谺 拓山 さん プロフィール

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谺 拓山さん: 谺 拓山のブログ
ハンドル名谺 拓山 さん
ブログタイトル谺 拓山のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/takuzan2/
サイト紹介文登山・ハイキング・オリエンテーリングを中心に、レクリエーション・植物等いろんなことを書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供359回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2010/07/19 22:03

谺 拓山 さんのブログ記事

  • ヤツデ
  • 花の少ないこの時期にヤツデの花が目立っていました。.普段この花を気に掛けることは少ないのですが、咲き始めということもあり白さが輝いていました。.ヤツデ..ヤツデ..ヤツデ...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いします。       .にほんブログ村         12/13現在 ハイキング 3位.   人気ブログランキングへ      12/13現在 ハイキング 6位  .  [続きを読む]
  • ボランティア(山茶花)
  • 毎週月曜か火曜か水曜のいずれかの日に2箇所高齢者の施設のボランティアを行っています。               懐メロ体操(福祉レクダンス)中心で、指ゲーム等をまぜて約1時間支援しましす。    .支援の最初の肩たたきの歌は、季節に合わせ 「村祭り」→「紅葉」→ 「たき火」 に替えました。懐メロ体操(福祉レクダンス)もそろそろ入れ替え時だが、準備不足で年明けになる予定です。.「たき火」は、2番の「 [続きを読む]
  • 多摩OLジュニアチャンピオン大会準備(紅葉)
  • 年末になると、多摩OLクラブのジュニアチャンピオン(オリエンテーリング)大会(1月21日〈日〉開催)の準備で、地図調査に入っている。.何回も利用されたテレインなので、基本コースに当たる部分を重点的に調査して他はざっと見るだけになるのだが、やはり関係なさそうなところでも気に掛り、時間を掛けて修正したくなるところがある。.今年は紅葉の名所には行っていない。1年に一度くらいは、山全体が燃えるように色づいている [続きを読む]
  • 多摩OLジュニアチャンピオン大会準備(ヒイラギ)
  • 年末になると、多摩OLクラブのジュニアチャンピオン(オリエンテーリング)大会(1月21日〈日〉開催)の準備で、地図調査に入っている。.何回も利用されたテレインなので、基本コースに当たる部分を重点的に調査して、他はざっと見るだけになる。.しかし3年ぶりに入ったところ、伐採の跡がひどい藪になったりで、コースを外したにしても調査には時間を掛けなければならない。.テレイン内にヒイラギが花を付けていました。木は沢 [続きを読む]
  • 水彩会(ゆず大根)
  • 毎週水曜の夜は「水彩会」で、水曜日に彩の森公園を走ってカレーを食べる会です。  .一時調子のいい時があったが、今はあまりいいとはいえない。先日のリレーオリエンテーリング大会の時も走ると息切れがして、ほとんど歩くような感じだった。基本3周(約3km)なのだが、ゆっくりゆっくりである。それでも今回は3周目には調子を取り戻し、久しぶりに主宰者のT氏をラストスパートで追い抜くことができた。.最近手作り品はほ [続きを読む]
  • 全日本リレーオリエンテーリング大会
  • 12/3(日)は、全日本リレーオリエンテーリング大会(香川県・まんのう公園)に参加しました。.東京都の代表で、クラスはXV(スーパーベテラン)です。.XV2走(5-BBコース)ルート図..私は第2走でした。スタートフラッグまでの誘導が見づらく、道がいくつも分岐しているところで誘導テープを見失い、地図読みしてルートを決めると言うことをやってしまいました。このレッグが最大のミスタイムで、38秒でした。.S-①拡大図..その後 [続きを読む]
  • ヤマガラ
  • 先日こんぴらさん参りの時ヤマガラに出会いました。.誰かが餌として種を置いたようでした。参拝客が近くを通っても、降りてきてはついばんでいました。.ただせわしなく動いていたので、いい写真は撮れません。.ヤマガラ..ヤマガラ..ヤマガラ..ヤマガラ...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いします。       .にほんブログ村         12/7現在 ハイキング 3位.   [続きを読む]
  • 琴平公園・他
