kantoku さん プロフィール

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kantokuさん: 走れ現場監督 「汗をかけ!」
ハンドル名kantoku さん
ブログタイトル走れ現場監督 「汗をかけ!」
ブログURLhttp://henhouse1970.blog74.fc2.com/
サイト紹介文ごく普通のメタボなおっさんがなぜか走り出しちゃった!これから走ろうとしている同世代に向けて書いてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2010/09/12 00:32

kantoku さんのブログ記事

  • リトルカブ メーター交換
  • 平成30年8月10日(金)  ヤフオクでカブのスピードメーターをゲットしたので交換してみたHA02だからスーパーカブ90とかのものなのかな、純正品現在のメーター周りは・・・・半自作風防(過去記事)を外さないとダメだな・・・風防を外して、ミラーと携帯ホルダーを邪魔にならないところへそれから、ヘッドライトを外して次にハンドルアッパーカバーを外すハンドルを下から見ると、穴の奥にハンドルアッパーカバーを固定しているネ [続きを読む]
  • ヤバい・・・怒られる・・・
  • 平成30年8月9日(木)  ボクはあんまりテレビ見ないから、夜はもっぱらYouTube観たり、ネットサーフィンばっかり買い物するとストレス発散になるよね、そう、ストレス発散・・・ヤバい・・・怒られる・・・うほー夏休みが楽しみぃ〜つーか、夜中のネットショッピングはヤバい・・・ 「あ〜あ、知らねーぞ・・・でも、メスティンは押さえておきたいよね」なーんて思ったアナタもcom/image/v/159.gif" /> お願い  ブログ [続きを読む]
  • 巨人の星
  • 平成30年8月8日(水)  全っ然、つまらない話なので忙しい人はスルーねボクは割と喜怒哀楽を隠さないタイプで、嬉しければ喜ぶし、頭に来れば怒るし、哀しければ・・・あまり人前では泣くことはないが、悲しんだり、一人で泣くこともあり、楽しければ笑う小さい頃って基本自分のことしか考えないから、喜怒哀楽を全身で完全表現するでしょわんわん泣くし、ケラケラ笑うし、もの投げて怒るし、子供の特権だよねそれがだんだん大人に [続きを読む]
  • 今日の晩御飯
  • 平成30年8月7日(火)   時々 おいおい、いきなり何なんだはい、いきなりステーキのキャンペーン中     ワイルドステーキ300g が 1,000円お得ですねぇ、普通食べますよねぇ、平日でもところで・・・300gってビミョーに足りないわけですよ、ビミョーにだいたいボクは1ポンドが丁度いいんですよでも、ほら、キャンペーンは300gのみなんですよ仕方がないよね300gじゃ足りないんだからでも、ホントは1ポンドでいいわけですよ [続きを読む]
  • 背水の陣〜日光杉並木マラソン10k
  • 平成30年8月6日(月)  いや〜暑かったそして、全然走れなかった・・・まぁ、暑さのせいじゃないんだけどね8月5日(日) 快晴真夏の大会で、スタートが8:30と、とにかく早いんだけどそれでもうだるような暑さ1時間前には会場に着いて、ウロウロする間もなく     すーぴーさんに遭遇     撃沈上等!!     最近のボクは撃沈と仲良しなんだけど・・・この日光杉並木のコースは、名前の通り杉並木通りを走るワケで、日陰 [続きを読む]
  • "TVスター" それとも "MOVIEスター" オレはどっちを選べばいいんだ!!
  • 平成30年8月4日(土)  いつかこういう日が来ると思てたんだ大丈夫、スターになっても世話になったみんなのコトは忘れないから札束を足元に投げたりしないからどーも、TVスターのkantokuです     テレビ東京「通帳見たらスゴかった」 夫婦でお互いの通帳を見ない率が67%なんだってさこの日、城南島ハーフの日だったんだよねぇ、東京駅で長Tが茨城30Kとか(笑)どーも、MOVIEスターのkantokuです     「劇場版 仮面ライ [続きを読む]
  • 8/3(金)は、千波湖で花火大会
  • 平成30年8月2日(木)  う〜む、困った・・・書くことがない・・・別に走ってないわけじゃない今日も会社帰りに千波湖に寄って走ったしクソ暑い毎日だけど、昨日はどんぺさんがものすごい勢いで抜かしてったり、今日はI田さんとおしゃべりしながら走ったり、千波湖には変わらぬ日常があるわけでそんな変わらぬ日常の中でもちょっとした変化があったりで明日は走れないなぁ・・・んじゃ、おやすみ 「千波湖だけがコースじゃないよ [続きを読む]
  • オレは何処へ向かっているのか・・・
