Hatsumi さん プロフィール

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Hatsumiさん: Hatsumi Belly Fitness
ハンドル名Hatsumi さん
ブログタイトルHatsumi Belly Fitness
ブログURLhttp://hotstoneasakusa.blog63.fc2.com/
サイト紹介文ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス。インストラクター歴23年の Hatsumiです。 
自由文浅草でベリーダンス教室を開講してます。http://bellyfitness.jimdo.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供381回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2010/07/29 14:50

Hatsumi さんのブログ記事

  • 百歳まで歩く
  • ラテンクラスの1時間後、ピラティスの代行だったので、1階のサンマルクで 久しぶりにデニブラン食べました♪ 飽きずに美味しい!  年齢層が高いクラスを教える時も多いので、シニア向けの方法も勉強してます。先日買った「百歳まで歩く」 正しい歩き方や姿勢から筋力UP、腰&膝の痛み予防 軽減など 参考になりました。明日は 銀座/宝町のインド料理@エベレストダイニングで ベリーダンスショーです。閑散の2月、御客様 募 [続きを読む]
  • ピラティス評価
  • 週1通ってるピラティスの教室で チェックを受けました。背骨の流動性、体幹の安定、伸展&屈曲、呼吸など診て改善点を指導していただく査定。 得意・不得意が極端にあり、胸椎の動かし方が課題です。[高画質で再生]Pilates[広告] VPS [続きを読む]
  • カービング 5
  • 月1習っているタイ伝統工芸「フルーツ カービング」教室 今日はズッキーニ、にんじんで 花を作りました。薄く花びらを彫るのが難しく、私と先生の差は 一目瞭然! すぐ復習しないので なかなか上手くならないけど、なんとなくコツが掴めてきました。 [続きを読む]
  • スパイシー料理のビュッフェ
  • テレビ局で撮影の後、銀座の 「BAGUS PLACE」 のランチビュッフェに行きました。 平日1000円、休日1250円 時間制限なし(11:30-16:00) 1&2月は スパイシー料理特集。流行のチーズタッカルビ、豆乳グリーンカレー、マッサマンカレー、ナン  シンガポールのラクサ(ココナッツミルクのカレー麺) デザートは トロピカルスムージー、抹茶ゼリー、タピオカココナッツミルク、マンゴソースのプリン、いちごプリン。  [続きを読む]
  • ゴースト血管
  • テレビ番組で 毛細血管を調査する撮影があり、太郎さんとテレビ局に行きました。結果、私は細いけど まぁまぁ普通らしいです。太郎さんは太くて真っ直ぐな血管、さすが日頃から身体を鍛えてる生活習慣が優秀だそうです。  たぶん健康な私達はカットだと思いますが(笑)  血管について色々勉強してみました。毛細血管は、加齢で減っていくので 心筋梗塞、糖尿病、ガンなど病気や認知症などの原因にもなり、シミ、シワ、白髪、 [続きを読む]
  • 発表会の予告動画
  • 3月25日(日)日暮里ZAKUROで開催する発表会の予告動画を作ってみました(^O^)/https://www.youtube.com/watch?v=LAFzI9ZbMGY今回は30人の生徒さんが出演する最多人数なので 少し早めに観覧予約を始めたら 私が各クラスで告知する前に、いきなり定員に達してしまい、嬉しい悲鳴です!5年前にも2日で満席になったことあるけど、久しぶりの勢いでした 皆様ありがとうございます!前回の10月も 盛り上がりました → 2017.1 [続きを読む]
  • アーファンタ ★ベリーダンスショー Vol.72
  • 第3金曜夜は 浅草のインド料理 アーファンタでベリーダンスショー♪  新しいファンベールの曲も加えて楽しく踊れました。見に来てくれたスポーツクラブの生徒さんも中国出身、レッスンに来てる外国人の生徒さん達 みんな日本語が上手で 楽しい輪が広がってます。今日も小川さんに写真を撮っていただきました ありがとうございます♪来週23日(金)は 銀座/宝町のエベレストダイニングです♪ [続きを読む]
  • セヘ ポク マニ パドゥセヨ
  • 새해 복 많이 받으세요 (セヘ ポク マニ パドゥセヨ) 韓国の旧正月で 韓国人の生徒さんから 手作りの餃子入り 韓国雑煮をいただきました。私が18年前に 初めて韓国に行った日も 旧正月で 雪が降った日でした。先日買った 大豆ミートを、ほうれん草、卵で炒めました。 味付けは鶏肉のカシューナッツ炒めのタイ風味で アレンジしてみました。  [続きを読む]
  • 練習 練習
  • 第3金曜夜は 浅草のインド料理 アーファンタでベリーダンスショーの日です。新しいファンベールを始めるので 昨夜レッスン後、練習しました。動画で修正の繰り返し、あっという間に1時間。皆さんも今、発表会の練習 がんばってます。寒い冬にスパイスで温まるインド料理を食べながら楽しんでいただけるように頑張ります。 気軽にお越しいただけたら嬉しいです♪  [続きを読む]
  • 大豆のヘルシー料理
  • 昨日ランチした ヴィーガンの店@かえもんで買った「大豆ミート」で ガパオ(タイ料理 バジル炒めごはん)を作りました。日曜日に参加したプロテインスイーツのイベントで買った「大豆プロテイン」で ケークサレを作りました♪両方とも上手く作れてヘルシーな食事を楽しめました。 [続きを読む]
