くるみ さん プロフィール

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くるみさん: 夢いっぱい、花いっぱい、お腹いっぱい
ハンドル名くるみ さん
ブログタイトル夢いっぱい、花いっぱい、お腹いっぱい
ブログURLhttps://ameblo.jp/momokennro/
サイト紹介文いろんな夢に挑戦し、お庭を花でいっぱいに!!大好きな料理で私自身がハッピーに!!
自由文いつも『自分が変わらなきゃ』って思うのに中々出来ません。
今日という日はもう二度と取り戻せない貴重な時間。
一生懸命、大切に過ごしたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2010/08/26 06:50

くるみ さんのブログ記事

  • 2月2日 大江戸温泉 熱海 水曜亭 二日目
  • 朝食です他のお客様の邪魔にならないよう 朝一で行きました 朝からデザートがあるなんて嬉しすぎ 水葉亭さんはテーブルとテーブルの間が広くとってあるので行き来が楽です年配の方は移動できる配膳テーブルをもって いろいろとチョイスしてました 昨日は雪のかけらもなかったのに一日でこんなに降り積もりました 今回一泊二食付きで 税込  一人6500という価格  その代わりに部屋からの眺めはよくありませんまた行きたー [続きを読む]
  • 1月25日 木 伊豆フルーツパーク
  • 苺狩りへ行ってきた 伊豆フルーツパークは 時間無制限で ミルクもおかわり自由という超お得プラン大人一人1944私 ブラックカレー 1080 連れ合い しらす丼10804個で500という 有精卵の卵も二人で8個もいただいた通常の値段ならイチゴ狩り      1944×2=3888お昼ご飯       1080×2=2160卵            500×2=1000                 計=6048 でも割引券を使用して [続きを読む]
  • 1月18日
  • クマを作ったが失敗チーズケーキを作ってみた美味しすぎー 一度身についた怠け癖なかなか抜けないスポーツ選手の自己管理って素晴らしい こかぶができた [続きを読む]
  • 1月17日 水 飾り巻きずし
  • 5時30分 6時 7時 9時小松菜薄揚げ炒め、トマト、スナップエンドウ、ポテト玉ねぎハムサラダモズク・菜の花・ヨーグルト・チアシード 16時飾り巻きずしトマト、ポテト玉ねぎハムサラダ・ハムのせ食パン、京芋バナナ食パン、サツマイモ半分、白豆 今日は飾り巻きずし講習会へ行ってきた先生が材料を全部用意してくれたので作りやすかった思いの外、可愛くできた [続きを読む]
  • 1月15日 62.2? マシンフットネス始める
  • 8時 9時30分ヨーグルト・ミカン缶・柿・モズク・前日の鍋の残り汁にご飯投入(長ネギ・白菜)鶯豆・ゆでチキン・京芋 11時 16時ブラックコーヒー・バナナ・ゆでチキンわさび添え 17時ロールケーキ2切れ購入を後悔(150で安かったし食べない自信があったので連れ合いと息子のために買ったのにあーん、わたしのバカバカ) 18時りんご 19時 (写真なし) 春雨挽肉炒め(ご飯茶碗1・5杯くらい)生ハム 1パック(48g)バナ [続きを読む]
  • 1月14日 62kg
  • 昨夜,63.6?だったのに今朝62?になってるー 6時30分 9時冷たいそば 長ネギわさび入りサラダ(玉ねぎ・チーズ・ブロッコリー・えび)京芋はまちさしみ温かいそば  (昨日の残りの鍋に投入) (白菜・豚肉・ヤゲン軟骨・えのき・薄揚げ・長ネギ) 昨年の10月13日は58kgだったから3ヶ月で4?増えたことになる [続きを読む]
  • ブログ怠けたら リバウンドしちゃった
  • 8時30分インスタントコーヒー 10時30分手作り納豆・ヨーグルト・牛乳冷やし中華(トマト・ブロッコリー・鶏皮・もやし・かにかま・えび・麺) 12時 15時30分茹で胸肉 二皿味つけ無し冷やし中華たれネギのせ 16時さつま芋 散歩…新道路〜階段坂 15分踏美台昇降運動100 久しぶりのブログ写真に収めないとダラダラ食いになってしまう 夕63,6?   えっ [続きを読む]
  • 11/3 金 59.4?
