まこ@ベビマ保健師 さん プロフィール

  •  
まこ@ベビマ保健師さん: 育児を最高に幸せな時間にする方法
ハンドル名まこ@ベビマ保健師 さん
ブログタイトル育児を最高に幸せな時間にする方法
ブログURLhttps://ameblo.jp/nadeq/
サイト紹介文ハッピーなママと赤ちゃんを育てるヒントがたくさんつまったブログです。
自由文育児期間は育自期間。赤ちゃんの一生、ママの幸せのための幸せの土台を作る期間です。
ベビーマッサージや育児中の心配事などなど、たくさんのヒントがこのブログに詰まってます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2010/09/16 15:16

まこ@ベビマ保健師 さんのブログ記事

  • さぁ夏休みです
  • さぁて夏休みです子ども達、1学期終了〜。ここんとこ、とにかく熱中症が心配で心配で「早く夏休みにならないかな」ってこんなに思ったの、初めてかもしれません。無事に1学期終了してくれてほっとしました。さて、この1週間の私の活動は、「夏休みになる前にやること」でスケジュールいっぱい。まだまだ子ども最優先、と決めているので、夏休みはお仕事も減らし気味なのです。なので、夏休み前はセッションも詰め込み気味なんです [続きを読む]
  • 熱中症、厳重警戒中
  • 本当に毎日毎日暑くて暑くて…。会う人会う人、「暑いですね」以外の挨拶がない状態です。皆さんのところは大丈夫でしょうか。毎日、かなりの数の人が熱中症で搬送されているとのこと。先日は、小学1年生が熱中症で亡くなったとの悲しいお話も。そしたら、こんな記事もでてきました。小さい子の「疲れた」は危険信号かも? 熱中症で危機一髪だったお話 | おたくま経済新聞「眠いってどういうこと?」「そんなに暑くないのに?」こ [続きを読む]
  • 「どうしてできないの!」と言っても変わらないから
  • 「本当にもう!あんたはどうしてそうなの!」「おかあさん、さっき言ったよね?どうしてできないの!?」「あんたって本当にダメなんだから」なんだろう、自分が言われているようで胸が痛い。でも、結構よくある「ママが言ってしまいがちな言葉」な気がします。こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪今日は、自分をえぐるセリフ(笑)から入ってみました。私自身、かなりどんくさい子どもだっ [続きを読む]
  • 「この2ヶ月の変化がすごいです」
  • 先日、「人生を変える6ヶ月プログラム」の最初の2ヶ月を終えた方から、メールをいただきました。これがもう、泣きそうなくらい嬉しかったので、シェア。2級講座を受けて、真琴さんとお話をして、自分にたくさん問いかけて、講座を受ける前とは考える内容が変わりました。そして、行動も少し変わりました。今までのぼんやりした『今より良くなりたい!』から、『なりたい自分の具体的なゴール』へと変わっただけなのに、不思議で [続きを読む]
  • ”避難所あるある 「防犯編」”
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪西日本の大雨被害がどんどん見えてきて、まだまだ落ち着かないですね。本当に、見ていてとても辛い…。募金箱を見つけるたびに、少しずつでも義援金を入れている毎日です。さて、ひとまず避難ができて、命の危険が少なくなったというのに、今度は別の問題が出てくるうことがあります。個人的には、熱中症や食中毒、感染症などが気になっていたところだっ [続きを読む]
  • 心と体は繋がってるから
  • 毎日暑いですね。ここ鹿児島も、やっと梅雨明け宣言しまして、そのとたん一気に暑くなってます。こんな時期に思い出すのは、小学生だった頃の、更衣室。プールから上がった後、制服に着替えている時間、私はいつも不思議でした。「なんでこんなにイライラするんだろう?」「普段なら気にもならないのに、なんでここではちょっと人がぶつかってくるだけでイラッとするんだろう?」それが「暑いしモワッとしてるせいか!」と気づいた [続きを読む]
  • 救急車を呼ぶか迷う時
  • 先日、「熱性けいれんでも救急車を呼んで大丈夫」というような話を書いたのですが、そういえば、熱性けいれん以外でも「こんな状態はどうしたらいいの?救急車?様子を見ていいの?」と悩む場合は結構ありますよね。けいれんまではしないけど、熱がいつもよりひどい。誤飲した。吐いた。いつもと違う泣き方をしてる。子どもの専門家じゃないですもん。「これは大丈夫なものなのか」なんて、判断つきません。そんな時に手助けしてく [続きを読む]
  • ママが望みを持つのはわがまま?
