さとっぷ さん プロフィール

  •  
さとっぷさん: 一歩一歩ゴールに近づく
ハンドル名さとっぷ さん
ブログタイトル一歩一歩ゴールに近づく
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/mayumming21/
サイト紹介文自分のランニング日記と妻をもとのスリムな体にもどすための記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2010/09/06 19:42

さとっぷ さんのブログ記事

  • まだまだ筋肉痛
  • 福岡マラソンのあとの筋肉痛が抜けません。結構ハードでした。最初から歩かず走る決意でした。25キロ以降の給水所では歩きましたが、本線では歩きませんでした。来年も福岡マラソンを走って、中村学園のオリジナル給食を食べたいものです。こういう取り組みは素晴らしいです。さて、明日には筋肉痛はおさまる予定ですが、水曜 ボディアタック60分木曜 ボディアタック45分金曜 ボディコンバット45分土曜 ボディアタック60 [続きを読む]
  • 暑かった!つらい!苦しい!福岡マラソン
  • 朝は5時45分に起きた。途中、11時45分に目が覚めたときには寝られんと思ったけど、さすがホテルサンルートのシモンズベッドは寝られた。しかも、一人やのにツインルーム。起きたはええけど、ほぼ目をつぶったまま、靴下履いて、ランニングシャツ着て、上に東京マラソンT着て、福岡マラソンT着て、コンビニに行く。照り焼きチキン三色弁当と野菜スムージー、R1ヨーグルトを食べる。7時にホテル出発。地下鉄天神駅のトイレ [続きを読む]
  • いやいや、ギリギリ到着やったわい
  • 松山空港18時10分発。出発前に恐れていたトラブル発生!後ろの座席の女性のもとに地上勤務員二人が機内に入ってきて話を聞いている。航空券お持ちですか?帰りの航空券なら持っています。おいおい、帰りのじゃいかんやろ。お持ちでいらっしゃらないのなら、航空券をご購入ください。車掌が特急券持ってない客に売るみたいな機械を持ってたらええなぁ。しばらくやりとりをして地上勤務員去る。また入ってきてやりとり。はよ、せ [続きを読む]
  • バイクで、グギッ!
  • 仕事帰りのバイク。あっ、用事忘れてた!来た道を戻ろうと、バイクをUターンさせていたところ、右足がバイクの下部に当たったまま進み、足首がグギッといきました。何度か経験があるので、痛い度10点満点中2点。幸いでした。危ない!3日後には福岡マラソンという大事な足なのに。痛みもなく、ボディアタックもできました。日曜日の福岡の気温予想。最低10度、最高21度。脱水には気をつけないといけません。朝は手袋とアーム [続きを読む]
  • 中村学園大学の福岡マラソンオリジナル給食
  • 学生が考案したオリジナル給食をマラソン給食として大量に提供するマラソンって珍しいですよね。パワピザとおひさまジュレが優秀作に選ばれて、マラソンランナーが食べられるんですよ。なくならないうちに、なるべく頑張って走って食べます。今回はコカコーラも提供されます。大阪マラソンでは当たり前の飲み物ですが、福岡初登場!饅頭系やバナナ、みかんはありますが、30キロ以降は辛い物が欲しい。辛いせんべい、辛いカレーラ [続きを読む]
  • 風早マラソン10キロ
  • 10キロで、54分46秒でした。一昨年走ったときは50分20秒だったので、原因は気温?前々回は12月開催で12度。今回は20度!11月というのに気温が高い!でも、このコース好き。上りがあって下りがある。バッチリトレーニングになる。参加者抽選会が2回あって、1回めは醤油とポン酢、2回めは、さらさらヘアーのための洗い流さないトリートメントをいただきました。来週は、いよいよ福岡マラソン! [続きを読む]
  • 明日はキロ5分?
