優羽空 さん プロフィール

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優羽空さん: ペソペソとソレはやって来る!
ハンドル名優羽空 さん
ブログタイトルペソペソとソレはやって来る!
ブログURLhttps://ameblo.jp/y-uraroom/
サイト紹介文鬱と難病持ちです。75.8キロからダイエットで50キロ目指してクリアしたので40キロ台を目指します。
自由文精神科の他、某難病で内科にも通院中です。早く沢山の薬から解放されたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供343回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2010/08/27 22:03

優羽空 さんのブログ記事

  • ダイエット377日目 筋トレ頑張ろうか・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ377日目46.5キロ昨日より−0.4          トータル−29.3キロ(10月17日の食事)朝・目玉焼き1つ 昼・なし 夜・なし 間食・もち吉おかき3つ   ゆで卵1つ 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョ桃牛乳割り もう節制しても大して体重が減らなくなりました。断食しても大きな減りも無く・・・そして何より、1年で29 [続きを読む]
  • ダイエット376日目 食べると我慢できない
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ376日目46.9キロ昨日より+0.2          トータル−28.9キロ(10月16日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・もち吉おかき2つ  明太子かまぼこ1本ポトフ 夜・キムチ  塩パン1つ間食・リアルブラウニー1つチョコレート2つ水分・水 コーヒー オロナミンC   ミチョ桃牛乳割り 体重が増えたり減ったりを繰り返して全然減ら [続きを読む]
  • ダイエット375日目 うちの柴犬の子供のころ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ375日目46.7キロ昨日より−0.6          トータル−29.1キロ(10月15日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー ウーロン茶 オロナミンC    ミチョ桃牛乳割り もう断食しても1キロとか落ちなくなったなぁ0.6が限界か・・・今日は断食止めとこう。もう減らないし。 うちの柴犬、まりも [続きを読む]
  • ダイエット374日目 気合いいれないと!
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ374日目47.3キロ昨日より+0.3          トータル−28.5キロ(10月14日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なめこの味噌汁  なめこのみぞれ和え 間食・もち吉おかき2つ    リアルブラウニー1つ焼き芋半分ポテトチップ1袋(賞味期限切れ)寿司4貫太巻き4つ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 オロナミンC    [続きを読む]
  • ダイエット373日目 因幡の白うさぎ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ373日目47.0キロ昨日より−0.5          トータル−28.8キロ(10月13日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・なし 間食・因幡の白うさぎ1つ    ゆで卵1つ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 オロナミンC    ミチョ桃牛乳割り 昨日、東京の叔母から、お菓子が送られてきました。美味しいからと送ってくれたのが 因幡の白 [続きを読む]
  • ダイエット372日目 またしても増量中(+o+)
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ372日目47.5キロ昨日より+0.7          トータル−28.3キロ(10月12日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・豚汁山盛り 納豆 キムチ山盛り 間食・もち吉おかき3つ    ポテトチップ(賞味期限切れ)塩パン1つ梨半分 水分・水 コーヒー ウーロン茶 オロナミンC   ミチョ桃牛乳割り イカン!食べるのが止まらなかった [続きを読む]
  • ダイエット370日目 もう少し減って欲しかった・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ371日目46.8キロ昨日より−0.6          トータル−29.0キロ(10月11日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・なし 間食・梨半分 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョ桃牛乳割り 0.6減かぁ・・・1キロ超えの食べた日の次の日は梨食べたけど、ほぼ食べていない状態なら1キロぐらい落ちて欲しかった・・・1.4も増えてるの [続きを読む]
  • ダイエット370日目 大増量。今日からまた頑張る(>_<)
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ370日目47.4キロ昨日より+1.4          トータル−28.4キロ(10月10日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・ガリバーバーグディッシュびっくりフライドポテトメロンソーダ夜・かけそばソフトクリーム 間食・ドーナツ 水分・水 コーヒー いろはす梨 ミチョパイン牛乳割り 食べた!増やした!大増量しっかり1日食べたしねぇ。バイ [続きを読む]
  • ダイエット369日目 今日は食べる日にする(>_<)
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ369日目46.0キロ昨日より−0.2          トータル−29.8キロ(10月9日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り ゆで卵1つだけしか食べていないのに0.2しか減らないとか・・・一昨日の、0.1増といいここの所、食べていないのに体重が落ちなくなっ [続きを読む]
  • ダイエット368日目 え?なんで増えてるの〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ368日目46.2キロ昨日より+0.1          トータル−29.6キロ(10月8日の食事)朝・あらびきウィンナー1本 昼・なし 夜・なし 間食・もち吉おかき1つ   リアルブラウニー1つ 水分・水 コーヒー 特保ペプシ オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 今日は、上手く行ったら、65キロ台?とか昨夜空腹を我慢しつつ期待 [続きを読む]
  • ダイエット367日目 疲れが凄いゲーム。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ367日目46.1キロ昨日より−0.4          トータル−29.7キロ(10月7日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・もち吉おかき2つ 水分・水 コーヒー 野菜生活 オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 昔からゲーム好きで、いろいろ遊んでいたのですが飽きっぽいからクリアできるのは、あまりなかったのですが2年 [続きを読む]
  • ダイエット366日目 ブログ村目標体重変更
