Run up(ランアップ) さん プロフィール

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Run up(ランアップ)さん: Run up 公式ブログ
ハンドル名Run up(ランアップ) さん
ブログタイトルRun up 公式ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/run-up-net
サイト紹介文名古屋初!ランナーサーポートステーション「Run up」のスタッフブログです!
自由文Run upのキャンペーンやイベント情報・日々の出来事をお伝えしてます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供363回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2010/08/30 08:54

Run up(ランアップ) さんのブログ記事

  • 【募集】8月18日(土)に「東山一万歩&ナイトZOO」を開催!
  • 毎年8月に開催される恒例の東山動植物園の夜間営業『ナイトZOO』。木々に囲まれた東山一万歩コースをラン&ウォークした後に、ナイトZOOを楽しみませんか。 夜の動物園と聞くだけでわくわくしますが、獣舎がライトアップされたりプロジェクションマッピングが施されたりと幻想的な夜の動物園を楽しめるイベントです♪東山一万歩コースは約6km。アップダウンはありますが木陰で涼しいので、暑い夏に最適なコース。階段などはウォー [続きを読む]
  • 夏季休暇(お盆休み)のご案内
  • 夏季休暇(お盆休み)のご案内です。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。 ■夏季休暇(お盆休み)8月10日(金) 6:30〜13:00、16:00〜22:00(通常営業)8月11日(土) 休み8月12日(日) 休み8月13日(月) 休み8月14日(火) 休み8月15日(水) 休み8月16日(木) 6:30〜13:00、16:00〜22:00(通常営業)※休業中のお申込みやお問い合わせは、8月16日(木)以降の対応とさせていただきます [続きを読む]
  • 【8月10日の予約状況】8月の “ボディケア”日程.
  • 夏場は体温を調節するために、たくさんのエネルギーを消費します。そのまま回復出来ずにいると、体は常にエネルギーが不足した状態になり、夏バテの原因にも。その上、冷たい飲み物やエアコンによる冷えから体調不良や代謝が低下したりします。 夏も体のメンテナンスは大切です元気に暑い夏を過ごすために、早めに疲れを取りましょう ボディケアは、ランアップ会員でなくてもどなたでもお受けできます。お気軽にごお申込みください [続きを読む]
  • 明日は『GIFU(岐阜)★ナイトラン』!
  • 明日は「GIFU(岐阜)ナイトラン」です。あと2〜3名様ご参加できます。当日のお申込みも可能です!みなさまのお申込みお待ちしています。リオ五輪 全日本女子バレーボールチーム トレーナー宮口佳子さんより、“走り方の基本となる姿勢や体の使い方”“ストレッチ”などを丁寧にそして楽しく教えてもらいます。いつまでも楽しく走る為にも、まずは走り方の基本となる姿勢やウォーキング、腕ふりなどをのポイントを身につけましょ [続きを読む]
  • 白樺湖サマー合宿お疲れ様でした!
  • この週末は猛暑の名古屋を離れて、白樺湖で合宿でした。白樺湖は空の青さと山の緑がとてもき
    れいで最高のロケーションでした。合宿にご参加頂いた皆さん、2日間お疲れ様でした! 写真をガ
    ールズランクラブHPにアップしてます。写真はご自由にお使いください。 ★https://girlsrunclub.jimdo.c
    om/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E5%86%99%E7%9C%9F/%E7%99%BD%E6%A8%BA%E6%B9%96%E3%82%B5%E3%83%9E%E3%83%BC%E5%90%88%E5%AE%BF/ ★ガール [続きを読む]
  • 【募集】8月26日(日)夏の終わりの猿投グリーンロードラン!
  • 8月26日(日)夏の終わりの猿投グリーンロードラン! 「もうちょっと涼しくなってから、トレーニングは始めよう!」なんて思っているうちに エントリーしている大会が近づいてきて焦る・・・なんてことも。今年はまだまだ暑さが続きそうですが、ランアップ人気企画の「猿投グリーンロードラン」を開催します!!八草駅をスタートし、猿投グリーンロードを走り、猿投温泉を目指して走ります。猿投グリーンロードは最初は上りが続き、 [続きを読む]
  • 8月の休店日および夏季休暇のご案内.
  • 【8月の休店日のご案内】8月の休店日のご案内です。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。今月も皆さまのご来店をお待ちしております。■休店日■8月4日(土)8月5日(日) ■夏季休暇■8月11日(土)から8月15日(水)まで ◆その他の日の営業時間・平日 6:30〜13:00/16:00〜22:00 (最終受付12:00、21:00) ※13:00〜16:00 (平日のみ中休み)・土日祝 8:00〜18:00 (最終受付17:0 [続きを読む]
  • 『限定”カメ”ロゴTシャツ』のご注文を本日中まで延長します!
  • お申し込み期間が5日間にもかかわらず、たくさんの方にご注文をいただきありがとうございます。 ※限定”カメ”ロゴTシャツ 15枚ほどご注文があればいいなと思ってたところ、40枚ほどお申込みをいただきびっくりしてますお申込み下さった皆さま、本当にありがとうございます。 朝から数件「まだ注文間に合いますか?」とお問い合わせをいただいております。 そこで、本日中(8月1日)まで注文受付させていただきます!ご注文をお待 [続きを読む]
