優羽空 さん プロフィール

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優羽空さん: ペソペソとソレはやって来る!
ハンドル名優羽空 さん
ブログタイトルペソペソとソレはやって来る!
ブログURLhttps://ameblo.jp/y-uraroom/
サイト紹介文鬱と難病持ちです。食べるの大好きですが、ほぼ食べないダイエットで50キロ台目指しています。
自由文精神科の他、某難病で内科にも通院中です。早く沢山の薬から解放されたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供263回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2010/08/27 22:03

優羽空 さんのブログ記事

  • ダイエット286日目 お土産いただきました〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ286日目50.1キロ昨日より+0.2          トータル−25.7キロ(7月18日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・そうめん大盛り アスパラ ザンギ2つ 夜・餃子2つ アスパラ とろろ芋  トッポギ間食・さくらんぼ ほぼ全部水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョ牛乳割り ゆるっとダイエットが、0.2増量なのにキープしてます、 [続きを読む]
  • ダイエット285日目 体調悪いけど食欲はある。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ285日目49.9キロ昨日より+0.2          トータル−25.9キロ(7月17日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・なし 夜・アスパラ 間食・ザンギ3つ   サイゼリアランチ   (タラコとエビのドリア サラダ)   ドリンクバー   (メロンソーダ オレンジスカッシュ)水分・水 コーヒー ミチョザクロ牛乳割り 昨日は美容室行 [続きを読む]
  • ダイエット283日目 不調続きで記録と一言のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ283日目49.9キロ昨日より±0          トータル−25.9キロ(7月15日の食事)朝・ゆで卵一つ ウィンナー 昼・名古屋みそカツ2枚あまおう丸ぼうろ1枚夜・ニシンと大根の煮物 間食・オーザックうまかっちゃん味水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り のど痛い・・・。(´д`lll) 1日1ポチしてもらえると励 [続きを読む]
  • ダイエット282日目 体調悪い為、記録のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ282日目49.9キロ昨日より−0.2          トータル−25.9キロ(7月14日の食事)朝・なし 昼・ゆで卵一つ  明太子入りかまぼこ1本夜・ほたてとキャベツの炒め物 間食・チーズあられバナナ1本 水分・水 コーヒー 特保のペプシ ミチョ牛乳割り めまいが〜 1日1ポチしてもらえると励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエット281日目 久しぶりの外食
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ281日目50.1キロ昨日より+0.5          トータル−25.7キロ(7月13日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・海鮮天丼夜・ホッケ 間食・ハーゲンダッツ ダブルチーズケーキ 水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り 昨日は病院が終わったのが1時過ぎでお腹が異常にすいていたので以前見かけた、居酒屋さん?でランチを [続きを読む]
  • ダイエット280日 毒の薬って・・・?(゚Д゚)
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ280日目49.6キロ昨日より−0.1          トータル−26.2キロ(7月12日の食事)朝・炒り卵 粗挽きウィンナー1本 昼・明太子入りかまぼこ1本夜・なし 間食・インカのめざめ水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り 本日、眼科と膠原病内科受診でした。眼科は内科で出されている薬の為に視野の検査をしました [続きを読む]
  • ダイエット279日目 抜け毛再び!
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ279日目49.7キロ昨日より+0.2          トータル−26.1キロ(7月11日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・なし 夜・ホッケ 蒸かしたジャガイモ 間食・枝豆(大量) 水分・水 コーヒー 特保のペプシ ミチョザクロ牛乳割り やっぱり、枝豆大量は体重を増やしてしまった(´・ω・`)来週まで49キロ大丈夫かな・・・・ 今日は激し [続きを読む]
  • ダイエット278日目 シンデレラ体重達成した。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ278日目49.5キロ昨日より−0.4          トータル−26.3キロ(7月10日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・明太子入りかまぼこ1本ねぎみそせんべい1枚夜・なし 間食・ささみプロティンバー ブラックペッパー1本 水分・水 コーヒー ウーロン茶 ミチョザクロ牛乳割り そこまでは無理だろうと思っていたシンデレラ体重。私の身長 [続きを読む]
  • ダイエット277日目 あと1キロはどこまで続く?
