Hatsumi さん プロフィール

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Hatsumiさん: Hatsumi Belly Fitness
ハンドル名Hatsumi さん
ブログタイトルHatsumi Belly Fitness
ブログURLhttp://hotstoneasakusa.blog63.fc2.com/
サイト紹介文ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス。インストラクター歴23年の Hatsumiです。 
自由文浅草でベリーダンス教室を開講してます。http://bellyfitness.jimdo.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供364回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2010/07/29 14:50

Hatsumi さんのブログ記事

  • 人気店の海鮮丼
  • 毎年 祈願に行ってる芸能の神様「小野照神社」 今年も怪我がない楽しいダンスの1年になりますように☆その向かいにある、いつも大行列の人気店 海鮮丼で有名な「割烹 斉藤」 12時のランチタイムにも関わらず、今日は正月に繁盛し過ぎて 臨時休業?と一瞬思ったほど 並んでる人が全くいなかったので ビックリ、、、 めったにないチャンスなので 久しぶりに入りました! 今日は声が出て、注文できました〜♪ 魚屋の経営 [続きを読む]
  • Beef Wellington
  • だいぶ 声も治ってきて ハスキーだけど、音を発声できるようになりました。 アメリカ人友達がクリスマスに作ったと言う写真を見て、とても美味しそうだったので チャレンジしてみました。牛ヒレ肉をフォアグラやマッシュルームペーストとパイ生地で巻いてオーブンで焼いた イギリス料理。わかりやすく言うと、「ローストビーフのパイ包み焼き」 それなら作れそう♪ と思ったので レシピを調べました。ローストビーフは 表面 [続きを読む]
  • 寝て食べて治す!
  • つい元気だと 動きまわり過ぎて、夜も遅くまで インターネットで遊んでしまうけど、今週は早く声を治すために 10時半に消灯です。 この季節は 胃腸風邪やインフルエンザも流行るので 睡眠と栄養は大切です! 身体は元気で 暇な時間もあり、食欲あるのに、外食で注文できる声にならないので キッチン遊び。シナモンロールを作りました。 フランボワーズも乗せて 甘酸っぱく、、、  [続きを読む]
  • 年明けの体脂肪 ↑
  • 声が出なくなって5日めです(涙)朝起きると 音が出るようになったかと思っても やっぱり会話が出来ない(涙)昨日今日、身体は元気なので、生徒の皆様に助けられながら なんとか小声とボディキュー(ジェスチャー)でレッスンしました。全身の力で発声してるから疲れます、、、 しかも年末年始は やっぱり運動量も減るから少し増量しました(涙) 体脂肪 17.5%、体重 54.2kg、筋肉量 24.4kg、体脂肪量 9.5kg、基礎代謝量 1 [続きを読む]
  • 声が出ないレッスン
  • 今朝 少し音が出るようになったかと思ったけど やっぱり声が出ないまま、、、(涙)以前、スポーツクラブのセミナーで、声を出さず ボディキューだけの指導法を勉強したのが役立ってます。 言葉で指導するより、身体だけで説得する方が難しいです。数年前も 今回と同じように上気道炎で 全く声が出なかった時、ジェスチャーだけでレッスンした時も 生徒さん達はじっくり私の指示を目で見て 音を聴いて 上手く動いてくれま [続きを読む]
  • しゃぶしゃぶ
  • 昨日も今日も 声が出なくて困ってます(T_T) 身体は元気で食欲もあるので、お昼は近所の「しゃぶ葉」しゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。人と話せないだけでなく、電話も出来ず、店で注文も聞くことも出来ないので 全て太郎さんに注文してもらい、私は黙々食べるだけ。途中に ソフトクリームで お口直し、また肉に戻ります(笑) 香味野菜も たっぷり! 2人で25皿 いつもより少ないのは 途中でワッフルも食べたから?  貴重 [続きを読む]
  • 声が出ないレッスン
  • 身体は元気なのに 声だけが出ず 困ってます。新しい場所での仕事、声が出ず、新しい方達と話したかったけど コミュニケーションとれず、、年始の担当レッスンも 新しい振付なのに ボディキューで指導していきました。慣れてる皆さん よく動けてました 感謝! おしゃべりすることが好きな私にとって 話せないのは つらいです。2年前は 風邪をこじらして 上気道炎(喉の炎症が声帯に浮腫を生じて 声帯振動が失われた状 [続きを読む]
  • 声が出ない!!