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ366日目46.5キロ昨日より−0.2          トータル−29.3キロ(10月6日の食事)朝・ゆで卵1つ  リアルブラウニーオレンジ1つ昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー 爽健美茶 オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 今日から、ブログ村の目標体重50キロ台から目標体重40キロ台に登録変更しました。良か [続きを読む]
  • ダイエット365日目 ダイエット1年目
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ365日目46.7キロ昨日より±0          トータル−29.1キロ(10月5日の食事)朝・なし 昼・秋シャケ  キャベツのおひたし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー 爽健美茶 オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 本日10月6日は、ダイエット1年目です。2017年10月6日の75.8キロからダイエット始めて1年目 [続きを読む]
  • ダイエット364日目 道の駅 石狩
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ364日目46.7キロ昨日より+0.2          トータル−29.1キロ(10月4日の食事)朝・なし 昼・アップルパイ1つジェラートいちごミルク半分夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー カラダカルピス オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り アップルパイとジェラート半分だけで0.2増量とか・・・ショックすぎる。3日ぶり [続きを読む]
  • ダイエット363日目 記録のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ363日目46.5キロ昨日より−0.3          トータル−29.3キロ(10月3日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー 爽健美茶 オロナミンC    ミチョパイン牛乳割り 1日1ポチしてもらえると励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエット362日目 生きててえらい
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ362日目46.8キロ昨日より−0.6          トータル−29.0キロ(10月2日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー 爽健美茶 オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 昨日も食べれず・・・ コウペンちゃんに慰めてもらってます。 1日1ポチしてもらえると励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエット361日目 鬱
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ361日目47.4キロ昨日より−0.6          トータル−28.4キロ(10月1日の食事)朝・具なし味噌汁 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー ミチョパイン牛乳割り   オロナミンC ここの所、調子悪かったけど本格的に鬱突入した感じでもう生きていたくない・・・と寝込んでいました。断食するつもりは無かったけど [続きを読む]
  • ダイエット360日目 お菓子食べ過ぎ・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ360日目48.0キロ昨日より+0.3          トータル−27.8キロ(9月30日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・リアルブラウニー抹茶1つ 夜・サンマ オクラ 納豆 あさりの味噌汁 間食・ポテトチップ(賞味期限切れ)ジンギスカンおかきチョコ2個水分・水 コーヒー 爽健美茶 オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り お菓子食べ過 [続きを読む]
  • ダイエット359日目 引き続き記録のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ359日目47.7キロ昨日より±0          トータル−28.1キロ(9月29日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・鶏肉2切れ  カツオのたたき 間食・リアルブラウニーオレンジ1つ焼にんにく 水分・水 コーヒー 特保ペプシ オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 1日1ポチしてもらえると励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエット358日目 メンタル、体調不調の為、記録のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ358日目47.7キロ昨日より−0.2          トータル−28.1キロ(9月28日の食事)朝・目玉焼き1つ 昼・とうきび半分 夜・なし 間食・リアルブラウニー抹茶1つ明太子入りかまぼこ1本焼きにんにく 水分・水 コーヒー 爽健美茶 オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 1日1ポチしてもらえると励みになります。にほんブロ [続きを読む]
  • ダイエット357日目 食べる練習?
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ357日目47.9キロ昨日より−0.6          トータル−27.9キロ(9月27日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・明太子入りかまぼこ1本夜・なし 間食・ピザまん   リアルブラウニー抹茶1つザンギ大2個 水分・水 コーヒー 爽健美茶 オロナミンC  ミチョパイン牛乳割り 夕方にザンギ特大の2個食べたから、心配だったけど減って [続きを読む]
  • ダイエット356日目 誕生日プレゼント♪
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ356日目48.5キロ昨日より+0.3          トータル−27.3キロ(9月26日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・タラ メンチカツ半分 かぼちゃの味噌汁 間食・リラックまん1つ明太子入りかまぼこ1本水まんじゅう1つ水分・水 コーヒー 特保ペプシ オロナミンC   ミチョグリーンアップル牛乳割り 節制が続かない・・・ [続きを読む]
  • ダイエット355日目 誕生日が来ました〜(ノ◇≦。)
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ355日目48.2キロ昨日より−0.7          トータル−27.6キロ(9月25日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・なし 間食・水まんじゅう1つ明太子入りかまぼこ1本水分・水 コーヒー ウーロン茶 オロナミンC   ミチョグリーンアップル牛乳割り 本日9月26日、○○回目の誕生日です。ババーなので、歳は聞かないで〜もう喜べ [続きを読む]
  • ダイエット354日目 栄養摂取むりやり満足にする。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ354日目48.9キロ昨日より+0.6          トータル−26.9キロ(9月24日の食事)朝・目玉焼き1つ 粗挽きウインナー2本  まんじゅう(粒あん)1つ 昼・サバの水煮缶  あんぽてと1つ夜・サンマ かぼちゃの煮物 太巻き1つ  ブロッコリー 間食・太巻き1つ 水分・水 コーヒー 十六茶 オロナミンC   ミチョグリ [続きを読む]