YURURI さん プロフィール

  •  
YURURIさん: ごゆるりBlog
ハンドル名YURURI さん
ブログタイトルごゆるりBlog
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/seitai_salon_yururi/
サイト紹介文小倉北区京町にある、整体サロンYURURIのオフィシャルブログです。
自由文おかげさまで2年目を迎え、お客様からの信頼に応え続けれるように毎日頑張っています。
リラックスされたい方、肩こり・腰痛・むくみでお悩みの方、お手伝いできるかもしれません。ぜひ一度お立ち寄りください。
http://www.yururi.in
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2010/06/10 13:26

YURURI さんのブログ記事

  • 膝の痛み(^∇^)
  • 久しぶりに晴れましたね〜 晴れると気持ちが良いしテンションが上がります さて、膝の痛みについての質問がありましたので、ここにも書かせていただきます 膝に痛みが出た時は、まず、 ①…膝のどこが痛いのか(膝の内側、外側、膝のお皿の下側、膝のお皿の上側、膝のお皿の真上等) ②…いつから痛みだしたのか ③…どのような時に強く痛むのか(膝を曲げる時、膝を伸ばす時階段を登るとき、階段を降りる時安静時、動き始め等 [続きを読む]
  • 雨が続きますね(*^^*)
  • たまには雨が降ってもらわないと困りますが、あまり長雨でも困っちゃいますね さて、悪天候の時、神経痛が出やすくなると思いますが、皆さんはどう処置されていますか 私が普段行っている対処法は 頭痛 ズキズキタイプ→患部又は首の後ろを冷やす。 締め付けタイプ→脇の下を温めながらクラシック音楽を聴く。 首の痛み 首の後ろを触って手の温度より高ければ患部を冷やす。 首の後ろを触って手の温度より低い、もしくは同じてあ [続きを読む]
  • ドン珈琲館((o(^∇^)o))
  • ランチタイムにたまにお世話になっているドン珈琲館 ランチが税込み500円でお腹いっぱいになれます で、その定食系のランチが10月いっぱいで終わりという悲報(ToT) 全てが手作りの為、マスターの体力がもたないと…(>_ YURURIがオープンしてから、ずっとお世話になっているお店です ちなみに今日のランチはハンバーグでした この量で税込み500円は安い それが今月で終わりなんて…(;´Д⊂) 体力的な事なので仕方ないですよ [続きを読む]
  • 爪の切りすぎ注意報(T^T)
  • 昨晩は中秋の名月でしたね 昨日、この事をお客様から教えていただいたので、空気が澄んで心地よい涼しさと静けさの中、月明かりを楽しむことが出来ました ありがとうございます 多忙な毎日の中、月を愛で、時を忘れるのも、なかなかの贅沢ですよ さて、最近お客様の足の角質ケアをさせていただいて気が付いた事があります それは、足の指の爪の切りすぎです(特に親指)(。´Д⊂) 何故、足の指の爪の切りすぎはダメなのか [続きを読む]
  • レインボーペーパーシート♪
  • DAISOで、面白い物を見つけました レインボーペーパーシート 真っ黒な紙の表面に専用のペン(インクは出ません)で絵を描くと描いた部分にいろんな色が出てくるんですよ〜(≧∇≦)♪正確には表面を削るといった感じです(^w^)♪ 以前DAISOのガラス絵の具で描いた図柄をレインボーペーパーシートに描くとこうなります ガラス絵の具 レインボーペーパーシート 大きさはA4より微妙に小さくB5より大きいぐらいです(^◇ [続きを読む]
  • 10月になりました( ´∀`)
  • 暑さが一段落つき、秋本番となってまいりました 今日は朝からズット雨ですね 悪天候により神経痛が出てる方が多いのではないかとは思いますが、頭痛や肩凝り等が出た場合騙されたと思って、ホットタオルを脇の下に入れて温めてみて下さい\(^-^)/ 緊張性の頭痛や肩凝りは血液循環の悪化がそもそもの誘因ですので脇の下を温める事で血液循環を改善させます\(^o^)/♪ 何らかの原因で熱が出た時に冷たいタオルを脇の下に入れてま [続きを読む]
  • 筋肉痛完治〜\(^o^)/♪
  • 日曜日、福知山に登った後の筋肉痛が3日間で綺麗に治りました(^w^) 筋肉痛になった時は油切れのロボットのようになりますが、その時は 温冷療法(温めと冷やしを繰り返します) 無理をしない程度のストレッチ マッサージを受ける ガッツリ栄養を摂る 寝る( ̄q ̄)zzz 等の対処法がありますが、テーピングも効果ありです 筋肉痛のMAXを10だとすると、テーピングをすると10あった痛みが1〜2まで抑えられます(#^.^#) テーピ [続きを読む]
