calmoneselfyoga さん プロフィール

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calmoneselfyogaさん: ヨガのある暮らし
ハンドル名calmoneselfyoga さん
ブログタイトルヨガのある暮らし
ブログURLhttp://calmoneselfyoga.blog115.fc2.com
サイト紹介文穏やかな心で気持ちよく暮らしたい。そんな暮らしになる好きな音楽、書籍、思い、など紹介します。
自由文20代にヨガと出会う。そのことで、自分の中心の軸がぶれないように思います。日々、思うこととして、母のこと、感じるということなど、気持ちの良い音楽、ボサノバ、わたしのイメージとして、カモミールのことなど。仏教も大好きで、仏教とヨガについてなど、書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供179回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2010/06/14 13:46

calmoneselfyoga さんのブログ記事

  • お盆に観ることが出来た映画「おくりびと」
  • 昨夜、BS−NHKで放映された映画「おくりびと」予想以上に心に残るいい映画でした。この映画は2008年に上映されました。今から10年前。その年は私にとって、特別な年で、前年に母ががんで亡くなり、この年の12月に父が追いかけるように亡くなりました。当時リアルタイムでこの映画を観た妹が、号泣したと話してくれました。私はその話を聴き、私が観たらどうなるか?想像することも恐ろしく、観ることが出来ませんでし [続きを読む]
  • 家計を黒字ではなく、「人生を黒字」に!!
  • 「お金」生きていくのに、切っても切れない大切なもの。そりゃ、あればあるほどいいんじゃないかと思うけれど、なかなかそうもいきません。さらに、ヨガを続けていると、お金の捉え方が難しく、執着・知足・貪欲・見栄・物質などなどいろいろヨガの哲学というか教えに触れると、「お金」の話をすることさえタブーのように感じられることもあります。しかし!!それは、大きな大きなまちがいです。お金のことを話したり、考えたり、 [続きを読む]
  • 誠実ということ。
  • 毎朝FM京都 αーステーションの佐藤弘樹さんの放送を楽しみに聴いています。佐藤さんの語られる佐藤さんの考えがいつも胸に落ちます。驚くほど同じ考えのことが多いです。「真面目」という言葉について。現代の若者は特に、「真面目ですね。」と言われるととても褒められてるとは思えないと感じるという話をされていました。確かに、「真面目」という言葉には、ちょっとバカにしたニュアンスや融通が利かなくて面倒な存在という [続きを読む]
  • 8月8日は「世界猫の日」だと知りました!
  • 今日は世界猫の日だとか。。。それで、トップバッターは、やはりこの人(猫)!今は亡き、我が家のみぃー(雄)。かわいいじゃ、あ〜りませんか!!次に登場は、今一緒に暮らす、ナキ(雌)となも(雌)蚊取り線香の猫もいます。スマホにも猫がいます。キーホルダーにもいました。本当はまだ、腕時計やエプロンや箸置きにもいます。そして、リサ・ラーソンのバッグやお皿・ホルダーなんかもあります。あまりたくさんの猫を集めない [続きを読む]
  • 対立をとりのぞく「ソーハム呼吸瞑想」
  • 今日は「広島原爆の日」風化させてはいけない日です。8月はこの後、9日は長崎原爆の日、15日に終戦記念日を迎えます。平和誰しもが望んでいるにもかかわらず、未だかつて世界中に戦争が無く平和な時代が訪れていません。どこかで何かの対立・争いが絶えないのはなぜでしょう。今週は、心の平和を目指すヨガの根本である「対立をなくす」という呼吸法であり瞑想であるソーハム呼吸・瞑想をすべての教室でしようと思っています。 [続きを読む]
  • 誕生日に寄せて。
  • 今日はなんと59回目の誕生日。55回目くらいから、ごまかすつもりはないけれど、本当に何歳なのか、とっさにわからなくなる。まあ、何歳でもいいと言えばいい。来年は60歳。還暦だから、ひとつの節目。そんなわけで、今年はちょっと中途半端な気持ち。何年か前に買った「My Birthday Book」すべての誕生日に一冊の本。最初のページをめくると。。。8月2日生まれのあなたへこの日生まれのあなたに贈る言葉新しい道を作り出す [続きを読む]
  • 2018 8月の予定
  • 今年の夏はいったいどうなっているのでしょうか。地震・大雨・酷暑・台風。自然の災害が次から次へと。そこには、どんなメッセージが込められているのでしょう。できることなら、もう勘弁してください。これ以上、被害が広がりませんように。毎日、自分の身体を大切に。毎日、その日を丁寧に。8月の予定*城陽・みどり工房  毎週土曜日  AM10:30〜12:00  受講料 1回 1000円        4日(土)、 [続きを読む]
