CoCoRon さん プロフィール

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CoCoRonさん: 犬好きの心理カウンセラーが綴る「CoCoぶろ」
ハンドル名CoCoRon さん
ブログタイトル犬好きの心理カウンセラーが綴る「CoCoぶろ」
ブログURLhttps://ameblo.jp/purecocoron/
サイト紹介文犬とネイルケアが大好きな心理カウンセラーが、ちょっと癒され、元気になれるメッセージをお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供580回 / 365日(平均11.1回/週) - 参加 2010/07/04 13:56

CoCoRon さんのブログ記事

  • 自分の中の禁止事項に触れてるとき
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 人生で大切なことが書かれています。(占いのほうはご興味があればどうぞ^^) ひとつひとつに本当に共感します。自分を大切にして生きるためには欠かせないこと(^_^) ただ、これに限らず、こういうことを言われたときに「それができれば苦労しない」と思うことってあると思います。 私はたくさん言われてきたし、逆にそう言いたくなったことも何度もあります。 だから、そう [続きを読む]
  • どうしたいのか、何を求めてるのか
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) このたび、こういうことになって、ちょっと感じたことを書かせて下さい。 お世話になった皮膚科は、4年ほど前、全身に謎の蕁麻疹がぶわっと出たときに駆け込んだ病院でした。 蕁麻疹は原因不明だったんだけど、迅速に対応してくれてすぐ治ったのが好印象で、また行くことにしました。 でも月日がたってるし、引っ越しや最悪撤退してたら困るなーと思って、事前にネット検索した [続きを読む]
  • 例えるなら、ベタ凪の海、でしょうか
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 帯状疱疹絶賛治療中(笑) かゆみ止めの飲み薬は「眠気が出ます」と言われたとおり、飲むとちょっとボーっとします。(まあ、いつも割とボーっとしとるけどw) 先生は「とにかく睡眠取らなきゃダメなの。そういう意味もあってこの薬出しますから」とおっしゃってました。 何より大事なのはちゃんと寝ること、らしいです。 さて、話題は変わりますがちょっとこちらの続きです。 [続きを読む]
  • は?帯状疱疹ですか?
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 珍しく、弱ってます(身体が) 虫さされだと思ってたら帯状疱疹でした。 なかなか跡が消えないなーって思ってたら、逆に広がるし、痛みが出て、どんどん増してきて・・・ 10日間ぐらい、まじで痛みに苦しんでました さっさと病院行け!って言われそうですが、虫さされで病院行く?(行く場合もあるか) でも毎日痛いってつらいよね。眠れないこともあったし。 だからついに重 [続きを読む]
  • 無神経なんかじゃない
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 他者の感情は、こちらのせいではない。 今日は他人の反応に対して、過剰に「自分のせいでは?」と感じてしまう人へ向けて書いてみます。 自分次第で、相手の態度(機嫌)を変えられる どこかにそんな思いがあるからこそ、 「私が不機嫌にさせてしまった」「私が怒らせてしまった」 のような責任の感じ方をしてしまうのかもしれません。 ※そういうこともないとは言いませんが、 [続きを読む]
  • 「普通」も時と場合で意味を変える
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ここでも書いたように「こんなの普通だろ!」と責められるのってつらいものです。 でも、例えば周りの人ができている(ように見える)ことが自分はできなくて、「おかしいんだろうか・・・」とひとり悩んでる場合など そういう人、他にもたくさんいるよ。大丈夫、普通だよ。 と言われてホッとした、という人もいます。 でも、全く同じ状況で「普通」と言われ、逆にムッとしたり割 [続きを読む]
  • 違うほうが当たり前
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 年齢を重ねると(笑)、度胸とか、良い意味での開き直りが身について、昔ならびくついていたことにもどーんと構えられるようになり・・・ ま、図太くなったっていうんでしょうかね(笑) 私の場合は、人に合わせてばかりなのにかえって嫌われて(爆)、そんな体験を通して、自分で考え、決めるようになってから、少しずつ変わった気がします。 逆に、昔は何の疑いもなくやっていたこ [続きを読む]
  • 手のひらをあなどるなかれ
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 今日はちょっとほわんとした話題を。 NHKの『チコちゃんに叱られる!』という番組が大好きで楽しみに見ています。 チコちゃんの決めゼリフ「ボーっと生きてんじゃねえよ!」は、今年の新語・流行語大賞候補にもノミネートされましたね。 おめでとう、チコちゃん。チコちゃんの表情や仕草に毎回笑わせてもらってます。 この番組、土曜の朝の再放送の視聴率がまた高いんだって。 [続きを読む]
