calmoneselfyoga さん プロフィール

  •  
calmoneselfyogaさん: ヨガのある暮らし
ハンドル名calmoneselfyoga さん
ブログタイトルヨガのある暮らし
ブログURLhttp://calmoneselfyoga.blog115.fc2.com
サイト紹介文穏やかな心で気持ちよく暮らしたい。そんな暮らしになる好きな音楽、書籍、思い、など紹介します。
自由文20代にヨガと出会う。そのことで、自分の中心の軸がぶれないように思います。日々、思うこととして、母のこと、感じるということなど、気持ちの良い音楽、ボサノバ、わたしのイメージとして、カモミールのことなど。仏教も大好きで、仏教とヨガについてなど、書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供181回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2010/06/14 13:46

calmoneselfyoga さんのブログ記事

  • 猫の整列
  • 秋ですね。京都の秋。京都市内は観光の方々できっといっぱいのことでしょう。それで、こんな画像で、紅葉を満喫。テレビのニュースを見ていると気がめいる。全く知らなくてもいいことばかり。ニュースって、何だろう???そんな時には、猫をゆっくり見ていよう。今日は一日、のんびり過ごそうと思っています。ふと2匹の様子を窺がってみると、なんと、整列中!どんな意図があるのかは、もちろんわかりません。きっと、それぞれの [続きを読む]
  • ヨガの可能性
  • 「医道の日本」凄いタイトルの雑誌です。こんな本があるのを全く知らなかったのですが、生徒さんから教えていただきました。「先生のやってることにもつながるし、役に立つと思う。ヨガが医療の世界にほんとに入ってきたんやね。」と、話され、ぜひ読んでみてください。ということでした。巻頭は統合医療における鍼灸とヨガというタイトルで、非常に興味深い内容でした。専門誌なのです。医療法人とヨガスタジオの併設の記事。なん [続きを読む]
  • お寺でヨガ  淀・文相寺
  • 今日は第2月曜日。文相寺・お寺でヨガの会でした。気持ちのいい天気。快晴でした。今日は本堂の写真を撮りました。しかし、みなさんのヨガの様子やヨガに最適な椅子の写真を撮るのを忘れました。大丈夫か?私。。。今日は、今日だけたまたま代休で今回だけ参加の方やほかの教室から参加の方など、満員でした。本当にありがとうございます。今日は、〜今日の一針、明日の十針〜という聖句瞑想です。人間は弱くて、どうしても面倒な [続きを読む]
  • 居酒屋「ぴん」は、最高のライブスペース♪
  • 京都・烏丸仏光寺にある居酒屋「ぴん」何度も行っているけれど、食事・飲み会がメインの時は今まで一度もない。私が行くのはいつも2階の座敷で開催される極上のお座敷ライブ♪目の前で大好きな音楽を聴けて、完全身内ノリ的なアットホームな環境。さらに、お料理が安くておいしいという最高にうれしいお店!昨夜のライブ♪〜急遽スペシャルなライブの開催が決定いたしました! 日本にも縁の深い、アメリカ生まれ、アルゼンチン在 [続きを読む]
  • ヨーガのための究極の1冊
  • ヨガの本。一体どれだけ出版されているのか。そして、そのうち一体どれだけ読むことができるのか。自分にとって必要な本を読めばいいわけだが、良書というのは、出会いのように思う。この本は私がヨガのインストラクターとしてアシスタントをさせていただきながら、スタートしたころ、1995年に初版発行。ずいぶんと時が流れたことを再確認。途中専業主婦で育児に専念したり、他の専門職に従事していた時期を経て、今またヨガイ [続きを読む]
  • 自宅がカフェ。
  • Eテレは、なかなかいい番組があります。その中でも「趣味どきっ!」は、素敵な内容が多いです。今、楽しみにしている番組。「家で楽しむ 私のカフェスタイル」インテリアは大好き!子育て中で、自分の時間が全くなかったとき、まさしく家でばかり過ごしていた時、そんなときこそ、何とか心地いいスペースをと、悪戦苦闘していました。今は、夫婦2人となり、どんどんものを整理しています。整理というのは捨てるということです。 [続きを読む]
  • 大好きな食べ物は?