  • 朝7時30分黒豆ご飯コーヒーアーモンド入りヨーグルトステーキ、酢バス、チーズ、さつま揚げ 昼12時アジフライ3枚ミニトマト、白菜漬けミニシュー3個一口桜餅2個一口大福1個ピーナツ2皿 お通じがすごくたくさんあったのに体重測ったら60.4?になっててお昼ご飯、やけ食いみたいになってしまった 最悪のパターン 夜になっても お腹空かず 昼散歩 25分夜散歩30分 [続きを読む]
  • 11/2 59.2kg
  • 1朝9時すき焼き風にゅうめんぶどうイカ珍味しらすキュウリサラダアーモンド入りヨーグルト(りんご、キウイは食べきれず夜へ) 夕5時 朝食べきれなかった果物リンゴ紅茶ケーキちぎり典天、さつま揚げ黒豆ご飯、サラダカボチャステーキリンゴ紅茶ケーキ 散歩70分 [続きを読む]
  • 11/1 水 59.6? 筋トレ講座 3
  •  8/1  ?  68?  9/1  ?  63?10/1  ?  60?11/1  ?  59.6?              計 −8.4? 朝6時インスタントコーヒー 朝 8時キノコ栗ご飯長ネギ納豆はちみつアーモンド入りヨーグルト大根人参セロリサラダ、カリフラワータコわさび添え、味玉チキンわさびりんご秋刀魚梅干煮 夕5時コーヒーアーモンド10個、ドライメロン 夕6時すき焼き風丼物ぶどう20粒ほど 筋トレ講座 3回目 気持ち良かっ [続きを読む]
  • 10/31 火 59.4?
  • 朝 8時豆腐揚げ、厚揚げ、サバ水煮、骨付きラムはちみつアーモンド入りヨーグルト大根納豆味玉、豆腐 朝10時インスタントコーヒー水素水 夕5時半額寿司さんまの梅干し煮バナナチョコ お出かけ自転車  60分夜散歩        30分踏み台昇降運動  200 夜散歩は久しぶり 夜といっても 夕方6時〜6時30分まで。これからはこの時間帯に行けたらいいな 明日は筋トレ講座3回目 がんばって来よう [続きを読む]
  • 10/30 月 60?
  • 朝 7時りんごアーモンド10個味玉、塩昆布キャベツ 昼12時バナナさば水煮缶海苔大根サラダ銀杏チーズのせトーストシリアルバー 昼  2時チョコレート 夕7時キノコ栗ご飯さつまいも、ポテサラ、イナダ刺身、ちくわフライ、セロリ人参大根浅漬け 踏み台昇降運動 200お出かけ自転車 60分 お天気がいいのに 寒くて朝晩の散歩 遠のいている 【継続は力なり】っていうが その通り 今月初め        ?  60?   中頃 [続きを読む]
  • 10/29 日 60.4?
