ちえり さん プロフィール

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ちえりさん: 自由気ままにっき
ハンドル名ちえり さん
ブログタイトル自由気ままにっき
ブログURLhttp://cher1s2.blog.fc2.com/
サイト紹介文自分の好きなモノやこと、猫や趣味の話恋愛の話など書いてます。
自由文絵日記もたまに描くと思うのでよろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2010/06/02 17:38

ちえり さんのブログ記事

  • 2017/09/26の体重
  • 朝48.5kg夜48.6kg増えた。7,600歩くらい歩いたスクワット50逆腕立て10足パカ60〜腰回し30バイシクルクランチ30風呂でマッサージストレッチ適当ブログ放置しちゃったなぁ。体重が激増えしたのでwwwちゃんとやってました……一応。ゆるダイエット。スナックもなんとか辞めずに行ってる。たまに嫌なこと言ってくるお客さんもいそうで行くたびビクビクしてるけどw優しいお客さんが今んとこ多いからいいかな。 [続きを読む]
  • 2017/09/09の体重
  • 朝47.7kg夜48.2kgびみょ。朝なし昼シーフードヌードル、豆乳、ソルティライチ的なもん夜しゃけおにぎり、納豆巻、ナン、カレースクワット50足パカ50腰回し30バイシクルクランチ30風呂でマッサージストレッチ適当しんどい……金ない……そういえばスナックで働くことになりました、来週から。月金です。事務→スナック って感じ。やばすぎw事務用の地味服から、夜の店用の服に着替えて派手メイクせないかんww自分にできるんか? [続きを読む]
  • 2017/09/05の体重
  • 朝48kg夜48.3kgうぉーー減った。なんでやろ?いっぱい食べたのにな。朝なし昼昨日の鍋のおじや、豆乳青汁夜シナモンロール、納豆ご飯、おじや間食チョコ一欠片、バニラ棒アイス5,000歩くらい歩いたスクワット50足パカ50〜逆に10バイシクルクランチ30腰回し30風呂でマッサージストレッチ適当やっぱ一日、二日と食べたたけでは太らんよな。徐々に戻していくよー [続きを読む]
  • 2017/09/04の体重
  • 朝47.7kg夜48.8kg今日は好物の鍋だったんで食べまくった。これのために最近食事減らしてた。朝なし昼フルグラのカス、豆乳青汁夜水炊き鍋間食フルーツアイス、ハーゲンダッツスクワット50足パカ50バイシクルクランチ30風呂でマッサージストレッチ適当食べ過ぎだー、明日からまた調整する。停滞期?か……?摂取カロリー減らしていかないとこれは痩せんぞー [続きを読む]
  • 2017/09/03の体重
  • また彼氏ん家から帰ってきた。明日から仕事やー、いつもなら休みだったのに??夜48.3kgスシローで食べすぎた。おわた……朝なし昼サンドイッチ、鮭おにぎり夜寿司いっぱい食べた、デザートも!スクワット50足パカ30〜バイシクルクランチ30逆腕立て10風呂でマッサージストレッチ適当寝ます!!!!!!明日は大好きな水炊き鍋で、鶏肉大量に食べると思うのでヤッバイ。明後日からまた頑張るよ! [続きを読む]
  • 2017/08/31の体重
  • 今月最後です!!朝46.85kg夜47.25kgヤッターw多分、今年一番軽いかも。朝なし昼フルグラに豆乳青汁をぶっかけた夜ソーセージ2本、冷奴、皿うどん半人前、ピー肉フライ?みたいなやつ間食ぶどうアイス、カロリー控えめなやつだったと思う4,500歩しか歩いてないスクワット55足パカ50〜腰回し30バイシクルクランチ30逆腕立て10風呂でマッサージストレッチ適当来年で25歳になるので、25歳までに42kg行きたいな〜毎月0.5〜1kgは落ちて [続きを読む]
  • 2017/08/30の体重
  • 朝47.15kg夜47.4kgおぉ、維持できとる。今日は溢れる食欲を頑張って我慢した。朝なし昼豆乳青汁、フルグラ夜切り干し大根、高野豆腐チロルチョコくらいのを2つ、オクラの天ぷら4つ、豚の天ぷら2つ、餃子3つ、ご飯60gくらい間食小さめのチョコ、アイス全部結構少なめです、多分ww1,600kcal行くか行かないか?くらい。スクワット50足パカ50〜バイシクルクランチ30逆腕立て10腰回し30風呂でマッサージストレッチ適当適当すぎてだめ [続きを読む]
  • 2017/08/29の体重