  • 今年の仕事始めは、春日部でラテン代行、今日は稲毛でラテン代行、なのに声が出なくなりました(涙) 昨日、アメリカ人友達と着物を着てた時、少し声が変だと思ったら今日は全滅! 普段レッスンしないクラスで声が出ないのは 印象が悪くなるので つらかったけど 身体は元気なので出来る範囲で頑張りました。 ボディキューの指導力も こういう時に発揮します。外食で注文も出来ないので券売機のラーメン屋さん、近所の「弁慶」 [続きを読む]
  • 忘備録 
  • 2018年も 生徒さん達とイベントで踊ったり、パーティやレストランのショーに出演したり、それぞれ楽しい想い出がたくさん出来ました。 ありがとうございました。1月13日(土) 某組合の新年会 浅草ビューホテル25F 雅の間 3月25日(日) 第33回 発表会 日暮里ZAKURO4月29日(日) 昭和歌謡 横浜AFR6月17日(日) ワールドグルメ&ミュージック フェスティバル 代々木公園7月18日(水) 法人会パー [続きを読む]
  • 今年最後の食べ放題 
  • 今年は ほぼ毎週? 多種類を楽しめる食べ放題に行きました。 今年最後は 銀座の三井ガーデンホテル SAI のランチビュッフェに行きました。生ハム&ホワイトアスパラ、サーモン&アボカド、鰹のカルパッチョ、キッシュ、イカのハーブ和え、ローストビーフ、八角風味の豚肉煮込み、押し麦のサラダ、ハンバーグ、パンナコッタ、色々なケーキも上品な甘さなので たくさん食べられます! リーズナブルで繊細な料理なので お気に [続きを読む]
  • サーフボードのエクササイズ
  • 今日で仕事納め、夕方のベリークラス前に「Surf Fit」を受けに行きました。サーフボードの下にバランスボールが入っていて 不安定なボードの上で体幹トレーニング。最初は乗るだけでもグラグラ、片足を上げてバランス取ながらエクササイズするのが難しかったけど とても楽しかったです! 壁に波の映像が映されるので サーフィンの気分になれます。 Surf Fit Exercuse for trial. It's very fun but very difficult. [続きを読む]
  • 980円 タイ料理バイキング
  • 高田馬場のタイ料理「カオタイ」 980円 ランチバイキングに行きました。普通は 1品しか食べられない値段で 10種類も楽しめるのは 超お得です!ガパオ、グリーンカレー、サラダ系、厚揚げ&卵の煮込み、カノムチーン、スープ系、ワンタン揚げ、タピオカココナッツミルク。 あと パッタイ(焼きそば)、カオパット(炒飯)もありました。Lunch Buffet at Thai restaurant in Takatanobaba. 980 yen ! [続きを読む]
  • 今年最後の、、、
  • 春日部のジムでラテン代行 ⇒ 今年最後の英会話カフェ ⇒ 今年最後のエアロのレッスン後、ステアマスターと マシンでトレーニングしました。夕食は 鶏肉&茄子のグリーンカレーを作りました。移動中に食べたファミレスの苺スイーツ♪ Cooked Thai Green Curry for dinner. ...Strawberry sweets inbetween work. [続きを読む]
  • へオちゃん 
  • 最近、高田馬場から市川への移動中、新大久保でランチを食べることが多くなり あちこち探検してます。今日はベトナム料理「へオちゃん」で バインセオ(米粉で焼いた皮で もやし、海老、豚肉を包み、葉野菜に乗せて食べる料理) ヘルシーで美味しい! 揚げ春巻、生春巻、ココナッツのスイーツ付。なぜか 周辺には 「ベトナムちゃん」「リスちゃん」「へオちゃん」「ベトナムさん」 という店名が多い(笑)Lunch at Vietname [続きを読む]
  • 海浜幕張の新しいジム
  • Merry Christmas!  今年は例年よりサンタ衣装を着るレッスンが少なく、土曜&火曜のジムでは 白やピンクのサンタを着ました。ほぼ全員 サンタやクリスマスカラーのウエアを着飾ってくれて賑やかでした☆彡 (※このジムはインストラクターの撮影は禁止なので 以前の写真です) 今日オープンした海浜幕張の24時間営業のジムで 朝9:40からベリーダンス担当しました。流行の暗闇、TRX、ハンモック(AntiGravity) など興味深い [続きを読む]
  • Christmas Eve
  • クリスマスイヴだけど、今日は珍しく出かける予定もなく、仕事も祝日で休み、、、新しいファンベールの振付作成に専念しました。クリスマスのお弁当を作りました。照り焼きチキン、ほうれん草入り卵焼き、はんぺんバター焼き、生ハム Nothing special for Christmas Eve, so I'm making new Fan-Veil choreography. [続きを読む]