  • 福知山(*^^*)
  • 今日は気持ちの良い秋晴れですね さて、昨日は福知山に登ってきました(^◇^)♪ 直方の上野(あがの)から出発です(^^)d いざ出発〜(≧∇≦)√♪ 沢に沿って登って行く途中所々に岩に道標が書いてあって分かりやすかったです(^○^)♪ 上野峡→上野越え→現在地後少し(((^^;) 真ん中の山の上にピョコッと岩があるのが分かりますか?福知山山頂ですo(^o^)o 山頂が見えているのに、なかなか辿り着かないんですよね〜(;´д`) [続きを読む]
  • めちゃくちゃ美味しい(≧∇≦)
  • お客様から紹介していただきました 堺町の福銀の近くにあるお店で 「Pot-au-feu」ポトフ というお店です 間口は人が一人通れるぐらいの幅で、お店の中に入ると正面にカウンターがあって、右手後方にテーブル席がありました カウンターにはワインボトルが飾ってあります お客様との会話でチラッと聞こえたのですが、ポトフのご主人はフランス産のワインしか取り扱わないそうです???? ランチは 1000円 3000円 5000円 とありまして、私は100 [続きを読む]
  • 縦走チャレンジ\(^o^)/♪
  • 雨が降りそうで降らないですね 10日の日曜日、縦走を楽しんで来ました(^○^)♪ 出発〜 小文字山登山口 以前、小文字山を登頂した時、 きつくて、きつくて道中ずっと 「なんなん!!この階段の段差!!きつい〜」 等とグチグチ愚痴りながら 登っていましたが 今回は前回程きつくなく45分程度 で登頂 以前の小文字山登頂の時と 比較すると、かなり体力が着いてい ました(^o^)v ほぼ毎週山に登っていたら体力 着きますよね(^_^;) 小文字 [続きを読む]
  • GURIGURIo(^o^)o
  • 魚町ヒカリテラステラスの 「GURIGURI」(グリグリ)に 行ってきました 飲み放題のコース料理もあるのです が今回はアラカルトで 結果から言うと、 値段はリーズナブルで、 一つ一つにボリュームがあって、 美味しかったです カウンター、テーブル席、テラス席 があり、店内は満員のお客様で 割合的には 女性のお客様9に対して 男性のお客様1 といった感じでした 土手焼き レタス巻き 山芋(豚肉で巻いてます) 左サーモン右ささ [続きを読む]
  • 尺岳(^w^)
  • 今朝の雨はすごかったですね さて、先週の日曜日は尺岳という山に登りました 尺岳入り口 気温が上昇しすぎなかったし、登山道も分かりやすく歩きやすかったですよ 左にある象さんマークは山で何か起きたり負傷した場合、象さんマークの看板に書かれている番号を電話で伝えるとレスキュー隊が来てくれます 登頂〜\(^o^)/♪ 登山飯カレー飯お湯を沸かしています カレー飯スッゴク美味しかったです 尺岳ですれ違った皆さんも私よ [続きを読む]
  • 新規の客様へo(^o^)o
  • 数あるお店の中からYURURIをお選びいただきまして誠に有り難うございます お電話をいただきましたお客様には、ご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳がありません(。>д 施術はご予約のお客様優先となりますので、ご希望のお時間に添えない事もあるかと思いますが、いつでもお気軽にお電話をしていただければ幸いです また、わたくし一人での施術となりますので、お二人様同時の施術が出来ません(ToT) お2人様のご予約でも、お [続きを読む]
  • 9月になりました(*^^*)
  • 一気に秋らしくなりましたね なんとなく9月の和風月名を調べてみました(*´ω`*) 9月の和風月名は長月(ながつき) 長月という名前の由来は 秋になり夜が長くなる月を意味する 「夜長月(よながづき)」 が縮まったとされているそうです 他にも月名の異称がありまして 紅葉月(もみじづき) 菊月(きくづき) 稲刈月(いねかりづき) とも呼ばれているそうです(快適ライフスタイルより) 異称も素敵ですよね(*´ω`*) [続きを読む]
  • 野口雨情文学碑(*^^*)
