calmoneselfyoga さん プロフィール

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calmoneselfyogaさん: ヨガのある暮らし
ハンドル名calmoneselfyoga さん
ブログタイトルヨガのある暮らし
ブログURLhttp://calmoneselfyoga.blog115.fc2.com
サイト紹介文穏やかな心で気持ちよく暮らしたい。そんな暮らしになる好きな音楽、書籍、思い、など紹介します。
自由文20代にヨガと出会う。そのことで、自分の中心の軸がぶれないように思います。日々、思うこととして、母のこと、感じるということなど、気持ちの良い音楽、ボサノバ、わたしのイメージとして、カモミールのことなど。仏教も大好きで、仏教とヨガについてなど、書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供182回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2010/06/14 13:46

calmoneselfyoga さんのブログ記事

  • みどり工房 土曜日ヨガ教室の始まりの日に。
  • 暑い毎日が続きます。最高気温が連日38度超えの京都。異常気象です。そんな酷暑の中、新しい場所でのヨガ教室。満員の参加でした。本当にありがとうございます。みどり工房・荻野さんのお宅は、季節のしつらえをいつも忘れない素敵な空間です。参加者の皆さんは、どなたもこんな家に住み、こんな暮らしをしてみたいと話されていました。ヨガも場所が変わるとなんとなく気分一新ですが、何も変わらないヨガの本質もあります。ヨガ [続きを読む]
  • 「人間万事塞翁が馬」と【天網恢恢疎にして漏らさず】
  • 今日は「海の日」祝日。猛暑ですべての予定を取りやめ、家で過ごすことにしました。毎日、いろんなことがあっても、日が昇り朝が来て、日が沈み、夜が来ます。素晴らしい景色も繰り返します。「人間万事塞翁が馬」この言葉の意味を深くかみしめます。「人間万事塞翁が馬」の「人間(じんかん)」とは日本で言う人間(にんげん)の事ではなく、世間(せけん)という意味です。 「塞翁」というのは、城塞に住んでいる「翁(おきな) [続きを読む]
  • 八幡人権交流センター・椅子ヨガと新月の願い事
  • 新月 ― リフレッシュ ―全てが終わり、再出発の日。以前からの古い習慣を脱ぎ捨て新しいスタートを切りましょう。何かを始めたり、願い事を叶えたいときには、この新月の日に…。キャンドルやお香を焚いたり、瞑想の助けになる香りで、芳香浴など、心を鎮め、新たな自分を見つめるひととき。今日は新月です。八幡人権交流センターでの椅子ヨガ講座。最後の瞑想の時間に、新月の願い事について、話してみました。新月の願い事につ [続きを読む]
  • 城陽・若花亭ヨガ教室  7月末で閉講のお知らせ
  • 昭和46年創業、懐石料理の料亭です。予約の夜の懐石料理を主に営業されているので、午前中、特別にヨガの教室のためにお部屋を提供してくださっています。2014年3月から開講し、もう4年が過ぎていたのですね。50年近い歴史を刻む料亭ですが、ついに2階のエアコンが動かなくなってしまいました。年代物の埋め込み式の巨大なエアコンを修理することは困難です。高額な費用がかかります。今ほとんど週1回のヨガ教室しか使 [続きを読む]
  • My Age  同世代にお勧めの本
  • 内容紹介今号の大特集は「筋肉貯金」。将来、寝たきりにならないために、何歳からでも、始めれば必ず結果が出る筋肉貯金をスタートさせませんか。40代、50代がすべきことはふたつ。筋トレや正しい食事で筋肉を「貯め」ることと、筋肉を日々「運用」=体をやわらかく保つことが大切です! 効率よく筋肉をつけて代謝のいいきれいな体をつくるための筋トレや、たるみをなくせるエクササイズ、つまずいて骨折したり、腰痛や猫背にならな [続きを読む]
  • 大雨の日の家の養生 
  • 昨日から警報が鳴り響き、降り続く雨。ここまでの大雨の経験はあまりないかもしれません。それで、JR奈良線は、昨日のうちに早々と運転見合わせが決定していました。それを受けて、毎月第1金曜日の子連れヨガ「黄檗ひまわりヨガ倶楽部」が、休講となりました。午後からの予定もキャンセルとなりました。予定外のオフの日。しかも一歩も家から出られない大雨の日。本来なら、ヨーガ療法学会の仙台大会に参加するはずが、今年初め [続きを読む]
  • ベースの音色で瞑想 7月の萬寿院ヨガの会
