高橋かのん さん プロフィール

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高橋かのんさん: 気分爽快カウンセラー高橋かのん公式ブログ
ハンドル名高橋かのん さん
ブログタイトル気分爽快カウンセラー高橋かのん公式ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/
サイト紹介文悩みの根本を解決して、気分爽快な幸せ笑顔で生きるためのヒントをお届けしています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供243回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2010/08/09 19:41

高橋かのん さんのブログ記事

  • 「いいもん、いいんだもん、私はこうだからこれで仕方ないんだもん」
  • 最近、ほんと温度差が激しいですね。あの翌日から、すっかり、風邪をひいて熱だしておりました(>_だいぶ、のど鼻風邪になってきたところです^ ^みなさんも、お気をつけくださいませー!さてさて自分を許しましょうそのままの自分を受け入れましょうと度々、お伝えしています。そして自分がしてはいけないと思っていること(してしまって許せないでいること)や自分のダメな部分を許し受け入れる方法として○○してもいい!○○でもい [続きを読む]
  • ■ beトレ★テーマは「決断」
  • 今日は、beトレ! テーマは「決断」でした(^ ^) 人生は、日々、選択の連続と言われるように 常に何かを選んでいます それは、同時に何かを捨てたということだけど 普段は、選ぶ方に意識がいって捨てる方は、そんなに意識しない その捨てる方の意識を大きく持って 決めて断つ それが決断なんだなぁ というわけで ぢんさんが捨ててきたものやめてきたものを紹介してくれました(^ ^) まずは 本当は苦手好きでないのにやってた [続きを読む]
  • ■かのんマスター35期同期会!ありがとう(?>?<?)
  • 今日は、かのんマスター35期の同窓会でした たった今、帰ってきましたー!! 35期は、3年前の6月のスタートした期(^ ^) 先月は、歴代かのんマスターのみんなが集まる総会が行われて ■第2回かのマス総会??楽しかった♪ かのマス生達が繋がってく感があり幸せな時間だったけど 期の同窓会は、期の同窓会でまったりのワイワイ感がたまらなく、ほっこりしますね!! お誕生日も祝ってくれてめちゃくちゃ嬉しかった涙 みんなありがと [続きを読む]
  • ■ 「自分はすごい♪」と思うことに拒絶反応があるあなたへ
  • 「自分はすごい♪」と思ってみよう そう言うと拒絶反応や反発が起こることがあります それは そんなこと思ったら嫌な奴になる → 嫌われる と言うもの あるいは、そうじゃないから思えない!! と言うもの なぜ、それが嫌な奴になると思っているのでしょう?? きっと、 「自分はすごい」思うこと イコール 「あなたよりすごい」「あなたと違ってすごい」 と勘違いしてやしないかしら?? あるいは「みんなより優れていないと」そんな [続きを読む]
  • ■ 危険な「そもそも論」になってない??
  • 日曜日、久々に「ガキの使いやあらへんで」を見ていたら 世界のテーブルゲームをする企画でした。 ドイツのデジャブというゲーム カードゲーム デジャブ 日本語版2,800円楽天 遊び方は、こちらを(一番簡潔かと) で、山崎さんがかなりのお手つきをして失格になったのですが それによってまっちゃんに悪影響が出てると・・・ 怒ったまっちゃんが言った言葉がすごかった!! 「すげー腹たつのは こんなのでミスってる奴に 俺は何回 [続きを読む]
  • ■「変わる」のではない「変わっていく」のだ♪
  • 昨日の記事■「変わる」のではなく「変える」んだ(*'▽'*) を書きましたが もうひとつ「変わっていく」側面があるよの話 私たちの体の細胞が新たに絶え間無く入れ替わっていき 1日として同じ私の体がないように 私たちの内側も日々の暮らしの中でいろんなものに 知らず知らずに影響され変わっていっています^ - ^ テレビでもこういうのがいいこういうのはいけないって話が繰り広げられ ドラマ、映画でもいろんな人に感情移入し [続きを読む]
  • ■「変わる」のではなく「変える」んだ(*'▽'*)
