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フェデラーと武道・禅の知恵から学ぶテニス上達の極意 https://ameblo.jp/tyanahar/

柳原敏正のNo.1テニス上達道場日誌。フェデラー・ナダルと武道・禅の共通点からテニス上達の極意を学ぶ

フェデラー・ナダルと武道・禅。一般テニスプレーヤーが短期間でメキメキ上達するための秘訣を、武道などテニス界の外の知識を応用しお伝えします。武道の世界の刀とラケット操作の共通点、その他知恵が満載です。 http://yanaharatennis.com 月刊スマッシュ連載 『脱力スイングのススメ』 〜フェデラー、マリーらに学ぶ、ムリなく威力を出す秘訣〜 http://www.daturyoku.com

No.1テニス上達道場 師範:柳原敏正
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住所
東京都
出身
兵庫県
ブログ村参加

2010/06/10

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  • 力が返ってくる感覚

    踵を踏んだタイミングで、ラケットはいっぺんに跳ね上がっていきます。このリズムが狂ってしまうと、うまく打てません。この、踏んだタイミングで、上がってくる、という…

  • 股関節の角度

    地面を踏む時の注意として、股関節が曲がらずに、踵では踏んでいるんですが、膝が前に出てしまっている状態で、曲げてしまう人もいます。そうすると、ももの前の辺がすご…

  • 踵・かかと・カカト

    地面を踏む時の、注意ポイントですが、まず、前足の使い方ですが、前足を踏む時にですね、足の踵ですね、踵で踏む、っていう感覚が、大事です。これが、つま先になってし…

  • 腕の跳ね上がりパワー

    自分の重心を下げる事で、逆に、腕が上がっていくんです。自分の重心を下げて、地面を踏む。地面を踏むことによって、力が返ってくるのです。そういった感覚になってくる…

  • 下半身のバネ+上半身のバネ=?

    複数のスーパーボールを重ねて落下させると、ただ一個を地面に落として弾ませるより力が増幅し、とんでもなく高く弾みます。テニスでも同じような体験をしたことがありま…

  • 間違った重心意識

    トップスピンを打つための肝となるのは、重心の使い方です。普通トップスピンを打とうとする時、下から上に打ちますから、一緒に体ごと、上げようとしてしまうと思うんで…

  • トップスピンの重心は?!

    普通、トップスピンを打つとき、当然下から上にボールに回転がかかりますから、ラケットを下から上に振ろうとします。たしかにそうすると、ボールに順回転がかかっていく…

  • サーブの悪い癖

    サーブの悪い例なんですが、上に投げるというイメージがなくなってくると、どうしても、ボールを打つ方向、前方方向にばかり意識が捕らわれてしまうんですね。そうすると…

  • ボールを真上に投げる

    まず、サーブが入る入らないって言うことを、手放してですね、真上に投げるイメージだけを持って、打ってみてほしいんですね。やってみるといつも以上に、右軸に深く、右…

  • サーブの悪い癖の続き

    もう一点は、サーブの枠に入れようとするがあまり、ラケットで押さえないと入らないと、無意識に思ってしまっている場合があるんですね。そういった場合はどうしても、返…

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