  • 平成30年8月1日(水)  暑い、とにかく暑いブログの冒頭は年月日、曜日、天気マークなんだけど、のもう一段階上が欲しいよねホント今年の暑さは異常だ最近ブログネタが迷走してて(笑)、非常にまとまりがないのは分かってるんだけど自分でも何を伝えたいのかが分からないという無責任さブログを始めたころは、走り始めで明確な目標があって、それなりに記録もついてきて、走る→記録が伸びる、走る→距離が延びる、みたいな感じでと [続きを読む]
  • リトルカブ ボアアップ その3
  • 平成30年7月31日(火)  では、ランニングには触れもせずに・・・(笑)前回は純正の49ccのシリンダーとピストンを外すところまでじゃ、組んでいくよくれぐれも、ボクの備忘録なので参考になさらぬよう今回用意したのは、キタコのライトボアアップキット75cc内容物は ・シリンダー   ・ピストン   ・ピストンリング   ・ガスケット類今までついていた49ccのピストンと今回取り付ける75ccのピストン75ccって聞くと小さい [続きを読む]
  • リトルカブ ボアアップ その2
  • 平成30年7月28日(土)  今日はこれから仙台に行かなければいけないので、早めの更新仙台も観光ならいいんだけど・・・実は青森で一人暮らししている大4の長男の進路の相談で、青森まで行くのもあれだし、彼は彼でお盆にも帰ってこないらしいのでお互いの中間点ってことで仙台になったこちらもこれから忙しくなりそうなんで、急ではあったが、代休を取り、今日の仙台行きを決めたそうそう、昨日の記事で1つ書き忘れちゃったんだけ [続きを読む]
  • リトルカブ ボアアップその1 と FBについて告知
  • 平成30年7月27日(金)  まず初めに・・・フェイスブックのアカウントが乗っ取られてるみたいです。I田さんから連絡あって「FB乗っ取られてません?変なの来てるよ〜」だって・・・で告知なんだけどFBで繋がってる人で、変なメッセージ来てたら無視してくださいねそれで、ボクはFBは全然使ってなくて放置状態だったので、面倒なんでアカウント削除しちゃいましたじゃ、ランニングブログらしく本題に行くよリトルカブ ボア [続きを読む]
  • 夏の口笛
  • 平成30年7月25日(水)       フフフ、毎度ありがとうございます宅配ボックス置こうかな・・・最近は、時間指定にしたり、ニアミスで不在通知が入っていた場合は、営業所まで取りに行ったり、メールで出荷連絡が来たらすぐに宅配業者の営業所止めに変更したりと、配送のかたになるべく迷惑をかけないようにつとめているぞテレレレテッテレー ボアアップキットぉぉぉリトルカブボアアップ計画50cc  75cc他に欲しいもの [続きを読む]
  • 暑い日曜日の過ごし方
  • 平成30年7月23日(月)  いやぁ、日曜日の昨日は夕食後にブログ書こうかなって思ってたら、いつの間にかソファで寝ちゃって疲れがたまってるのかなこう連日暑いと、疲れもたまるわな休日はだいたいいつも、午前中に自分のことや家のコト(ほぼ外のコト)をやって、午後は奥様と遊びや買い物に行くんだけど昨日はウチの奥様も暑さでダウン気味で外に出たくないっていうので・・・・・・外に出たくないっていうのに、家じゃクーラーつ [続きを読む]
  • ルーティン
  • 平成30年7月21日(土)  小鳥のさえずりで目を覚まし木漏れ日に目をこすりながら朝摂りのトマトを頬張り熱い珈琲を飲む煙草は辞めて10年になる今日も仕事だ小さな声で呟きながら着替えをするガレージの扉を開けバイクにまたがるドゥルル・ドゥルルルル街がまだ静かな土曜日オレは国道123号線を走るう〜ん、ハードボイルド     AM6:50 通勤時のショット     カブには田園風景がよく似合う・・・ウソウソ(笑)50も近く [続きを読む]
  • リトルカブ 木箱の取付
  • 平成30年7月19日(木)  毎日ものすごい暑さだ現場監督という立場上、朝礼とかで「適度な休憩と十分な水分補給をして・・・云々・・・」と、偉そうに喋るわけだが、口で言うほど容易くはない特に路上工事では開放時間が決まっているので、穴を掘りっぱなしで終わるわけにもいかない、人員を増やそうにも、決められた予算もある一緒に働いている仲間に気を遣って、体調が悪いことを言わない人もいるボクらは、現場に来てくれる人の [続きを読む]
  • ため息貯金
  • 平成30年7月18日(水)  珍しく2日連続でランネタだったり(笑)週末は超忙しくって、土曜は仕事で、暦通り、日、月って休みでその2日間とも茨城ジョガーズのお友達と遊んでたそうなると、当然家のこともやらなくちゃ遊びに行けないから、朝と夕方に庭の草むしりと、春の花が終わりになったので、プランターに夏から秋の花を植えたりと大忙しだその合間を縫って、自分のこともやるという     ザ・木箱!!近日公開「ザ・木箱!!」 [続きを読む]
  • 暑い夏!! LSD?・・・3時間で15km
