alousp2 さん プロフィール

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alousp2さん: 感覚プット納豆日記
ハンドル名alousp2 さん
ブログタイトル感覚プット納豆日記
ブログURLhttp://www.nattoukankaku.com/
サイト紹介文楽しみながら『納豆の感覚』を言語化するブログです…
自由文感覚プット納豆日記
http://www.nattoukankaku.com/
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http://alousp7.blogspot.jp/
感覚プット禁煙日記
http://alousp2.blogspot.com/
http://alousp2.blogspot.jp/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2010/09/16 19:39

alousp2 さんのブログ記事

  • 納豆にきんつばようかん
  • 納豆40g(1パック) + きんつばようかん約50g井村屋 きんつばようかん北海道産小豆使用《小豆の粒感たっぷりの、じっくり煮つめてつくったきんつばようかんです。》1コ入りきんつばようかん●名称:ようかん●原材料名:砂糖、小豆、水あめ、生あん、寒天、食塩●内容量:100g●製造者:井村屋株式会社栄養成分1コ(100g)あたりエネルギー215kcal、たんぱく質4.6g、脂質0.2g、炭水化物48.8g、ナトリウム47mg※『井村屋のきんつば [続きを読む]
  • 納豆にあさりのしぐれ煮
  • 納豆45g(1パック) + あさりのしぐれ煮 約20g(適量)伝統の浮かし炊き あさりしょうが風味のしぐれ煮。たっぷりと釜に浮かせて炊き上げます。保存料・着色料は使用していません。●名称:つくだ煮●原材料名:あさり、醤油、砂糖、生姜、水飴、ゼラチン、寒天、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、(原材料の一部に小麦を含む)●製造者:株式会社小林つくだ煮これは文句なしに美味しかったです!ひ [続きを読む]
  • 納豆と玉ねぎのお好み焼き★和風だししょうゆ味
  • これがめちゃくちゃ美味しいのです!★材料は以下の通りです(2人前)■納豆 45g(1パック)納豆付属のたれを投入してかき混ぜておきます。■玉ねぎ適量 中ぐらいの大きさのを2個ぐらい(小さいのだと4個ぐらい?、大きいのだと1.3個ぐらい?)1センチか2センチ角(ダイス)・・・好みのサイズにカットします。■卵 1個■小麦粉 玉ねぎにまぶしてすべての面が軽くかぶるぐらいの量です。大さじ3〜4ぐらい(炭水化物を控えている [続きを読む]
  • 納豆にぶどうゼリー
  • 納豆(1パック)45g + ぶどうゼリー210gTaramiとろける味わいぶどうジュレ●名称:生菓子●原材料名:ぶどう(果実、果汁)、砂糖・果糖ぶどう糖液糖、果糖、洋酒、寒天、ブドウ種子エキス/香料、ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンC、ヤマモモ抽出物)●製造者:(株)たらみ★栄養成分値(推定値)1個210g当たり:熱量150kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.2g、炭水化物37.0g、食塩相当量0.2gゼリー - Wikipedia [続きを読む]
  • 納豆にフリスク
