院長! さん プロフィール

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院長!さん: 短期に腰痛改善!まえ接骨院 院長の独り言
ハンドル名院長! さん
ブログタイトル短期に腰痛改善!まえ接骨院 院長の独り言
ブログURLhttps://ameblo.jp/hayato-8610/
サイト紹介文千葉県船橋市前原で開業しています。 腰痛、各種体の痛みはおまかせください!
自由文どうもはじめまして!千葉県船橋市前原で開業して6年が経ちました。これも皆様が私の技術を信じてくださったおかげです!これからも精進していきますので宜しくお願い致します。特に当院は、各スポーツ後のケア、腰痛、ぎっくり腰の治療等で好結果を出しています。
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参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2010/05/27 11:27

院長! さんのブログ記事

  • 産後のケア等々・・・
  • 最近、立て続けに産後の方が来院されたので、思いつく事を何点かお話します。産後の6〜8週間は安静にしていた方が良いです。産後の骨盤の状態は、人によって変わりますけど、6〜12ヵ月くらいかけてもとに戻ります。ただこの間は、骨盤だけが緩むわけではなく全身の筋肉も緩みます。産後の何となくだるい・・・と言うアレです。これは帝王切開の方も同じ症状が出ます。また骨盤を構成している仙腸関節(後側)と恥骨結合(前 [続きを読む]
  • ワンツーフィニッシュ!
  • 平昌オリンピック、盛り上がりましたね!羽生結弦さん金メダル。宇野昌磨さんが銀メダル。おめでとうございます!!??二人共、神がかった演技が素晴らしかったです!スポーツって見てると色々な感動がありますね! 今日は外の風が強いようです。そろそろ花粉の時期かもしれないので早めに予防したいですよね。それは体の方でも同じです。体に異常を感じたり、痛くなってから通うのではなく、健康を維持するために通って頂く事を [続きを読む]
  • 言葉ひとつで変わって来る
  • おはようございます。今日は比較的暖かい気候になりました。昨日は、バレンタインでした。チョコなど食べ過ぎていませんか?意外と腰痛や肩こりの原因は内臓の影響もありますから食べ過ぎには注意してください。( *´艸`) だいぶ昔の話になります。腰痛を慢性的に抱えて来院された人でいつも私に、『もう僕の腰痛は治らないんですよ!』『どこ行っても治らないんです。』と来院される度にそんな言葉を口にされていました。普通、 [続きを読む]
  • 40代の女性・・・。
  • どうもこんにちは!今日も寒かったですね!タイトルを見た感じ『?』となられたかもしれませんが、時々私は月に何人当院に来ているのか?どの世代が多いのか?等々データを取っています。その中で、圧倒的に多いのが平均で・・・ @40代の女性が多く、パート等何かしら働いていて、お子様も中高生位で大きな子供さんがおられる人が多いです。スマホを利用されている人が多く、首肩の痛みを訴えている場合もありますが、調べたら腰 [続きを読む]
  • 治ってからの話
  • どうもおはようございます!今朝の冷え込みは体に応えますね!布団から出るのがまだまだしんどいです。よくある質問の中で 『治ってからも通った方が良いのですか?』 と言うことですが、私はなるべく定期的に月に一度でも大丈夫なので通院の継続をお薦めしています。例えば腰痛の場合など痛みが発症して治るまでの過程の時間がかかっている訳ですから、間が空いてから痛みが発症するとなると、また時間が掛かってしまいます。そ [続きを読む]
  • 先生は○○人なの!?
  • どうもこんにちは!最近、プロフィール写真がモンゴルの衣装を着ているので・・・『先生はモンゴルの人なんですか!?』『先生はモンゴルに旅行された事あるんですか!?』等々、よく質問されます。実はモンゴルには一度も行った事がありませんし、生まれも育ちも日本です。ちゃんとした日本人ですよ!(笑)この写真は、以前光が丘の方でモンゴル人たちによるお祭りの時に衣装を借りて撮った写真です。ただ、私の顔つきは南モン [続きを読む]
  • 現在改装中!!
  • 大家さんのご意向で院の周りの外装を塗り替える事になりました。有難いです!現在こんな感じですが(下の写真↓)しっかり診療してます! 当院に来院される前に・・・初めての方へここを して読んで頂くと当院の事がよく分かると思います。さらに!初めての方へのご案内、現在水曜日の午後2時から5時まで予約の人の為に時間を空けていますので、この時間帯に予約をされるのをお勧めします。なぜならこの時間帯でしたら、 [続きを読む]
  • 腰痛と感情の話
  • どうもこんにちは!今日の千葉は良い天気になりました。普段、私たちが何気なくしている呼吸ですが、最近この呼吸が浅い人が増えているそうです。浅いと疲れが抜けにくい体質になりやすく、また病気を引き寄せやすい状態になります。これが腰痛と関係があります。呼吸が浅い人は腰椎(腰の骨)の動きが硬く制限されているのでこの部分の血管特に大きな血管があるので血液の流れに影響が出てきます。さらに内臓が冷えるので体全体 [続きを読む]
  • 眠れない理由は腰にある・・・?