  • ”思い上がっていた自分へ〜終わらせることと感謝〜”
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 4年前にこんな記事を書いたらしいです。 7年近く勤めた職場を辞めたときに書いたものだけど、あれから4年もたつのか、と素直に驚きました。 時の流れの速いこと・・・。 バチ当たりなことも思いながら働いていたようです(恥) それなりに頑張ったつもりだけど、確かに周りに助けらたことだらけだったなあって思いますね。 で、終わることについて、なんだけど 確かにあの仕事 [続きを読む]
  • 怖いループにハマらないように
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) かまってちゃんの餌食にならないためいには、かまってちゃんが好きなものを持っていない自分になることがとにかく大事。 もう再三言われているフレーズですが他人は変えられないから自分を変えるってことです。 で、かまってちゃんやエネルギーバンパイアの餌食になるような人でも「変わりたくないです」とはあまり言わないんですね。(まあ、中にはいますが) でも、 ・ネガテ [続きを読む]
  • かまってちゃんに好物を与えない
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) かまってちゃんの特徴を書いていたら、エネルギーバンパイアと重なるなあと思いました。 相手の感情をざわつかせて自分のパワーにする・・・要はパワー泥棒ですね。 それはさておき、かまってちゃんが身近にいてストレスを感じている場合、対処法としては ・相手を認める・相手を無視する の2つと言われています。 認めるやり方も、無視(スルー)するやり方もいろいろあります [続きを読む]
  • あれは「かまってちゃん」だったのかな
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) まだ「かまってちゃん」という言葉が存在しなかったころのお話です。 職場でパソコン作業をしてたら、近くにいた同僚男性から唐突に いいなぁ。Kさん(私の旧姓。職場では旧姓使用してました)は。なーんにも悩みがなさそうで。 と言われ、ブチ切れたことがあります。 この男性はとにかくネガティブで、粘着質で、なんでも嫌味で返す人で、みんなに敬遠されてたのですが、そのと [続きを読む]
  • 今日は「カメラの日」
  • おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「カメラの日」1977年の今日、コニカが世界初のオートフォーカスカメラを販売しました。そのカメラの愛称は「ジャスピンコニカ」というのだそうですが、私は知りませんでした。(ちなみにオットはすぐ分かりました)誰でもピンボケせずに撮れるということで、それまでカメラに縁のなかった女性や中高年の人たちにもウ [続きを読む]
  • 自分の短所を、なかなか長所に置き換えられない人へ
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 以前、何かの集まりで知り合ったセラピストさんから、こんなワークの話を聞きました。 数人で集まって、ひとりが「私にはこんな悪い(嫌な)ところがある」と、自分の短所を言うんですね。 すると、他のみんなが「でもそれってこういうふうにも言えるよね」と口々に良い方向に言い換える。 例えば・・・ ・飽きっぽい → 好奇心旺盛、好きなことに没頭できる ・主体性がない → [続きを読む]
  • 今日は「太平洋記念日」
  • おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「太平洋記念日」1520年の今日、ポルトガルの航海者マゼランが、南米大陸南端の海峡を通過して太平洋に出ました。この海峡は、後に「マゼラン海峡」と命名され、今日は「太平洋記念日」とされています。マゼラン海峡・・・地理が苦手な私でも知っている、有名な海峡です航海中は天候が良く、平和な日が続いたため、こ [続きを読む]
  • 古くて小さくて、汚れて歪んだメガネ
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 最近ある出来事があって、改めてこんなことを書きたくなりました。 今何かがうまくいかなかったり、幸せよりは不幸を感じる時間のほうが長い人がいます。 それは、本人がかけているメガネが見せている現実(幻覚?)がそうさせているため。 そのメガネは歪んでいて、レンズにひびが入ってて、もちろんサイズも合ってない。 しかも、それを本人にかけさせたのは、ずっと昔、 [続きを読む]
  • 丈夫なヨロイは、好意も感謝も通さない
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 自分には価値がないどうせ嫌われてる誰からも必要とされてない そんな自分をいじめるような思考を続けていると、どんどん殻に閉じこもってしまうことがあります。 自分を見せないような鎧を着て、他者を踏み込ませないように自分の周りに深い溝を掘る。 確かにその鎧が自分を守ってくれることもある・・・かもしれません。 ただ、強固は鎧は、誰かの感謝や賞賛も同時に跳ね返し [続きを読む]
  • 自信のない人は、何を信じているの?