  • ランニングクラブ名古屋・岐阜 “8月日程&メニュー”
  • こんにちは。今日も灼熱ですね。。。毎日毎日暑い日が続きますので、熱中症等 体調に気をつけてくださいね。明日8月7日(火)は、「ランニングクラブ 名古屋と岐阜」の練習会です。メンバーのみなさんよろしくお願いします。クラブに入会する前に練習に参加したいという方は「体験参加」 があります。お得な回数券(5回分)もご用意しています。お気軽にご参加ください♪いつでもお申込みをお待ちしています。 ------------------------- [続きを読む]
  • メール障害のお知らせ
  • 現在サーバーの障害でメールが利用できない状態でおります。サーバーに確認したところ、本日23時頃の復旧を予定しているとのことです。 そのため明日以降に、順次、お送りいただきましたメールへご返信させていただきます。お急ぎの件につきましては、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。 Run up(ランアップ)■TEL:052-265-5568■本日の営 [続きを読む]
  • “女性限定”白樺湖サマー合宿のお申込みは7月28日(土)まで!
  • 8月4(土)・5(日)に開催する「“女性限定”白樺湖サマー合宿」。白樺湖は湿度が少なく夏でも涼しく、気軽に高地トレーニングが体験できる場所として人気の場所です。さらに「白樺ぐるりん」という白樺湖を一周できるランニングコースができました合宿2日目はこのランニングコースを使って走ります。 ※「白樺ぐるりん」についての記事はこちら⇒ https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12382045399.html 今年の名古屋は異常な暑さで外 [続きを読む]
  • 7/24(火)は「ランニングクラブ岐阜」練習会.
  • 7/24(火)は「ランニングクラブ岐阜」練習会です。 メニューは「インターバル」です。練習場所は「岐阜メモリアルセンター」 ジョギングコース。練習時間は19:00〜20:30になります。メンバーのみなさん、明日もかなり暑くなると思います。 睡眠をしっかりと確保して体調を整えて参加くださいね。 クラブに入会する前に練習に参加したいという方はまずは体験参加に!初回限定で1,000円でご参加できます。お気軽にご参加ください。 [続きを読む]
  • 明日7/23(月)は 『”ゼロから始める”女性限定ナイトラン』
  • 明日7/23(月)は、『”ゼロから始める”女性限定ナイトラン』。 担当は、河内隆慶トレーナーです。あと数名ご参加できます。皆さまのご参加をお待ちしています。 ★”ゼロから始める”女性限定ナイトラン★河内トレーナーが、ストレッチや走り方の基本を分かりやすく丁寧に教えくれます。日焼けの心配もない夜に、コーチからアドバイスをもらいながらみんなで楽しく走りましょう。これからランニングを始めたいと思ってる方今年の [続きを読む]
  • 7月29日の練習は、重友梨佐さんがコーチに来られます!
  • 7月29日(日)のガールズラン☆クラブ練習は、中村友梨香コーチの代行で、2012年ロンドンオリンピック、2015年世界陸上北京大会、2017年世界陸上ロンドン大会 女子マラソン日本代表の重友梨佐さんをコーチにお招きして開催します! メニューは”今の力を知る”ということで1000mを予定しています。重友さんと一緒に走れる機会です。女性ならどなたでもご参加できます。1回でのご参加(トライアル参加¥3,780/1回)もあります。ぜひご [続きを読む]
  • 7月16日(祝月)美濃加茂リトリートランにご参加の皆様へ
  • 7月16日(祝月)美濃加茂リトリートランにご参加の皆様へ 当日の集合時間、注意事項のご案内です。ご参加の皆さん、ご確認をお願いします。当日は36℃と猛暑となりそうです。必ず熱中症対策をお願いします。また前日はしっかりと睡眠をとって体調を整えてご参加ください。 【熱中症対策として】・必ず「水・スポーツドリンク」と塩飴など塩サプリの準備(必須)をお願いします。・前日は睡眠をしっかりと確保し、体調を整えてお [続きを読む]
  • 7/15(日) 真夏の”なばなの里”ビール&BBQランにご参加の皆様へ
  • 7/15(日) 真夏の”なばなの里”ビール&BBQランにご参加の皆様へ 当日の集合時間、注意事項のご案内です。ご参加の皆さん、ご確認をお願いします。当日は予想最高気温が36度と猛暑日になりそうです。必ず熱中症対策をお願いします。 ※バーベキューのキャンセルについてキャンセルの場合、7月12日(木)PM9:00までにご連絡ください。それ以降にキャンセルの場合はバーベキュー代(4,500円)も頂戴致しますのでご了承ください。 【 [続きを読む]
  • 今週は暑くなるので”熱中症対策”を
  • 今週は先週と打って変って、気温がグングン上がりそうです。 湿度も高いので”熱中症”には十分気をつけたいですね。先日、大塚製薬さんのセミナーで『熱中症対策』について教えてもらいました。その内容を簡単に紹介したいと思います。よかったら参考にしてください ◆湿度が高いとどうして熱中症になりやすいのか?本来汗をかくことで温度を下げようとするが、湿度が高いと汗をうまく蒸発してくれない。そのため、熱中症になる [続きを読む]
  • 【明日あさっては休店日になります】7月の休店日のご案内.
  • 【7月の休店日のご案内】7月の休店日のご案内です。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。今月も皆さまのご来店をお待ちしております。■休店日■7月15日(日)7月16日(祝月)7月29日(日) ◆その他の日の営業時間・平日 6:30〜13:00/16:00〜22:00 (最終受付12:00、21:00) ※13:00〜16:00 (平日のみ中休み)・土日祝 8:00〜18:00 (最終受付17:00) 【お問合わせ】ランナーサポ [続きを読む]