  • 朝46.95kg夜47.55kg微妙。朝なし昼豆乳青汁、フルグラ、レーズンバターロール1個夜変な回鍋肉みたいなやつ、ハムっぽいやつ、ご飯少なめ間食チョコアイス、梨、りんご、キウイ腹ペコや(;Д;)スクワット50足パカ50〜バイシクルクランチ30逆腕立て5風呂でマッサージストレッチ適当なんか生理終わったら突然減ってきたようなw今日は無線LANルーターを変えました!!!いい感じ!!普通に繋がる〜〜〜!前のは接続が毎日一日3回はブ [続きを読む]
  • 2017/08/28の体重
  • お久しぶりです、彼氏の家から帰ってきました。夜47.4kgあんま食べてないからだょ??朝豆乳昼桃のヨーグルト夜ドーナツカレー、チヂミ間食キレートレモン、アーモンドと煮干しスクワット50×2足パカ30〜バイシクルクランチ30逆腕立て10腰回し30風呂でマッサージストレッチ適当26、27日はスクワットやってない、足パカもやってないかも。まあまあ減った?わからん!あと5、6kgは減らすつもりでいるけど、彼氏には45kgくらいでいい [続きを読む]
  • 2017/08/25の体重
  • 朝47.25kg夜47.7kgまた減った……ワロ。朝フルグラ、豆乳青汁、卵焼き2個昼みかんゼリー夜ハンバーグ拳くらい1個、梅おにぎり拳くらい1個間食スタバ、スモアフラペチーノ1,600kcalくらい取ったか?キレートレモン飲もうと思ったけどカロリーオーバーしそうでやめた。5,000歩くらい歩いたスクワット50足パカ50〜バイシクルクランチ30腰回し30逆腕立て5風呂でマッサージストレッチ適当しんど(^o^)ダイエット捗らない。今日は、伯母さ [続きを読む]
  • 2017/08/24の体重
  • 朝47.8kg夜47.75kg何故か夜の方が軽い!なんで?朝なし昼フルグラ、豆乳青汁夜ハヤシライス少なめ、間食アイス、キレートレモン今日はいい感じ!!!1,400kcal以下。5,700歩歩いたスクワット55足パカ50〜バイシクルクランチ30腰回し30逆腕立て5風呂でマッサージストレッチ適当なんと、いきなり夜に47kg台。ご飯少なめにしたからかな???間食できるだけしたくないけど、会社でアイス一日一本食べておkっていうのがあるから、食べ [続きを読む]
  • 2017/08/23の体重
  • 朝47.95kg夜48.8kgンンww49kg行きそうやな油断してたらw食べすぎたっていう日が週6くらいであるwwww朝なし昼豆乳青汁、ゆで卵2個夜サラダ、サラダチキン、うどん、焼き鳥みたいなもの間食アイス、キレートレモンスクワット50足パカ50〜風呂でマッサージ腰回し30バイシクルクランチ30逆腕立て10ストレッチ適当てか、顎ニキビやばくてしにてえってなってたけど、全滅した。と思ったら今度は別んとこにドーーーーンとでかいの [続きを読む]
  • 2017/08/22の体重
  • 朝48kg夜48.45kgこれは!?!?!?微妙。明日は朝47kg台でしょうか。朝なし昼ポケモンパン、豆乳青汁夜キレートレモン、りんご、キウイ、スープ春雨、焼き鮭、白飯スクワット50足パカ50〜バイシクルクランチ30腰回し30風呂でマッサージストレッチ適当今日は夜果物だけにしようと思っていたのに結構食べました??でもカロリーは1,500kcal以内!!明日はもうちょい減らそう。 [続きを読む]
  • 2017/08/21の体重
  • 朝47.7kg夜48.8kgファーw増えすぎやろw朝豆乳青汁昼ポテト、パフェ夜変な青椒肉絲的なもの、餃子4つくらい、焼き鳥ひとつ間食丁稚羊羹なんだかなー、白飯は食べてない。スクワット55足パカ50〜腰回し30風呂でマッサージストレッチ適当今日は普通に食べすぎたな夜。49kgに戻りそうだな。最後に49kgなったのいつだろ、6月くらいかも。やだな〜〜〜〜食欲殺したい! [続きを読む]
  • 2017/08/20の体重
  • 朝47.75kg夜48.3kgうーん、あんま食べてないのにwなんでや!?朝豆乳に粉末青汁、ゆで卵2個昼お好み焼き、明太子のソースかかってた間食スタバ、マンゴーパッションティーフラペチーノ夜ゴマ団子、もちチョコ間食っぽいやつがアレかも、やばいな。10,000歩以上歩いたスクワット55足パカ50〜腰回し30バイシクルクランチ30風呂でマッサージストレッチ適当今日はエキスポシティ行ってピカチュウダンスを見てきたよ。とってもカワユス [続きを読む]
  • 2017/08/19の体重
