優羽空 さん プロフィール

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優羽空さん: ペソペソとソレはやって来る!
ハンドル名優羽空 さん
ブログタイトルペソペソとソレはやって来る!
ブログURLhttps://ameblo.jp/y-uraroom/
サイト紹介文鬱と難病持ちです。食べるの大好きですが只今リバウンドしつつ50キロ台を目標のダイエット中です。
自由文精神科の他、某難病で内科にも通院中です。早く沢山の薬から解放されたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供118回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2010/08/27 22:03

優羽空 さんのブログ記事

  • ダイエット141日目 やばいよ!やばいよ!
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ141日目61.4キロ昨日より+0.2          トータル−14.4キロ(2月23日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・セブン うま辛チーズタッカルビまん 夜・からっぺ にしん漬け間食・くるみ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 コーンスープ サプリ・マルチビタミン からっぺ・・・私の大好物のインスタント焼きそばの、やきっぺの辛いの [続きを読む]
  • ダイエット140日目 増えた(涙)SLE通院日。
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ140日目61.2キロ昨日より+0.2          トータル−14.6キロ(2月22日の食事)朝・ゆで卵一つ ミニウインナー3本 もやしの炒め物  昼・ミニウインナー3本 夜・なし 間食・もち吉おかき2個 くるみ 水分・水 コーヒー サプリ・マルチビタミン あ〜減るどころか増えてしまった・・・(iДi)昨日は食べ過ぎた感は [続きを読む]
  • ダイエット139日目 微減だけど明日こそ〜
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ139日目61.0キロ昨日より−0.1          トータル−14.8キロ(2月21日の食事)朝・ゆで卵一つ マルセイバターサンド 昼・なし 夜・なし 間食・くるみ 水分・水 コーヒー サプリ・マルチビタミン く〜(´_`。)あと少しで60キロ台だったのに〜0.1しか減らないなんて、なんて微減なの・・・((>д<))明日こそ60キ [続きを読む]
  • ダイエット138日目 0.2でも減ればいいよ〜
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ138日目61.1キロ昨日より−0.2          トータル−14.7キロ(2月20日の食事)朝・ゆで卵一つ マルセイバターサンド一つ昼・なし 夜・なし 間食・もち吉おかき1個 くるみ 水分・水・コーヒー サプリ・マルチビタミン 今日も停滞するかと心配していたけど0.2減ってました。微減だけど減って良かった。後0.3、増え [続きを読む]
  • ダイエット137日目 また停滞か!
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ137日目61.3キロ昨日より±0          トータル−14.5キロ(2月19日の食事)朝・ゆで卵一つ にしん漬け 昼・なし 夜・なし 間食・セブン うま辛チーズタッカルビまん くるみ水分・水 コーヒー サプリ・マルチビタミン う〜ん(´_`。)体重落ちなかった・・・一日停滞するとまた明日も停滞するのでは?と心配になる・・・ [続きを読む]
  • ダイエット136日目 美味しい物は太るよね。(´д`lll)
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ136日目61.3キロ昨日より+0.5          トータル−14.5キロ(2月18日の食事)朝・ごぼうサラダ バウムクーヘン薄く1切れ 昼・ごぼうサラダ 手羽餃子4本 大根おろし 夜・なし 間食・にしん漬け 水分・水 コーヒー ウーロン茶 サプリ・マルチビタミン やっと目標の62キロ台達成したので友達が送ってくれた手羽餃 [続きを読む]
  • ダイエット135日目 びっくり!最低体重更新!