  • ヴィーガン&オーガニックごはん 
  • 浅草駅前の 「オーガニックごはん かえもん」 ランチビュッフェ(1600円)に行きました。肉、魚、卵、乳製品、にんにく、ニラ、葱類を使わない、大豆ミートや野菜のヴィーガン料理。イスラム教の外国人観光客も多い浅草は 最近ハラルフードの店が増えました。肉のように見える大豆=大豆ミート 回鍋肉、醤油、チリソースなど4種類。最近 高い野菜も色々な種類を摂れるので お得!有機バジルのパスタ、野菜カレー&玄米 厚揚 [続きを読む]
  • プロテイン スイーツ 試食会
  • ボディビルダー優勝、プロテインレシピ研究家、パーソナルトレーナー、身体作りのプロ 山崎志保先生の「プロテインスイーツ」試食会に行きました。太郎さんがジムで知り合ったのがきっかけで 私も志保先生のレシピ本で作るようになったけど、やっと今日お会いできました♪ プロテインのケーキ、グラノーラ、チョコなど試食して、きなこ飴を作る体験もしました。砂糖を使わず、蜂蜜の甘さで うぐいす粉をまぶして美味しく出来上 [続きを読む]
  • ソウル食堂
  • ソウル食堂でランチを食べました。 ランチ全品 600円!日替わりのおかず5品付。 キムチ、ほうれん草、もやし、蓮根のナムル、おでん和え物。寒い冬は 辛いチャンポンで温まりました。 疲労回復の豚肉 プルコギ丼〜♪  [続きを読む]
  • ヤフオクで衣装
  • いつも ネットで ベリーダンスの衣装を買ってますが →  踊姫 Dancing Queen 初めて ヤフオクで見つけた衣装を買ってみました。ギリギリまで入札せず、残り時間 10秒前で落札して GET!新品 ピンクの衣装もGET! 人から見ると いつも赤かピンクを着てると思われるかもしれないけど、やっぱり赤やピンクの衣装に目が行ってしまいます。  [続きを読む]
  • 世界1背が高いギネスの人
  • 先日の激レアさんで話題になった 世界1背が高いギネスのパキスタン人がホームステイに来た番組の映像です。1999年 放送 テレビ朝日「世界仰天 三面記事」 パンチ佐藤さんも我が家に来て2日間のロケ、とても気さくで素敵でした♪https://www.youtube.com/watch?v=HTUZllc2-qQ&feature=youtu.be [続きを読む]
  • しゃぶしゃぶ食べ放題
  • 姪っ子の誕生日祝いを兼ねて 両親と4人で 近所の「しゃぶ葉」に行きました。しゃぶしゃぶ食べ放題 1599円。最初に 牛&豚1人1皿ずつ+鶏肉が出てきてから その後は 牛肉だけ注文。シャキシャキの野菜も一緒に食べると美味しいので 山盛り〜♪ タレも6種類、薬味も多種類あるので 飽きずに食べられます。4人で37皿+ソフトクリーム、野菜類も たっぷり食べて満腹〜♪    [続きを読む]
  • チーズ タッカルビの街 
  • 何も予定なかった休日、朝 起きて 大流行の チーズタッカルビを食べに行くことになり、浅草から新大久保まで歩いて行きました。 浅草→浅草橋→小川町→靖国神社→曙橋→新宿歌舞伎町→新大久保というルートで 前回と同じ2時間40分。 約15000歩。 コリアンタウンの新大久保は 「チーズ タッカルビの街」と言ってもいいくらい あちこち宣伝の看板あり、激戦でした。チーズタッカルビ&サムギョプサルのセットと迷ったけど [続きを読む]
  • 世界1年長のダンサー
  • 私が好きな YouTube動画の1つ、、、 80代のおばあちゃんが 突然 サルサを踊り出す感動の動画その おばあちゃんPaddy さんのステージ素晴らしい!! これを見ると 私も80代まで踊り続けたいと目標になります!ちなみに 私のベリーダンス クラスにも 80代の生徒さん いらっしゃいました ⇒ 2013 [続きを読む]
  • 680円で食べ放題
  • 巣鴨の中華「小尾羊」ランチバイキング 680円!四川煮込み、麻婆豆腐、回鍋肉、肉団子、鶏肉野菜炒め、搾菜、焼餃子、焼きそば、杏仁豆腐 etc他にも 炒飯、カレー、ごはん、麺などあったけど、680円で 12種類 食べられたので  お得でした! お弁当はカボチャを挟んだチキンソテー、卵焼き、カニかま&アスパラの胡麻和え、大豆、蒲鉾。  [続きを読む]
  • 新しい振付@ラテンダンス
  • 今日から2月、新しい振付作成と 各クラスの振付の準備に没頭してました。長年担当してたラテンは今回で最後になるので(涙) 気合い入れて作ってます!選曲は色々迷った結果、私がラテンを始めた頃から大好きだった曲 Salome にしました。忙しい合間にも美味しい料理を食べて元気充電〜♪  太郎シェフの得意料理 ハンバーグ。1時間じっくり玉葱&人参を炒めて、麩入り挽肉も空気を入れて叩き、丁寧に作るのでフワフワでジュ [続きを読む]
  • 激レアさん 裏話
  • Yahoo Newsの記事に載ってました ビックリ!https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180130-00135682-the_tv-entLive Doorの記事にも、、、 ビックリ!http://news.livedoor.com/article/detail/14232141/◆撮影 裏話◆23年前、有名な長寿番組 「突撃!隣の晩ごはん」で ヨネスケさんが来た時、私は アメリカでダンス修業中だったので 写真が映っただけで 会えませんでした(1995年)19年後の2回めは 「突撃!隣の昼 [続きを読む]