  • ベーシスト トタニハジメさん。ご縁をいただき、6月30日の若花亭のヨガ教室で、ベースの音色で瞑想を10分間行いました。とても好評で、参加されていた方全員がトタニハジメさんのCDを購入といううれしい結果になりました。音楽、素晴らしいです。ヨガと言えば、インド音楽が主流ですが、これはこれでないといけないという考えから解放されたいです。このご縁で、ベースの音の可能性を知りました。毎月第3日曜日開催の宇治 [続きを読む]
  • 晦日参りと夏越の祓い
  • 今日は6月30日。月末でもあり、今年半分の終わりの日。いつも通り毎月の終わりの晦日参りに水度神社に今月のお礼のお参りを。6月の30日なので、夏越の祓いの茅の輪飾りがあるのかと思ったけれど、茅の輪はありませんでした。すべての神社にしつらえてあるわけではないのですね。昨年は偶然、平安神宮の茅の輪くぐりの機会を得ました。今年は地元の神社で地道に。暑い一日でしたが、参道は森林浴をするように、涼しく気持ちよ [続きを読む]
  • 2018 7月の予定
  • 今年も半分が終わろうとしています。地震・大雨・酷暑自然のことは、どうしようもありません。毎日、自分の身体を大切に。毎日、その日を丁寧に。今月もヨガを通して、たくさんの出会いがありますように。ご参加、お待ちしています。7月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30〜12:00  受講料 1回 1000円        7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土)       [続きを読む]
  • お気に入りのカフェ
  • 宇治の商店街から少し入った隠れ家的なカフェ「食堂・山小屋」さん。もう大人気なので、隠れ家とは言えないか。。。開店当時から、ずっとお世話になり、ほっとする場所です。当初からの丁寧なごはんづくりがさらに、バージョンアップして続いているのです。今月第4日曜日は、「国際ヨガDAY関西2018神戸」に参加させていただき、椅子ヨガ講座は休講でした。それで、今日、ひとりこっそりランチを食べに行きました。今日のラ [続きを読む]
  • シャバアーサナの効果と魅力
  • 今日は土曜日。毎週土曜日は、若花亭ヨガ教室です。このあじさいは、若花亭の玄関先に咲いていました。白いあじさい、きれいです。お部屋の床の間にもあじさい。季節を感じます。今日初めてクラスに、ご両親と小学生の男の子という3人で参加の方がありました。先日の寺田小学校PTA主催のヨガの会に参加していただいて、ご主人や子供さんにも話をされ、今日の参加となりました。本当にうれしく思いました。いつも思いますが、出 [続きを読む]
  • 寺田小学校PTA文化教養部主催「ヨガの会」
  • 今日は夏至。そして、国連が定めた「国際ヨガDAY」ヨガの恩恵に感謝をささげる日。そんな日に、寺田小学校のPTAのヨガの会が開催されました。定員満員のご参加、本当にありがとうございます。大きなご縁を感じます。台風でもなく、地震から数日が過ぎ、大雨もやみ、奇跡的に体育館でも開催できる涼しい日となりました。文化教養部の代表の方は、とても誠実な方で、事前に丁寧な打ち合わせの時間を持ちました。その時に、ヨガ [続きを読む]
  • 6月の雨・地震・あじさい
  • 今週は、月曜日の早朝の震度6の地震から始まりました。まだ、何回も続く余震。今朝も強い地震の揺れを感じました。少しのことでも、身体がびくっと反応するのがわかります。心臓もドキドキします。体と心とは本当につながっていると妙に納得します。地震の後の大雨。これ以上、被害が大きくならないことを願うばかりです。ご近所のあじさい。ヨガ教室に向かうとそれぞれのあじさいに出会うことが出来ます。わざわざ名所に行かなく [続きを読む]
  • ひなたぼっこ・子育て支援「心ゆったりヨガ」6月の会
  • 平成30年度ひなたぼっこ事業・子育て中の保護者のための「心ゆったりヨガ」講座第2回目の開催でした。朝から雨模様、雨だと赤ちゃん連れの外出は厳しいので、参加者は減るかなと思っていましたが、何と前回より多い25組以上の参加がありました。男性の参加は無く、全員が未就園児のママ。広いお部屋も熱気がむんむん。元気いっぱいのエネルギーも溢れていました!こどもが一緒でも、ヨガができること。こどもがそばにいても、 [続きを読む]
  • ヨガと呼吸
  • 内容紹介この本では私が読者の皆さんに代わって、加藤さんにいろいろ問いかける形をとった。活字では伝えきれない加藤さんの言葉を感じてもらうために、実際に呼吸法を教えている現場にマイクを持ち込んだライブ録音も付いている。加藤メソッドは言葉だけ読んでいても身につかない。本当は直接加藤さんと向き合うのがいいのだが、その機会を得られない人はCDを聞きながらとにかくからだを動かし、息を吐いてみてほしい。そしてこれ [続きを読む]
  • 「第1回 京都ヨガ 2018」  ありがとうございました!!