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ135日目60.8キロ昨日より−1.0          トータル−15.0キロ(2月17日の食事)朝・ゆで卵一つ 雪太郎一つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水・コーヒー サプリ・マルチビタミン 今朝の体重、60.8・・・1度計った時、間違いだと思って2度計りました(;^_^Aいきなり1キロ落ちるなんて私にしたらミラクルなので驚 [続きを読む]
  • ダイエット134日目 61キロ台突入〜
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ134日目61.8キロ昨日より−0.4          トータル−14.0キロ(2月16日の食事)朝・サラダ・ゆで卵一つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー     生ジュース(イチゴ パイン ミカンのミックスジュース) サプリ・マルチビタミン やった!!手羽餃子食べる目標の62キロ達成したてか62切った〜62キ [続きを読む]
  • ダイエット133日目 調子に乗りました(;´Д`)ノ
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ133日目62.2キロ昨日より±0          トータル−13.6キロ(2月15日の食事)朝・目玉焼き トマト2切れ 昼・にしん漬け 夜・なし 間食・くるみ 水分・水 コーヒー サプリ・マルチビタミン 昨日、停滞期は抜けたかな?とかほざいていたらまた停滞してました・・・・°・(ノД`)・°・油断したと言うか順調に落ちていたので [続きを読む]
  • ダイエット132日目 停滞期は抜けたかな?
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ132日目62.2キロ昨日より−0.4          トータル−13.6キロ(2月14日の食事)朝・卵焼き2切れ トマト2切れ 昼・なし 夜・なし 間食・くるみ 水分・水 コーヒー サプリ・マルチビタミン 長かった63キロ台に比べ62キロ台は順調に落ちてるみたいで嬉しいです停滞期は抜けたのかな?62キロになったら私が食べたいと [続きを読む]
  • ダイエット131日目 鎖骨
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ131日目62.6キロ昨日より−0.2          トータル−13.2キロ(2月13日の食事)朝・鍋(白滝 豆腐 卵) 昼・なし 夜・なし 間食・くるみ みかん一つ 水分・水 コーヒー サプリ・マルチビタミン 肉に埋もれていた鎖骨が出てきて骨感が少し感じられるようになって嬉しくて鎖骨をよく触ってます。てか、頻繁に触ってます。 [続きを読む]
  • ダイエット130日目 やっと62キロ台突入〜
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ130日目62.8キロ昨日より−0.4          トータル−13.0キロ(2月12日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・なし 間食・くるみ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 サプリ・マルチビタミン やっと62キロ台に突入しました(つД`)ノ12日かかりました・・・長かった・・・ 見ての通り昨日は食事、てか、間食にくるみ少ししか取れま [続きを読む]
  • ダイエット129日目 ラーメン大好き小泉さん
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ129日目63.2キロ昨日より−0.2          トータル−12.6キロ(2月11日の食事)朝・セブンのごぼうサラダ ゆでたまご一つ 昼・なし 夜・なし 間食・くるみ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 サプリ・マルチビタミン ふ〜(;^_^Aなんとか昨日増えた分は戻ったわ。もう少し減って欲しいとこだけどもう減らなくなったこの体・・ [続きを読む]
  • ダイエット128日目 食べ過ぎた〜
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ128日目63.4キロ昨日より+0.2          トータル−12.4キロ(2月10日の食事)朝・セブンのサラダチキン ごぼうサラダ   粗挽きウィンナーレタス巻き3本 昼・なし 夜・なし 間食・桜餅1個 たこ焼き3個 みかん1個 くるみ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 ウォーキング30分。 昨日は朝、食べた方なのに父が私が [続きを読む]
  • ダイエット127日目 やっぱ停滞期?
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ127日目63.2キロ昨日より−0.1          トータル−12.6キロ(2月9日の食事)朝・大根の煮物 ゆで卵一つ 昼・なし 夜・なし 間食・ぬれおかき みかん一つ くるみ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 ウォーキング20分 昨日は20分だけ歩いたけど全然足りなかったのか効果なかったようですね・・・マイナス0.1・・・。 [続きを読む]
  • ダイエット126日目 これからは努力が必要?