  • 朝8時インスタントコーヒー 朝10時コーヒー 昼12時豆腐青のり入りお茶漬け茶碗蒸しコールスローサラダ長ネギ納豆のせ薄揚げ焼きゆで卵バナナフローズンケーキ 夕7時30分はちみつアーモンド入りヨーグルト 『もういいや』と 投げやりになって食事の写真も撮らず ブログも書かずにいたら食べる、食べる 歯止めがきかなかった 自分に優しくしてあげないと心も身体も壊れちゃう もっと私を労わってあげようと思う [続きを読む]
  • 10/25 水 筋トレ講座 2
  • 朝 59,6?何とか 筋トレ講座参加出来た写真を撮って姿勢のチェック 朝9時バナナフローズンケーキ 昼12時長ネギ納豆サバの水煮リンゴ茶碗蒸し焼きネギバナナフローズンケーキ胡瓜浅漬け、カボチャ、薄揚げ焼き 夕4時バナナ 夕7時バナナフローズンケーキみかん [続きを読む]
  • 10/24 火 腰痛の日々 運動の大切さ知る
  • 朝 59kg 8月からダイエットを始めて欠かさず記していたこのブログ 82日で 途絶えてしまった腰痛で寝込んでしまった 腰痛持ちで 通院中ではあるが7月下旬に 右手をはく離骨折してからそちらにばかり気を取られて 腰の痛みはどこかへ行っていたいたのだろうかマサか ね 毎日 していた下記の運動が良かったのかな踏み台昇降運動 200     ?今の腰の痛さだと 驚きの回数一日 90分のウオーキング    ?朝散歩は特 [続きを読む]
  • 10/22 日
  • 朝 58,8?朝8時 長ネギ納豆そうめん,ニシンイカ人参、ブロッコリー、サツマイモサラダ、がんも煮付、大学芋、はんぺんキウイ 昼1時ウズラフライ(写真撮り忘れ以前のを拝借、シュウマイは無い)アーモンド20個バナナ缶コーヒー [続きを読む]
  • 10/21 土 デブ脳 黙らせる 
  • 朝 58,8?朝6時インスタントコーヒー 朝8時がんも煮付、イカ人参、サツマイモ・ハム・チーズ・玉ねぎサラダ、チキンわさび、お稲荷大学芋、ニシン漬けクルミ入りヨーグルト納豆ネギ薄揚げ焼き 昼12時インスタントコーヒー 夕6時馬刺し焼き鳥レバー・軟骨サツマイモサラダがんもの煮物アーモンド10個 ここ数日の食欲は なんだったんだろう 爆食いが半端なかったもし定期的にくるものだとしたら 恐ろしい自分で自分を追い込ま [続きを読む]
  • 10/20 金 デブ脳活性化に 拍車がかかる
  • 昨日の あの自堕落な生活のため朝の体重測定はただ、ただ  恐怖で 測れない 朝8時インスタントコーヒーチキンステーキ1枚クルミ入りヨーグルト 昼12時うずら卵フライ、シュウマイ納豆ネギ入りご飯シーチキンお煎餅 2枚入り × 5 や、野菜がない食事に気を使っていたときは 野菜中心であった 反省 よし、ダイエット脳に切り替えるぞと つぶやく 夕 59,8? [続きを読む]
  • 10/19 木  デブ脳復活
  • 朝 59.4kg朝 8時シリアルバーアーモンド10個 朝9時冷やし中華 (ちくわ、ハム、ブロッコリー、麺)(x_x;) この寒い日に 冷やし中華 (;´д`)トホホ     在庫があるので 消化せねばドライメロン 昼12時アイスケーキチョコホットコーヒー(ファミマ)ネットで高速バス切符を予約  コンビニへ購入しに行き 雨降りでとても寒いため ホットコーヒーも購入  キウイ 夕4時アイスチョコケーキ残りの半分(明日食べよう [続きを読む]
  • 10/18 水 筋トレ講座
  • 朝 59,2?朝 8時はちみつ入りコーヒー 昼12時糖質0麺入り味噌汁、薄揚げ、白菜クルミ入りヨーグルトニシン漬け海苔、チーズ、ブロッコリー、、大根、煮干し、胡瓜漬け 夕5時大根、オリーブ、チーズ、ニシン、ブロッコリー茎、明太入りはんぺん胡瓜浅漬けイカ人参アボカドエビチリ 朝散歩 + 昼散歩 60分夜散歩         40分踏み台昇降運動 200回筋トレ講座       60分(運動は30分程)お出かけ自転車   [続きを読む]
  • 10/16 月 減らない 爆食い チートディ?
  • 朝 58.8? ふ、増えてる朝7時はちみつ入りコーヒーアーモンド10個 昼 11時30分茶碗蒸し 2個とろびんちょう海老天うどん卵焼き 昼1時ずんだ餅3個 昼 2時はちみつ入りコーヒー (朝飲んだ国産のはちみつのほうがおいしい) 夕5時濃厚で私好み梅酢ニンニク 2個 夕7時ヒレカツ 2個 揚げ餃子 3個ドライメロン 2切れ揚げ餃子 追加で 7個カレー鰻 3貫この瓶の中に入っていたドライメロン 完食キウイ な、なんという食事 [続きを読む]