SAYURI さん プロフィール

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SAYURIさん: SAYURI笑うSAYURI
ハンドル名SAYURI さん
ブログタイトルSAYURI笑うSAYURI
ブログURLhttps://ameblo.jp/sayurinowaraeru/
サイト紹介文刀エクササイズインストラクター/イタリアのオリーブオイルが大好きな大人女子小百合の新発見な毎日!
自由文刀エクササイズな日とEVO(エキストラヴァージンオリーブオイル)でビューティーボディを造る!楽しく過ごしてフィットネスな毎日の積み重ねが美をつくる秘訣って信じて生きてます!まだまだイケル!集まれR40!R50!いっしょに楽しんでいきましょう!http://ameblo.jp/sayurinowaraeru/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2010/09/06 08:58

SAYURI さんのブログ記事

  • ウエスト引き締めにはこれ!腹斜筋を鍛えます!即効性有るよ!
  • 先ず、フロアーストレッチで優しくゆる〜〜っと全身を伸ばして弛めていきます。出来る限り無重力状態で関節への負荷を減らして腱をゆるませてから筋肉を伸ばしていきます。窮屈になっていた全身が緩んだら血行もよくなりますね!末端まで血が流れれば代謝も良くなりますから運動した分効率よく効果としてでますね! このフロアーストレッチは大切なんです! 充分全身に血液が廻ったところで、20分のエクササイズをやっていきま [続きを読む]
  • 創作剣舞橘一刀流雲組 赤坂茜山にて陣開き
  • 8月4日(土)この日から赤坂茜山スタジオにて毎週土曜日の夜稽古ができるようになりました。古くはお屋敷が多くあった土地柄なのでしょう、目の前は西郷隆盛のお屋敷跡地です。そして、今では多国籍の街としても知られています。TBSアカサカサカスはキラッキラと眩い 創作剣舞橘一刀流の初級クラスとして始まった時からの生徒さんたちで「雲」とお名前をいただいて初めて舞台に立った仲間たち 雲っちのいみんなに来ていただ [続きを読む]
  • 橘一刀流雲 チビッ子ちゃんが体験に来ました!
  • 今日の会場はスカイツリーのふもと曳舟すみだ生涯学習センター別館にて彼が選んだのは槍ご挨拶のあと槍の使い方を学びましたそのあとは刀を持って殺陣覚えがすごく早いですね!びっくりです!殺陣は刀に持ち変えて「雲」は鞘入りの刀を持って殺陣・剣舞を行う女性だけの組です。師範:珠ゆり(刀エクササイズ上級インストラクター)帯の締め方、袴の穿き方、帯刀の所作、抜刀納刀と丁寧に学んでいきます。日本舞踊をベースにした [続きを読む]
  • 橘一刀流雲組は女子だけの剣舞殺陣クラス
  • 7月から始まったプログラム其の五は、刀剣乱舞のキャラクターをイメージした型で構成されています!加州は低い姿勢での突き、浦島虎徹は大きなジャンプと下段左右の組合せ子狐丸は片足でぴょんぴょん大倶利伽羅は、深く引いた突きの構えから大きく前に突き、から〜ぁの大上段から振り下ろし三日月宗近もアップ&ダウンとひねりの下段受け鶴丸国永は片足を大きく上げて刀を振り上げるポーズからの斬り上げ全部カッコいい‼?大きな [続きを読む]
  • 2018/07/13
  • うだる暑さの金曜日これから刀エクササイズat 茗荷谷プログラム刀剣乱舞昨日も凄い汗!!!!今夜、金曜日ナイトのメンバーは強者揃い昨日より激しそうだ〜??盛り上げますよ〜??テンション上がる〜この写真はカルチャークラス橘一刀流の発表会です。「雲」は鞘入りの刀を持って殺陣・剣舞を行う女性だけの組です。師範:珠ゆり(刀エクササイズ上級インストラクター)帯の締め方、袴の穿き方、帯刀の所作、抜刀納刀と丁寧に学 [続きを読む]
  • 女子殺陣剣舞橘一刀流雲組 体験情報
  • 7月から刀エクササイズのプログラムが新しくなりました。プログラム「其の五」内容は刀剣乱舞のキャラに合わせて作った型で、加州・浦島虎徹・子狐丸・大倶利伽羅・三日月宗近・鶴丸国永刀剣乱舞ファンのみなさまごめんなさい(T_T)、私は刀剣乱舞無知です。 でも、楽しいです型がかっこいいのでテンションあがります刀エクササイズも体験してみてくださいね。体験はこちら で、創作剣舞橘一刀流 初級雲組ですが、、9月の伝承ホー [続きを読む]
  • ウエスト引き締めプログラム「五右衛門」って?