  • こんぴらさん参りの後、まだ時間があったのでその近くを歩いて回りました。.琴平公園..旧金毘羅大芝居(金丸座)..展望台へ登ってみました。.展望台への道..讃岐富士・瀬戸大橋方面..象頭山..大久保諶之丞銅像..琴電琴平駅..高燈籠..燈籠通り..センダンの大木..鞘橋..鞘橋...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いします。       .にほんブログ村         12/6現在 ハ [続きを読む]
  • こんぴらさん
  • 12/3(日)は、全日本リレーオリエンテーリング大会が香川県であり、東京都の代表(XVクラス)として参加しました。.最初は車で行って観光も楽しもうと思っていたのですが、大会の翌日民生委員の会合があるのですぐに帰らなければならず、東京都のチームの仲間と一緒のツアーに申し込みました。.大会前日の空の旅を楽しんだ後は、こんぴらさん参りでした。.金毘羅宮..長い石段の始まりです。.表参道..朝早かったので、まだ開いてい [続きを読む]
  • 空の旅
  • 12/3(日)は、全日本リレーオリエンテーリング大会が香川県であり、東京都の代表(XVクラス)として参加しました。.最初は車で行って観光も楽しもうと思っていたのですが、大会の翌日民生委員の会合があるのですぐに帰らなければならず、東京都のチームの仲間と一緒のツアーに申し込みました。.大会前日の空の旅でしたが、思いがけず素晴らしい景色を堪能しました。.富士山..朝早い便でしたが、青梅から始発で間に合いました。 [続きを読む]
  • 毛無山-十二ヶ岳ハイキング-3
  • 11/30(木)は、毛無山-十二ヶ岳ハイキングでした。.毛無山と言えば他にもいくつかあり、特にこの近くでは本栖湖の近くのものが有名である。今回の毛無山は、西湖の北側にあるものです。そしてその隣が十二ヶ岳です。.十二ヶ岳山頂..さて、十二ヶ岳を目前にしてこのコース最大の難所が待ち構えていました。.十一ヶ岳から激下りがあります。しかし、ロープ等がありますので危険と言うことはありません。.ロープ場(振り返って撮影) [続きを読む]
  • 毛無山-十二ヶ岳ハイキング-2
  • 11/30(木)は、毛無山-十二ヶ岳ハイキングでした。.毛無山と言えば他にもいくつかあり、特にこの近くでは本栖湖の近くのものが有名である。今回の毛無山は、西湖の北側にあるものです。.さて、毛無山から十二ヶ岳への尾根のピークが十二ヶ岳の名前の所以です。.一ヶ岳..等高線では読み取れない激しいアップダウンの始まりです。.激下り登山道..二ヶ岳..三ヶ岳..急登を目前にしての激下りがたびたびあります。.激下りの登山道..ロ [続きを読む]
  • 毛無山-十二ヶ岳ハイキング-1
  • 11/30(木)は、毛無山-十二ヶ岳ハイキングでした。.毛無山と言えば他にもいくつかあり、特にこの近くでは本栖湖の近くのものが有名である。今回の毛無山は、西湖の北側にあるものです。.この山からは富士山の眺望がすばらしいので、それを見ることが一番の目的です。今回天気予報が良くなかったので、止めにしようかという話も出たが、今まで何度もいい方に天気が変わったことがあったのでとりあえず雨さえ降っていなければ登ろう [続きを読む]
  • ツル・・・
  • ツルの付く赤い実の植物を集めてみました。.ツルアリドオシ..ツルアリドオシ..ツルリンドウ..ツルリンドウ..ツルウメモドキ..ツルウメモドキ...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いします。       .にほんブログ村         11/29現在 ハイキング 4位.   人気ブログランキングへ      11/29現在 ハイキング 8位  .            11/29現在 ア [続きを読む]
  • 紅葉
  • 近くの紅葉も見ごろになってきているようだ。.山の紅葉を見に行きたいと思っていたが、もう遅いように思える。仕方なく、近所で見られるわずかなもので楽しんでいる。.紅葉...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いします。       .にほんブログ村         11/28現在 ハイキング 4位.   人気ブログランキングへ      11/28現在 ハイキング 8位  .   [続きを読む]
  • レクダンスの集い
  • 11/26(日)は、好例のレクダンスの集いの主宰でした。.しかし、例によって前日に振付が完成するという、綱渡り的な運営でした。.最新曲は2曲で、「いつかできるから今日できる(乃木坂46)」と「つなぐ(嵐)」。懐メロは4曲で、「CHA-CHA-CHA(石井明美)」・「生きているということは(永六輔)」・「霧にむせぶ夜(黒木憲)」・「国境の町(東海林太郎)」。.レクダンスの集い、資料..青梅市民センターの文化祭の一環とし [続きを読む]
  • 市高連輪投げ大会