  • 処暑を迎えましたが全然気温が下がらないですね 処暑とは暑さも和らぎ、秋の気配が漂い始めるころとされています ちなみに処暑は8月23日でした さて20日の日曜日も13日に引き続き八幡東区の皿倉山に登って来ました 前回バッキバキの筋肉痛になったのが悔しくてリベンジへ 今回は筋肉痛は無く登頂時間を15分ほど短縮出来て大満足でした 今回、登頂の途中石碑を見つけました 野口雨情文学碑 くきの海辺の船もよい  船も帆がなき [続きを読む]
  • おはようございます(*´∀`)
  • お盆休みは、ゆっくり出来ましたでしょうか お盆期間中お仕事の皆様お疲れ様でした 私は遠出をせず、皆様のお陰で、ゆっくり、まったりと家で過ごさせていただきました もちろん山には登りましたよ 舗装された道路でしたので山と言えるかどうか微妙ですが(^o^;) 今回は八幡東区にある皿倉山に行きました 全て舗装されている山は簡単に登れるかと思っていましたが、アスファルトの道を歩き続けるのは、かなりきつかったです 頂上か [続きを読む]
  • 8月のお盆休みは(*´∀`)
  • 13日〜16日 までを、お盆休みとさせていただきます 12日の土曜日は営業させていただきますので、お時間があいましたら、是非お立ち寄り下さいませ 今日も1日暑くなりそうですが、しっかりと栄養&水分補給をして、この暑さを乗りきられて下さい 良い1日をお過ごし下さいませ [続きを読む]
  • 行ってきました(*´∀`)
  • 風師山 風師山に登って来ました ものの見事な高温多湿 低い山ですが、きつかったです(^-^; 低い山なのに、高温多湿で思ったよりきついかも〜(;´д`)と思いながら完全防備で登っていたのに、地元の方々はえっ(;゚∇゚)?と思ってしまうような軽装で山を登っていて、私の格好を見て完全装備やね〜と涼しげな顔をして笑っていました(((^_^;) 年齢的には70歳前後のお姉様でした(;・∀・) 強いですよね〜(;´д`) 私も、お姉様がた [続きを読む]
  • 8月になりました(*´∀`)
  • 暑いと言っても涼しくなるわけがないのですが暑い 小倉駅バスセンターでバスを降りて陸橋を渡りエスカレーターで下に降りる際、エスカレーターの手すりを持ったのですが、持った瞬間あまりの熱さに手を離してしまいました 太陽光で熱せられて高温になってしまったのだと思います それぐらい暑いので、同じ事の繰り返しになりますが、外出時は必ず経口補水液等を常備して下さい 緑茶や珈琲は利尿作用が高く、飲んだ以上の水分 [続きを読む]
  • テレレ♪テッテッテ〜♪♪
  • ついに出ましたDRAGON QUESTXI 発売日の29日に早速ゲットしました 最近はDRAGON QUESTって何ですか と質問される事も多くなり、ちょっぴり寂しいです さて、今日も諦めがつくほどの暑さですが、暑い時に頭痛が出る方も多いようです(ToT) ズキズキする頭痛の時は患部もしくは首の後ろを冷やし、グッ〜と締め付けられる頭痛の時は肩回りを暖め、少し暗くした部屋で横になって休んで下さい 話は変わりますが、お体の何らかの理由 [続きを読む]
  • 七重の滝o(^o^)o
  • ちなみに先日の日曜日は七重の滝を見に行きました 小倉南区に鱒渕ダムというのがありまして、ダムから橋を渡って遊歩道に入り、登山口へと向かいました いざ出発 七重の滝は書いて時のごとく七つの滝がありますが、絶対に軽装で山中に入らないで下さい ちゃんとした山登りの格好で、水分や補給食を持って入らないと、本当に危ないです でも、大人のアスレチックみたいな感じで童心に戻れて、めちゃくちゃ楽しかったです(≧ [続きを読む]
  • 外出要注意(>_<)
  • 外出時は必ずポカリスエットや経口補水液を常備されて下さい カフェインが入ったお茶は利尿作用があるので、水分補給にはなりません× どうしてもお茶じゃないと…とおっしゃる場合は、カフェインが入っていないお茶を選ばれて下さい 喉が乾く前に水分補給をするのがベストなので、10〜15分に1度は喉を潤して下さい 後、日中水分を摂りすぎて体がむくむなんて事は無いと思います。(※内臓疾患等で水分摂取量の制限がある [続きを読む]
  • 今回は小文字山(^o^)v
  • 連日熱中症で病院に搬送される方が後をたちませんが、しっかりと水分補給はされていますでしょうか 私としては、緑茶やコーヒーは利尿作用が強いので、水分補給の飲み物としては、お勧め出来ません オフィスでの仕事が多い方は逆にクーラーがききすぎて体が冷えてしまう場合もありますので、その時は膝かけ等を置いて、お体が冷えすぎないようにご注意下さいませ さて、先日の日曜日小文字山に行って来ました 通常のルートは [続きを読む]