まじっくわんど さん プロフィール

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まじっくわんどさん: 効きました!今日の筋肉痛−フィットネス日記−
ハンドル名まじっくわんど さん
ブログタイトル効きました!今日の筋肉痛−フィットネス日記−
ブログURLhttp://magical951.blog65.fc2.com/
サイト紹介文首都圏フィットネスクラブ会員(女性)。ピラティス、エアロビクス、トレーニング等の感想と効果です。
自由文毎日のスタジオレッスンやトレーニングの感想と効果をメインに、耳にした情報、思ったこと、不思議な体験談などなど。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供338回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2010/06/24 15:47

まじっくわんど さんのブログ記事

  • 05/21のツイートまとめ
  • magical951 日曜の戸田公園、やっと更新できました。はじめてスマホ投稿。今日はこれから川口。美脚ホットストレッチ30分に参加します。行ってきま〜す(^o^)/ 05-21 18:01 @setsuko_1250ml (≧∇≦)b待ってる! 05-21 16:56 くるくる楽しかったね!。またお待ちしてるわ(^o^)/ #ジェクサー #戸田公園 https://t.co/uoMsOSLq0g 05-21 02:22 [続きを読む]
  • 中上級エアロビクス。盛り上げじょうずなお客さんが参加してくれました!(^^)!
  • 人気ブログランキングへ今日は月曜日。昨日日曜日は埼玉県の施設でエアロビクスをやりました。内容は間違えていることがあります。レッスン待ちで並んでる時、おっ、他社のメンバーさん発見!東京と千葉のティップネスで、こちらの先生のレッスンに参加してた時期、長くご一緒してました。盛り上げ上手でとっても楽しい方です。1年以上ぶりにご一緒。とっても嬉しい♪わくわくしてスタジオへ。反応のいいお客さんが来てくれると、 [続きを読む]
  • 05/20のツイートまとめ
  • magical951 川口駅西口。縦に2本、斜めに1本。不思議なすじ雲できてました^^; https://t.co/N23rIsS6RU 05-20 18:50 戸田公園でエアロコンボ終了。トーキョー下町ティップネスのお友達が荒川越えて遊びに来てくれました(・∀・)。ようこそサイタマへ!! https://t.co/oGtBRIpK5j 05-20 18:44 遠いとこお疲れ様!。盛り上げてくれてありがとうね。先生もみんなもノリノリだったわ(*´∀`) #ジェクサー #戸田公園 https://t.c [続きを読む]
  • 05/19のツイートまとめ
  • magical951 三社祭あるもんね。そちら行かれた方も多かったのでは。アドバンスなければあたしも行きたかったです 05-19 19:56 東武練馬でヨガとアドバンスエアロ参加。ヨガは先生の美声に酔いしれるの巻(???)?。エアロはがんがん踊って滝汗\(^o^)/。わりかしすいてました。もったいない〜。代行クラスはみんな一緒のスタートなのが嬉しいです #ティップネス #東武練馬 #ヨガ #エアロビクス https://t.co/dnAU3k2YIs 0 [続きを読む]
  • 05/18のツイートまとめ
  • magical951 上野のエアロコンボ終了。絶対難しくなかったはずなのに。途中までは。振り付け変わらないはずなのに。なぜこんな!?。1度はチャレンジして欲しいクラス☆。難しくない、でも大丈夫でもないかも!?。やってみると意味わかりますw。楽しい〜(^^)はまっていきます #ジェクサー #上野 #エアロビクス 05-18 21:40 やっと金曜。土日休みの皆さんお疲れ様です。ほっとしたとこで上野のジェクサーへ(・∀・)。おじゃま [続きを読む]
  • 05/17のツイートまとめ
  • magical951 川口駅つきました。こちらもうろこ雲。うろこのあたり日です(・∀・) https://t.co/zREQKdzSmC 05-17 17:11 まだ社員さん覚えきれてません。人違いで違う社員さんに話しかけたら、隣のスタッフさんがさりげなくつぶやき気づかせてくれました。教えてくれる方がいるってありがたいわ。・・・こんなかんじでナニゲにやらかしてます^_^;。今日もぶじ終わったー!ほっ 05-17 17:01 お仕事終了!。神田駅ホーム。うろこ [続きを読む]
  • 05/16のツイートまとめ
