久世律 さん プロフィール

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久世律さん: sense trot daily
ハンドル名久世律 さん
ブログタイトルsense trot daily
ブログURLhttps://ameblo.jp/ritsu-kuze/
サイト紹介文三重県出身。モデル・女優・コラムニスト・ガールズピストライダーの先駆者としても知られている。
自由文またメンズストリート系ファッションを融合させた独自のスタイルは男女問わず多くの支持を得ている。

『乗り物』『ファッション』『音楽』などのカルチャーをテーマに情報発信。

現在『Bicyclemagazine』連載、代官山『BENCH ay the greene』Shop staff
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供124回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2010/07/17 15:40

久世律 さんのブログ記事

  • バーワークスってどんなの?
  • 先週はバーワークスレッスン→ランチ忘年会を開きました??話のネタにと動画を撮ってみました。セラバンドやボールを使ったワークアウトを音に合わせて有酸素運動効果を入れながら効率的に身体を作っていきます!よく耳にするのが動画やDVDを見ながら自宅で鍛えてたけど関節炎になったなど…間違った体勢ですると痛めたり効果がでなくなります。そのために直接レッスンを受けてもらい身体の使い方を覚えてもらいます。そうすれば [続きを読む]
  • 満員御礼
  • ありがたいことに11月12月ともにプライベートレッスン予約とアロマトリートメント&顔筋リフトアップ予約がいっぱいとなっております??♀?今夜も全身コース+フェイシャルとフルコースのご予約も?顔筋リフトアップだけであれば、タイミングが合えば入れこめる可能性もあるのでご相談ください??今年も残りあとわずか??来年のご予約もかなり詰まって来ていますのでご予約はお早目に??ご予約順で締め切らせて頂いてます? [続きを読む]
  • バーワークス→フェイシャルな1日
  • 今日はバーワークスレッスン→顔筋リフトアップのご予約とライト目な1日最近2レッスンが連日だったので1レッスンだと楽に感じますねー。そして午後からはお顔の施術?小顔なお客様ですがさらに小顔になりリフトアップもしっかり効果が出ていましたリピート率100%ですよさて久しぶりのご飯をアップ。ちゃんと撮りためていますが更新が追いついてませんこの日は家族が好きなブロッコリーとトマトの色鮮やかなオーブン焼。今日もなか [続きを読む]
  • 囚人スタイル⁈
  • とある日のコーディネートです。??のsupremeのフェルトキャップをアクセントにテンダーロインのVネックニットとルミノア のボーダーニットパンツと上下ともにニットDAYテーマはオシャレ囚人服的な感じ。テンダーロインのニットはウールにモヘヤが入っているのですごく暖かい?パンツもウール100%なので暖かいのです。素材は大事ですアクリルが入ってると痒くなっちゃいます私息子くん変顔でフレームイン [続きを読む]
  • 体幹力チェック②
  • 肘を伸ばした状態で少し難易度を上げてみました。胸が落ちずにプランクができるようになると腕に負担がかからずできます???? 数年前の私だったらできなかったけど、みなさんとキツイ時もあるけど笑いながらバーワークスを楽しくできているおかげで体幹力がアップした証です??そしてcrossfitしにいつか伊勢までみんなで行きたい??? ラン→マシントレーニングでやれば3時間くらいするのと同じ効果がバーワークスやバレトン [続きを読む]
  • 中村アンちゃんコーデ?
  • 中村アンちゃんのインスタに私も持ってるウエアだったのでさっそくマネしちゃった?リーボックの今季のブラとタイツさて正しいプランクみなさんできていますか?この動画を見るとキツそうに見えますが要領はプランクポジションと似ています。あとは体幹力でこの動作が難なくできます。これをやったときに腰や腕や太腿しんどくなってくるとダイレクトに体幹を使えてないことになります。つまり体幹が抜けているか体幹力が少ないと [続きを読む]
  • 大人になった証かな⁇
  • 秋冬コーデです?上下共にアーバンリサーチです。どちらも一目惚れでしたが白のニットパンツが意外にヘビロテしています上のニットはアームズだけケーブルになってるのがワンポイントです。暖かい日中はパイソンのパンプスにkate spadeのオレンジのチビバックでUEの白いハットとコーディネートしました。ハットがかぶれるのも久しぶり??休日ならではantomsideへぷらっと入ってみました。観葉植物は大好きなのでエントランスでま [続きを読む]
  • オリオン座
  • 今夜はとてもキレイな星空が見えますねオリオン座がキレイに見えると冬を感じます。小学生の時に習ったかな?西高東低の気圧配置になると寒ーくなりますが昨日今日ととても寒い日が続きますね。そんな中、冷え性や運動不足、肩こりを解消するべく??プライベートレッスンの依頼を頂きました。中学の同級生から依頼を頂きお友達も含めて8名の方が集まって頂きました。今日バレトンを初めて受けられる方がほとんどでしたが今、現時 [続きを読む]
  • 20年ぶりの再開
  • 前回アップしたコーディネートの続きSOFHのニットにカーキのベイカーパンツとのコーディネートです。夜は寒かったのでベドウィンのベストを。コンバースが寒かったのでVANSのスケハイにチェンジして夜のレッスンへ??ハイカットにするだけで足首の寒さは和らぎますさて先日、プライベートレッスンの依頼を同級生のお友達から受け夜に開催しました!中学校ぶりで20年近くぶりに再開した子もいてすごくテンションが上がりました全 [続きを読む]
