YURURI さん プロフィール

  •  
YURURIさん: ごゆるりBlog
ハンドル名YURURI さん
ブログタイトルごゆるりBlog
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/seitai_salon_yururi/
サイト紹介文小倉北区京町にある、整体サロンYURURIのオフィシャルブログです。
自由文おかげさまで2年目を迎え、お客様からの信頼に応え続けれるように毎日頑張っています。
リラックスされたい方、肩こり・腰痛・むくみでお悩みの方、お手伝いできるかもしれません。ぜひ一度お立ち寄りください。
http://www.yururi.in
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2010/06/10 13:26

YURURI さんのブログ記事

  • 私も気を付けます(^^;
  • こんにちは先日スポーツジムに行かれているお客様にスポーツジムに行った際に心がけている事を拝聴すると「姿勢」だとおっしゃっていましたさすがです腹筋やマシーンを何回やったか、何?のダンベルをあげたかが大事なのではなく、正しい姿勢で行えているかどうかが重要です正しい姿勢で行っていなければ鍛えたい筋肉が正しく動かず負荷がかかるはずの無い筋肉に負担がかかり、翌日、または数日後「なんでこんなところが痛い?」な [続きを読む]
  • 12月になりました(о´∀`о)
  • おはようございますいよいよ2018年&平成最後の12月となりましたU^ェ^U毎年思いますが本当にはやいですよね12月は特に時間の過ぎ方が早く感じるので、振り落とされないよう、しっかりと流れに乗っていきたいと思います12月も精一杯頑張ってまいりますので何卒よろしくお願い申し上げます12月は29日土曜日までの営業とさせていただきますご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます [続きを読む]
  • 業務用スーパーオープン(*^O^*)
  • こんにちは(*^O^*)今日から週末にかけ気温が20度ぐらいまで上昇するらしいですもうすぐ12月なのに20度って…さて、先日言ってた業務用スーパーが本日オープンしたので行って来ましたオープン特価というのもあって、安かったですよ1番分かりやすいイメージで言うと業務用スーパーのAプライスだと思います(*^O^*)違いは生鮮食品を取り扱っている事と私の大好きなお菓子が充実している事です後、フルーツがすっごく安かったですよミ [続きを読む]
  • 11月末業務用スーパーオープン(*^O^*)
  • こんにちは小倉駅の近くのパチンコ屋さんの後の空き店舗に業務用スーパーが入るそうですオープン予定日は11月29日場所ですが小倉駅の近くのお茶の「つじり」ご存知ですか?その隣です店内の感じを載せようと思ったのですが作業中の方が写ってしまったので、載せれませんでした(^^;こんな感じで宣伝していましたよ結構目新しい商品を並べる予定らしいので、お買い物ついでに寄られてみてはいかがでしょうか(/▽\)♪スーパーの新規 [続きを読む]
  • はちまる(*^O^*)♪
  • こんにちは(о´∀`о)♪今日はめちゃくちゃ寒いですね「頭痛ーる」によると今日の気圧は安定していますが、明日は、かなり気圧が下がるようですので、今のうちから、首回り、お腹回り、足元をしっかりと温めて血流を良くし、お体を冷やされないようご注意されて下さい頭痛が、あまりにも激しく出る方は病院でお薬等の対策を相談されても良いと思いますさて、安くて美味しいランチを提供してくださるお店を、お客様から教えていた [続きを読む]
  • お米を食べましょう(/▽\)♪
  • おはようございます今日はめちゃくちゃ寒いですね「頭痛ーる」によるとお昼過ぎから気圧が下がるようなので、首回り、お腹回り、足元をしっかりと温めて、お体を冷やされないようご注意されて下さい足元が冷えてしまうと、どれだけ上半身に厚着をしてもお体は冷えてしまうので、まずは上半身よりも足元をしっかりと温める事をお勧め致します🧦また、しっかり食事を採らないと内臓や筋肉から熱エネルギーを生み出す事が出来 [続きを読む]
  • ミカン??