  • 少し前に青梅市東部地区の輪投げ大会がありましたが、今度は青梅市の高齢者連合会の輪投げ大会がありました。.当大会は一つのクラブからは1チームしか出られません。当然私は正選手としては出られませんが、補欠として、また弁当調達係りとして大会会場に行きました。.ところが、正選手の中にスランプなのか調子の悪い人がいたので、後半私が代わって出ることになりました。しかし、練習会で40点を出したとはいえ、本番ではそう [続きを読む]
  • 音楽会(小学校)
  • 小学校から民生委員として音楽会の案内が届いたので聴きに行ってきました。.振りを入れた合唱・楽器の演奏・物語をコーラスで表現したもの等、いろいろ趣向を凝らしたものがあり、楽しめました。..音楽会(2年生)..音楽会(1年生)..音楽会(1年生)..音楽会(3年生)..音楽会(6年生)...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いします。       .にほんブログ村        [続きを読む]
  • カラオケ(宿)(採点)
  • レク仲間の月例カラオケ会に参加しました。.11月は、紅葉を愛でる旅に出ることを想定して、「宿」の歌われている歌を集めてみました。.後半は採点に挑戦です。.とりあえずよく歌っていた、 「なみだの宿(石川さゆり)」 を残してあったのでそれで挑戦しました。.なみだの宿(石川さゆり)..なみだの宿(採点)..それ以降はほとんど初めて歌う歌です。「雨やどり(都はるみ)」 は、「北の宿から」のすぐ後に出たように記憶し [続きを読む]
  • カラオケ(宿)
  • レク仲間の月例カラオケ会に参加しました。.11月は、紅葉を愛でる旅に出ることを想定して、「宿」の歌われている歌を集めてみました。先月は都合で当会は中止になったので、時間は長めにとられました。.. まずは初めての 「狭霧の宿(石川さゆり)」 からです。.狭霧の宿(石川さゆり)..「北の宿から(都はるみ)」.北の宿から(都はるみ)..「樹氷の宿(牧村三枝子)」 も初めてです。宿の曲は少なそうなので、聞いたことが [続きを読む]
  • 見守り(ツタバウンラン)
  • 週に1回、小学生の下校時に見守りの巡回がある。   .                  その巡回コースの途中に、まだツタバウンランが咲いています。 以前は夏の花かと思っていましたが、近年正月に七福神を回っていたときにも見かけたこともあり、1年中見られるようですね。.ツタバウンラン..ツタバウンラン..ツタバウンラン...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いしま [続きを読む]
  • 輪投げ練習会
  • 老人会の輪投げ練習会に時々参加している。.先日大会があってBクラスで参加したが、たまには出ていて20点さえほとんど出ない状態だった。.練習会では気楽にできるからだろうか、30点・40点もたまに出る。しかし、0点も出たりするので平均すればAクラスにはまだまだ遠い。.輪投げ練習会..輪投げ練習会(39点)..輪投げ練習会(42点)...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いし [続きを読む]
  • ノブドウ
  • 花の少ないこの時期、いろんな実が目につく。.ノブドウの実が綺麗に色づいていた。実と言っても虫こぶによって色づいているのだが。 ノブドウ..ノブドウ...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご協力よろしくお願いします。       .にほんブログ村         11/20現在 ハイキング 3位.   人気ブログランキングへ      11/20現在 ハイキング 7位  .            11 [続きを読む]
  • 多摩OLジュニアチャンピオン大会試走会
  • 11/19(日)は、多摩OLジュニアチャンピオン大会(2018.1.21開催)の試走会に参加しました。.今まで何回となく使われた場所ですが、大きな伐採があり、その後育った木が密生し、通行不能になったところがあり、コースの大幅変更がありそうです。.また、今まで保護地区でほとんど使われなかったところに入れるようになり、地図の修正も多くなりそうです。.試走会...ブログランキングに参加しています。        ↓ ご [続きを読む]
  • カヤネズミ球巣調査
  • 11/18(土)は、カヤネズミ球巣調査に参加しました。.同調査は9月にもありましたが、それは稲刈りを前に田んぼの中だけの調査でした。今回は、里山全体を調べます。巣の素材の植物も同定しなくてはならないので、私も同定要員の一人として参加です。.カヤネズミ球巣..初めて参加の方も何人かいましたので、巣がどんな物かの説明からです。.球巣調査説明..最初は古くて崩れかかったものが多く、なかなか見つけられませんでした。. [続きを読む]