  • 気温20度。まだまだノースリーブで走れます。相変わらずスピードの出ないペースで走り始め、2キロ地点で、恒例のブランコ。明日はノンストップの10キロ走なのに大丈夫なんすかねー。6キロ地点で女性ランナーさんがちょうど脇道から出てきて、これから走りますよ、の雰囲気を醸し出していたので、スピードアップ!キロ5分。明日のペース!軽やかに。200メートル行ったところのベンチで横になる。明日のノンストップ、大丈 [続きを読む]
  • X脚の矯正も致します。
  • 階段を下りる姿を鏡で見るわけです。そうすると右脚が外に流れているのです。これをなるべく内股にするように努力しているのですが、これだけではいけないと思うので矯正グッズを購入して矯正します。ランネットのアプリにランパスポートというのがあります。ランパスポートには自分で打った覚えのない10キロ、ハーフ、フルの記録が入っています。それも秒まで。ランネットを通じて過去に走った大会の記録が自動的に入るんです。 [続きを読む]
  • 外反母趾の治療中
  • 左足親指の付け根が痛すぎて、ついに親指と人差し指の間に入れるやつを買ってはめました。効く〜。痛気持ちいい〜!走る時以外ははめています。おかげで今日も10キロ走れた。NTTが光コラボ転用を進めています、という電話が夕方にあった。光コラボにすると安くなります。これからはコラボにしないとインターネットが使えなくなります。若い男のたどたどしい言葉が続く。今すぐNTT西日本のホームページを開いてください。そこで転 [続きを読む]
  • ランニング11キロ
  • 本日は気温20度。まだまだランニングシャツスタイルで走ってないと暑いので、福岡マラソンもノースリーブかな?朝は冷えるので、手袋、アームカバーは忘れません。今日はMRさんと走りましたが、MRさんは東京マラソンに初当選して、走ります。家族も見に行く計画だそうです。無理せず走るために7分30秒ペースでした。ちなみに先日のリレーマラソンは1週目5分40秒、2週目5分13秒、3週目5分12秒、4週目5分25 [続きを読む]
  • ランニングとブランコと広いベンチ
  • 右アキレス腱周囲炎と左膝痛で思うようなスピードで走れないので、ゆっくり石手川緑地を走っておりますと、赤いブランコがあります。このブランコに乗ってゆったり漕いでいる時間が好き。走ってまだ2キロぐらいなのに、ブランコ。道後駅前のローソンに行くと、11月から改装の為、ハイカラ通り?のローソンをご利用ください、との張り紙が。道後温泉本館近くにある。帰り道の7キロ地点に広いベンチがある。そこで思いっきり寝そ [続きを読む]
  • 新居浜太鼓祭り
  • 16日、18日は仕事で抜けれないので、17日15時に松山出発、車で新居浜駅到着、タクシーで多喜浜駅に行きました。多喜浜駅前かき比べは45年前の小学生の時に行って以来。帰りは宇高太鼓台を子供たちみんなでロープで引っ張って戻った記憶があります。今はかき比べ1位から3位までを決めているんやね。松神子太鼓台が満点で1位になりました。かき比べで立派なかき方をしていたら、もっと拍手をするべき。喧嘩ばかりが新居 [続きを読む]
  • お城下リレーマラソン
  • おととしは、リレーマラソンの朝、急につわりが始まったランナーがいて、おめでたハプニング。昨年は台風のため中止になったけど、台風のなか、打ち上げをやったハプニング。今年もありました!ランナーの一人が朝から熱が出て欠席。急遽、国体ランナーにお願いして出てもらいました。それから、13時くらいまでサッカーの審判をしてから来るランナーもいました。仕方なく、5人で13時まで襷を繋ぐことに。順番がすぐ回ってくる [続きを読む]
  • 高知龍馬マラソンにエントリーした
  • 先着エントリーは久しぶり。ボディコンバットが終わってすぐにエントリーした。参加料も払った。妻も長女もそれぞれがエントリーした。3人でフルマラソンを走るのは、おそらく初めて?すでに一カ月前にホテルは予約済み。高知龍馬マラソンにはみんな初参加。どうなりますやら。土曜日は福岡マラソンのためのトレーニング。ラン10キロ。湿度が高くて大変だった。iPodの調子が悪く、不気味な音楽を聴きながらのランだった。あとか [続きを読む]
  • 福岡マラソンは参加できない?
