あくび さん プロフィール

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あくびさん: 湯河原 (Youが笑)ラフターヨガクラブ
ハンドル名あくび さん
ブログタイトル湯河原 (Youが笑)ラフターヨガクラブ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yougawara/
サイト紹介文脳が活性化する! 免疫力が高まる! 今話題の健康法・ラフターヨガを湯河原でお楽しみいただけます♪
自由文神奈川県と静岡県の県境の温泉町・湯河原町で、 笑って・笑って・明るく・楽しく・健康に!生きていま〜す♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2010/08/04 10:34

あくび さんのブログ記事

  • 結局のところ・・・いいことばっかり起こってる
  • こんにちは、あくびです。連絡の行き違いで、熱海駅で待ちぼうけ。でも、そのおかげで踊り子号の連結作業を目の前で見られたの。そして、家に戻る途中で声をかけられた。あくびちゃん!! んんんん・・・振り返ると・・なんと!○○ちゃん!!湯河原ラフタークラブができたホヤホヤの頃から参加されていた女性の方お孫さんの幼稚園の帰りの時間とバッティングするので参加できなくなっていたのです。○○ちゃんと、数年ぶりの再会 [続きを読む]
  • 11月17日(金)天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブは・・・
  • こんにちは、あくびです。昨日は、天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブでした。会場の小田原市生涯学習センターけやきに着くと玄関でおとみさんとようちゃんが待っていてくださいました。お二人とも、このところ入院されたり、体調がすぐれなかったりでお休みされていたのですっごく嬉しい! テンションあがりました。半年ぶりにご参加の方も4名さま先月、体調が・・・とお休みされていた方もそして、なんと初めての方が5名 [続きを読む]
  • 11月18日(土)藤沢市「介護の日」で笑いヨガ♪
  • こんにちは、あくびです。今日は寒かったですね〜♪絶好の?!笑いヨガ日和です。なんせ、笑うだけで! 無料で!体が芯からポカポカするんですからね!笑わにゃソンソンですよ〜?本日は、藤沢市湘南台で「介護の日」イベント笑いヨガをしてきました。おととし、2015年に初めて依頼をいただいて昨年も、今年もリピートいただきました。リピートが一番嬉しいですね〜♪自然とモチベーションも上がります!ちゃんと数えてませんが、 [続きを読む]
  • 11月14日(火)湯河原ラフタークラブ〜?
  • こんにちは、あくびです。昨日、14日は湯河原ラフタークラブでした。いろんな事情でお休みの常連さんも多かったのですが、うれしいことにすこ〜し遠くからTちゃんが初めてご参加。そして、みっちゃんがご懇意にされている80代のご夫妻をお連れくださいました。じゃーん!!今回は、オルフェさんが不在のため私・あくびがスマホで写真撮影でした。なので、比べるとやはりへたっぴな写真です。でもでも、楽しそうな雰囲気が伝わると [続きを読む]
  • 抜けました
  • こんにちは、あくびです。ようやく、しっかりと回復しました。まだ鼻声だけど、「抜けたな」って確信してます。2週間は長かった。ちょっと良くなったら、動いている間に治っちゃうよ〜と思い家事や仕事に精をだし、すると、また発熱して、ゼイゼイしちゃって。いろいろな人に迷惑かけました。いろいろな人に助けてもらいました。初めてのフラの発表会もキャンセルスペイン語検定もキャンセルちょっと前までは、忙しくても、やるこ [続きを読む]
  • 風邪の効用
  • こんにちは、あくびです。久しぶりに高熱でました!半日で一気に38.5℃まで上昇。あれれ・・・39℃になったらヤバイかも・・・ってちょっとびくびくしてました。が、翌日には37.0℃に下がりまして。さらに1日、眠り続けてましたら、今朝の時点で平熱に。おかげさまで? 小田原城の笑いヨガは、他のリーダーさんがリードしてくださり、大盛況! ランチももりあがった様子。スペイン語検定、今日だったのに受験せず。まるまる3日間 [続きを読む]
  • 傾聴ボランティアの会のみなさんと笑いヨガ
  • こんにちは、あくびです。今日は小田原市の傾聴ボランティアの会にお呼ばれして笑いヨガをしてきました。25名くらい? 30名近くいらしたでしょうか?笑いヨガが初めての方がほとんどでした。私の笑いヨガはパワー系ではなくてできるかぎり参加者の方の心理的な負担が少なく自然に笑えるように段階を踏んでいきます。今日のフジテレビの番組にラフターヨガジャパンのタドさんがご出演。ものすごいパワーで圧倒しておられました。す [続きを読む]
  • 10月18日(水)脳活性化クラブ
  • こんにちは、あくびです。6日ぶりの太陽さんまさしく「お日様」でしたね〜♪いろんな恩恵をいただいている太陽さん、ありがとう〜?今日は月1回の脳活性化クラブでした。はじめての方1名さまを含めて、7名というこじんまりとしたクラブでした。1時間の間にギューッとシナプソロジーと笑いヨガを詰め込んでおります。シナプソロジーは脳の混乱を楽しむプログラム楽しみながら脳を活性化させていくのです。これまでやったことのない [続きを読む]
  • 笑うから楽しい 中村真(心理学者) 小6国語教科書 光村図書
  • こんにちは、あくびです。山口県にお住まいの笑いヨガマスタートレーナー平山英子さんからの情報です。小6国語の教科書に「笑うから楽しい」という文章が掲載されているそうです。「笑うから楽しい」  中村真私たちの体の動きと心の動きは、密接に関係しています。例えば、私たちは悲しいときに泣く、楽しいときに笑うというように、心の動きが体の動きに表れます。しかし、それと同時に、体を動かすことで、心を動かすこともで [続きを読む]