  • どうもこんにちは!昨日の雪は思ったより積もらなくて良かったですね。先月の雪の日は朝早くから雪かきをして腰に結構負担が来ていたので、きっと雪かきやった人は腰が痛いはずです(笑)寒い時期だと寝苦しい真夏と比べて眠りやすいと思われます。ただし、中には眠れなかったり眠りが浅いと感じる人も多いようです。その原因のひとつとして腰痛が挙げられます。頸椎(首の骨)のゆがみも原因のひとつとして挙げられますが、腰椎 [続きを読む]
  • 免疫力の上げ方 その2
  • おはようございます!やっぱり今日も雪が降ってきました!道路が滑りやすいのでご注意下さい! 前回のブログが好評だったので、もう少しだけお話をさせて頂きます。もっとも免疫力を上げたいのなら体温を上げる方法が良いです。だけど、中には体を動かしてもなかなか体温が上がらない方がおられます。女性の場合だと男性と比べて筋肉量が少ないので体温を上げるのが困難なのは納得です。実は男性でも冷え症が増えているそうです。 [続きを読む]
  • 免疫力の上げ方
  • どうもこんにちは!今日も寒い冬の空でした。近所ではインフルエンザが流行っているのか学級閉鎖が続いているそうです。こう寒いと普段から免疫力をメキメキあげたいですよね。例えば、風邪をひいた時の私のお薦めの方法があります。1、寝る2、食べない3、ビタミンⅭを多量に摂る1の場合、風邪引いたら体力の低下を防がなくてはなりません。そのためにも睡眠を取るのが一番でたとえ眠れなくても横になってボーっとするだけで [続きを読む]
  • 保険に関して
  • おはようございます!今日も今朝から冷え込んでいます。風邪引かれる人が多いそうなので、うがい、手洗いは基本なのでしっかり体調管理して行きましょう。今日は、よくある質問で保険診療に関してです。これは本当によく聞かれるのですが、『保険でマッサージはしてくれないのですか?』とか『保険でゴキゴキなどしないのですか?』というものです。近所にそういう所が多いのでお話をさせて頂きます。まず保険は下のイラストにか [続きを読む]
  • 2018年Amebaおみくじ
  • あなたの運勢は・・・ 2018年Amebaおみくじをひく 骨盤と足の治療院併設 まえ接骨院@maesetuko_168 [アメブロ更新]2018年Amebaおみくじ https://t.co/WmBkzYzLx4 #ameba #ameblo #ametwi2018年01月27日 19:00 骨盤と足の治療院併設 まえ接骨院@maesetuko_168 アメブロを更新しました。 『2018年Amebaおみくじ』 #2018年Amebaおみくじ https://t.co/WmBkzYzLx42018年01月27日 18:09 骨盤と足の治療院併設 まえ接骨院@maeset [続きを読む]
  • ねこ背の改善はそんなに難しくない
  • どうもこんにちは!今日も一日中寒かったですね!『ねこ背』と言われるとどんなイメージを持ちますか?だいたい背中を丸めた姿勢やいかり肩のような状態を想像されると思います。この状態、恐らく90%の人が気にしていない事が多く、人から言われたり、鏡で自分の姿を気にされて初めて気が付く人が多いようです。後は、首や肩の痛みのセットで気づかれる人もいます。骨格のゆがみなので一見、改善するのが困難に感じられるかも [続きを読む]
  • 大寒波襲来じゃ!