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 最近、バシバシ膝をたたきたくなるほど納得した言い回しに 自信のない人は、そうなるものを信じてる。 というのがあります。 自信がない人は自分を信じる力が弱い、とよく言われますね。 でも一方で、自信が持てなくなるようなことを固く信じてるという面があるんですね。 そりゃあもう盲信と言ってもいいくらい、強力に思い込んでる。 決して信じる力が弱いんじゃなく、その力 [続きを読む]
  • 小さな行動がワクワクを呼び込んでくれます^^
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 久しぶりにアウターを買いました。(てか、オットに買ってもらった♪) そうしたら、自分でもびっくりするくらいワクワク楽しい気分になったんです(^_^) やみくもに物を増やすのはNGだけど、新しいものが生活に加わるって楽しいですね。(もちろん断捨離も気持ちがいいけど) 日常の中で「それほどつらくない我慢」をしていることってあると思うんですね。 私の場合は、服にそ [続きを読む]
  • 短所の中の、良さを磨く
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ココロ系のコラムにはよく「成長」という言葉が出てきます。 私自身、ブログの中でよく使う言葉です。 身体の成長は分かりやすいけど、心、精神、人として、などに使うときの成長って、改めて考えると漠然としてますね。 人それぞれ定義があっていいと思うんだけど、私が伺ってきた中で「あ、それはちょっと・・・」と思ったものをシェアさせて下さい。 成長とは?に対して 「 [続きを読む]
  • 多すぎるアドバイスは相手をつぶすことも
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) アドバイスのしすぎは、結局何も伝わってない。 かつての上司に「アドバイス好きな人」がいました。 本人は良かれと思って言っているんですが(多分)、その量が多すぎて消化しきれず、職場を去ってしまった部下(私の後輩)もいたぐらいです。 私も「○○したほうがいい」「あの言い方はこう変えてみたら?」など、毎日山のようにアドバイスをもらっていましたが、とにかく量が [続きを読む]
  • 我慢グセは幸せを遠ざける
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ストレスにもいろいろあると書きました。 一概に悪いものとは言えないし、かけ過ぎても成長を止めてしまうのがストレスです。 何事も適度に、はここにも言える大事なポイントですね。 それでもやっぱり「つらい環境に耐え抜かないと成長できない」と思っている人は多いと思いますが、本当にそうでしょうか? 今までの自分はどうだったか、少し冷静に振り返るのをおススメします [続きを読む]
  • 苦労から逃げたら成長できない?
  • いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 苦労なくして成長なし。 苦労に耐えてこそ人間的に成長できる、と信じている人は「嫌なことからは逃げていい」という考え方を否定します。 そこから逃げたら成長はない、と。 確かに「成長につながるストレス(苦労)」ってのはありますしね。 でも、とにかく苦労してりゃ正しい道なんだっていうのは乱暴でずさんな考え方です。 筋トレと同じですよね。ただ身体を痛めつければ [続きを読む]