  • 平成30年7月16日(月)  おっ、2日連続でランナーっぽいタイトルだぜ今日は、茨城ジョガーズの3時間LSDに参加してきたこのクソ暑いのに昨日はヒルクライム、今日はLSDって・・・さて、LSDって?Long Slow Distance ・・・ 長い距離をゆっくりと時間をかけて走ること今日の設定タイムは、8’00/kmキロ8分で3時間走ると22.5km走ることになるのだが・・・     歩道や     偕楽園内     吐玉泉で水分補給しかし、そ [続きを読む]
  • 高鈴山ヒルクライム
  • 平成30年7月15日(日)  不定期開催、茨城ジョガーズの高鈴山脚叩きに参加してきた9:00に諏訪梅林駐車場に集合し、高鈴山の林道を登るわけだが、みんなが追い込めるように、走力に合わせてウェーブスタート方式駐車場から林道の入り口まで1kmをみんなでアップ林道の入り口から山頂までの6.5km登りっぱなし1ヶ月くらい前に1回走ってるんだけど、見事に撃沈したさて、今回は如何に・・・コースはこんな感じね、ひたすら登るつーか暑 [続きを読む]
  • リトルカブ フェンダープレートの取付
  • 平成30年7月14日(土)  愛車リトルカブだが、このところ天気がいいので、ずっとバイク通勤している早く左側通行&30km制限の呪縛から解放されないと危なくて仕方がないぞ先日、前輪のカバーにフェンダープレートを取り付けたのでちょっとレポフェンダープレートといえば     デイトナ(DAYTONA)のフェンダーネームプレート     H30.7.14現在、Amazonで3,250-まぁ、買えない値段でもないが・・・(笑)そういうことより、リ [続きを読む]
  • 失意の富士登山〜おまけ 親ばか編
  • 平成30年7月13日(金)  どーも親ばか編なので、スルーしちゃってください2011年 8月15日2012年 8月13日2013年 7月20日2018年 7月 8日harukiくんは、中学時代毎年富士山に無理やり連れてこられてたんだねぇ可哀想に・・・あの人の足元にも及びませんが・・・オッサンは家族以外にも友達やら会社やらでたくさん登ってま〜す今シーズン、もう一回行きたいな 「オマエの子供たち、相当嫌だったらいしいぞ・・・」なーんて思ったアナ [続きを読む]
  • 失意の富士登山〜御殿場ルート その3
  • 平成30年7月12日(木)  夏ですねぇ〜連日の30℃超え     夏野菜の収穫と、小鳥たちの世話でオッサンの朝は超忙しいでも、やっぱ夏はいいね、テンション上がるわさて、親子の富士山登山記舞台は富士山御殿場登山口、夕食が終わり車中泊から親子で車の中で寝るわけだが、男同士なんでそれほど話すこともなく、酒の眠気も手伝って、いつの間にか眠りについていた一方、harukiくんはというと・・・あんまり眠れなかったみたい、 [続きを読む]
  • 失意の富士登山〜御殿場ルート その2
  • 平成30年7月10日(火)  ボクが初めて車を買ったのは、大学2年生の終わりだったかな、多分20歳にはなってたその時の彼女がなぜか今の奥様なのだが、車で一緒に遊びに行きたくて安い中古車を買ったのを覚えているそれから28年の歳月が過ぎ、自分の子供たちが車に乗る年になった次男harukiくんは、19歳の分際で生意気にも車を買った買っていい?って聞かれて、親としては心配だったけど、自分でアルバイトして買うことに反対する理由 [続きを読む]
  • 失意の富士登山〜御殿場ルート
  • 平成30年7月9日(月)  7/8(日)次男harukiくんと富士山に行ってきたもともと土曜日の登山を予定していたのだが、天気予報が良くなかったので急遽日曜日に登ることにした彼の達ての希望で登山道は「御殿場ルート」(笑)富士山には、吉田、富士宮、須走、御殿場、の、4つの登山道があり、御殿場ルートの特徴は・・・・登山口の標高が低い・故に、距離が長い・故に、キツイ・故に、人気がない・故に、すいている・故に、山小屋が極端に [続きを読む]
  • リトルカブ1,298円風防の取付
  • 平成30年7月6日(金)  もはや、ランニングに寄せる気持ちすらないタイトル・・・(笑)6/28の記事で、安物風防の取付の前半を紹介して、その後7/1の記事でさらっと後半を紹介しちゃったので、通しでしっかりとレポする今はドレスアップ系のカスタムをチマチマとやっていて、その一環としてウィンドシールド=風防をつけてみた      用意したのがコレ(ミラーも一緒に頼んだ・・・奥のやつ)Amazonで1,298円(税、送料込み)の風 [続きを読む]
  • 案外一直線なのね・・・遠いけど・・・
  • 平成30年7月5日(木)  ホントはさ、土曜日行く予定だったのよ土曜日行けば日曜日ゆっくり休んで月曜日を迎えられるでしょそれがさ、この雨で中止にしようと思ったら「お父さん、日曜日なら晴れじゃね」って、次男のharukiくん・・・「そりゃそうだけど・・・まっいいか、行くべ」2週間くらい前だったかな、次男のharukiくんが「お父さん、富士山行かね?」「おぅ、いいよ、いつ行く?」「お父さん決めて、バイト休み取るから」「 [続きを読む]