入れてます塩胡椒して焼 [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/6/駅前桜
  • 今日のお弁当です・生タラのハーブ焼き・牛肉、ナス、アスパラ炒め (オリーブオイル、塩、コショウ、白バルサミコ酢)・厚揚げ煮(みりん、醤油、かつお節)・焼いただけのカボチャ・生椎茸スープ煮 (夕飯用の具沢山きのこスープからピックアップ)・美人玄米+やわらか玄米・梅干??あっという間に散ってしまった今年の桜結局お花見には行かず終いでしたけどこちらは駅前桜【2018.3.29撮影】新年度になり入園、入学、新ポジショ [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/1/京王ライナー
  • 今日のお弁当です・鯵の揚げ焼き・青梗菜と豚肉と桜エビの炒め物・ナスと舞茸炒め・ひじきの炒め煮(厚揚げ、レンコン)・焼いただけの山芋にゴマ・美人玄米・梅干鯵三枚おろしの骨を抜き取り、塩少々を振って若干多めのオリーブオイル揚げるように焼いてホワイトバルサミコ少々とお醤油数滴です!青梗菜と桜エビまず生姜の千切りたっぷりと塩少々を振った豚肉を炒めて次に青梗菜の茎を入れてほどほど油がまわったら緑色の葉の部分と [続きを読む]
  • 映画「坂道のアポロン」ふるさと佐世保、ロケ地は私が育った坂の町
  • 映画「坂道のアポロン」を観にいきました原作は漫画、主演はジャニーズ、高校生の友情と音楽の青春ドラマと、還暦のオバ(ぁ)さんにはご縁がなさそうなのですけど物語の舞台が 長崎県佐世保市 私の生まれ故郷です原作者の小玉ユキさんが佐世保のご出身なのですねしかも設定が、1966年 佐世保の友人が 長崎新聞 を送ってくれてロケ地となった坂道は私が育った 坂の町 映画を観に行く前から一人で盛り上がっていましたあのエンタープ [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/28《かんずりで麻婆豆腐》
  • 今日のお弁当です・焼いただけのアジ(塩少々、オリーブオイル)・ナスとピーマンの黒酢炒め(オリーブオイル、かつお節、醤油少々)・味噌麻婆豆腐(オリーブオイル、鶏モモひき肉、生姜、ネギ、かんずり、葛粉)・ゴボウの梅干煮・キャベツ(生)・美人玄米+やわらか玄米黒酢とお醤油で味付け、かつお節を和えましたお弁当に入れるので、お豆腐は大き目に切って、ニンニクは無しです鶏モモ挽肉に生姜のみじん切りたっぷりと万能博多ねぎ [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/25
  • 今日のお弁当・鯵の塩コショウ焼き 三枚卸しを買って、骨は抜き取り・肉野菜炒め 豚肉、ピーマン、キャベツ、舞茸、生姜の千切り 肉には塩少々、時間差炒め、しょっつるで味付け・厚揚げの味噌炒め 前日と同じ、厚揚げのみをピックアップ かんずりちょっとを加えて・茹でただけのブロッコリー・美人玄米+やわらか玄米・梅干単なる肉野菜炒めシンプル調味料で何も考えずに作れて肉と野菜とキノコが [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/24《本ます》/ホーホケキョ
  • 今日のお弁当です・本ますのハーブ焼き・ピーマン厚揚げ鶏挽肉の味噌炒め・ひじき煮・ゴボウの梅干煮・茹でただけのブロッコリー・キャベツ・美人玄米+やわらか玄米鱒↑写真では魚だか肉だか分からないけど魚です鮭かな? と思いきやスーパーのパックには「本ます」の表示検索してみたら、鮭と鱒はもともと同じ魚?みたいなことが書いてありますねって、あまり良く解ってないひじきは昨日つい買ってしまった既製品デパ地下のお惣 [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/16
  • 今日のお弁当です・鰯のバルサミコ照り焼き・焼いただけの肉野菜・ゴボウの梅干煮・厚揚げ味噌炒め・キャベツ生・美人玄米+やわらか玄米イワシ毎度毎度なバルサミコ酢頼み旬の頃に比べるとぜんぜん脂がのってなくて、トホホな感じですが焼いただけの‥‥片手鍋で時間差炒めした玉ねぎ、エリンギ、茹でたブロッコリー、そして塩コショウした牛肉を焼いて最後にお醤油を数滴 だけチョー 簡単手抜き弁当ですけど食べるのは自分 [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/14《牡蠣のレモンバター焼き》
  • 今日のお弁当です・牡蠣のレモンバター焼き・ブリのバルサミコ照り焼き・小松菜と豚肉の味噌チャンプルー(生姜、厚揚げ)・赤ピーマンと生椎茸炒め(秋田のしょっつる)・ゴボウの梅干煮・美人玄米+やわらか玄米牡蠣暖かくなってきたのでシーズン的にはそろそろ終わりでしょうか?昨夜のお夕飯にも食べて今日のお弁当にも塩水で洗ってキッチンペーパーで水分を取りオリーブオイルを入れた小鍋にひと通り焼いたらバターとレモン汁を入 [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/4《初かつお》