  • 「変わりたい」 そんな想いでたどり着いてくださいる方が多いです?? 以前にも↓こんな記事書きましたね(^ ^) ■「変わらなくていい」が「変わる一歩」って伝わるかしら? 〜「変わろう」「変わらなくていい」問題w 今回は、それとはまた、ちょっと違う角度から書きたいなーと(^ ^) それは、「変わる」のではなく「変える」んだよということ(^_−)−☆ 「変える」ことで「変わる」のだということ♪ じゃ、何を変えるのかとい [続きを読む]
  • ■ 成功しましたぁ♪わーい(*'▽'*)
  • 今日から、関東地方は梅雨入りらしいですね。 雨の音、好きです(^ ^) さて、本日、届きましたぁ 封を開けるのにこんなにドキドキしたことっていつぶり??ってくらい ドキドキしました笑 結果は・・・・ もうタイトルに書いてますが成功です!!о(ж>▽<)y ☆ ピロリ菌除去(除菌)成功です♪ ええ、ええ、小さい時、地下の井戸水を汲み上げる式の水道だったので 母も兄もいたそうでいるから検査に行くようにずっと言われていたの [続きを読む]
  • ■ 「羨ましい!」に出会った時の、プレステップ♪
  • 「羨ましい!」って素直に思えるさらっと言えるっていいですよね(^ ^) でもそれよりも、もっと深くなると言えなかったり心穏やかではいられなかったりするんでないかしら(^ ^) 心屋では「羨ましい!」に出会ったら 次、ワタシ! って、早速自分もしちゃえばいいし■ 次ワタシ♪だった、目黒川お花見クルーズ(^^) 自分だけの力でできないことなら 未来の私に起こることとしてまずは、予告として見ておく 見せられてる って言ってま [続きを読む]
  • ■人と比べたって、敵いっこないよ!なぜなら^_−☆
  • 人と比べて、自分はダメだと落ち込んだり自分を責めたり・・・ そんな人のためのそんな時のための記事を今までも色々書いてきたけれど 先日、ふと あ、敵いっこないわ!!(・ω ってことに気づいてしまった笑 なぜなら 私はひとりで人は、その他全人口で多も多 多勢に無勢だからww 何を1対多の戦いに挑んでるんだろうと思った笑 どの部分の能力をとったってそりゃー自分より優れている人はいっぱいいるさ 「優れてる」って何を持っ [続きを読む]
  • ■初生ゆずるんと満喫の金沢??(≧∇≦)
  • 先日のブログで書いてましたように 昨日、一昨日は、ずっとずっと、見てみたーい♪機会カモーン!! と思っていたところに行ってきました! それは、スケート! スケートと言えば■ 今日は、初めてのアイスショー♪ ↑3年前初めて見に行きまして真央ちゃんと高橋大輔選手のスケートが見れてわーい??わいの大満足?? でして その後、1度は、羽生選手のスケートが見てみたいものだーーー でも、どう取っていいかわからなーい(・・。) [続きを読む]
  • ■ Beトレ テーマは「思い出す」
  • 昨日は、beトレ♪テーマは「思い出す」 オープニングは、この春、認定講師になったかずちゃん終わった後のお疲れ様ショット! じんわり、染み入る内容でした^ ^それにしても、昔の先生って隣になりたい人、隣になりたくない人とか書かせてこともあろうに隣になりたくない人1位だったからって気をつけろとか言うの信じられん!!プリプリ笑今回は、平日だというのに、ギッシリってすごい!^ - ^ テーマ、思い出すは何を思い出すかと [続きを読む]
  • ■「夢」や「したい」には2種類あります。あなたのはどっち??
  • あなたには「夢」がありますか?(photo by イリ) そんなに大きなものじゃなくても「したい」って思ってること(^ ^) それには、2種類あります。 一つは、 それを叶えるために自分で何か(行動)をしたいって思えるもの もう一つは、 そうなったらいいなー♪とぼんやり思うだけで、そのために自分が何かするまでいかないものあなたのはどっち??後者は漠然としたものってことですよね 明日、晴れるといいなーに近いかも?! 笑 あ [続きを読む]
  • ■ ふふさん漫画の生パスタ、作って食べてきたよ^ - ^
  • 昨日は、かのマス35期で漫画家のふふさんイベント「心のイタリアごはん」の会に行ってきましたよ♪ おなじみの心屋仲間も一緒でしたよ ふふさんが↓こちらで連載を始めた心屋心理学と生バスタのコラボ漫画Jour(ジュール)すてきな主婦たち2018年5月号[雑誌]650円Amazonこの漫画で紹介されている生パスタを実際に作って、食べよう♪という会でした(^ ^) 生パスタを作るのは初めてだったけど力を入れてこねる工程はなく・・・ ちょ [続きを読む]
  • ■第2回かのマス総会??楽しかった♪
