ライフビタミン さん プロフィール

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ライフビタミンさん: 心を磨いて幸せ体質に〜ライフビタミンカフェ
ハンドル名ライフビタミン さん
ブログタイトル心を磨いて幸せ体質に〜ライフビタミンカフェ
ブログURLhttps://ameblo.jp/lifevitamin
サイト紹介文ストレス対策・セルフコントロール・カラーセラピーとあなたを癒やし、元気にするサイトです。
自由文ライフビタミン研究所の岡田百合香です。産業カウンセラー・心理カウンセラー・キャリアコンサルタント・企業研修講や専門学校講師、そしてカラーセラピストでもある私が、心を鍛え強くして、ハッピーになる近道を様々な経験からお話するカフェです。
セミナーも開催しておりますので、お気軽にお立ち寄りくださいね。
http://www.life-vc.com
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供146回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2010/08/16 11:02

ライフビタミン さんのブログ記事

  • 好かれる能力ありますか
  • ● 好かれる能力ありますかカウンセラー・・講師の岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。週末はメンタルヘルスのラインケア(管理職)研修でした。朝早く遠出してきました^^ メンタルヘルスというと、うつ病の話とか、心の病気の話ばかりと思う人も多いでしょうね。 病気の話ではなくて、健康になるための研修なんですね。 こころが元気になるためにはどうするか。職場については課題を発見し快 [続きを読む]
  • 頑張れる人と頑張りすぎる人の違い
  • ●頑張れる人と頑張りすぎる人の違い カウンセラー・講師の岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 働く人の面談をしていると、色々とタイプがあるなと思います。 従業員の面談や、管理職に対しての組織分析なども時々するのですが、これも色々な職場を見ることできて、私の引き出しが増えますね。 自分の体験なんて小さい。 人の話しや代理体験ができれば、視野も広がるし、引き出しも増えます。 だ [続きを読む]
  • 自分のネガティブ感情をコントロールすると次の行動がラクになる
  • ●自分のネガティブ感情をコントロールすると次の行動がラクになる カウンセラー・講師の岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 本日は、ストレス対応力アップの講習をしてきました!!最近、少しずつ流行ってきている「レジリエンス」です。 でも知らない人が殆ど!簡単に言うと困難の乗り越え方ですね。 と言いながら、私は久しぶりにイライラと怒りの感情を感じた1日。それが講習前のランチタイ [続きを読む]
  • 自信がない人が自信を少しでもつける方法は?
  • ●自信がない人が自信を少しでもつける方法は? カウンセラーの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 昨年の北海道神宮の参道のフォト。なんか神々しい感じしませんか?こんなフォトを見て、頑張ろうなんて思うのもいいですよね。 企業の研修や学校の授業で、最近は自信を付ける方法というのを伝えることが増えました。 自信を持てれば、色々な困難もチャレンジできたり、乗り越えられたりします。 [続きを読む]
  • ゆりゆりの心のビタミントーク  NO.28 1/8 調布FMラジオ
  • ●ゆりゆりの心のビタミントーク NO28  1/8調布FMラジオ産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 1月8日(月)は調布FM 「ゆりゆりの心のビタミントーク」です!毎週月曜日の23時30分〜24時1月、新年のゲストは鎌倉にある占い処「星の間」のほしのいサトルさんです。専門は算命学。私も占っていただいたのは2回目です。生年月日で占うわけなんですが [続きを読む]
  • 新年あけましておめでとうございます♪
  • 新年明けましておめでとうございます。2018年もどうぞよろしくお願いいたします。産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。久しぶりのブログ!さて、今年も心機一転で頑張ります。何かを手放すと別のものが入ってきます。これって不思議ですね。 新しい関わりは、新しい出会いが生まれて、また新しいドラマができてきますね。 今年は今までの経験、ご縁、環 [続きを読む]
  • 感情コントロール「べき」が原因だった!!
  • ● 感情コントロール「べき」が原因だった産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。私も色々な仕事をしながら、様々なタイプの人と関わっています。心理のカウンセラー、講師をする自分にとって、良い例、悪い例と学びは日々あり勉強させていただいています。 ありがたいことです^^さて、11月「アンガーマネジメント入門講座」を開催します。こんな課題 [続きを読む]