  • 望みを持っても、ママはやることがたくさんあるんだから、うまくいかないんじゃない?わがままいうくらいだったら、望みは持たない方がいいんじゃないの?今日は、そんな風に感じる人のための、「わがままとはレベルが違う自由」のお話です。こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪先日、こんな記事を書きました。自分を抑える「〜べき」を取り払っても、大丈夫だよってお話。でもそうなると、 [続きを読む]
  • 熱中症対策
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪今回の水害、本当にひどいですね。皆さんのお住いのあたりは、大丈夫だったでしょうか。ここ鹿児島も結構な雨でしたけども、私の家の近くは大きな被害もなく、胸をなでおろしています。でも、被害にあわれた方々は、本当に大変な思いをしてらっしゃると思います。まだまだ行方不明の方もいらっしゃって、話を聞くたびに胸が痛いです。どうかどうか、少し [続きを読む]
  • 思うままに生きたら、ダメな人間になるんじゃない?
  • 「思いのままに生きてもいい」って言ったって、そんなことをしたらダメな人間になるんじゃないかな。「〜べき」っていう常識で苦しくなるのはなんとなくわかるけど、自分を縛るものがなくなっちゃったら、何も残らないんじゃないかな。今日は、そんな不安がある人にお伝えしたい記事です。こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪今、「人生を変える6ヶ月プログラム」で、がっつり色々なことを [続きを読む]
  • 再度。小さな子どもがいる人向け 避難所に行く時の準備品
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です。全国的に、大雨が心配だという話を聞いています。警報が出ているところもありますし、避難勧告が出ているところもあるようです。7月8日(日)くらいまで、大雨災害に厳重に注意した方がいいとのこと。今、それほど雨が降っていなくても、すでに地盤が緩んでいるということも考えられます。地域の避難情報や天気予報など、十分チェックしてくださいね。先日 [続きを読む]
  • 強みについて、6ヶ月の学びを修了しました
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪1月からずっと学んでいた、ストレングスファインダーの勉強会が、本日終了しました。zoomを使って、日本各地どころかニューヨークまで繋いだ、ワールドワイドな勉強会。ストレングスファインダーは、人の資質を34個に分けて、その人が強く使っているものを診断するもの。昔から個人的に好きで、いろんな面から自分でも学んでいたんです。以前、ここのブ [続きを読む]
  • 知っておきたい熱性けいれんのこと
  • 先日の救命救急の勉強会で、AEDの使い方を勉強させていただいたんですが、当時に、色々な質問もさせていただきました。個人的には、数年の間に色々なことが変わってたってことも衝撃だったんですが、途中で聞いてみたかったことは、これ。「子どもが熱性けいれんを起こした場合、救急車を呼んでいいのかわからないことも多いと思うんですが、その目安はありますか?救急車が来た時にけいれんが収まっていることもあると思うんです [続きを読む]
  • あなたには、どう聞こえますか?
  • 「うちの子、なんでこんな簡単なことができないの!?」って思うこと、ありませんか?「これくらいやってくれて当たり前なのに、なんでやらないの?」って思うこと、ありませんか?実はこの「どうして!?」には、相手の思いやりとか技術の差とかではなく、感覚の差があるかもしれません。私の講座の中でも色々とお伝えして、びっくりされることも多いんですが、実は同じものを見て、同じものを聞いていても、認識が全然違うってこ [続きを読む]
  • 我が家がいつも笑っている理由
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪先日、親戚の用事で夫が4日ほどいなかったのです。家族みんな一緒が大好きな次女が、別れ際、駅で荒れる荒れる(笑)。夫が帰ってきた後、それはもうべったりで、ものすごいテンションでした。そして、数日離れていた夫がしみじみと。「ほんと、うちは笑ってばっかりなんだなぁ」ええ。癒し担当の長女と、お笑い担当の次女と、賑やかし担当の私がいますか [続きを読む]
  • 自分の親との関係に疲れたら
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪義理の母との関係がイマイチ、という話は昔からよくある話ですが、実の親のことが苦手、という人も、結構います。でも、それにすごく罪悪感を持っている人も多いんですよね。育ててくれた親なのに、自分はこんな感情を感じていいのか、冷たい人間なんじゃないか、って。義理の親子関係以上に、実の親子関係って、精神的にかなりしんどい場合もあると思っ [続きを読む]
  • どんな次元が好き?