  • 納豆45g(1パック) + フリスク ペパーミント2粒(追加で+1粒〜2粒)FRISK PEPPERMINT50MINTS SUGARLESS 120%BOOSTERクラシエ フリスクペパーミント 50粒×12個フリスク ペパーミント PEPPERMINT●名称:清涼菓子●原材料名:甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、香料、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素●原産国名:オランダ●販売者:クラシエフーズ株式会社★栄養成分表示1箱(8.4g/50粒)当た [続きを読む]
  • 納豆に雪見だいふく(ミニ)
  • 納豆45g(1パック) + 雪見だいふく(ミニ)1個LOTTEミニ雪見だいふく 小分けパック今日も もちもち 35周年ありがとう 3個入り×3パックロッテ ミニ雪見だいふく マルチ 8入 <アイス シャーベット>●種類別:アイスミルク 無脂乳固形分10.0% 乳脂肪分3.0% 植物性脂肪10.0%●原材料名:砂糖、水あめ、もち米粉、乳製品、植物油脂、異性化液糖、でん粉、乾燥卵白、デキストリン、食塩、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、香 [続きを読む]
  • 納豆に肉まん
  • 納豆22.5g(1/2パック) + 肉まん1個井村屋肉まん≪野菜の旨みが美味しい具材 素材を活かして大満足≫さらにおいしくなりました!ラップで包んで電子レンジでふっくらおいしく要冷蔵 10℃以下で保存●名称:中華まんじゅう●原材料名:小麦粉、たまねぎ、砂糖、豚肉、たけのこ、粒状大豆たん白(遺伝子組み換えでない)、しょうゆ、ラード、こんにゃくいもペースト、パン粉、イースト、豚脂、がらスープ、食塩、ばれいしょでん粉 [続きを読む]
  • 納豆にあんまん
  • 納豆22.5g(1/2パック) + あんまん1個藤高製菓株式会社ほかほかの美味しさをお召し上がりください。ジャンボあんまん 3個入り●名称:中華饅頭●原材料名:粒あん、小麦粉、糖類(水あめ、砂糖)、植物油脂、イースト、食塩、トレハロース、膨張剤、加工澱粉、ソルビット、乳化剤、酸化防止剤(V.E)、着色料(カロテン)、香料、(原材料の一部に乳を含む)★栄養成分表100g当りエネルギー281kcal、たんぱく質5.9g、脂質5.8g、 [続きを読む]
  • 納豆じゃが
  • 納豆じゃがとは、肉じゃがの『肉』の代わりに『納豆』を使った創作煮込み料理のことである・・・(←適当に私が考えました)肉じゃが - Wikipedia納豆45g + じゃがいも約200g + にんじん約60g + たまねぎ小1個(調味料:だいたいの目安量です→砂糖大さじ2、醤油大さじ2、昆布だしの素(顆粒)小さじ1、水適量)※↑↓今回使用している画像は、砂糖醤油とも大さじ3ほど入れて→味がめちゃくちゃ濃かったバージョンの [続きを読む]
  • 納豆にマシュマロ(バニラ風味)
  • 納豆45g(1パック) + マシュマロ(バニラ風味)5個MEIDI-YAWhite marshmallows バニラ風味≪ふわふわのマシュマロと、優しいバニラの香りがほっとする味わいです。コーヒーやミルクに浮かべると、溶けかかったマシュマロはまるでムースのよう。すてきなティータイムをお過ごしください。≫明治屋 ホワイトマシュマロ 110g×12袋●名称:マシュマロ●原材料名:砂糖、水あめ、ぶどう糖、ゼラチン、コンスターチ(遺伝子組み換えで [続きを読む]
  • 納豆にポン菓子
  • 納豆45g(1パック) + ポン菓子適量まごころファーム健康味わう 昭和のお菓子【和歌山県産米使用】玄米ポン菓子ポン菓子 - Wikipediaポン菓子(ポンがし)、ドン菓子(ドンがし)とは、米などの穀物に圧力をかけた後に一気に開放することによって膨らませた駄菓子の一種である。●名称:玄米ポン菓子●原材料名:米(2分精米、和歌山県産)、砂糖、塩●製造者:社会福祉法人 きのかわ福祉会 ふるさとファームなんだろうこの味・ [続きを読む]
  • 納豆にゆかり★納豆ゆかりごはんが地味にうまい!!