  • 涙・・・脳いきいき教室
  • こんにちは、あくびです。本日は熱海の有料老人ホームで脳いきいき教室でした。歌いながら、自分の膝をポンッ、お隣さんの膝をポンッというのがあります。今日は、秋らしい歌紅葉(もみじ)を歌いました。♪ 秋の夕日に照る山もみじ・・・♪すると・・・私のお隣の方が、涙 ナミダ なみだ涙ながらに でもしっかりと体を動かしていらっしゃいました。年齢を重ねると涙もろくなったり感情の抑制がゆるくなったりということが出て [続きを読む]
  • 2か月ぶり〜? 湯河原ラフタークラブです! (10月10日開催)
  • こんにちは、あくびです。先月は悪天候のため、泣く泣く中止にした湯河原ラフタークラブです。今月は、なんととっても良いお天気〜さわやか〜と言いたいところですが、暑かったですね〜半そでで丁度よかったくらいです。でもでも、なんといっても2か月ぶりにお会いする面々。イェーイ!!でもね、やっぱりターニングポイントというのかなあ。入院されて来られなくなった方、なかなか予定が合わずに来られない方、1か月の間に親友や [続きを読む]
  • 10月7日(土)は国府津(旧)ちえのわハウスde笑いヨガでした〜♪
  • こんにちは、あくびです。先週の土曜日、あれっ?!もう1週間前になるのですね〜早いなあ〜月1回の国府津の笑いヨガでした。常連さんがお休みの方、多かったのです。さみしいなあ〜・・でも、お久しぶりの方も、いつもありがとう〜の方もいらして、10名で笑いました。10月7日はなんと「盗難防止の日」ということで、コソ泥笑いで大はしゃぎしました。ぬきあし差し足で歩き周り、丁度いい「物件」が見つかったら、さあ、ドウボウさ [続きを読む]
  • 小田原市・潤生園さんで笑いヨガボランティア 10月6日
  • 小田原市の特養さんで笑いヨガボランティアこれまではテーブル席に座っていらっしゃったのですが、イスや車イスだけ、テーブルはなしにして、とお願いしました。今日は参加者さんお一人お一人と正面から声をおかけして一緒に笑うことができました。私たち総勢5名。ご利用者さまは、おそらく30名近くいらっしゃいました。お一人おひとりと触れ合えて、笑顔満開! うれしかった〜? [続きを読む]
  • 助けられないんだったら
  • 「助けられないんだったら、ほっといてくれよ」雨で路面が滑りやすくなっていたのでしょう。右腕でも、左腕でも松葉づえをついた男性が目の前で転倒。すわっ! 救急車か?と思い声をかけました。救急車はいらない、大丈夫。とおっしゃったのですが、立ち上がるまでお助けしないと・・と思い、声をかけながら抱き上げようとしました。その方の足は、筋肉がやせてすごく細い。そして、見たところ、マヒしているようです。両足とも、 [続きを読む]
  • アイーン!!
  • アイーン!本日のデイサービスさまでの笑いヨガホッホッハハハの手拍子のとき、思い付きで志村けんさんの「アイーン」を付け加えてみた。私が子どもの頃、ドリフは大人気だったけど、デイのご利用者さまの年代の方々にはどうなんだろ?そんな心配は無用でした。ヤッターヤッターイェーイ!ハイッ (全員がヘン顔をして準備) アイーン!大笑いでした。中には、セールスマンがやってきたらドアを開けながらアイーンってしてみようか [続きを読む]
  • 9月15日(金)の「天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブ」
  • こんにちは、あくびです。もう1週間、たってしまいました。先週の金曜日、天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブでした。今回は、初めての方がゼロ常連さんも数名、お休みされてすこ〜し寂しい感じもしました。でも、そのかわりお久しぶり〜の方も数名いらっしゃいました。月1回ですが、やはりお顔を合わせると、安心するし嬉しいです。お仕事やお家の都合やいろいろなことを繰り合わせてここに集まっている「笑いの仲間たち」 [続きを読む]
  • ”「本物!」” れんげ化粧水のお話会に参加
  • こんにちは、あくびです。昨日、二宮のベジカフェさんで開催されたれんげ化粧水のお話会に参加しました。れんげ化粧水のことは、真鶴の整体院・あかりさんのfacebookだったかプログだったかで知り、6月頃から使っていたのです。でも、真面目に使っていなかったので、美肌効果はいまひとつ。今回、きちんと使い方を教えていただいて、そして、「1か月後の私の肌、キレイになっているぞ」という思い、具体的な目標ができて、ちゃんと [続きを読む]
  • 秦野市・南が丘公民館にて「アクティブ65 笑いの健康体操(笑いヨガ)」
  • こんにちは、あくびです。本日は、秦野市南が丘公民館にて高齢者向けの介護予防教室「アクティブ65」で笑いヨガでした。昨年に引き続き呼んでいただいて、うれしい限りです。(リピートがやはり、うれしいです)当日、申込みなしで来られた方やお手伝いの方を含めて、参加者は18名ほど。そのうち、男性は2名でした。スタート時にご気分チェックをすると、ほとんどの方は「普段通り、普通」でしたが、お一人だけ「やや悪い」の方が [続きを読む]
  • 8月20日&9月17日開催! 新リーダーさん6名さま、誕生しました!
  • 笑いヨガリーダー養成講座、終了しました。8月20日と9月17日の2日間。初日と2日目の間に1か月近くの日数があるので、毎日笑うこと!を宿題にしました。それぞれのやり方で、本当に毎日続けてくださったようです。講座のふりかえりタイムで、こんなことを打ち明けてくださった方もいました。今年の2月にご主人さまを亡くし、お仕事も事情で無くなってしまって、心が死んだ。でも、今は気持ちがスッキリして、主人がいないことを受け [続きを読む]