  • 今日は舞扇を使ったエクササイズプログラムは「五右衛門」雨もちらほらジトジトいやな汗に滅入りますよねされど、キツ〜イ夏はこれからなのです!扇エクササイズでウエストシェイプしてスッキリしておきましょー!今日は19時半オープン茗荷谷KIE スタジオです!五右衛門は男の型剣舞にもいいですよ?? 「雲」は鞘入りの刀を持って殺陣・剣舞を行う女性だけの組です。師範:珠ゆり(刀エクササイズ上級インストラクター)帯の締 [続きを読む]
  • 女子殺陣剣舞橘一刀流雲組 体験情報他 久しぶりのブログです。
  • 5月の東京キモノショーが終わってから、日光江戸村ではっちゃけた雲組9月の渋谷伝承ホールまでは出演をひかえて稽古に励んでおります。 基本に返り、カラダ作りと簡単な立回りを丁寧に練習、9月の演目については少しづつ体験者、初心者もちらほら来てキャァキャァ言うとります(笑) ウォーミングアップは袴でヒップホップ(忍者走りのポーズ)じっくり体幹作りには袴でジゼル想像におまかせします(笑) 課題は“ひとりでも舞台で [続きを読む]
  • 女子殺陣剣舞橘一刀流AGE刃信玄公祭り出演
  • ご訪問ありがとうございます! 今週末 7日(土曜日) 信玄公祭り・風林火山パフォーマンスコンテストに今年は橘一刀流AGE刃で出演しま〜す!http://www.yamanashi-kankou.jp/shingen/index.html 菱丸くんを筆頭にゆるキャラ軍勢もおもてなししてくれまする!どこへ行ってもイベントしてる街中お祭りのジャパニーズMEGAフェスですよ!これ。戦国コスプレ、茶会、川中島ミニ合戦!、おもてなし隊、出陣の儀、帰陣式、グル [続きを読む]
  • 女子殺陣剣舞橘一刀流雲組稽古日程
  • ご訪問ありがとうございます! 稽古日程、稽古内容、出演情報などはこちらでご覧いただけるようになりました。↓ ! 「雲」は刀エクササイズで習得した刀の所作や型で鞘入りの刀を持って殺陣・剣舞を行う女性だけの組です。師範:珠ゆり(刀エクササイズ上級インストラクター)帯の締め方、袴の穿き方、帯刀の所作、抜刀納刀と丁寧に学んでいきますのでとても美しい日本の和心を感じながら自然と背筋が伸びて凛とした姿勢 [続きを読む]
  • 刀エクササイズ6ヵ月やると殺陣になる!
  • 本物そっくりのエクササイズ刀で斬って斬って斬りまくり汗をかいてスッキリ脂肪を成敗したら仕上げに殺陣って遊んでみた(^o^)金曜最強女子殺陣メンバーです!#刀エクササイズ #女子殺陣 月に3回だから無理のないペースなので、みなさん長く続いてます!そしてもはや女子殺陣の達人(?)痩せる為の刀エクササイズだったのに・・・・今や殺陣女!刀をもったらキャラ変わる(笑)刀剣女子達大人女子が遊べる!無邪気になれる所だか [続きを読む]
  • 女の殺陣剣舞橘一刀流雲組の1月稽古日程
  • 2018年1月の稽古日程日時:1/20(土)・プレクラス  17:00受付 袴着付け、基礎 ・レギュラー雲 17:30受付 日時:1/21(日)・プレクラス  15:00受付 袴着付け、基礎 ・レギュラー雲 15:30受付 日時:1/27(土)・プレクラス  17:00受付 袴着付け、基礎 ・レギュラー雲 17:30受付 場所:目黒区青少年プラザ(7階第2レクリエーションホ [続きを読む]
  • 小原宿本陣祭ステージ 橘一刀流雲組剣舞殺陣演舞2017
  • 2017年11月3日(祝)相模湖小原宿本陣祭http://obarahonjin.com/ステージのムービーです。雲っち頑張っちです!今回は4人とコンパクトサイズでした、それを活かしてポージングに力を入れてみました。練習を始めた時はどうなることかと思いましたが、見事に華麗なる進化を遂げたと思います。私、、、うるうるしちゃいます。そして、またもやっ!この度もっ!本番にめっちゃ強い! Respect!です!ほんまにやりよるよっ! [続きを読む]
  • 小原宿本陣祭2017大名行列 橘一刀流雲組
  • 2017年11月3日(祝)相模湖 小原宿本陣祭大名行列http://obarahonjin.com/寸分の隙のない構えで姫様をお守り致しまする背中にも緊張感。出立前 川越火縄銃の皆様と本物の甲冑は重そうだった恒例の本陣前で撮る!いつも晴天成り 2年目の割烹旅館 五本松さん五本松さんは本陣祭の時は宿泊のお客様を取らないで休業するそうですが、昨年、現地下見の際お訪ねしてお願いしたところ夕食は出来ないけれどそれでもよければっと [続きを読む]