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ277日目49.9キロ昨日より−0.3          トータル−25.9キロ(7月9日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・メープルくるみパン  明太子入りかまぼこ1本夜・なし 間食・函館塩辛ポテト1袋水分・水 コーヒー ウーロン茶 ミチョザクロ牛乳割り やっと、目標の50キロ達成しました。これで50キロキープを・・・と思うのですが5 [続きを読む]
  • ダイエット276日目 減らない(´・ω・`)
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ276日目50.2キロ昨日より−0.1          トータル−25.6キロ(7月8日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・明太子入りかまぼこ1本レーズンロールマーガリン入り1つ 夜・ホッケ少し  焼きナス少し 間食・明太子入りかまぼこ1本ねぎみそせんべい1枚 水分・水 コーヒー ウーロン茶 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り 昨日は、食 [続きを読む]
  • ダイエット275日目 柴犬まるのクッションいろいろ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ275日目50.3キロ昨日より−0.4          トータル−25.5キロ(7月7日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・塩パン1つ  焼きナス  タケノコの醤油漬け 夜・なし 間食・串団子醤油(賞味期限切れ)1本ねぎみそせんべい1枚明太子入りかまぼこ1本 水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り 昨日は夕飯のしゃぶしゃぶ [続きを読む]
  • ダイエット274日目 トイレ(小)近いと体重減る
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ274日目50.7キロ昨日より−0.8          トータル−25.1キロ(7月6日の食事)朝・目玉焼き一つ フキの煮物 昼・なし 夜・なし 間食・明太子入りかまぼこ1本インカのめざめ1袋レーズンのロールマーガリン入り1つ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 特保のペプシ ミチョザクロ牛乳割り 昨日はやたらトイレ(小)が近くて、 [続きを読む]
  • ダイエット273日目 ダイエット9ヶ月目突入〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ273日目51.5キロ昨日より+0.1          トータル−24.3キロ(7月5日の食事)朝・ゆで卵一つ 粗挽きウィンナー3本 昼・なし 夜・糠ニシン フキの煮物 間食・シューラスク1袋(賞味期限切れ)極濃めんたいこ(賞味期限切れ)クーリッシュメロンソーダフロート水分・水 コーヒー ウーロン茶 ミチョザクロ牛乳割り う〜ん [続きを読む]
  • ダイエット272日目 MARUTARO SHOPお買いもの品
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ272日目51.4キロ昨日より+0.1          トータル−24.4キロ(7月4日の食事)朝・ゆで卵一つ サラダ 昼・なし 夜・シャケ 味噌汁 間食・明太子入りかまぼこ1本インカのめざめ1袋ハーゲンダッツダブルチーズケーキカリカリバウムラスク(賞味期限切れ)(20時過ぎに食べた)水分・水 コーヒー ウーロン茶 ミチョザク [続きを読む]
  • ダイエット271日目 雨よ去れ〜体が辛い〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ271日目51.3キロ昨日より+0.3          トータル−24.5キロ(7月3日の食事)朝・ゆで卵一つ 炒り卵 昼・なし 夜・卵納豆 たくあん 間食・南部せんべい1枚   ふわふわケーキ(賞味期限切れ)一つささみプロテインバープレーン1本とろーりチーズいか(賞味期限切れ)ハーゲンダッツキャラメルバナナ水分・水・コーヒー [続きを読む]
  • ダイエット270日目 雨続きで体が怠い(´_`。)
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ270日目51.0キロ昨日より−0.2          トータル−24.8キロ(7月2日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・なし 夜・サバ 野菜たっぷりコンソメスープ  長芋焼いたの4枚 間食・明太子入りかまぼこ1本ハッピーターンえだ豆味4つハーゲンダッツダブルチーズケーキ 水分・水 コーヒー ウーロン茶 緑茶 メロンソーダ   ミチョ [続きを読む]
