優羽空 さん プロフィール

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優羽空さん: ペソペソとソレはやって来る!
ハンドル名優羽空 さん
ブログタイトルペソペソとソレはやって来る!
ブログURLhttps://ameblo.jp/y-uraroom/
サイト紹介文鬱と難病持ち。身長166。75.8キロから50キロ目指してクリアしたので40キロ台を目指します。
自由文精神科の他、某難病で内科にも通院中です。早く沢山の薬から解放されたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供347回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2010/08/27 22:03

優羽空 さんのブログ記事

  • ダイエット432日目 リバウンドしていました。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ432日目45.5キロ昨日より+0.5          トータル−30.3キロ(12月11日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・豚肉生姜焼き キャベツの千切り 玉ねぎの炒め物  味噌汁 間食・ゆで卵1つ    函館塩辛ポテト(賞味期限切れ)    とうもりこ(賞味期限切れ)    リアルブラウニー    アイス    かりんとう 水 [続きを読む]
  • ダイエット427日目 少しだけ食べるを頑張ってみる。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ427日目44.5キロ昨日より−0.3          トータル−31.3キロ(12月6日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・ホットケーキ  肉じゃが 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り う〜ん気合い入れて、完全、ゆで卵1つ生活に戻そうと思ったのに食べてしまっている・・・食べたい!と言う隙が抑えら [続きを読む]
  • ダイエット426日目 ダイエット1年2か月目
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ426日目44.8キロ昨日より+0.8          トータル−31.0キロ(12月5日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・白菜の漬物   鮭 間食・マック 濃グラコロ    ナゲット7個    三角チョコパイ    ポテト ラッキーマヨネーズおかきカントリーマアム3つ 水分・水 コーヒー 特保ペプシ オロナミンC   ミチョ [続きを読む]
  • ダイエット425日目 明日は怖いぞ〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ425日目44.0キロ昨日より±0          トータル−31.8キロ(12月4日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・白菜の漬物 夜・刺身(マグロ)  白菜の漬物  ブロッコリー 間食・からあげくん3つリアルブラウニー1つ水分・水 コーヒー 特保ペプシ オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 今日、スマホにマックから、グラコロが始ま [続きを読む]
  • ダイエット424日目 チーズケーキが食べたくなる〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ424日目44.0キロ昨日より−0.5          トータル−31.8キロ(12月3日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・白菜の漬物 間食・なし 水分・水 コーヒー 特保ペプシ オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り イオンに行くと、必ず覗くゲーセン。何か取れそうな物は無いかな〜と、覗くのですが、今日は、見つけたスクイーズに [続きを読む]
  • ダイエット423日目 食欲が抑えられなくて・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ423日目44.5キロ昨日より+1.3          トータル−31.3キロ(12月2日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・漬物  焼きそば弁当カントリーマアム4つ夜・漬物  カレイの煮付け  味噌汁  納豆 間食・アイス水分・水 コーヒー 特保のペプシ オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 3日で2.1キロのリバウンド食欲と大食い欲 [続きを読む]
  • ダイエット421日目 中途半端だけど、やってしまった・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ422日目43.2キロ昨日より+0.6          トータル−32.6キロ(12月1日の食事)朝・ゆで卵1つ カニカマ 昼・なし 夜・餃子2個  イカの煮物   ポテトサラダ山盛り  キムチの漬物山盛り  焼き芋半分  リアルブラウニー1つ雪見だいふく水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り また、やってしまっ [続きを読む]
  • ダイエット420日目 大食いを避ける為に取った行動が・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ421日目42.6キロ昨日より+0.2          トータル−33.2キロ(11月30日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 間食・明太子入りかまぼこ1本    焼き芋半分    とろっとチーズ味のカリカリポテト1袋水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り 昨日は、つい賞味期限が切れてしまっているので明太子入りかま [続きを読む]
  • ダイエット420日目 スクイーズにハマり中?
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ420日目42.4キロ昨日より−0.3          トータル−33.4キロ(11月29日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー コーンスープ オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 大食い前の42.1キロまで、あともう少し。振りだしに戻ってしまった。クリスマスまでに40キロにしたい。焼き肉バ [続きを読む]
  • ダイエット419日目 記録のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ419日目42.7キロ昨日より−0.4          トータル−33.1キロ(11月28日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り 1日1ポチしてもらえると励みになります。 [続きを読む]
