脚線整美師☆希実 さん プロフィール

  •  
脚線整美師☆希実さん: 美脚の真実〜歪みを解消して美脚を作る方法 
ハンドル名脚線整美師☆希実 さん
ブログタイトル美脚の真実〜歪みを解消して美脚を作る方法 
ブログURLhttps://ameblo.jp/kyakusenseibishi/
サイト紹介文ピラティス・美脚系コアトレのトレーナー希実がよくある下半身の歪みをまとめ、お悩み解消法を紹介します。
自由文ダイエットしても、脚の形は変わりません!
消えては出てくる流行のエクササイズに流されず、あなたに一番必要なアプローチを知って頂きたい!という思いから、日本人によくある下半身の歪みや筋肉のつき方を症例別にご紹介し、お悩み別のエクササイズ法を解りやすくまとめました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2010/06/10 16:56

脚線整美師☆希実 さんのブログ記事

  • スタジオ近くの美脚飯
  • こんにちは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンのBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング STUDIO脚光美芯は、横浜ベイスターズの本拠地、横浜スタジアムからすぐの所にあります。区役所、市役所の周辺なので、普段はビジネススーツを着た方が多いのですが、先週までは、白と青の服を [続きを読む]
  • 股関節が固い方へ(動画付き)
  • こんばんは。脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング         レッスンでお話を伺っていると、股関節の固さを気にしている方がけっこういらっしゃいます。開脚しても、脚が開かないとか?↓これ気にされてる方、けっこう多いですよね。どう言うわ [続きを読む]
  • 裏ももはストレッチすべき?
  • こんにちは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          先日、福岡県から遥々お客様がお越し下さったのですが、 元々中村のレッスンを受けようと思ったのは、 同じく下半身デブに悩むお母様が受講を勧めて下さったから、とのこと。 [続きを読む]
  • 習慣をデザインする方法
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          ビジネスをサポートして、何百人も成功に導いていらっしゃるコンサルタントの方に、こんなお話を伺いました。ビジネスでも英会話でも、成功する人には、ある共通点があるのだそうで [続きを読む]
  • やっぱり美脚も◯◯から!
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンのBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング 最近、身体のある部分の重要性を再認識している、脚線整美師の中村です。もうね…その部分がゆるゆるだと、美脚なんて創れません…‼?ってくらい、美脚を創る上でも死ぬほど大事な身体の部分な [続きを読む]
  • レッスンのご感想〜運動しても下半身は変わらない?
  • おはようございます!脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンのBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング /運動しても、上半身ばかり痩せて下半身は頑として変わりません…\ランニング、ウォーキング、ヨガ、ジムのスタジオレッスン等など下半身の引き締めを目指して色んな運動を行えば行うほ [続きを読む]
  • 身近な脚線捜査官
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンのBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング 皆さんは、自分以外の人の脚って気になりますか?友だちとか、ご姉妹の脚の太さや歪みって気にしてる?中村は職業病的に誰それ構わず脚線捜査してしまうのだけど、(傍迷惑な女 笑)◆歩き方で [続きを読む]
  • 筋膜リリース de 脚線整美!
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンのBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング 最近は、一般の方達の間でも、 筋膜リリース という言葉が通じるようになって来ました。 このブログをご覧の皆さんは知的好奇心が旺盛な方が多いから、 /名前は聞いたことあります!\ [続きを読む]
  • 下半身デブの絶望感
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング 最近、初めてレッスンを受けられる方の中で、こんな風に仰るお客様が何名かいらっしゃいました。/鏡に映る自分の下半身を見る度に、絶望的な気持ちになるんです。\ それ聞いてたら、 [続きを読む]
  • ちょっと不思議なお話
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング 理由はよく分からないのだけど、中村の頭の中には、随分前から 『美脚とはこういう脚だ』 という具体的なイメージがありました。 随分前からと言いましたが、確実に自覚があるのは、 [続きを読む]
  • パンツサイズ 2サイズダウン!