  • 今日も気持ちの良い秋晴れですが寒いですねさて、お客様からミカンの面白い食べ方を教えていただきました「焼きミカン」ですフライパンでミカンの皮に焦げ目がつく程度まで焼きまます🍊菜箸よりトングのほうが使いやすいですよ(о´∀`о)温かいミカンなんて考えた事がなかったですが、ミカンの味がより際立って、すっごく美味しかったです時間がある時に試してみると楽しいと思いますよ🍊 [続きを読む]
  • ケーブルバイト(*^O^*)♪
  • おはようございます今朝、銀杏の香りがすごかったです銀杏すっごく美味しいんですが、匂いがですね〜(・・;)さて、先日ロフトに行った時にお会計のカウンターの前で見つけましたケーブルバイト買った後に気がついたんですが残念ながらiPhoneの充電器にしか着けれなかったのでiPodの充電器に着けてみました沢山種類があったのですが、うさぎちゃん好きの私は迷わずうさぎちゃんです🐰可愛くないですか〜(≧▽≦)しかも見て下 [続きを読む]
  • リップありがとうございます(^○^)♪
  • こんにちはソフトバンク優勝セールが始まったので昨日八幡のイオンに行ったのですが、ちょうど起業祭の最終日と重なってスッゴい人人人でしたところで起業祭ってご存知ですか?八幡東区の中央町という所で毎年11月の第1週の金曜〜日曜日にかけ行われているお祭りです私が幼少の頃の起業祭は、まっすぐに歩けないぐらい人が多くて、雪が降ってて、めちゃめちゃ寒くて、すっごく楽しかったんですよ〜正式には「まつり起業祭八幡」で [続きを読む]
  • 頭痛ーる知ってますか?(о´∀`о)
  • 気圧の変化が激しいと頭痛がしたり倦怠感に悩まされたりされていませんか?そんな時、参考にしたい無料アプリを教えていただきましたその名も「頭痛ーる」(ずつーる)1週間の気圧の変化を分かりやすくグラフで表示してくれててグラフの下にいるネコちゃんとふくろうのキャラクターがめちゃめちゃ可愛いんです(≧▽≦)気圧が下がるとふくろうの機嫌が悪くなるんですよ〜興味がある方は「頭痛ーる」や「ずつーる」で検索されてみてく [続きを読む]
  • 11月になりました(*^O^*)♪
  • 今日は年賀状の発売日ですが光陰矢のごとしですえ〜いよいよ本格的な寒さになってきましたが足元が冷えると血液循環が悪化しやすくなってしまいますので、靴下をはいて足元はぬくぬくで過ごされて下さい靴下は、ふくらはぎまで長さのある物を選ばれて下さいね🧦お勧めは、登山用の靴下です??🧦なかなかの厚みなので底冷えする事がありませんよ普段のスニーカーを登山用の靴下をはいた状態で履くとパチパチになって [続きを読む]
  • 呼吸されてますか?(о´∀`о)part4
  • 続きです横隔膜は呼吸を駆動する最も重要な筋だと言われています横隔膜が収縮すると、横隔膜が下降し縦方向の胸腔容積が増大して吸息(息を吸う)が起こります逆に横隔膜が弛緩すると、横隔膜が挙上し縦方向の胸腔容積が減少して呼息(息を吐く)が起こりますよって、腹式呼吸とは横隔膜を意識させる為の呼吸となります上記の赤いラインが横隔膜横隔膜より上が胸腔横隔膜より下が腹腔を表しています先に述べた胸式呼吸を覚えていらっし [続きを読む]
  • 呼吸されてますか?(о´∀`о)part3
  • こんにちは今日も気持ちの良い天気ですね〜今日は腹式呼吸について簡単にご説明させていただきます腹式呼吸と聞くと、まずは腹筋をイメージしますが、それは腹式呼吸を行う為に必要な手段でしかありません大切なのは横隔膜を収縮、弛緩させることですでは、横隔膜は何処にあるのでしょう?横隔膜は胸腔と腹腔との間にあります(パーテーションと考えて下さい)ざっくり言うと胸とお腹ですがその前に胸腔と腹腔って何?って話ですよね(^ [続きを読む]
  • ゆうちょの送金金額が変更になってました(^^;
  • こんばんは気持ちの良い秋晴れ&私の大好きな肉の日ですお肉はいつでも食べれるのですが肉の日となると、ちょっと贅沢がしたいな〜って思いますさて、ご存知の方が多いと思いますが私は今日知りました(^^;「郵便局の振り替え手数料改定」旧ATM振り替え手数料2018年9月30日まで(旧)月3回…無料月4回目以降…123円変更後振り替え手数料(新)2018年10月1日から月1回…無料月2回目以降…123円「通常払い込み手数料改定」※来年からです [続きを読む]
  • 呼吸されてますか?(о´∀`о)part2
  • こんにちは先日は私の勝手でご迷惑をおかけしてしまい本当に申し訳がありませんでしたわがままを聞いていただき、本当にありがとうございますこのお詫びは施術でお返しさせていただきますさて、今日は胸式呼吸に必要な筋肉と、その筋肉をどう意識すれば良いのかを簡単に説明したいと思います「息を吸って」と言われたら肺を膨らませるイメージではないでしょうか?しかし残念ながら自分の意思で肺を動かす事は出来ませんではどうす [続きを読む]
  • 本日10月25日は(>_<)