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ126日目63.3キロ昨日より−0.1          トータル−12.5キロ(2月8日の食事)朝・ゆで卵一つ から揚げ2個 昼・なし 夜・なし 間食・もち吉おかき2個 くるみ 水分・水・コーヒー ウーロン茶 63キロ台になって、やはり落ちなくなってきたようで今までは食べることへの我慢はしたけど運動などの努力はしてこないで体重 [続きを読む]
  • ダイエット125日目 肉が食べかった。
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ125日目63.4キロ昨日より+0.1          トータル−12.4キロ(2月7日の食事)朝・粗挽きウインナー5本 ホウレンソウのソテー トマト3切れ   カステラ 昼・なし 夜・なし 間食・ほっともっとチキンバスケット から揚げ4個    もち吉おかき1個 水分・水 コーヒー ウーロン茶 昨日はから揚げ食べたい!!って [続きを読む]
  • ダイエット124日目 頑張ってウォーキングしました。
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ124日目63.3キロ昨日より−0.4          トータル−12.5キロ(2月6日の食事)朝・肉じゃが カステラ 昼・なし 夜・なし 間食・みかん一つ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 あまりの体重の落ちなさに、むきになってウォーキングしてきました。何年も歩いていないのにいきなり約50分。目的地をいつも車で行く西友と決めて [続きを読む]
  • ダイエット123日目 4ヶ月目突入
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ123日目63.7キロ昨日より±0          トータル−12.1キロ(2月5日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・ローソンでか焼き鳥1本 夜・なし 間食・肉じゃが(しらたき) 水分・水 コーヒー ウーロン茶 ダイエット4ヶ月目は停滞期中に突入しました。(´д`lll)今日で3日目の±0・・・朝、体重計った時の絶望感たら半端無い・・・プ [続きを読む]
  • ダイエット122日目 また停滞してる
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ122日目63.7キロ昨日より±0          トータル−12.1キロ(2月4日の食事)朝・ゆで卵1個 焼き豚2枚 昼・なし 夜・なし 間食・みかん一つ もち吉おかき2個 水分・水 コーヒー ウーロン茶 コーンスープ やっぱりこの63キロ台ってのはこれ以上落ちなくなるのかな・・・以前落ちなくなった前例があるから頑張って62 [続きを読む]
  • ダイエット121日目 中々減らないなあ〜
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ121日目63.7キロ昨日より+0.1          トータル−12.1キロ(2月3日の食事)朝・ローソン サラダラーメン 焼き豚1枚 昼・味噌汁 もち吉おかき1個 夜・なし 間食・みかん1個 水分・水 コーヒーブラック ウーロン茶 ローソンのサラダラーメン前回食べたときも次の日プラス0.1だったんですよね(´_`。)前回は昼だ [続きを読む]
  • ダイエット120日目 
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ120日目63.6キロ昨日より−0.3          トータル−12.2キロ(2月2日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・ローソンでか焼き鳥1本 夜・なし 間食・もち吉 おかき1個 くるみ 水分・水 コーヒーブラック ウーロン茶 あと3日でダイエットも4か月になる。それまで少しでも落としたい所。いろいろ食べたい物もあるけど(焼肉とか [続きを読む]
  • ダイエット119日目 今日はプラスかぁ〜。(´д`lll)
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ119日目63.9キロ昨日より+0.1          トータル−11.9キロ(2月1日の食事)朝・あさりの味噌汁 ゆで卵一つ 豆大福 昼・なし 夜・なし 間食・もち吉 おかき1個(午後) 水分・水 コーヒーブラック ウーロン茶 +0.1・・・(´_`。)豆大福が悪かったのか・・・・一昨日から大福が食べたくて、頂きもので冷凍してい [続きを読む]
  • ダイエット118日目 63キロ台突入〜(^∇^)
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ118日目63.8キロ昨日より−0.3          トータル−12.0キロ(1月31日の食事)朝・ポテトサラダ ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・もち吉おかき5個(午前3個、午後2個) 水分・水 コーヒー(ブラック) ウーロン茶 ±0が2日続いてから少しづつでも減って何とか63キロ台に突入しましたヘ(゚∀゚*)ノ64キロ台から [続きを読む]
  • ダイエット117日目
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ117日目64.1キロ昨日より−0.3          トータル−11.7キロ(1月30日の食事)朝・ポテトサラダ 焼き豚3枚 飯寿司3枚 昼・なし 夜・なし 間食・もち吉 おかき2つ(午前) 水分・水 コーヒー ウーロン茶 最近、朝少し食べて午後から何も食べないようにしてみてますが、あまり変わらないかな〜コーヒーもパルスイー [続きを読む]