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング /パンツサイズが2サイズもダウンしてました!\ ご報告くださったのは、脚線整美歴1年になるリピーターのS様。 先日、数年前に買ったパンツと同じブランドのパンツを 試着してみた時 [続きを読む]
  • タイプ別◇美脚スイッチの入れ方
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング レッスンにおいて、お客様の目が輝き始める瞬間があります中村はその瞬間を捉えるのが大好きで、どの瞬間にその方の目が輝き始めるのか…即ち、どの瞬間に美脚スイッチON!に切り替わって [続きを読む]
  • 歩き方で見る脚線
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング 町で気になる女性を見つけると、ついつい尾行してしまう、脚線整美師の中村です。 もしや… ストーカー ⁈ しかも女子 ⁈ ここだけ読むと相当危ない(笑)。 もちろん、 [続きを読む]
  • 動画(エクササイズ)サポートを開始します!
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          エクササイズってスポーツみたい。適当にラケットを振っても、狙った所にボールは飛んで行かないのと同じで、 適当に「それっぽい動き」をしても、狙った筋肉は鍛えられません。スポ [続きを読む]
  • 下半身デブの希望
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          毎年夏になると、ご遠方からのお客様が増えるのですが、今年も、鹿児島、静岡、ニュージーランド(‼?)、石川県などから、遥々レッスンに足を運んでくださっています^^お客様お [続きを読む]
  • 下半身の変化が止まった時は。
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          ////やり始めたときは、 脚が引き締まる手応えを感じていたエクササイズだけど、しばらく続けていたらエクササイズ中の締まり感をさほど感じなくなり、変化も止まってしまった気 [続きを読む]
  • 美脚のレシピ と オーケストラ
  • こんばんは。脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          例えば、何か料理を作る時、 まずこの野菜をこうして、次に豚肉をああして、 みたいな、 そのお料理を一番美味しくするための、 レシピ(手順) ってありますよね。 画像 [続きを読む]
  • ☆STUDIO脚光美芯 再始動です!
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          あっという間にこの日を迎えてしまいました。 そうです…7月5日は…STUDIO脚光美芯リニューアルオープンの日! 今回は早めに準備を整えて、7/4(火)にフライングオープン致しま [続きを読む]
  • 脚が変わると楽しい♪
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          出産以降、脚線整美エクササイズの 開発 &人体実験  にますます夢中の中村^^ 下半身がどんどん締まって行くのが楽しくて、ついつい熱中してしまうのです(笑)。 お陰で、 [続きを読む]
  • 下半身が変わるイメージが持てない時は…
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          育休から復帰して2ヶ月になります。 今月に入った頃から、レッスンを再開されたリピーター様や、 4月以降、新たに脚線整美レッスンに通ってくださているお客様から、 様々な’ [続きを読む]
  • 下半身デブになるメカニズム
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング          何故私の下半身は、こんなにも締まりがないんでしょうか? 脚線整美レッスンにお越し下さる方やこのブログを読んで下さる皆様は知的な方が多いので、 こういう’からくり系’ [続きを読む]
  • 下半身デブのご試着事情 Part2
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After         昔から’試着’が大嫌いでした。 以前、こんな記事を書いてみたところ、下半身デブでお悩みの女子達に、 めっちゃ分かる! と、たくさんご共感をいただきました^^; そうそう・・・ 下半身のサイズや形で悩んでる女子達は、みんな試着が嫌いだ [続きを読む]
  • 無表情な脚線
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After 脚線整美レッスン4月より再開しました!脚線整美レッスンご予約受け付け再開のご案内         脚の形でお悩みの女性の中で、よく見かけるのが、こんな脚。 街中でもよく見かける脚ですよね。 日本人女性に多い脚線のパターンの一つでもあります。 この [続きを読む]
  • 41歳、脚線整美師として。
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスン お客様のBefore&After お客様の声&Before&After 脚線整美レッスン4月より再開しました!脚線整美レッスンご予約受け付け再開のご案内         先日、41歳になりました! あ、中村、髪を切りました! 41歳を記念して(?)20年ぶりにばっさり行っちゃいました。 髪を切った経緯は、ちょっとした [続きを読む]