  • ダイエット269日目 お疲れ気味の為、記録のみ
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ269日目51.2キロ昨日より−0.3          トータル−24.6キロ(7月1日の食事)朝・肉じゃがに卵落としたやつ 昼・なし 夜・野菜たっぷりコンソメスープ山盛り2杯 間食・ふわふわケーキ1つ(賞味期限切れ)蔵生1枚(賞味期限切れ)ささみプロテインバープレーン1本水分・水 コーヒー ウーロン茶 ミチョザクロ牛乳割り [続きを読む]
  • ダイエット267日目 最近節制サボってる・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ265日目51.5キロ昨日より+0.4          トータル−24.3キロ(6月30日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・メープルくるみパン  そうめん 夜・肉じゃが大盛り 間食・鶴の里黄味あん一つハッピーターンえだ豆味3つ水分・水 コーヒー 特保のペプシ ミチョザクロ牛乳割り いか〜ん。(´д`lll)タケノコご飯で増えて落とした分が [続きを読む]
  • ダイエット267日目 ミチョのザクロは・・・
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ267日目51.1キロ昨日より+0.1          トータル−24.7キロ(6月29日の食事)朝・ブロッコリーの炒め物 炒り卵  サンドイッチ ツナ半分 タマゴ1枚昼・ふわふわケーキ夜・ところてん  ほっけ  タケノコの醤油漬け 間食・くるみ餅2つ焼きニンニクラッキー明太マヨおかき水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザ [続きを読む]
  • ダイエット266日目 ミチョ買いました〜
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ266日目51.0キロ昨日より−0.5          トータル−24.8キロ(6月28日の食事)朝・ゆで卵一つ サラダ 昼・なし 夜・手羽元さっぱり煮2本 間食・鶴の里黄味あん1つジンギスカン風味ぬれおかき水分・水 コーヒー ウーロン茶 ミチョ桃牛乳割り なんとか0.5減ってくれて、タケノコご飯で増えた分が帳消しになった〜(*´ [続きを読む]
  • ダイエット265日目 まぁ、このくらい仕方ないと思おう
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ265日目51.5キロ昨日より+0.4          トータル−24.3キロ(6月27日の食事)朝・卵焼き2切れ 粗挽きウィンナー1本 シュウマイ2個 昼・鶴の里黄味あん1つふわふわケーキ夜・タケノコご飯  タケノコの味噌煮  ポテトサラダ 間食・串団子ごま1本水分・水 コーヒー ウーロン茶 ミチョ桃牛乳割り タケノコご飯〜( [続きを読む]
  • ダイエット264日目 続・ともだちはくま
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ264日目51.1キロ昨日より−0.5          トータル−24.7キロ(6月26日の食事)朝・ゆで卵一つ  ほうれん草の胡麻和え  あらびきウィンナー3本 昼・鶴の里黄味あん1つふわふわケーキ一つ夜・なし 間食・明太子入りかまぼこ1本 水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョ桃牛乳割り 朝、あらびきウィンナー食べてたら落ち [続きを読む]
  • ダイエット263日目 何とか減ってる。
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ263日目51.6キロ昨日より−0.4          トータル−24.2キロ(6月25日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・卵焼き3切れ  抹茶ドーナツ夜・ブロッコリー沢山 間食・とろっとチーズ味のカリカリポテト1袋インカのめざめ1袋水分・水 コーヒー 十六茶 ミチョ桃牛乳割り 私の食べないダイエットのせいでいつもなら、少しでも食べ [続きを読む]
  • ダイエット262日目 柴犬グッズとか本とか
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ262日目52.0キロ昨日より−0.3          トータル−23.8キロ(6月24日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・なし 夜・フキとニシンの煮物 間食・焼きニンニク鶴の里つぶあん一つ明太子入りかまぼこ1本水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョ桃牛乳割り 昨日は絶食できずで、食べて空腹感感じずで0.3減は良かった(*´ω`*)いつも [続きを読む]