  • 昨日は、第2回かのマス総会でした?? かのマスとは心屋塾マスターコースで私が講師を担当した期のこと。 かのんマスター、略してかのマスなのです(^ ^) その卒業生の一斉同窓会です♪ 卒業生はもう200名以上いますからね(^_−)−☆ この4月から始まった84期からもまだ卒業してないけど参加してこんな素敵な会場で開催されましたー?? 私はといえば、始まる前からテンションが上がりこの後、手元のグラスを倒して誰よりも先に、や [続きを読む]
  • ■自分を認められない、褒められない人は、ここから始めよう(^_−)−☆
  • 自分を責めてばかりで自分で自分を傷つけてばかり、、、 自分を認めることが大切だとわかっているけど こんな私のどこを認めればいいの?褒めるとこなんか、ないよ!! なーんて 自分が大嫌いな人完璧主義で自分に厳しい人自分を罪人だと思ってる人は 思ってるかもしれませんね(^ ^) じゃ、どこから自分を認めたり、褒めたりすればいいか。。。 それはね、 自分の体から褒めてあげたらいいですよ^ ^ 体は、自分のためにいつも [続きを読む]
  • ■グルテン「ない」を経験した結果(^ ^)
  • 日が長くなりましたねー!!私、この日からグルテンフリー生活をしてみてましてー(^ ^) ↓ ↓ ↓ ■ え? 腸内細菌で性格も変わる?! 元気に過ごしております♪ ここ1年くらい朝は、トーストを食べていたし 最近は、小腹が空くと手軽なパンや夜中はカップ麺を食べてて 自分の人生の中で一番グルテン率が高くなっていた時期だったなと思います(^ ^) だからこそ、試してみようかなーと思ったとも言えます(^ ^) さて ここ1週間くら [続きを読む]
  • ■ かのマス84期、4日目はキュリオス^ - ^
  • 昨日は、かのマス84期4日目でした?? 今期最初のお楽しみは、キュリオス!!清々しい、いいお天気だったあ テントってなんかワクワクしますね♪昔ながらのサーカスも見たことなくて憧れてたのです(*≧∀≦*) その中で繰り広げられる別世界(^ ^) ファンタジック♪シルクドソレイユって、 息を飲みっぱなしのアクロバットなイメージだったのだけど それとは違った(^ ^) ピエロ的時間があったり 一見、地味なものを、この広い会場で [続きを読む]
  • ■ 感情解放ワークショップ動画、できましたっ(*´∀`*)
  • 只今、受付中の感情解放ワークショップの動画がて来ました♪ 「どんな感じなんだろう??」と気になっていた方、二の足踏んでいた方、は是非、見てみてくださいね。 難波講師の感じもわかって来やすくなるんではないかなーと思います(^ ^) 頭で考えてばかりだなー言いたいこと、ついつい溜め込んじゃう と思っている方体験してみないとわからない噂のスッキリ感を味わいに来てくださいねー(^_−)−☆ 【第9回感情解放ワークショップ [続きを読む]
  • ■ え? 腸内細菌で性格も変わる?!
  • 昨日、スクールカウンセリングの先輩カウンセラーから こちらの本(そんなに新しい本ではないですが)を見てせもらって「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本)1,620円Amazon俄然、腸に興味を持ち始めました(^ ^) 早速、手に入れましたよ♪ と言っても極端に、全部これが原因だって言ってるものって 基本、そういう事例や実験結果が多くあるのかあへー! って受け取り方の私ですが(^ ^) [続きを読む]
  • ■ 人と比べて、自分を責めるステップはどこから??(^_−)−☆
  • 「人と比べて自分を卑下し、責めてしまう」 って、私たちにあるあるですよね(^ ^) でも、右脳は私たちの違いは認知してもそれに対して、 「へー」って感想だけで ただありのままを受け入れる をしています ■ 右脳マインドで生きよう♪ 左脳が、個を区別しそれぞれの優劣をつける 人との違いや優劣をつけて初めて、「自分」と言う個を知ると言うことでもあります ある意味、個性を見つけようとしてくれているのだと思うのです(^ [続きを読む]
  • ■ 「意味なくない?」の無意味感〜一周回って自分に戻ってきた言葉(^ ^)
  • 今日は、先日、諦めた「リメンバー・ミー」を観てきました あ〜、感動した〜 どこの国にもお盆みたいな風習あるんですね なんか、いいな いろんなことがぎゅーって詰まってましたね(^ ^) ************************* さてさて、 私、家事の中で一番、掃除がやる気出ません・・・ (いや、綺麗好きの母の副作用で 散らかってる判定、厳しめだと思いますf^_^;) ↓ちなみに、このくらいが綺麗判定なので ↓ 常に散らかってる感があるf^ [続きを読む]