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- 2018/04/21 17:31つぼみな
- ♪つぼみなの中華風減塩白和え♪ ？♪材料♪つぼみな1束 絹ごし豆腐1丁 カニカマ適量塩昆布15ｇ ごま油大さじ1♪つくり方♪つぼみなを洗って袋に入れます。レンジで2〜2分30秒チンします。豆腐は台所用水切り袋に入... [続きを読む]
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- 2018/04/21 17:28かぶ
- ？♪赤カブの千枚漬け風ベルサイユの薔薇盛り♪ ？♪材料♪赤カブ2個（こぶし大） 塩昆布20ｇ ラッキョ酢100ｃｃ♪つくり方♪赤カブをスライサーなどを使って薄く切ります。ビニル袋にいれて、塩昆布、ラッキョ酢を... [続きを読む]
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- 2018/04/21 17:23ばっけ
- ？♪バッケの醤油漬け♪ ？♪材料♪ふきのとうあるだけ醤油またはめんつゆ♪つくり方♪ふきのとうを水洗いします。沸騰した湯で2分茹でます。水にとり粗熱を取ります。絞って水気を切ります。ざっくり刻んで容器に入... [続きを読む]
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- 2018/03/26 19:04【りんめいのわっぱがクッキング】
- 家族で楽しくご飯を作って食べていただけるよう、簡単に手間がかからず（わっぱが）できる料理のご紹介！大船渡市のＦＭねまらいん毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、... [続きを読む]
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- 2018/03/19 19:06りんめいのわっぱがクッキング
- 家族で楽しくご飯を作って食べていただけるよう、簡単に手間がかからず（わっぱが）できる料理のご紹介！大船渡市のＦＭねまらいん毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、... [続きを読む]
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- 2018/03/12 19:12りんめいのわっぱがクッキング
- 家族で楽しくご飯を作って食べていただけるよう、簡単に手間がかからず（わっぱが）できる料理のご紹介！大船渡市のＦＭねまらいん毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、... [続きを読む]
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- 2018/03/05 18:21【りんめいのわっぱがクッキング】
- 家族で楽しくご飯を作って食べていただけるよう、簡単に手間がかからず（わっぱが）できる料理のご紹介！大船渡市のＦＭねまらいん毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、... [続きを読む]
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- 2018/02/26 18:54りんめいのわっぱがクッキング
- 大船渡市のＦＭねまらいん毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、お聴きください！東海新報金曜日レシピ掲載「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、保管してください！... [続きを読む]
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- 2018/02/19 19:01【りんめいのわっぱがクッキング】
- 家族で楽しくご飯を作って食べていただけるよう、簡単に手間がかからず（わっぱが）できる料理のご紹介！大船渡市のＦＭねまらいん毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、... [続きを読む]
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- 2018/02/12 18:57【りんめいのわっぱがクッキング】
- 大船渡市のＦＭねまらいん毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、お聴きください！東海新報金曜日レシピ掲載「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、保管してください！... [続きを読む]
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- 2018/02/05 19:12【りんめいのわっぱがクッキング】
- 家族で楽しくご飯を作って食べていただけるよう、簡単に手間がかからず（わっぱが）できる料理のご紹介！毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ、お聴きください！東海新報... [続きを読む]
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- 2018/01/30 11:27【りんめいのわっぱがクッキング】
- ？♪シュンギクの韓国風サラダ♪ ？♪材料♪シュンギク１束 タマネギ小１個 海苔１枚 胡麻小さじ２ 砂糖小さじ１ポン酢大さじ３ ニンニクチューブ３センチ ごま油適量♪つくり方♪シュンギクを食べやすい大き... [続きを読む]
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- 2018/01/23 13:29りんめいのわっぱがクッキング
- ？♪「ヒラメの昆布締め」♪ ？♪材料♪ヒラメの刺身、とろろ昆布、♪つくり方♪ヒラメの刺身をとろろ昆布で包んで、キッチンペーパーで挟みます。ギュッとおさえて、３０分位放置します。その後盛付けて出来上がり... [続きを読む]
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- 2018/01/15 13:27りんめいのわっぱがクッキング
- 今回の料理は「カブとベーコンの黒こしょう炒め」です。☆材料☆カブ ５個 ベーコン４枚 オリーブオイル大さじ1黒こしょう適量 醤油小さじ2 水大さじ2☆つくり方☆かぶは葉を２〜３ｃｍ残して切り落とします。皮... [続きを読む]
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- 2018/01/08 17:52【りんめいのわっぱがクッキング】
- 家族で楽しくご飯を作って食べていただけるよう、簡単に手間がかからず（わっぱが）できる料理のご紹介！大船渡市のＦＭねまらいんで毎週月曜日と金曜日 夕方5時３0分頃放送「りんめいのわっぱがクッキング」をぜひ... [続きを読む]
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- 2018/01/02 18:52りんめいのわっぱがクッキング！
- 謹賀新年！本年も「りんめいのわっぱがクッキイング」をよろしくお願いいたします。 りんめい＆こじけん？♪七草粥風一草粥♪ ？♪材料♪カブの葉っぱ適量（ダイコンの葉っぱでも）ごはん１カッ... [続きを読む]
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- 2017/12/18 19:30【りんめいのわっぱがクッキング】
- ？♪お子様から高齢者まで安心ローストチキン♪ ？♪材料♪トリ胸肉２枚 塩大さじ１ 砂糖大さじ１タレの分量砂糖大さじ２ みりん大さじ３ 醤油大さじ３ 水大さじ３♪つくり方♪トリハムを作ります。ビニル袋に... [続きを読む]
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- 2017/12/16 22:49釜石の箱崎
- 釜石の箱崎にある、仮設住宅の集会所で、調理と看護活動。全心連の方々と岩手大学の学生と合同活動です。洋風ミルクカボチャ粥、グルテンフリー炊飯器でチョコケーキ。皆さん血圧は安定していました。 [続きを読む]
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- 2017/12/11 18:31【りんめいのわっぱがクッキング】
- ？♪炊飯器で簡単チョコケーキ♪ ？♪材料♪板チョコ3枚 タマゴ3個 牛乳大さじ3 バター少量♪つくり方♪板チョコを耐熱容器に割りいれて、牛乳を入れます。レンジで1分チンして混ぜます。チョコが溶け具合で３０秒... [続きを読む]
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- 2017/12/04 18:30【りんめいのわっぱがクッキング】
- ？♪大学いも風バター炒め♪ ？♪材料♪サツマイモ中１本 バター大さじ2 砂糖大さじ2醤油大さじ1 胡麻適量♪つくり方♪サツマイモを割り箸くらいの太さに切ります。水にさらします。フライパンにバターを入れて、... [続きを読む]
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- 2017/11/27 20:05りんめいのわっぱがクッキング
- ？♪長田スペシャル わっぱがつめりハットとって投げひっつみすいとん汁♪ ？♪材料♪小麦粉70~80g 豆腐1/2丁 豚肉100ｇ だしの素小さじ1 めんつゆ大さじ５ 水500ｃｃごま油適量 袋入りトン汁の具１袋♪つくり方... [続きを読む]
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