  • 昨日のお弁当です・かつおのハニーマスタード焼・豚肉とキャベツのフレッシュトマト炒め(オリーブオイル、塩、コショウ)・ひじき、厚揚げ、インゲン の炒め煮・茹でただけのブロッコリー・美人玄米+やわらか玄米・梅干かつおまたまた夕方特売です ちょっと季節を先取りした気分の 初かつお お刺身で食べた残りでお弁当のおかず少し塩をしてから、オリーブオイルで焼いて粒マスタードとハチミツを入れて馴染ませましたかつおはお [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/3
  • 昨日のお弁当・サバの塩麹焼き・玉ねぎと赤ピーマンのマリネ風炒め(オリーブオイル、バルサミコ酢)・牛焼肉(塩コショウ)・ひじき厚揚げインゲンの炒め煮(しょっつる、醤油)・きのこ炒め(生椎茸、舞茸、えのき、ごま、醤油)・ゴボウの梅干煮・キャベツ(生)・美人玄米+やわらか玄米玉ねぎと赤ピーマンオリーブオイルで炒めてバルサミコ酢を入れただけオイルとお酢ってことで マリネ風炒め と命名〜 ひじきたくさん作ってし [続きを読む]
  • ドライデーツ&くるみ その2
  • 少し前に記事にしました低糖質系おやつのドライデーツとくるみ引き続き最近のお気に入りなのですけどサンドしてあるものはかなり割り高な気がしてそれぞれ単品を買って組み合わせてみました↑このドライデーツは種ぬきでちゃんと縦に切り目がはいっているのです原産地は《チュニジア》 ??100g当たりの栄養成分デーツは大きめのもので1コが8〜9gなので、糖質は5〜6gくらいかと思われますこんなふうにくるみや、アーモンド、 [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 2/28
  • 今日のお弁当です・鰯のバルサミコ照り焼き(醤油少々)・豚肉と豆腐、小松菜の炒め物(生姜、しょっつる)・インゲンの昆布和え(花けずりこんぶ、醤油少々)・きのこ炒め(生椎茸、舞茸、えのき、ごま、醤油)・ゴボウの梅干煮・焼いただけのカボチャ・キャベツ(生)・美人玄米鰯のバルサミコスーパーの鮮魚売場であまり姿を見かけなかった鰯が、また戻ってきた! の感がありますついつい即買い! したのはいいけれど調理が思 [続きを読む]
  • 「第10回すい臓がんカフェ」参加いたしました!
  • 第一回の開催からずっと行ってみたいと思いながら仕事の休みを取るタイミングが合わず大変遅れ馳せながらようやく「すい臓がんカフェ」に参加させていただきました自分が膵臓がんブログを見てるだけだった頃まだ「すい臓がんカフェ」が始まる前でしたけどオフ会みたいなところにも行ってみたいなとそれなら私もブログやらなくちゃ!なーんて思ったのも放置状態だったこのブログを再開した動機の一つでもありました今は何も治療はし [続きを読む]
  • 歯周病が悪化して
  • もう5年くらい歯医者さんには行ってなかったのですけど昨年の1月に歯茎が腫れて歯科医院にかかり歯周ポケットが結構深かったらしく歯周病が進んでますねってことで、最初の6週間は週一で、その後は月一で通って私的には真剣に歯磨きもして、ブクブクうがいもして途中、場所的に治療ができないと言われた虫歯の親知らずを抜いて‥‥みたいな状況だったのですが、今月の初め歯周ポケットを測ったら一ヶ所特に深くなっているところ [続きを読む]
  • 京王線
  • おはようございます毎日お世話になっている京王線明日は以前からCMしていた座席指定列車 京王ライナー のデビューだそう改札では駅員さんがこんな?? ミニのクリアファイルを手渡しで配ってくれてましたウラこんなものが、ちょっと嬉しいお年頃今日は職場の健康診断で朝食抜きで出勤中なう。にほんブログ村 ランキングに参加しています [続きを読む]
  • 京王線
  • おはようございます毎日お世話になっている京王線明日は以前からCMしていた座席指定列車 京王ライナー のデビューだそう改札では駅員さんが?? ミニのクリアファイルを手渡しで配ってくれてましたウラこんなものが、ちょっと嬉しいお年頃今日は職場の健康診断朝食抜きで出勤中なう。にほんブログ村 ランキングに参加しています [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 2/17《鯖のハニーマスタード味噌》
  • 昨日のお弁当です・鯖のハニーマスタード味噌・ひじき小松菜厚揚げの炒め煮(茅乃舎だし、しょっつる)・ナスと豚肉の炒め煮(生姜、味噌、葛粉)・ピーマンと舞茸炒め(醤油少々)・焼いただけのレンコン・美人玄米+やわらか玄米・梅干茅乃舎だしを用意して、ひじき厚揚げにもちょっと使いお味噌を溶いて、鯖にも、ナス豚にも少し使いました鯖ほんの少し塩をしてフライパンで焼いた鯖にお出汁で溶いたお味噌をちょっと注ぎハチミ [続きを読む]