  • 参加料1万円は支払いました。猛暑の中、走ることはできていませんが、11月11日の福岡マラソンは走る気満々でした。飛行機宿泊予約をしている楽天トラベルから飛行機の時刻変更のお知らせが来ました。帰りの飛行機は予約時点では18時5分福岡空港発でした。福岡マラソンは博多スタート、糸島ゴールですので、帰りのバスの移動時間がかなりかかります。シャワーも浴びたいので、昨年はコナミ天神店に行きました。ところが帰り [続きを読む]
  • 福岡マラソンに当選 走ります!
  • 福岡マラソンに当選してすぐには入金せずに迷っていましたが、さきほど入金いたしました。昨シーズン走った大会で唯一最初から最後まで走った大会です。後半のとてもしんどいコースは2度目はないかな、と思いましたが、脚のトレーニングにはとてもよいのと、糸島のたこ焼きをもう一度食べたいので、走ります。 [続きを読む]
  • 5時間リレーマラソン キロ新記録
  • 8時に場所取りにニンジニアスタジアムに行きました。LINEで場所取りの協力を呼びかけていたので、女性2人も来ました。入場開始。なぜかいいところはビニールロープで囲いがしてありました。たくさんのランナーが走る会社が大量の囲いをしているのです。やりすぎです。交渉して一番前の席をもらいました。女性2人がいてくれたおかげです。1人欠席で9人で走りました。1時間に1周のペース。一周めは様子見。坂があって息がはぁ [続きを読む]
  • 暑くなってきた
  • 朝9時半から走った。道後公園に行く。最近、松山市史を読んでいて、室町時代までは河野氏の歴史であることを実感した。河野水軍の活躍は歴史上かなり有名。湯築城跡というのは貴重。一遍上人も河野氏。旅をしながら念仏踊りを広めていった人。湯釜薬師には南無阿弥陀仏と書いた、と伝わる。今日、南無阿弥陀仏を確認しに行ったのだが、四方見てもわからず。松山市史を読むと、松山城築城でかなりの年数をかけたので、農民たちの負 [続きを読む]
  • 昨日のボディコンバットは
  • 帰宅時間がずれこんでボディアタックに行けず、セブンイレブン前でセブン弁当を食べ、こんな生活でいいのかと自問自答しながらボディコンバットへ。1曲目はサイモンアンドガーファンクルのサウンドオブサイレンス。この曲でジャンプキックまで持ち込むところがすごい。6曲めは、YMCA! やりたかった曲。キック、アッパー、キック、クロス。戻るときにYMCA。盛り上がった!この2曲をやっただけで来たかいがあった。 [続きを読む]
  • ふと思った高知龍馬マラソンを走ろうかという
  • 日曜日に気持ちよくいつもの石手川緑地公園を10キロ走りながら、毎年、まだ走ったことがない高知龍馬マラソンを無視する形で、愛媛、東京、徳島をエントリーしているけど、東京マラソンが皇室関連の行事の関係で3月始めの日程になるので、高知という選択も出てきた。最初は3500人レベルの大会だったのに、今では一万人を超す参加者になった。高知大学卒業生なので、高知を走るとしたら、33年ぶり!かなり景色が変わったは [続きを読む]
  • 着実に距離を増やしてます。
  • 今日、10時から10キロ走って今月累計80キロになった。おかげで1キロ体重が減った。1月2月3月と、ひと月に3回しか走ってないから、4月8回は画期的な回数。明日も走る予定なので9回。金曜日に、町内運動会に向けて50mダッシュを2本したので、別の筋肉痛になった。短距離と長距離は使う筋肉が違う。 [続きを読む]