  • 最近のお気に入りの作家・加藤元。今回もいい小説。「うなぎ女子」っていうタイトル、どう???第1章  肝焼き第2章  う巻き第3章  うざく第4章  うなぎの刺身第5章  うな重という短編だが連作でそれぞれの対場から同じ状況が描かれ、長編となっている。内容紹介鰻屋「まつむら」には、売れない俳優と所帯をもつ女実業家、大学教授と見合いする立ち食い蕎麦屋のおばちゃん、文学賞を受賞しベストセラーを夢見る小説 [続きを読む]
  • 2017  11月の予定
  • 今日で10月もおしまい、本当に早いですね!さやかな季節が到来。と思ったら、雨・台風ばかりの10月。そして、もう冬の兆し。木枯らし1号が吹きました!ヨガ・呼吸法で気持ちよく過ごしたいものですね。11月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30〜12:00  受講料 1回 1000円        4日(土)、11日(土)、18日(土)、 25日(土)、      *城陽・チャンネル  [続きを読む]
  • オードリー・ヘップバーン  憧れの女性
  • 昨夜 BSで観た映画「シャレード」ストーリーは、サスペンスだけど、ハッピーエンドで安心してみていられることがわかるので、観るなら、やっぱりこんな映画がいいなとつくづく思う。オードリーのファッションに目が釘付けになる。今年はこんなコートを着てみたいと思う。そして、黒のノースリーブのワンピースは外せないのだなと知る。すべて、私が大好きな洋服。体型的ににも、醸し出す雰囲気も、こんな風でありたいと妄想は続 [続きを読む]
  • 生きる意味。
  • 22日(日)台風で選挙で。そして、ボクシング、村田選手の試合。テレビに釘付けでした。この本は何年か前に読み、強い衝撃を受けました。内容紹介人よりたった1%上回る努力が、ヘタレの僕に自信をくれた。ロンドン五輪金メダリストの「自分に打ち勝つ」メンタル術! ロンドン五輪で48年ぶりにボクシング金メダリストとなった村田諒太選手による初めての自伝的自己啓発書。小6で両親が離婚、反抗を重ねた少年時代。「お前の拳には可 [続きを読む]
  • 淀・文相寺ヨガの会
  • 今日は、10月開講のお寺でヨガの会。毎月第2・第4月曜日の開講です。今月第2月曜日は祝日でしたので、休講でした。今日から始まるのに、まさかの台風。どうなることかと思いましたが、台風一過のさわやかな日となりました。すべてのことに感謝です。参加者のみなさんの状態を考慮し、本堂にあるちょうどいい椅子を併用し、マットのヨガも体験する。そんな90分です。参加者の皆様には、大変好評です!本堂で開講していますの [続きを読む]
  • 子育て中のママの「新月の願い事手帳」
  • 今日は、第3金曜日、子育て中のママのヨガ。Yururiヨガの会の日でした。毎日雨。うっとうしい天気の中、ご参加いただきありがとうございました。今日は人数が少なくて、その分、いつもとは違う子育て中のママだからこそのヨガとおしゃべりの時間を持てました。今日は「新月」何度もお話ししてきた「新月の願い事」ですが、今日の参加された方は、皆さん初めて聞いたということで、さらに、話が盛り上がりました!この本は、私が最 [続きを読む]
  • 我が家の猫でございます。。。「なもとナキ」
  • 昨年度。気温が下がってきたら、一番あたたかい場所。それは、酵素玄米のための巨大保温ジャーの上。二匹、仲良く乗っていたのでありました。こちらは、本日。キジトラのなもは、どんどん成長し、身体も大きくなりました。さび猫のナキは、お歳のせいか、ちゃんと食べてはいるのですが、なぜか痩せてきています。ちょっぴり心配。。。でも、元気なんです!てなわけで、気性も少々荒い「なも」が、巨大ジャーを独り占め。お年で、お [続きを読む]
  • 高等学校研修会 「ヨガによる心と体のリラックス講座」
  • 今日は、京都府立久御山高等学校 健康管理講座として、ヨガの講座の依頼です。10月16日(月)  13:30〜15:30雨の日が続き、今日はひときわ気温が低く、体育館は、肌寒いほどでした。今日のテーマは「リラックス」なかなか難しいことです。ストレスはその事象を変えることができません。自分の対処を変えるしかありません。その最適な方法のひとつ。「呼吸法」自律神経を整えるのに、呼吸法は効果てきめんです。さ [続きを読む]
  • 萬寿院ヨガの会  「功徳と無功徳」
  • 今日は雨。9月は台風の影響で休講となり、2か月ぶりの萬寿院ヨガの会。8月のヨガの会の時は、暑さをしのぐ工夫が必要でしたが、今日は肌寒いほど。季節は確実に秋になり、来月は冬の到来を感じているのかも。一年の時の流れ。今日の法話。功徳くどく【功徳】1.神仏からよい報いを与えられるような、よい行い。世のため、人のためになるよい行い。「―を施す」2.神仏のめぐみ。御利益(ごりやく)。また、よい行いの報い。そして、 [続きを読む]
  • ヨガをしている人、インストラクターは絶対読もう!
