陸かめ さん プロフィール

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陸かめさん: トータス会の記録他
ハンドル名陸かめ さん
ブログタイトルトータス会の記録他
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/yf17401425yf
サイト紹介文ウォーキングをして、いろんな人と交流を深め、グルメや写真を楽しみたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供127回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2010/06/27 13:37

陸かめ さんのブログ記事

  • 宇佐駅〜別府(的ヶ浜公園)ナイトウォーク
  • 6月23日〜24日に宇佐〜別府のナイトウォークに参加しました。主催者のあかぐまさん・・・今年もありがとうございました。今年も新しいウォーカーさんとの出会いが有り帰る時には参加して良かったなって思える練習会でした。追伸私はチームの5人と一緒に中津駅から歩きました(^_-)-☆写真はmayumiさんから拝借しました。 [続きを読む]
  • 申込み!!
  • 今月は良く歩いたような・・・・でも量から質にそろそろチェンジしないと明日(6月1日)から行橋〜別府100kmウォークの申込なんだよな〜。歳とったら質の練習・・・苦しい(^^; [続きを読む]
  • [転載]その19 脳内革命とウォーキング
  • 写真と著書は関係がありません その19 脳内革命とウォーキング  田園都市厚生病院院長・春山茂雄著「脳内革命」(サンマーク出版)の中に、1日最低5000歩歩くことで、右脳を働かせることができ、左脳を黙らせて老化防止ができるという下りがある。人間の体は、25歳でだいたい発育が完了し、以後は老化に向かうという。放っておけば脳細胞は1日10万個のペースで死 [続きを読む]
  • 鉄アレイ!
  • 今日は天気予報通り昼から雨で家に居たのですが・・・近くのホームセンターに行って鉄アレイを買ってきました。足には少しだけ自信はありますが・・・腕の筋肉を鍛えようかなって思っています。軽いやつ(2kg)で回数こなして頑張ろうっと思っています(^^♪ [続きを読む]