  • 本日25日は私用の為お休みとさせていただきますご迷惑をかけっぱなしで、本当にすみません何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m [続きを読む]
  • 呼吸してますか?(о´∀`о)
  • こんばんは日に日に肌寒くなってきましたね皆様は風邪などは引かれてないですか?さて、人が生きて行く上で一番必要な事は何だと思いますか?それは「呼吸」です皆様が何気なく24時間365日毎日行っている呼吸ですが、簡単なようで、とても難しい行為です簡単に言うと肺に空気を取り込むって事になるのですが、肺は心臓のように常に勝手に動いてくれている訳ではありません肺は私達自身が動かしているのです正確に言うと肺そのものを [続きを読む]
  • 10月23日は
  • 10月23日火曜日は私用の為お休みさせていただきます。度々ご迷惑をおかけしてしまい申し訳がありません。何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m [続きを読む]
  • 外出しましょう\(^o^)/
  • こんにちは金木犀の香りで癒される頃となりましたね昨日、今日と、とても過ぎしやすい日が続いていますが、皆様は何処かいかれましたでしょうか?さて、今回、外出先で体調が悪化したら…と考えてしまうと外出が怖くて出来ないと耳にしました確かに持病があると外出が不安になりますよね周りに迷惑をかけてしまったらどうしよう、外出先で体調を崩してしまった時なんかは、こんな事なら外出しなければよかった等と考えてしまう事も [続きを読む]
  • 10月になりました(^○^)
  • こんにちは気がつけば10月ですよ〜夏が過ぎるとあっという間ですねさて、昨日は台風が上陸しないまでも、かなり強い風雨でした大きな気圧の変化により、体調が悪化した方も少なくないのではないでしょうか?今日は台風が過ぎ、体のきつさが少し改善されているのではないかと思いますが、完璧ではないはずです(/。\)しっかりとお体を休め 、無理をされぬようお気をつけくださいませさて、関東で麻疹が流行っているそうでインフル [続きを読む]
  • 西銀の両替手数料が変わるそうです(^^;
  • 台風が近づいてますねしかも風速70キロって…九州の南を通るらしいですが外出は要注意ですねさて、西銀に行った際、行員の方から教えていただいたのですが 、西銀の両替機で両替をする際、今まで100枚まで無料でしたが、10月1日からは両替手数料が200円となるそうです。しかし、西銀もしくは長崎銀行のキャッシュカードを持参し手続きを行った場合に限り1日1回限り、おつりを含む両替後の合計枚数が100枚まで無料となるそうです(^ [続きを読む]
  • 膝の痛み(/。\)
  • こんにちは(^○^)昨日は中秋の名月でしたねでも本当の満月は今夜らしいので昨夜お月さまを見逃した方は今夜のお月様が楽しみですね(●^o^●)ちなみに十五夜も秋のイメージがありますがお月様が満月になるまでの15日間を示すものなので、十五夜は毎月くるそうです(^^;さて、最近膝の内側の痛みを強く感じる方が多いような気がしますで、施術中お客様が素晴らしい事を言って下さいました(^○^)「筋肉って連動してるんですね(^○^)」 [続きを読む]
  • クッション大事(゜∇^d)!!
  • 暑さ寒さも彼岸までと言いますが、けっこう寒いですね(^^;彼岸入りは今月の20日ですから、こんなにいきなり寒くならなくてもって感じですよねさて、昨日やっとドラクエ11クリアしたんですよ〜やった〜\(^o^)/ドラクエを知らない方も多いですから、なんのこっちゃって感じですよね(^^;で、DSでも携帯等でも使用上の要注意事項は、画面を必ず目の高さまで持ってくる事ですDSや携帯等の画面を見る時、首が下を向いていませんか?首 [続きを読む]
  • 9月になりましたo(^o^)o
  • 今回の台風や地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。1日も早く平穏な日常に戻れますよう心よりお祈り申し上げますm(__)mさて、ご年配の方々が手押し車を押しての歩行やバス等への乗車の際、段差があったり、バス昇降時手押し車を持ち上げたりしている様子をを目にすると、ついつい手伝いたい衝動にかられると思いますが、手伝わない事が良い場合もあります(^○^)手押し車を押したり持ち上げたりする動作はその方にと [続きを読む]
  • オイルセラピー再開o(^o^)o
  • おはようございます(o´Д`o)ノ゙昨日、一昨日と私事でお休みをさせていただき本当にありがとうございましたm(__)m♪しかし、お客様には大変なご迷惑をおかけしてしまい本当に申し訳がありませんでした(ToT)検査で異常は無く普段通りの生活動作をして大丈夫との事でしたので、これからガンガン頑張らせていただきます\(^o^)/♪先日オイルセラピー休止のお知らせをさせていただきましたが、再開させていただきます♪次の検査は2カ月 [続きを読む]