  • 怒りも不安も思考を変えれば楽になる
  • ●怒りも不安も思考を変えれば楽になる 産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 11月になりました。秋をあまり感じないまま冬に突入でしょうか。 寒くなると感情も揺さぶられますよね。そんな時こそ上を向きたいです〜。 人間は感情動物だから、色々な刺激から気分も変わります。 先日のレジリエンス(困難を乗り越える力)の講習でも、乗り越えるために [続きを読む]
  • 自分と違うから悩むわけですよね
  • ● 自分と違うから悩むわけですよね 産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 日曜日も雨!!傘の出番が多い秋ですね。 さて、先日はアンガーマネジメント入門講座をして、皆さん課題は多いですよね。 皆さんの課題解決のお役に立てば嬉しいです^^ そして、今回はハラスメントの勉強をしてきました。またこれも皆さんにお伝えしていきますね。 なぜって [続きを読む]
  • 意外と小さなことでイライラしていました
  • ● 意外と小さなことでイライラしていました 産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 月曜日は関東は台風上陸でしょうか!!こんな台風に対しても怒る人いますよね。 先日は、「アンガーマネジメント入門講座」を開催しました。少人数で5名の方が参加。公務員、会社員、学生、主婦の方など皆さん違うご職業。女性2名、男性3名。 でも課題は一緒。 「怒り [続きを読む]
  • べき論が多いと疲れますね
  • ● べき論が多いと疲れますね 産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 今日は寒かった!!10月はこんな寒いべきではない!なんて怒っている人はいませんか? べきが多いと怒りっぽくなりますよ。 なぜかって自分の「べき」「当然のこと」「〜ちがいないという」思い込みは相手からすれば、同じではないことが多いからです。 先日もお話していた方が、こ [続きを読む]
  • 調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 NO15 10/9
  • ● 調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 NO15 10/9 毎週月曜日の23時30分〜24時は、ラジオ番組「ゆりゆりの心のビタミントーク」です!! 10月のゲストは「世界一明るい視覚障がい者」をキャッチコピーに活躍しているNPO法人FDA(Future Dream Achievement)理事の成澤俊輔さん。 ハーバードビジネスレビューの「U40これからの日本を支える20人」に選出されたり、第31回(2017年)「人間力大賞」に選ばれた経営者です。 成 [続きを読む]
  • 一歩引くから見えるんですよね
  • ● 一歩引くから見えるんですよね 産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 中秋の名月綺麗でしたね^^ 日々、違う仕事で様々な場所に行って、様々な人と会い、刺激を受けて、役割を担っているので、こういう綺麗なものを観たり、触れたりするとホッとします。 昨日は満月!!くっきりと綺麗なお月さまでした。 前に出ていると後ろは見えませんね。だん [続きを読む]
  • 調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 NO14 10/2
  • ● 調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 NO14 10/2 毎週月曜日の23時30分〜24時は、ラジオ番組「ゆりゆりの心のビタミントーク」です!! さて、10月になりました。 今月のゲストは「世界一明るい視覚障がい者」をキャッチコピーに活躍しています! NPO法人FDA(Future Dream Achievement)理事の成澤俊輔さん。 ハーバードビジネスレビューの「U40これからの日本を支える20人」に選出されたり、第31回(2017年)「人間力大賞 [続きを読む]
  • 話をするから相手を分かることが多くなる
  • ● 話をするから相手を分かることが多くなる 産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 今日はお客様のお店の「魚がし日本一」の店舗へ、妹分を連れて立ち食い寿司を食べてきました。さらにその後に、ケーキを別腹で^^ 話すと色々なことが分かってきて面白いですね。 話さないと分からないことって沢山ありますよね。 職場では特にそうです。 話をしない [続きを読む]
  • 思考と感情のどちらから変えるか
  • ● 思考と感情のどちらから変えるか 産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 今日は上野で打ち合わせ。 こんな大きなパンダを発見。 早く、香香に会いたいです^^ 出来事をどう捉えるかは、その人それぞれの思考。 だから、プラス思考とかマイナス思考とかで、目の前のことが変わってきますよね。 困難を乗り越えるというのは、マイナスをどのように [続きを読む]