  • 父の誕生日祝い
  • 父の誕生日祝いに、お気に入りのランチビュッフェをプレゼントしました。数ヵ月前に行った銀座の三井ガーデンホテル16階「SKY」ヘルシーな前菜系が多く、スイーツも上品な甘さで とても美味しかったので 両親を連れて行きました。鶏肉&カボチャのパイ包み焼き、生ハム&洋梨、鶏コンフィ&野菜、寒ブリ&大根のタルタル、鴨&カボチャ、岩海苔・カブ・ゴボウのフリット、蓮根カルパッチョ、キヌアのサラダ、半熟卵カルボナーラ、 [続きを読む]
  • 最終リハーサル
  • 12月22日(土曜) 昼1時〜出演する 代々木公園ステージ「クリスマス フェスティバル」の最終リハーサルをしました。今回は 11人+ ジャズシンガーの生徒さん + ラテン(レイコ先生5人) 計17人で踊ります。前半は 赤のベリーダンス衣装、後半はサンタクロースに着替えて 生歌も踊ります。ベール、ファンベール、クリスマス音楽 楽しいステージに盛り上げていきます! (入場無料)Rehearsal for Christmas Festi [続きを読む]
  • クリスマス レッスン2 
  • 来週水曜日は すでにクリスマスの後なので、午前、午後の2クラスとも 少し早いクリスマスのレッスンをしました。 ジム内 まだ誰もサンタ衣装は着てないので 控えめに、、、(笑) 普通のレッスンパンツと 赤レースのチョリに、ベリー衣装のブラベルトを着けて キラキラ☆彡 Christmas Lesson at Fitness club. [続きを読む]
  • ぺスカ
  • 小さい頃からウチで預かってた近所のプードル君が 昨日、亡くなりました。突然の知らせを聞いて駆けつけ、まだ温かいうちに会えました。今日は 仕事で家族が留守になる日中、ウチで最期の預かり、お花を供えてあげました。16年間、時々しか会わないけど 年に数回 一緒に暮らすだけでも愛情は深く、もう会えないのが悲しいです。My mother's friend's Poodle passed away. He sometimes stayed at my house while his famiy was [続きを読む]
  • 韓国料理@キムちゃん
  • 浅草公会堂の前で開催されたイベントで踊った後、見に来てくれたキムさんの店 「韓国食堂 キムちゃん」で料理をごちそうになりました。冷え切った体を温める サムゲタン、豆腐チゲ キムチ チヂミ、チャプチェ 美味しかったです! ごちそうさまでした〜♪ My student Kim-san treated all of us delicious Korean lunch after performing at the event. Samgyetang (chicken ginseng soup)  Sundubu Jjigae (Spicy Tofu ste [続きを読む]
  • 東京3大タワーまつり 
  • 今年で3回めの出演、浅草の「東京3大タワーまつり」激寒10℃の中、お腹を出して寒かったけど 8人で楽しく踊れました。昼12時半 まず、ベリーダンス衣装で人力車パレード、生まれ育った浅草を見下ろす景色は新鮮な気分。見に来てくれた生徒さん達が待つ浅草公会堂の前で下車して、踊りました。今回初めて踊る振付とクリスマスを含め、ベール、ファンベール、私のソロは扇子。熱心に練習を続けてきた生徒さん達もバッチリでし [続きを読む]
  • 突然のベリーダンスショー@ZAKURO
  • 仕事から帰り、メイクも落とした8時近く、突然ZAKUROから電話あり、急きょショー出演!慌ててメイクして、先月のレストランショーで使ったCDと、来週のステージで着る予定で出しておいた衣装を着て、そのまま 家族の運転で15分 日暮里まで、すっ飛んで行き、8時半ちょい過ぎ到着〜! 満席! いつも発表会やイベントでは踊り慣れてるけど、初めてのZAKUROでのショー出演。狭い客席の間で踊り、360℃に御客様いるので あちこち [続きを読む]
  • お知らせ@明日のイベント出演
  • 明日、12月16日(日)昼12:30〜 浅草公会堂前で開催「東京3大タワーまつり」12:30〜衣装を着たまま人力車パレード、12:50〜ベリーダンスショー8人で踊ります。気軽に見に来ていただけたら嬉しいです♪Tomorrow Dec 16th Sunday, Belly Dance Show in front of Asakusa Kokaido Hall. Rikishaw parade from 12:30- Dance Show from 12:50- Free of charge !  [続きを読む]