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪中1の長女は、最近期末テスト期間で早帰り。アイスコーヒーを飲みながら、今日の友人との会話を教えてくれました。「今日はどの次元が好き?って話してたー」???????じ、じげん???????「次元」って、「何のフルーツが好き?」みたいな、そんなカジュアルな話でしたっけ?で、長女は「ひも理論の10次元」で、友人は「28次元」なんだとか。一 [続きを読む]
  • 熱中症にご注意を
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪今日の鹿児島は、急に暑くなっていました。明日も全国的に、暑くなる場所が多いようですね。こんな時期に心配なのが、熱中症。夏本番にならなくても、むしろ夏になる直前のこの時期だからこそ、危険なんです。この時期はまだ、体が暑さに慣れていません。さらに、蒸し暑さも加わりますから、一気に体調を崩してしまう人も出やすいの。「なんか頭が痛かっ [続きを読む]
  • 新しい場所で、子どもが受け入れられなかったら?
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪先日、NYに住んでいる方から相談をいただきました。NYで暮らしていたお子さんが、日本で小学校1年生に入学するんだとか。NYでは同性婚も認められているそうで、(進んでるなぁ)性の多様性を自然に学んでいる子どもさんにとっては普通のことが、日本でどんなリアクションをされるのかと不安だとか。性や人種などの多様性教育は、地域や先生によっても全然 [続きを読む]
  • AEDの勉強会に行ってきました
  • 今日は、救急救命の勉強会へ。一応保健師だけでなく、看護師の資格も持ってはいるんですが、なにしろ活動はほとんどしていないので、救急なんて特に、不安ばかり。人工呼吸の仕方とか、今は「胸部圧迫30回に人工呼吸2回」なんですね。(私の学んでた頃は、胸部圧迫15回とかだったような気が)学びのアップデート、必要ですね。胸部圧迫のリズムは、100〜120bpmということで、実は私、内心「もっしもっしかめよーかめさんよー」って [続きを読む]
  • 元気になってきました。そしてまた走ります♪
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪昨日は、友人との別れにたっくさんたくさん泣いて、旧友とともにたっくさん笑ってきました。そして今日は、午前も午後も、ZOOMでの勉強会&セッション。朝までなんだか頭に霧がかかったようだったんですが、仲間達と共に学んでいるうちに、なんか霧も晴れてきて、「ありがとう」と言ってもらえることで、元気も回復してきました。あぁもう、なんてありが [続きを読む]
  • お別れと、残された私たちと
  • 私を昔のハンドルネームである「ハムコ」と呼んでくれるくらいの、昔からの仲間、彼女がいなかったら夫と結婚してなかったかもしれないくらいの、大切な仲間の1人が闘病の末、亡くなったとの連絡。正直、信じられませんでした。本人の意向もあって、同じく昔からの友人である旦那様も共に、内緒にしてたから。誰にも心配させないその姿は、とても彼女達らしくて、あまりにそれっぽくて、笑ってしまうほどなんだけど。でも、でも。 [続きを読む]
  • 小さな子どもがいる人向け 避難所に行く時持ち出すものは?
  • こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪関西の大きな地震!!!皆さま、大丈夫でしょうか。関西方面には、知り合いもたくさんいるので心配です。ひとまず今は、緊急の連絡が最優先でしょうから、連絡したいのをグッとこらえていますが…。どうかどうか、被害が少しでも少なくなりますように。そして現地の方々、どうぞ安全の確保に気をつけてくださいね。せめて、私にできること。地震で今後、 [続きを読む]
  • ヒーローの力を借りて、嫌なことを自信の種に
  • 書いていたら思いついたので、仮面ライダーやプリキュア話をもう一つ。(こんなに引っ張ることになるとは思わなかった(笑)そういや子どもが小さい頃、予防接種の時にものすごくお世話になったのです。子どもにとって、予防接種はひたすら「嫌なもの」です。そしてそれを受けさせる、親にとっても「大変なもの」です。「予防接種しないと病気になるんだよ」って言われても、子どもにはそんなことよくわからない。結果、ごまかした [続きを読む]
  • 子どもが目を輝かせるものは?
  • あなたのお子さんは、どんなことに目を輝かせますか?たとえそれが役に立たないように見えるものであっても、心のすごく深い部分を育てているかもしれません。こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪昨日、「我が家ではプリキュア見てます」って話を書きましたが、うち、「仮面ライダー」と「戦隊もの」も見てます(笑)うちに男の子、いないんですけどね。でも、子どもの頃から戦隊ものとか好 [続きを読む]