  • ダイエット418日目 記録のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ418日目43.1キロ昨日より−0.6          トータル−32.7キロ(11月27日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り 1日1ポチしてもらえると励みになります。 [続きを読む]
  • ダイエット417日目 終わってる。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ417日目43.7キロ昨日より−0.1          トータル−32.1キロ(11月26日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水(薬飲む時だけ)コーヒー オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 断食して0.1減とか、終わってる。いつもは2キロ近く増えたら断食で少しは減るのに・・・下剤も全く効かなかったしこれで [続きを読む]
  • ダイエット416日目 とうとうやってしまった・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ416日目43.8キロ昨日より+1.7          トータル−32.0キロ(11月25日の食事)朝・ゆで卵1つ  鍋少し  ナポリタン3人前  ビッグシュークリーム1つ 昼・なし 夜・鍋 とろろ芋 間食・お菓子大量 とうとうやってしまった・・・禁断の一口を食べてしまって止まらなくなった・・・朝、大量に食べて、食べたかったナポ [続きを読む]
  • ダイエット415日目 
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ415日目42.1キロ昨日より−0.1          トータル−33.7キロ(11月24日の食事)朝・サラダチキン半分 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り 1日1ポチしてもらえると励みになります。 [続きを読む]
  • ダイエット414日目 とうとう恐れていた日が・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ414日目42.2キロ昨日より+0.1          トータル−33.6キロ(11月23日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り とうとう、朝のゆで卵1つだけなのにプラスになる日が来ました。今日はプラス0.1です12日ぶりのプラス体重です。±0はあったけど、 [続きを読む]
  • ダイエット413日目 食べたい物が沢山溢れ出てくる〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ413日目42.1キロ昨日より−0.2          トータル−33.7キロ(11月22日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り やはり昨日は体重が減らなかったせいかあれも食べたいな〜、これも食べたいな〜って欲求がどんどん膨らんで行ってましたでも、ここで食べ [続きを読む]
  • ダイエット412日目 こんな日もあると耐える
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ412日目42.3キロ昨日より±0          トータル−33.5キロ(11月21日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り 順調に減っていたのに±0・・・増えていないだけいいけど減らないと凹む。食べていなくても減らなくなる日は来ると覚悟はしていたけどこのま [続きを読む]
  • ダイエット411日目 減っていると頑張れる。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ411日目42.3キロ昨日より−0.4          トータル−33.5キロ(11月20日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り 家で、漬物を漬けました。(母が)漬物は大好物なのですが白菜の漬物にキムチを買ってきてキムチの漬物にして昨日出していたのですがそれ [続きを読む]
  • ダイエット410日目 42キロ台突入〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ410日目42.7キロ昨日より−0.3          トータル−33.1キロ(11月19日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り 何だか、食べないでいるのも慣れてきた感じです。朝、ゆで卵1つで満足。時々、大食いしたい!!って欲求は来るし味噌汁とか、お魚見ると [続きを読む]
  • ダイエット408日目 クリスマスはホールケーキ2個で(^○^)
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ408日目43.3キロ昨日より−0.4          トータル−32.5キロ(11月17日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大食いしたい・・・焼き肉バイキング行って、大食い [続きを読む]
  • ダイエット407日目 ダイエット日数間違えてた〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ407日目43.7キロ昨日より−0.3          トータル−32.1キロ(11月16日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り ダイエット399日目の次の日から何故か、ダイエット340日目になってずっと気づかずに記録続けてました〜バカすぎ〜今日、ブログ書く [続きを読む]
  • ダイエット406日目 記録のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ406日目44.0キロ昨日より±0          トータル−31.8キロ(11月15日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー オロナミンC ミチョパイン牛乳割り 1日1ポチしてもらえると励みになります。 [続きを読む]
  • ダイエット405日目 食べて良いもの、食べて良い日。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ405日目44.0キロ昨日より−0.5          トータル−31.8キロ(11月14日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー 特保のペプシ オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り もともとそうであったけど先日の一つ間食したら、次々食べたい!!って欲求が激しくなって、食べて体重を増やしてしま [続きを読む]
  • ダイエット404日目 チーズケーキ食べたいな・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ404日目44.5キロ昨日より−0.2          トータル−31.3キロ(11月13日の食事)朝・ゆで卵1つ 昼・なし 夜・なし 間食・なし 水分・水 コーヒー 特保ペプシ オロナミンC   ミチョパイン牛乳割り 楽天で、お値段手頃な、人気のチーズケーキを見つけました。チーズケーキ好き買おうか悩んだのですが1口でも食べると、 [続きを読む]