  • 朝47.6kg夜48.05kg体脂肪4%近く減っててなんでやろ。夜は、お祭りの屋台で買った食べ物しか食べてない。なんやろ、浴衣着る時に帯くっそ締めて貰ったから食欲ないんかなwコルセットみたいにぎゅっとしてたから、なんだかウエストが引き締まったように錯覚したよ。朝豆乳に粉末青汁入れたやつ昼マックドのチキンフィレオ、ポテト10本以内、Qooちょっとだけ夜かき氷カルピスのやつ、からあげ、フランクフルト5分の4くらい少なめや [続きを読む]
  • 2017/08/18の体重
  • 朝47.9kg夜48.4kgうーん、微妙。朝ゆで卵、牛乳、粉末青汁昼みかんゼリー夜おかき4袋、カレーうおーーーおかきって間食やん。カロリーは、まあまあ抑えた気がする。スクワット50〜足パカ50〜バイシクルクランチ30腰回し30風呂でマッサージストレッチ適当逆腕立て今日は美容院行ってんけど前髪切られすぎたwwwww流せる感じで!って言ったらイメージとちょっと違ったwくそーーー明日お祭りで浴衣切るのにぶっせwwww前髪あ [続きを読む]
  • 2017/08/16の体重
  • 朝47.15kg夜48.2kg今日、ヤバいくらい食べた(;Д;)もう書くのもだるくてあすけんは手抜き。朝ゆで卵、パン色々昼ホモ弁からあげ弁当夜チャプチェ、梅おにぎり、ご飯、天ぷら色々食べ過ぎワロタww昨日あんま食べてなかったからお腹すきすぎて(;Д;)スクワット55足パカ50〜バイシクルクランチ30風呂でマッサージストレッチ適当鏡見たら、胴が長すぎてびっくりした……脚ほとんどないやん……w3分の2が胴って感じ?私のこと作 [続きを読む]
  • 2017/08/15の体重
  • 彼氏の家から帰ってきました!ただいま。switchでスプラトゥーン2しまくってた!!!自分家にいなかったんで、今日は夜の体重のみ。またいつか数日くらいいませんがそれまで記録します。夜47.45kgなんと、減りました!!!!!ここ数日間飲み食いしまくってたんですけど、昨日今日はまあまあ減らしてこんな感じ!あんまり、毎日毎日体重乗らないほうがいいんかな〜知らんうちに減ってるかもしれん。朝炭酸水昼なし夜アイスティー、 [続きを読む]
  • 2017/08/10の体重
  • 朝47.85kg夜48.45kgうーん。あかん。お盆休み明日からだからそっから本気出す。朝牛乳青汁昼かきあげうどん夜生姜焼き丼間食メロンスクワット55足パカ50〜逆腕立て10バイシクルクランチ30ダンベル色々15〜ストレッチ適当風呂でマッサージあかんね、食べること大好きでしんどい。明日から5日の間くらい彼氏の家にいるんで記録はストップです。ただの日記なら書きに来るような気がします。16日以降から再開します!よろしくお願いし [続きを読む]
  • 2017/08/09の体重
  • 朝47.8kg夜48.45kgこれは……わからん。食べすぎたからね。もうアカン。朝カツサンド一個、メロン少し、牛乳青汁昼バイキングでサラダ中心に色々夜焼きそばこれで、多分2,000kcal超えそうって感じwwwだめだー!スクワット50足パカ50〜バイシクルクランチ30風呂でマッサージ腰回し適当ストレッチ適当おしまい!!!!!!!!!!!!!!あと10日後に花火大会、浴衣着る!!!!!!!それまでに痩せよとか言ってるのになんだこ [続きを読む]
  • 2017/08/08の体重
  • 朝48.05kg夜48.45kg今日は、おじいちゃんの葬儀がありました。無事お見送り出来ました。なので、昼が豪華な食事だったんで夜は控えめ。朝変なチャーハン昼すぎ刺し身盛り合わせ、天ぷら盛り合わせ、茶碗蒸し、ご飯半分以下、その他色々夜ゼリー今日は2,000kcalも取ってないと思います……きっとwスクワット55足パカ50〜バイシクルクランチ40ストレッチ適当逆腕立て腰回し適当チャリ漕ぎ1分風呂でマッサージ食べすぎた気もするけど [続きを読む]
  • 2017/08/07の体重
  • 朝47.25kg夜48.85kgあかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん!いい感じに減ってたのに食べすぎました^^3,000kcalは取ったよ、もうおしまいだあ……しかも今日は運動はまともにしたの足パカダンベルのみ。とてもしんどいぞ。スクワットは20にしといたぞー疲れた〜明日します。朝そうめん昼マクド色々夜色々欲望のままに食べまくったよあぎゃーおじいちゃんのお通夜は無事終了して、家に帰ってきました。明日は葬儀。 [続きを読む]