  • magical951 @todapiinfo 月曜に向けパワーチャージ(^o^)/。戸田公園のジェクサーさん、1年前のリニューアル工事で生まれかわりましたね! 05-16 21:50 ジェクサーもありますし(^_-)。個人的には日曜がおすすめよ https://t.co/l9eDReA1zT 05-16 21:10 ただいまー。川口駅です。今日は東口のお花さんたちにごあいさつ(*゚∀゚) https://t.co/JyOalCoWXw 05-16 17:25 きのうは川口で自主トレやりました。ほぐしとストレッチメイ [続きを読む]
  • 05/14のツイートまとめ
  • magical951 川口に到着。まだ日が高かった。日の光がキレイなだけで希望感じます。今日も一日お疲れ様でした( ´∀`) https://t.co/Eu1xOe7xTa 05-14 20:13 毎日たべてます【Q:あなたは、どのナッツが好きですか? A:アーモンド】 #共立食品 #ナッツ #kyoritsu_campaign https://t.co/D6pqe8KRly 05-14 16:57 お疲れ様です! 神田駅、まだ日が高いです(・∀・) https://t.co/QYvmuiEEMN 05-14 16:40 @jitsusa (≧∇≦) [続きを読む]
  • 05/13のツイートまとめ
  • magical951 @jitsusa わー楽しみですね(*゚∀゚)。いよいよクラブでの本格的なイントラデビュー!?。なんだか我がことのように嬉しいわ。ツィながら応援してます(^_^)/ 05-13 23:54 RT @atuatufitness: データで読む「フィットネスクラブと株価」の意外な相関 - MONEY PLUS https://t.co/NPbfBUfrld 05-13 22:00 K先生のコリオ、難しいというより、脳トレ度&運動量が高いのよ?!。出来た気になってたことが突然真っ白になるかん [続きを読む]
  • 05/11のツイートまとめ
  • magical951 ヨガでもらった気づきを本日のデスクワークに応用。足を4の字に組み体幹にねじり入れて入力作業してました。眠くなりにくいし、眼精頭痛は消えた。ふくらはぎのむくみにも効きました。お尻・股関節・もも・腰の柔らかさもキープ。ラクー♪。わんどはこのへんが固まると眠くなります(=_=) 05-11 21:53 きのう木曜は川口でスリムフローヨガ。いっぱいポーズとります(^_^)。どの筋肉が昼のデスクワークで劣化してるのか [続きを読む]
  • 05/10のツイートまとめ
  • magical951 RT @asanonami: 知人から届いた一家団欒。 https://t.co/65bVq9KbZg 05-10 23:36 晴れました!ただいまー(^o^) #川口駅西口 https://t.co/t7O3zzhUr8 05-10 17:11 神田紺屋町の路地裏で鳩さんに出会いました。おはようございまーす(^^)/ https://t.co/ivzAwoCdqP 05-10 09:20 [続きを読む]
  • 05/09のツイートまとめ
  • magical951 当たるといいな♪ 05-09 21:10 かわいー(≧▽≦)応募しちゃった https://t.co/F6mqFGgo4y 05-09 21:10 水曜、週の真ん中ですね!。今日もよろしくお願いします(^o^)/ 05-09 09:07 きのうは自主トレやりました。デスクワークの後なのでついストレッチ長めに。V字バランス、スクワット(ワイドスタンスと片足立ちで)、ランジ、片足バランス、拇指球筋のワークアウト。で同じくらい時間かけて背骨まわりのほぐしや [続きを読む]
  • 05/07のツイートまとめ
  • magical951 仕事帰りは川口ソプラで美脚ホットストレッチ参加しました。後半の筋トレは片足立ち。上げた足のお膝で∞描きました。ぐらっぐらw。ガチなバランストレーニングを堪能です(^^) #ジェクサー #川口 05-07 21:04 稼働初日でした。お人柄、環境、ありがたすぎです(T_T)。なんとかしっかり役に立ちたいと思いました。駅から近いのも超ありがたいわ! 05-07 17:06 神田駅のトイレ空いてました。ぶじ到着(^^)行ってきま [続きを読む]
  • 05/06のツイートまとめ
  • magical951 今日のはスローじゃなくてスピーディーエアロビックでした。かなりハイパーな脳フィットネスww。もー。汗もいっぱいかきました?? 05-06 20:23 認知症予防期待スローエアロビックで脳フィットネス https://t.co/iVQMtaUXqW 05-06 20:19 おやつはありがたく職場へ持ってこ♪ 05-06 20:10 連休明けは稼働スタート。これで元気出そうです。戸田公園は気分上がるわ(・∀・) 05-06 20:09 近くで舞ってたメンバーさ [続きを読む]
  • 05/05のツイートまとめ