  • どうもおはようございます!今日は48年ぶりの大寒波だそうです。朝からかなり冷え込んでいたので、布団からなかなか出れませんでした??本当に寒い!ボーっとしていると時々意識を失ってフラ〜っと倒れそうになる自分がいます。こう寒いと風邪ひく人多いようですね。インフルエンザも流行っているみたいですね。AとかBとか色々あるようなのでややこしいですね・・・(;^_^A冷え症を抱えている人は、今の時期は大変だと思われ [続きを読む]
  • アンケートに関して
  • 以前の話しです。保険者や健康組合から『こんな用紙が来たんですけど・・・・何て答えたら良いのですか・・・?』と、持ってきてくれた人がいました。これはアンケート用紙のことです。いつどこでどのようにケガをしたのか?聞くのと実際、どこを治療してもらっているのか聞かれることもあります。しかも、この用紙通ってから半年から1年後に来る事が多いようです。さすがに半年前の事や1年前の事って覚えていますか?覚えてい [続きを読む]
  • 筋肉痛・・・
  • どうもこんにちは!昨日の雪は結構積もったはずなんですが今日になって急激に融けているので、ビックリしました。今朝早起きして雪かき頑張ったのに・・・でも、早く融けて良かったです。 雪かき頑張った為か、全身筋肉痛になりました。特に両腕が痛い・・・(;^_^A腰も筋肉痛なので腰の負担考えないといけないですよね。雪の日はケガして来院される人が毎年おられたのですが、今年はまだゼロです。雪の日でケガして怖いのは転倒し [続きを読む]
  • 今日は雪なので・・・
  • 本日、急遽雪が降って来たので早めに院を閉めました。足もとが危ないので、歩く時は気を付けてください。明日、路面が凍って大変危険なので無理をする必要はありません。予約をされている人には、もしケガをされたら大変なので状況によりお電話をさせて頂く場合がございます。ご了承ください。 初めての方へここを して読んで頂くと当院の事がよく分かると思います。さらに!初めての方へのご案内、現在水曜日の午後2時か [続きを読む]
  • 膝の痛みはここも見てみる
  • どうもこんにちは!ついにここ千葉にも雪が降ってきました。そして、ヒヤッと冷え込んで来ましたね。冷え込んでくるとやはり足もとが気になりますよね。足の冷えは男性の人でもきついようです。冷えるとまた色々な所が痛み出して来ます。特に多いのが膝の痛みですね。そんなに痛くなくても何となく違和感や不快感を感じる人が多いようで、時々『膝の調子が良くない・・・』なんて話をお聞きします。そんな人は意外と足裏が硬い人 [続きを読む]
  • 今週も無事終わりました!
  • どうもこんにちは!今日はお陰様で結構忙しい日でした。先週は寒さが厳しかったのに、今週に入ってからこの寒さが落ちついてきたようです。しかし、来週の月曜はなんと雪が降るらしいですね。5センチくらい積もっただけでもこちらは大騒ぎなのに連日、大雪がふる東北の方にお住いの人々は改めて凄いな・・・と関心です。寒いとどうしても免疫力が下がりやすいので体調管理が難しくなります。そんな時は、足裏から温めると比較的 [続きを読む]
  • 首の痛みの原因は意外な所に!
  • おはようございます!今日は太陽が燦々と出て来て晴れ間が見えました!また暖かく穏やかな気候なのでどこか出かけるには良いですよね。 首の痛みですが、よくデスクワークをされる人に多くて、痛みを訴えている人の大変は首そのもの痛みを何とかして欲しいと思われます。また時々頭痛もセットになるので鬱陶しいかったりします。頭がガンガン痛いのって気分良くないですよね。ただ、首だけ治療しても改善しない事があります。例 [続きを読む]
  • 温度差は厄介
  • 今日は、雨で気温が低いですけど昨日は比較的暖かい感じでしたよね。もしかしたら、暖かいと感じたのは、私だけかもしれませんが、こう気温が変わりやすいと人の体調も変わりやすいです。普段から、肩の痛みや腰痛持ちの人は急な変化に敏感みたいで痛みや不調を訴えています。特に腰痛の人が多いようです。こう言う時、もし専門の機関に見せに行けない場合どうするか?これが、結構簡単で体を温めると楽になります。風呂に入った [続きを読む]
  • しっかり伝える事が大事!
  • どうもこんにちは!今日は昨日より比較的暖かくて過ごしやすい気候ですね。当院では、初めて来院された人の話をとにかく聞いて行きます。それにはこんな訳があるからです。 病院や他院ですごく良い治療や指導をして頂いているにの理解されていない事が多く、この部分に不満を持っている人が多いからです。折角良い治療やリハビリ、指導をして頂いても分からない事が多いですよね。だから、これを比較的わかり易く説明させて頂きま [続きを読む]
  • 実は自分でも○○できる・・・!?
  • いつもご愛読ありがとうございます!よくある質問の中で『先生は体を痛めた時にどうしているの?』とあったのでお答えします。誰かに見てもらっているの?それとも我慢しているとか?これはないです(笑)実は自分で治療しています。ギックリ腰ひとつとってもビックリする程独りで治せる方法があるんですね。ただ100%ではないのですが、ある程度の痛みなら軽減できますし、腰や肩、首でも意外と自分でできるものです。これは [続きを読む]
  • 私の決意
  • 以前、私事ですが、自分が交通事故に合ってから数週間後に急に具合が悪くなりました。症状は急な頭痛と吐き気でさらに体が動きづらくなりズルズルと床を這うように移動する始末でした。何とか携帯を手にして、この日の仕事を休んで病院に行く事に。最初に交通事故の時に診断して頂いた病院で症状を観ていただこうと行ったら『専門外なのでウチでは診る事が出来ません。』と断られ、それで便りにしていた2件目でも『専門外なので [続きを読む]