  • 満月の瞑想
  • 昨夜は台風。かなりの強風で、家も揺れました。今朝には台風が過ぎ、青空も見え、心配していましたが、月1回の宇治 食堂・山小屋さんの椅子ヨガの会を無事に開催することができました。たくさんのご参加、ありがとうございました。昨夜は満月でした。台風でもちろん見ることは出来ませんでした。今日の椅子ヨガの最後は、「満月の瞑想」をしました。初めての方もあったので、瞑想の前に、少し丁寧に説明しました。人間は、月の満 [続きを読む]
  • 酷暑とスポーツ
  • プロ野球はあまり見ないけど、高校野球甲子園は、毎年開会式から見てしまいます。いつの間にか出場選手たちが息子達より年下になりました。自分より年上の人たちが活躍する場という感覚が今も抜けないままですが。。。それにしても今年のこの想像を絶する酷暑の中でも繰り広げられる予選。甲子園は高校野球の夢の舞台で、誰しもがそこを目指して厳しい練習を繰り返してきたことはよくわかります。だけど、命の危険を感じる今年の酷 [続きを読む]
  • 幼児虐待という悲劇
  • 内容紹介恋愛体質のキャバクラ嬢は客として出会った男に、のめり込んでいく。一方、結婚を迫られていた女の元に、女優としてドラマに出るチャンスが。さらに、ラブホテルの清掃員の元に謎めいた男が現れ……。三人の女を繋ぐ、幼児置き去り餓死事件の真実とは?こんなことがあるのだろうか?いや、これは小説だから、もちろん事実ではないのだけれど、非常に現代社会の問題点に踏み込んだ小説で、事実をもとに描かれているのか?と [続きを読む]
  • ヨーガ療法って、何だろう?
  • ヨガって言ってもいろいろあるなぁあ〜という話によくなります。私が理事として就任しました一般社団法人京都ヨーガ協会では、ヨガのすべての流派を超えてということを掲げています。流派ということ自体、不思議と言えば不思議です。さらに私が所属しています日本ヨーガ療法学会では、独自のヨーガ療法という手法を推奨しています。どちらも「ヨガ」ではなく「ヨーガ」と言っています。ここにもこだわりが垣間見えます。ヨーガ療法 [続きを読む]
  • みどり工房 土曜日ヨガ教室の始まりの日に。
  • 暑い毎日が続きます。最高気温が連日38度超えの京都。異常気象です。そんな酷暑の中、新しい場所でのヨガ教室。満員の参加でした。本当にありがとうございます。みどり工房・荻野さんのお宅は、季節のしつらえをいつも忘れない素敵な空間です。参加者の皆さんは、どなたもこんな家に住み、こんな暮らしをしてみたいと話されていました。ヨガも場所が変わるとなんとなく気分一新ですが、何も変わらないヨガの本質もあります。ヨガ [続きを読む]
  • 「人間万事塞翁が馬」と【天網恢恢疎にして漏らさず】
  • 今日は「海の日」祝日。猛暑ですべての予定を取りやめ、家で過ごすことにしました。毎日、いろんなことがあっても、日が昇り朝が来て、日が沈み、夜が来ます。素晴らしい景色も繰り返します。「人間万事塞翁が馬」この言葉の意味を深くかみしめます。「人間万事塞翁が馬」の「人間(じんかん)」とは日本で言う人間(にんげん)の事ではなく、世間(せけん)という意味です。 「塞翁」というのは、城塞に住んでいる「翁(おきな) [続きを読む]
  • 八幡人権交流センター・椅子ヨガと新月の願い事
  • 新月 ― リフレッシュ ―全てが終わり、再出発の日。以前からの古い習慣を脱ぎ捨て新しいスタートを切りましょう。何かを始めたり、願い事を叶えたいときには、この新月の日に…。キャンドルやお香を焚いたり、瞑想の助けになる香りで、芳香浴など、心を鎮め、新たな自分を見つめるひととき。今日は新月です。八幡人権交流センターでの椅子ヨガ講座。最後の瞑想の時間に、新月の願い事について、話してみました。新月の願い事につ [続きを読む]
  • 城陽・若花亭ヨガ教室  7月末で閉講のお知らせ
  • 昭和46年創業、懐石料理の料亭です。予約の夜の懐石料理を主に営業されているので、午前中、特別にヨガの教室のためにお部屋を提供してくださっています。2014年3月から開講し、もう4年が過ぎていたのですね。50年近い歴史を刻む料亭ですが、ついに2階のエアコンが動かなくなってしまいました。年代物の埋め込み式の巨大なエアコンを修理することは困難です。高額な費用がかかります。今ほとんど週1回のヨガ教室しか使 [続きを読む]
  • My Age  同世代にお勧めの本