  • 納豆45g(1パック) + ゆかり適量 + 炊きたてのご飯約150gぐらい?※納豆には納豆付属のタレを適量加えてあります・・・(私は薄口が好みなので3分の1ぐらいの量・・・)三島 ゆかり 200g三島食品株式会社ゆかり しそごはん用●名称:赤しそふりかけ●原材料名:赤しそ、食塩、砂糖、調味料(アミノ酸等)、リンゴ酸●製造者:三島食品株式会社1gの栄養成分:エネルギー1.9kcal、たんぱく質0.10g、脂質0.022g、炭水化物(糖質0.3 [続きを読む]
  • 納豆にプルーン
  • 納豆45g + プルーン1個※↑これ・・・結論から申し上げますと→プルーン3個以上は必要でした。TON’S BRAND種ぬき プルーンPRUNES 食物繊維、カリウム、ビタミンA●名称:乾燥果実●原材料名:プルーン、植物油脂、保存料(ソルビン酸K)●アメリカ合衆国●加工者:東洋ナッツ食品株式会社栄養成分表示(可食部100gあたり)エネルギー264kcal、たんぱく質2.6g、脂質0.7g、糖質57.9g食物繊維7.6g、ナトリウム1mg、カリウム480mg、ビタ [続きを読む]
  • 納豆にランチパック〔たまご〕
  • 納豆約40g(1パック) + ランチパック〔たまご〕1個ヤマザキランチパック たまご(調理パン)≪たまごフィリングをふんわりパンにサンドしました。≫ランチパック - Wikipedia栄養成分表示(1個当り)の熱量146kcal、たんぱく質4.3g、脂質7.8g、炭水化物14.7g、ナトリウム320mg↑・・・納豆には少量の醤油が加えてあります・・・↑・・・ランチパックを包丁で2つに切り分けました・・・あれ?意外と中身が少ない・・・?↑・・ [続きを読む]
  • 納豆にレモン汁
  • 納豆45g + レモン(ポッカレモン100)小さじ2/3〜1杯ぐらい + 醤油適量 ポッカレモン100since1957 保存料無添加 開封後は要冷蔵レモン約15個分の果汁 濃縮還元 果汁100%ポッカサッポロ ポッカレモン100 450ml ●名称:レモンジュース(濃縮還元)●原材料名:レモン、香料●製造者:ポッカサッポロフード&ビバレッジ(株) 栄養成分大さじ1杯(15ml)当りエネルギー5kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物1.5g、ナトリウム0 [続きを読む]
  • 納豆の天ぷら
  • 納豆1パック(45g)を天ぷらにしてみました。★薄力小麦粉(IMAZU 国内産小麦粉100%使用)天ぷら配合→〔 小麦粉100g、冷水150ml、卵1個 〕※配合は目分量でやりました。(↑ここに追加で粉末かつおだしの素を適量投入しました)●納豆の粒ができるだけ離れず、くっついたままの形状を保てるように・・・↓こういうのに乗せてから衣液をかけ、コレごと油の中に投入しました。※↑ただコレ、後片付けの時、網目がものすごく洗いづら [続きを読む]
  • 納豆に冷凍ブルーベリー
  • 納豆45g(1パック) + 冷凍ブルーベリー約50gCO・OPとれたてのおいしさをそのままパック!さわやかな甘みと酸味をおたのしみくださいブルーベリー Blueberry≪そのままデザートとして、ヨーグルトやシリアルと一緒に。≫※日付の右の印字はブルーべりーの原産国を表すものです。Cはカナダ産、Aはアメリカ産を表しています。カナダ産ブルーベリー★栄養成分表示100gあたりエネルギー74kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.2g、炭水化 [続きを読む]
  • 納豆にあん団子(粒あん)