  • magical951 ぐらっときた? 05-05 23:47 コリオスパイラル、一曲増えてた( ゚д゚)。寝返りうつみたいに転がる動きが!。ころんと転がっておきあがり体側伸ばし、ころんと転がりうつ伏せ、みたいな。忙しくなってたw。ひゃーころころで面白いわ♪。お隣の方ぶつかりそうで失礼しましたm(__)m #ジェクサー #コリオスパイラル 05-05 23:26 ピラティスは中盤のアブドミナルから一気に筋トレ色アップ!キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! [続きを読む]
  • 05/04のツイートまとめ
  • magical951 ただいま!川口到着です。ありがとう『みどりの日』(^^) https://t.co/yh2Cp6gjQh 05-04 18:27 今日みどりの日は上野。あこがれの岩盤浴ヨガに挑戦(*˘?˘*).。.:*?。溶岩の上でホットヨガビギナーでした。予想どおり快適。汗はかくけど蒸し暑すぎないのよね。あまり混んでないのも嬉しかったです。#ジェクサー #ホットヨガ #岩盤浴 #上野 05-04 16:51 きのう憲法記念日は赤羽エアロコンボで盛り上がってました [続きを読む]
  • 05/02のツイートまとめ
  • magical951 氷川参道、すてきでした。街の中で森林浴(^^)/。次回は時間配分も考えつつ、また行きたいな。欲張らなきゃだいじょうぶよね #氷川神社 https://t.co/le4VPyqUnc 05-02 18:11 離れて大宮駅着いたあたりで頭痛がけろっと消えました。縄文の昔から信仰されてきた場所ってのわかる気がします…。一の鳥居からてくてく歩き滞在時間が長くなりすぎたのかも?。神職さんや社務所の方は一日中いらっしゃるはずよね。プロは鍛 [続きを読む]
  • 05/01のツイートまとめ
  • magical951 @HatsuneNanase そう、おっしゃるとおりソプラ川口はスーパーマスター利用できないんすよ。そこが痛いとこです。川口も続けたいならジェクサーとのダブル会員必須 05-01 14:16 ソプラ会費5070+スーパーマスター会費12960で合計18030円。ちょっと考えよう。5月は通勤定期で交通費浮くとか喜んでたら、かんじんのジム費用がふくらみまくってました。遠征控えめなつもりが、いつの間にかww。遠征はするもんだ、って前提 [続きを読む]
  • 04/30のツイートまとめ
  • magical951 @setsuko_1250ml \(^o^)/荒川超えられる?!せっちゃんの顔見たらせんせーとっても喜ぶと思うわ。チェックしとくね 04-30 23:12 いいんです!ピラティスでもバレエでもコリオスパイラルでも。片足立ち!中臀筋鍛える!。最重要ワークアウトがいっぱい詰め込まれてました(^^♪ #スタンディングピラティス #ジェクサー #川口 04-30 22:54 振替休日の今日は川口も祝日スケジュール♪。スタンディングピラティスと [続きを読む]
  • 04/29のツイートまとめ
  • magical951 戸田公園でエアロコンボ参加です。おもしろかった〜(^^♪。1ブロック目、足忙しくてくるくる。2ブロック目は脳トレ!?。できそう!と思ったらあっという間にみんなで迷子になりましたw。ぜったい難しいことやってないのに(≧▽≦) #ジェクサー #戸田公園 04-29 20:47 蕨、うらやましいなあ。浦和はアトレ増床で先月ジェクがオープン。川口は今月から中核都市に格上げされたのに。スポクラ出店には影響ないらしいw [続きを読む]
  • 04/28のツイートまとめ
  • magical951 「疲れがとれない」原因は関節に!? 理学療法士が教える「関トレ」の効果 https://t.co/QnzYKyGc6S @dot_asahi_pubから 04-28 22:43 今日土曜はお休みモード。川口でリラックスヨガ1本のみ参加です。久しぶりにやったすきのポーズ、むっちゃ気持ち良かった。ひざ裏が伸び頭に血がめぐる感覚たまんないです( ´∀`)。ヨガ帰りの月が明るい!照明に負けてないわ #ジェクサー #ヨガ #川口 #月 https://t.co/w9eQP9 [続きを読む]
  • 04/27のツイートまとめ
  • magical951 あとこれは言わなければ。目がストレスなく見えるようになった!。岩盤浴ピラティス前:視力の左右差をメガネが調整しきれず視界が変。軽く吐き気も。後:左右差なくすっきり。吐き気も消えた。…なぜかしら。目の血行とか?自律神経とか?。とにかく快適♪ありがとうございます! 04-27 23:52 きょう金曜は上野でエアロビクスとホットピラティス参加。エアロは回転と移動多め。がんがん踊りました。岩盤浴スタジオでや [続きを読む]