  • 内容紹介今号の大特集は「筋肉貯金」。将来、寝たきりにならないために、何歳からでも、始めれば必ず結果が出る筋肉貯金をスタートさせませんか。40代、50代がすべきことはふたつ。筋トレや正しい食事で筋肉を「貯め」ることと、筋肉を日々「運用」=体をやわらかく保つことが大切です! 効率よく筋肉をつけて代謝のいいきれいな体をつくるための筋トレや、たるみをなくせるエクササイズ、つまずいて骨折したり、腰痛や猫背にならな [続きを読む]
  • 大雨の日の家の養生 
  • 昨日から警報が鳴り響き、降り続く雨。ここまでの大雨の経験はあまりないかもしれません。それで、JR奈良線は、昨日のうちに早々と運転見合わせが決定していました。それを受けて、毎月第1金曜日の子連れヨガ「黄檗ひまわりヨガ倶楽部」が、休講となりました。午後からの予定もキャンセルとなりました。予定外のオフの日。しかも一歩も家から出られない大雨の日。本来なら、ヨーガ療法学会の仙台大会に参加するはずが、今年初め [続きを読む]
  • ベースの音色で瞑想 7月の萬寿院ヨガの会
  • ベーシスト トタニハジメさん。ご縁をいただき、6月30日の若花亭のヨガ教室で、ベースの音色で瞑想を10分間行いました。とても好評で、参加されていた方全員がトタニハジメさんのCDを購入といううれしい結果になりました。音楽、素晴らしいです。ヨガと言えば、インド音楽が主流ですが、これはこれでないといけないという考えから解放されたいです。このご縁で、ベースの音の可能性を知りました。毎月第3日曜日開催の宇治 [続きを読む]
  • 晦日参りと夏越の祓い
  • 今日は6月30日。月末でもあり、今年半分の終わりの日。いつも通り毎月の終わりの晦日参りに水度神社に今月のお礼のお参りを。6月の30日なので、夏越の祓いの茅の輪飾りがあるのかと思ったけれど、茅の輪はありませんでした。すべての神社にしつらえてあるわけではないのですね。昨年は偶然、平安神宮の茅の輪くぐりの機会を得ました。今年は地元の神社で地道に。暑い一日でしたが、参道は森林浴をするように、涼しく気持ちよ [続きを読む]
  • 2018 7月の予定
  • 今年も半分が終わろうとしています。地震・大雨・酷暑自然のことは、どうしようもありません。毎日、自分の身体を大切に。毎日、その日を丁寧に。今月もヨガを通して、たくさんの出会いがありますように。ご参加、お待ちしています。7月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30〜12:00  受講料 1回 1000円        7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土)       [続きを読む]
  • お気に入りのカフェ
  • 宇治の商店街から少し入った隠れ家的なカフェ「食堂・山小屋」さん。もう大人気なので、隠れ家とは言えないか。。。開店当時から、ずっとお世話になり、ほっとする場所です。当初からの丁寧なごはんづくりがさらに、バージョンアップして続いているのです。今月第4日曜日は、「国際ヨガDAY関西2018神戸」に参加させていただき、椅子ヨガ講座は休講でした。それで、今日、ひとりこっそりランチを食べに行きました。今日のラ [続きを読む]
  • シャバアーサナの効果と魅力
  • 今日は土曜日。毎週土曜日は、若花亭ヨガ教室です。このあじさいは、若花亭の玄関先に咲いていました。白いあじさい、きれいです。お部屋の床の間にもあじさい。季節を感じます。今日初めてクラスに、ご両親と小学生の男の子という3人で参加の方がありました。先日の寺田小学校PTA主催のヨガの会に参加していただいて、ご主人や子供さんにも話をされ、今日の参加となりました。本当にうれしく思いました。いつも思いますが、出 [続きを読む]
  • 寺田小学校PTA文化教養部主催「ヨガの会」
  • 今日は夏至。そして、国連が定めた「国際ヨガDAY」ヨガの恩恵に感謝をささげる日。そんな日に、寺田小学校のPTAのヨガの会が開催されました。定員満員のご参加、本当にありがとうございます。大きなご縁を感じます。台風でもなく、地震から数日が過ぎ、大雨もやみ、奇跡的に体育館でも開催できる涼しい日となりました。文化教養部の代表の方は、とても誠実な方で、事前に丁寧な打ち合わせの時間を持ちました。その時に、ヨガ [続きを読む]
  • 6月の雨・地震・あじさい
  • 今週は、月曜日の早朝の震度6の地震から始まりました。まだ、何回も続く余震。今朝も強い地震の揺れを感じました。少しのことでも、身体がびくっと反応するのがわかります。心臓もドキドキします。体と心とは本当につながっていると妙に納得します。地震の後の大雨。これ以上、被害が大きくならないことを願うばかりです。ご近所のあじさい。ヨガ教室に向かうとそれぞれのあじさいに出会うことが出来ます。わざわざ名所に行かなく [続きを読む]