  • 努力の恩恵
  • 毎週土曜日17:10〜17:55にオリンピアスポーツクラブにてバーワークスん担当させて頂いてます?毎週、受けてくださってくれてる方が整体マッサージに行ったらお腹が奥から割れてるよ?って言われましたーと嬉しそうに話してくださいました!努力したらその分、身体は応えてくれますからね!私も嬉しい?他にも産後キツかったパンツのウエストが緩くなってきた!や二の腕が一回り細くなったなどなどのお声も頂いてます。スポーツク [続きを読む]
  • 一気に上げます(笑)
  • 今季、買い足したワイドデニムcoenのUSAコットンで作られたものです。とても柔らかくてワイドでもゴワゴワしなくて柔らかいのでとても履きやすいんです。トップスの薄手のニットはラルフローレン。この間もあげましたね!ポケットにはUSA????国旗のタグがついてます。??ZOZOから写真を拝借(笑)価格も5000円程度でオススメです。同じパンツでの違う日のコーディネート。アクセントはターコイズブルーのカーディガンですね [続きを読む]
  • retaW名古屋直営店
  • 前回アップしたニットと白のニットパンツを合わせてバッグはKATESPADEにパイソンのパンプスでお出かけretaWの名古屋直営店ができたので行ってきました。昭和の理髪店を改造してできたショップは今昔が融合しています。さすがです!せっかくなので直営店にしか売ってない名古屋限定TSUBA MEと原宿限定の購入しました!TSUBA MEはメンズの理髪店のような香りだよ。久しぶりにsupremeも行ったら原宿よりも品物が多かったような…カラ [続きを読む]
  • mica&deal
  • 最近お気に入りのレディースブランドのmica&dealのニットのご紹介?マゼンタに一目惚れ秋冬スタートはベージュやブラックグレーなどの色に惹かれますがすぐ飽きてくる…明るいカラーが着たくなって来る頃に出会ったニットです。ウールとカシミヤが入っている割には1万円台だったので購入いつも買うときのポイントは見た目もそうですが素材と価格でも買うポイントとなります。そこはアパレル経験を活かして行かなきゃねすごーく若 [続きを読む]
  • 約1か月の成果!
  • 中学生のお子様もいらっしゃるママたち運動したかったとレッスンに通い始めて約1か月でカッコいいボディを手に入れました脱ぐとお腹割れてます?腹筋女子が増えました私からの提案で本気で身体を変えるなら週2回バレトンとバーワークスを1か月続けるだけでも大きく変わるというお話をしたところ頑張って通って下ったおかげで初めて来たママからカッコいいですね?と言われるようまでに最初は体力的に辛そうでしたが、体力アップ、 [続きを読む]
  • ZARAは子持ちの味方!
  • いつの日かのコーディネートジャケットとニットがZARAです。ニットはなんと1000円以下でゲットです。三重県ではショップが鈴鹿まで行けないとないのでいつもオンラインなんですが送料が無料で返品の送料もなんと無料なんですだから子供さんがいてゆっくり見ることのできないママの味方?サイズ感が知りたければ2サイズ頼んで試着できるという家から一歩も出ずにお買い物できちゃうの??さて同じニットでZARAのロングベストとも相 [続きを読む]
  • 女性には嬉しい効果ばかり?
  • バーワークスでは脚・体幹・二の腕に効くのはもちろんプラスα??デコルテ・脇・首・背中・アゴのラインにももれなくキレイスッキリにしてくれる女性には嬉しい結果をもたらせてくれます?猫背の方や肩凝りも改善してくれるプログラムです。私も気になってた脇はレッスンがないとすぐ緩みます??放っておくとさらに大変なことに??受けてくださっている方は実感があるはず?想像するだけで恐ろしいぃぃぃ??夏にタンクトップ [続きを読む]
  • メンズコーデ!
  • uniformexprement通称UEのニットのコーデです☆★☆このニットはカタログの時から一目惚れしてたの?コットンがきめ細かくて肌触り最高?日中、暑い時に1枚でちょうどいいです。スカートとの相性もGOODですVANSのコーデュロイスリッポンは中がボアであったかいの?数年履き続けてます。同じUEのネルシャツ。中はUNIQLOサーマル嬉しい1500円朝からお天気よくて暑かったので腰に巻いたり調整できるのがシャツの良さですね近くの小学 [続きを読む]
  • SKLS GOODS大人買い
  • 昨日はここ最近で1番多忙な1日でした。バレエストレッチ→バレトン→バーワークス→バレトンとフルコース。バレトンはズンバの時間を代行で入りましたが今まで受けてくださってた会員様が受けにきて下さりとても嬉しかった?1番体力的にキツいと思われたレッスンが楽しくて全く辛さを感じなかったですね。そして今、オリンピアスポーツクラブで販売されている今はやりのSKLSを大人買いして帰ってきました鍛えるチューブやアイシン [続きを読む]
  • 隠し味は出汁から!
  • ずっと溜まってたのでざっも紹介※食パン※シチュー※春雨サラダ※ブロッコリーとウィンナーのマヨチーズ焼きどーもルーから作るホワイトシチューが苦手だったわたし…茅乃舎の野菜だしでルーなしで作れるレシピを発見したので作ったらすんごく美味しかったです?茅乃舎のだしシリーズはいくつかストックしていますがレシピ本が付いてくるのがまた嬉しい今回はジャガイモの代わりにカブを入れてみました。デザートにはリンゴと柿 [続きを読む]
  • 掲載しました!
  • タイツばかりじゃなくて、ワンピースも来ますよ(笑)女子らしくね。ホワイトのチェスターコートは以前に一目惚れで購入したけど今でもおきに?真っ白って大好き!ニットワンピースはマリンフランセーズ にブーツはZARA!安かったけどクオリティー値段のわりにはGOODですさて今回フリーペーパーチアーズにレッスン情報を掲載しました。どこかで見かけたらゲットしてくださいねーHappy Helloween‼? [続きを読む]