Uko さん プロフィール

  •  
Ukoさん: 成田でヨガする 新米・農家の嫁ヨギーニのブログ
ハンドル名Uko さん
ブログタイトル成田でヨガする 新米・農家の嫁ヨギーニのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/tkbuko/
サイト紹介文東京原宿から成田の無農薬野菜農家の嫁に来たヨガティーチャーUkoのオーガニックライフ!
自由文ちょっとジャンクなサブカル少女→デザイナー時代を経て、2010.1に18年暮らした東京を卒業し、 千葉県成田市で無農薬で野菜を作る 農家のさんに嫁ぎました。
大好きなYOGAと合わせてマクロビオティック、ナチュラルハイジーン、 雑穀未来食など色々な食事法も実践。
今は、基本的な欲求を満たしながら、
無理なく心地よく続けられる食生活を楽しんでいます。
基本は食いしん坊です^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供392回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2010/07/13 16:32

Uko さんのブログ記事

  • 【 最速で発信上手になる方法!! 】プロモーション脳のつぶやき
  • 20年情報発信の仕事に関わって 息をするようにプロモーションについて考えてしまう農家のつぶやき 最速で発信上手になる方法!! イコール まさかコレやってない??? まさか.... いや...でも.... ありうる.... 今日もいた... というか...毎日見かける... 最速で発信上手になる方法それは.... 自分の投稿を客観視する    自分の投稿を他人の投稿のように見るです できれば投稿の「次の日」が良いです [続きを読む]
  • 4/4(水)宅配お届けの野菜達
  • 大根、キャベツ、白菜の菜花ほうれん草、小松菜、からし菜ケール、人参、長ネギ 春爛漫? 週末には家族で桜を見に行って春をしっかり楽しんだ あるまま農園一家です この時期は緑の葉ものが豊富 先週いただいたお問合せ 「白菜の菜花」と「からし菜」 の見分けがつかないんですが.... 左のが「白菜の菜花」 右が「からし菜」です 「白菜の菜花」はお浸しがオススメです 滋味深い「からし菜」は 甘みのある「キャベツ」 [続きを読む]
  • 【 深めると広げる 】プロモーション脳のつぶやき
  • 何かしらサービスを提供するにあたって サービスの質を「深める」のは当たり前 これにはみなさん熱心です 資格を取る技術のブラッシュアップメニューをふやすetc.... では 質を「深めた」サービスを 「広げる」のはどうでしょう 「広げる」というのは それを知ってる人を増やす これがプロモーション 認知活動(販促活動とも言います) こういう写真ですね 個人起業界隈にいると 「広げる」が苦手 というか 「 [続きを読む]
  • 【 広がるけど、それはNG!! 】プロモーション脳のつぶやき
  • 先日地元で15年ぶりで 中学高校の同級生に会いました ※イメージ画像(こんな感じでランチしました) 同級生にみんな何してるんだろ〜って聞いたら ◯◯君、病気なんだって ◯◯君、亡くなったらしいよ ◯◯君、逮捕されたって会社のお金、横領したんだって〜 友達はごめんねそんな話題ばっかりで〜 と笑ってて 私も別に嫌じゃないし ごくごく自然な事かなぁ リアルではね プロモーション情報発信は 広く・多 [続きを読む]
  • 3/28(水)宅配お届けの野菜達
  • 大根、キャベツ、白菜の菜花ほうれん草、小松菜、からし菜ケール、人参、じゃが芋 春爛漫?桜の花も咲いてウキウキしますね〜 この時期は緑の葉ものが豊富です! 先週いただいたお問合せ 「白菜の菜花」と「からし菜」 の見分けがつかないんですが.... 左のが「白菜の菜花」 右が「からし菜」です 「白菜の菜花」はお浸しがオススメです 滋味深い「からし菜」は 甘みのある「キャベツ」と合わせると お互いの良さが引き [続きを読む]
  • 何故? 桜井 希和子の周りは「安心安全」なのか
  • キラママ代表 女性起業の強い味方桜井希和子さん 希和子さん作る「場」は安心安全!!!  ビジネスの「場」なんですが みんなリラックスして「素の自分」で付き合えて「本音で話せる」んですよね   その理由のひとつは... 幸せ系のマルシェビジネスの「タイプ分け」にあるのでは!?  希和子さんがタイプ別×それぞれの個性を見極めて 適材適所な「場」作りをしてくれるので  みんな伸び伸び安心して楽しめるんです 私もマル [続きを読む]
  • ぱんだ飯〜命を正しく扱う「エネルギーワーカー」は、神と呼ばれる
  • ぱんだ飯 それはぱんだのご飯(笹)ではなく 見えない世界のスペシャリスト食通でも知られる ぱんださんこと範田遥洸氏の作る ご飯のことです! 右:穏やかな表情のぱんださん これが噂のぱんだ飯!! これは... もう.... 感激しました!!! あのですね.... あのですね.... 食材が正しく使われているんです! カレーだからお肉と玉ねぎと人参と...というレシピありきでなく 俺の腕を見せてやるぜ!!的な料理法で [続きを読む]
  • 3/17(土)宅配お届けの野菜達
  • カブ、キャベツ、サニーレタスほうれん草、小松菜、ヤーコンケール、人参、じゃが芋 今週は急に気温が上がりグッと春めいてきましたね! ほうれん草の根元もガッチリしてきてます 冬の繊細な美味しさから 春は力強くワイルドな美味しさに! 季節によって変わる野菜の美味しさをお楽しみください〜 [続きを読む]
  • プレスリリースじゃなく、メディア掲載する方法
  • 私は一度もプレスリリース(簡単に言うと、メディアに向けての営業) を使った事はありません  プレスリリースの料金を見ると高額で驚きます  メディア掲載を狙うには定番の手法ですが  ・「定番」過ぎて埋もれてしまう・個人起業者には費用対効果が悪過ぎる 印象です 特に.....「自分を活かす」起業をしてる人は〜 「自分を活かす」手法を使いましょう  みんな一緒で安心しないで!!むしろ駄目です!!  「自分を活かす [続きを読む]
  • 3/14(水)宅配お届けの野菜達
  • カブ、キャベツ、サニーレタスほうれん草、小松菜、ヤーコンケール、人参、じゃが芋 今週は急に気温が上がりグッと春めいてきましたね! ほうれん草の根元もガッチリしてきてます 冬の繊細な美味しさから 春は力強くワイルドな美味しさに! 季節によって変わる野菜の美味しさをお楽しみください〜 [続きを読む]