  • 6月10日(日)開催。すぐに、報告のブログを書こうと思いながら、少し、ぼ〜っとしてしまいました。無事に終えることが出来ました。参加いただいた皆様、本当にありがとうございました!!今回、1カ月前から毎日、何回天気予報を見たかわかりません。何回見たところで、天気が約束されるはずもないことも重々承知していたとしても。。。どんなに準備をしていても、頑張ってきても、当日嵐になれば、中止。延期もありません。人 [続きを読む]
  • 「第1回 京都ヨガ 2018」 紹介で生出演!
  • こんな感じでラジオ番組をしていました。今回、「第1回 京都ヨガ 2018」の紹介で、ラジオ、テレビの生出演が決まりました!*6月5日(火) 15:10〜       KBS京都ラジオ 「竹内弘一のズキューン」                    ネスカフェアンバサダーにズキューンのコーナー*6月5日(火) 18:30〜18:47  J:COM 「デイリーニュース」*6月6日(水) 14:00〜1 [続きを読む]
  • 2018  6月の予定
  • 6月はなんといっても6月10日(日)開催「第1回京都ヨガ 2018」 のお知らせをしなくては!!その最終準備に追われ、今月の予定のアップが遅れ、申し訳ありません。5月から、新しい連続講座が2つスタートしました!好評です!!*子育て支援・城陽市のひなたぼっこでの子連れヨガ! 当日受付です♪*八幡市の講座で「椅子ヨガ」 すでに予約定員満員、30名定員のところ、50名の申込みで抽選となったそうです!!今 [続きを読む]
  • 身体からのサイン!
  • あじさいがキレイです。大好きな花のひとつです。植物は自然に逆らわず、文句を言うこともなく、花を咲かせる時期には咲かせ、枯れるときに枯れていく。なんとも潔い存在です。ヨガの教室や終わった時にも、生徒さんと個人的にあるいは、クラスの途中でなんとなく皆さんで話をすることがあります。いろんなことを聞かせていただき、とても刺激になり、勉強にもなり、また好奇心がむくむくと湧き上がり、そこから調べたりして、新し [続きを読む]
  • 落ち着く寝床
  • 二人(二匹)は、仲良し?!なも、入りま〜す!完全に気に入り、ひとり占めの様子。場所を暗い隅っこに移し、定位置となっています。。。もう、おばあさんの年齢ですが、とにかく甘えたでいつも誰かにくっついて、乗っかっています。狭いところに見事に着地。落ち着いています。そして、毎日反省している模様。猫特有の「ごめん寝」♪何でも許すよ!!!いや、許してもらってるのは、私たち人間かも。。。誰でも自分の落ち着く場所 [続きを読む]
  • なんにもない ゆるりまいの世界
  • 内容紹介ゆるりまいが、家族と、なんにもない部屋で快適に暮らすための知恵と工夫を伝えます。「モノがなさすぎる部屋で暮らすのは無理じゃない?」「家族は平気なの?」そんな疑問に、全てお答えします。ゆるりまいさんのこのシリーズは、何冊か読みました。今回読んだ本は、漫画ではなく、実際の家の様子の写真とエッセイの構成です。文章も大変読みやすく、嫌味がありません。読むだけで、大変すっきりするし、実際、読みながら、 [続きを読む]
  • 聴覚言語障害センター・ヨガ  2018・5
  • 毎月第4火曜日が聴覚言語障害センターでのヨガの日です。新しい担当の若狭さんといろいろ連携を取り、参加者の方の日ごろの様子などもお聴きしています。参加者 2名20代 女性40代 男性参加される皆さんは、聴覚障害だけではなく、何らかの知的、精神的などにも障害を抱える重複障害者の方です。ヨガの時間の一番の目的は強い緊張から解き放たれること。自分を大切にしていただくこと。身体と心に意識を向けていただくことです [続きを読む]