  • 内容紹介この本には、ハタヨーガの基本となる考え方、ゴール、そして方法について記された古典の経典が3点収録されています。その中でも2つの経典は、日本では原典からの初めての日本語訳となります。どちらも最古の経典といわれており、とても興味深い内容です。1つは、古典的なヨーガと瞑想について語られた8世紀の『ヨーガ・ターラヴァリー』。もう1つは気の流れを整える呼吸法や潜在的な力(クンダリニー)を覚醒させ、より深い [続きを読む]
  • 八幡人権・交流センター  椅子ヨガ講座
  • 八幡人権・交流センター人権学習総合講座  「椅子ヨガ教室」開設ヨガの生徒さんからのご縁で、このような講座の講師の依頼をいただきました。本当にありがとうございます。ヨガを体験していただき、継続していただき、そして、その良さを伝えたいと思っていただくことで、ヨガの教室は増えていきます。有難いことだなぁとつくづく思います。今回の講座は、毎月第2金曜日の三回講座。定員を超えるお申し込みがあり、うれしい限り [続きを読む]
  • 高等学校研修会「マインドフルネスとヨガ・講演と実習」
  • 京都府立城陽高等学校での研修会10月11日(水)  午後1時30分〜午後3時30分10月は毎年、高等学校から研修会の依頼をいただきます。ありがとうございます。教職員の方々は、残業と言えない残業をこなし、様々なストレスにさらされ、さらに、自分自身というより「先生」として、生きていかなければなりません。つくづく、大変だなあと思うのです。そんな時には、最高のシャバ・アーサナ。今年のテーマは「マインドフル [続きを読む]
  • グリーンのある暮らし
  • お花屋さんの店先でも、よく見かける多肉植物。我が家でも一株買ったところから、みるみる増え、どんな過酷な状況でももろともせず、ベランダで、永遠に増え続けています。それで、家にあった陶器の鉢にほんの少し植えて、テーブルに。よほどのことが無いと枯れません。そして、これも丈夫ですくすく育つアイビー。玄関先には、びっしりと植わっています。それで、また家にあった少しおしゃれめな鉢に植えて、食器棚の上に。そんな [続きを読む]
  • 音楽のある暮らし
  • 昨日、届いたばかりのピアノソロのアルバム。澤野工房。ジャケットのきれいさそのもののピアノの音色。こんな音楽に包まれていると、心は本当に平和。決して、井上陽水さんではありません。(笑)大人すぎる二人のアルバム。ハーモニーに弱い私。さらに、なぜか癖の強い南佳孝さんが好きなんです。今どき、CDを購入する人はあまりいないのかもしれませんが、アナログ派の私は、スマホで聴くなんて、どうしてもできず、ダウンロー [続きを読む]
  • ヨガ教室の後で。
  • 秋ですね。連休の真ん中の今日。快晴。区民運動会の日。さすがに、私は関係なくなりましたが。。。若花亭のヨガ教室。床の間のお花も秋のしつらえ。季節を大切にする日本のいい習慣だなと思います。若花亭の教室は、畳で、こんな床の間もあり、ほっとするのでしょうか。教室が終わった後、必ず、どなたかとお話します。何も約束したわけでもなく、いったいどなたが参加されるかも当日わからず、なんとなく、その日によって、違う方 [続きを読む]
  • 読書の秋
  • 内容紹介第155回直木賞受賞作主の腕に惚れた大物俳優や政財界の名士が通いつめた伝説の床屋。ある事情からその店に最初で最後の予約を入れた僕と店主との特別な時間が始まる「海の見える理髪店」。意識を押しつける画家の母から必死に逃れて十六年。理由あって懐かしい町に帰った私と母との思いもよらない再会を描く「いつか来た道」。仕事ばかりの夫と口うるさい義母に反発。子連れで実家に帰った祥子のもとに、その晩から不思議 [続きを読む]
  • 今夜は「中秋の名月」
  • 今夜は中秋の名月とか。情報が行きかう中、いろんな場面で教えていただく。単純に不思議に思う。中秋の名月なのに、満月ではないことに。太陽暦や旧暦や、いろんな事情があって、暦と実際の満月とが重ならないのだろう。。。もうすぐ満月。そんな今夜の月は、さらに風情があるように思う。雨で見ることができない秋の空だが、今夜はしっかり見ることができそうだ。月女性の象徴毎日、夜にふと月を見る。ただ、それだけのことだが、 [続きを読む]
  • お寺でヨガ 淀・文相寺 10月開講
  • お寺でヨガ平成29年度10月開講日時  毎月 第2・第4月曜日 (祝日は休講)     AM10:30〜12:00場所  浄土真宗 本願寺派 文相寺     京都府京都市伏見区淀新町58 アクセス京阪本線 淀駅から0.2km     ℡ 075−631−2526会費  1回  1000円*どなたでもご参加いただけます。  参加希望の方は、西澤潤子(090−9058−9444)、あるいは、文相寺に電話で申 [続きを読む]