  • 納豆45g(1パック) + あん団子(粒あん)1本明日香野 あん団子 粒あん焼き目を入れた団子に粒あんをかけました。●名称:和生菓子●原材料名:小豆粒あん、米粉(米(米国産))、砂糖、麦芽糖、植物油脂、ソルビトール、加工でん粉、グリシン、酵素(大豆由来)●製造者:明日香食品株式会社栄養成分表示(1本)当りのエネルギー155kcal、炭水化物35.2g、たんぱく質2.3g、ナトリウム7mg、脂質0.5g、食塩相当量0.1g未満oh、これ [続きを読む]
  • 納豆にマルちゃん麺づくり(鶏ガラ醤油)
  • 納豆45g(1パック) + マルちゃん麺づくり(鶏ガラ醤油)1食 マルちゃん(東洋水産)いつもの、おいしさ! 麺づくり 鶏ガラ醤油コシのあるノンフライ細麺 1食当たり291kcal 熱湯4分 必要なお湯の目安量:410mlマルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 97g×12個液体スープ、焼のり、かやく(チンゲン菜、めんま、なると、のり、ねぎ)・・・※たっぷりのメンマが嬉しいです・・・↑納豆と合わせる前にあらかじめスープを適量、分けておき [続きを読む]
  • 納豆にニンニクオリーブオイル(炒め)
  • 納豆45g + ニンニク適量(オリーブオイルで炒めます) + 納豆付属のかつお風味だれ(適量)ニンニク - Wikipedia★フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、刻んだニンニクをかるくキツネ色になる直前まで炒めます・・・味付けは→納豆付属のかつお風味だれを半分ぐらい投入しました。もう半分は納豆の方にかけました・・・(↑途中から2倍速・・・高速かき混ぜ・・・)↑かき混ぜていると、見た目がちょっと白っぽくなってきま [続きを読む]
  • 納豆にロッテのチョコパイ
  • 納豆約40g(約1パック) + ロッテのチョコパイ1個LOTTE CHOCOPIE チョコパイChocolate coated vanilla cream sandwich pie  ※製品は、少し大きめに撮影されております。ロッテ チョコパイ 6個×5箱■名称:チョコレートケーキ■原材料名:小麦粉、ショートニング、砂糖、水あめ、植物油脂、乳糖、カカオマス、全卵、全粉乳、脱脂粉乳、ココアバター、ホエイパウダー、洋酒、生クリーム、食塩、でん粉、還元水あめ、卵黄、乳 [続きを読む]
  • 納豆にみたらし団子
  • 納豆45g(1パック) + みたらし団子1本みたらし団子 - Wikipediaみたらし団子(みたらしだんご、御手洗団子)は、京都市左京区下鴨の下鴨神社が行う『御手洗祭り』を語源とする、砂糖醤油の葛餡(くずあん)をかけた串団子(焼き団子)である。※みたらし祭(御手洗祭)は→みたらし池に足を浸して、一年の無病息災を御祈願するお祭りです・・・やまざき 串だんご(たれ) 3本入●名称:和菓子●原材料名:醤油だれ(砂糖、醤油、 [続きを読む]
  • 納豆にわらび餅
  • 納豆45g + わらび餅160g + きな粉10gわらびもち - Wikipediaきな粉 - Wikipedia明日香食品 わらび餅 南九州産甘藷でん粉使用●名称:和生菓子原材料名:【餅】砂糖、甘藷澱粉、加工デンプン、ソルビトール【きな粉】大豆、砂糖、食塩●内容量:餅160g、きな粉10g●製造者:明日香食品(株)★そもそも『きな粉』が大豆で出来ていてるわけですから、合わないということはないと思うのです・・・さて・・・栄養成分表示【餅1パック [続きを読む]
  • 納豆にシシャモ
  • 納豆45g(1パック) + 子持ち からふと ししゃも1匹子持ち からふと ししゃも≪脂がたっぷりのったプリプリの子持ちししゃもです。≫ ●名称:子持ちからふとししゃも●原材料名:からふとししゃも(ノルウェー産)、食塩●原産国:インドネシア●輸入者:岡田水産株式会社シシャモ - Wikipediaシシャモ←世界中でも北海道の太平洋沿岸の一部でしか獲れない。漁獲高の減少のため、キュウリウオや輸入品のカラフトシシャモ(カペリ [続きを読む]