魅せボディトレーナー愛美(yoshimi) さん プロフィール

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魅せボディトレーナー愛美(yoshimi)さん: いつでも香りを味方に♡魅せボディのつくりかた
ハンドル名魅せボディトレーナー愛美(yoshimi) さん
ブログタイトルいつでも香りを味方に♡魅せボディのつくりかた
ブログURLhttps://ameblo.jp/milkyhia/
サイト紹介文3児の子育て中の魅せボディトレーナー愛美(yoshimi)の産後ダイエット、子育てなど書いてます
自由文3児の子育て中でも出来る!魅せボディの作り方?妻になっても、母になっても、いくつ歳を重ねてもキレイを諦めたくない!第1子の産後ダイエットから早7年目にして、やっと第3子の産後ダイエットで成功しました♪
極端な食事制限、流行っていたダイエット方法をいろいろ試しても結果が出る前に挫折の経験があります。その経験と今回の産後ダイエットの成功を元に生み出した魅せボディトレーニングをお伝えしています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2010/09/19 13:59

魅せボディトレーナー愛美(yoshimi) さんのブログ記事

  • 募集☆第3回ばいたるえなじ〜フェイシャル施術会開催
  • あっというまの第3回目!になります、ばいたるえなじ〜フェイシャル施術会in船橋を11月10日(金)に開催します!!◇お申込みはこちら◇https://ws.formzu.net/fgen/S57251505しげさんご自身のエネルギーは他の方と桁違いの量で、ご自身の骨折も3日で治すということにまず驚き!!子供の頃から、お友達のオーラが見えていて、みんなそれが当たり前に見えてるものだと思っていたそうです(^^)かくれんぼの遊びでは、誰がどこに [続きを読む]
  • 第2回ばいたるえなじ〜フェイシャル施術会☆開催レポ
  • こんにちは!先日、第2回ばいたるえなじ〜フェイシャル施術会を開催しました(^^)雨が降り、寒い中お集まりいただき、ありがとうございました!では、今回の施術会を振り返ってみましょう♪まずは最初にしげさんのお話です。この施術会限定である、しげさんのエネルギーを使って、泡立ているものと同じ泡を作れるようになるには、今までのご自身の状態からだと、作ることが出来ません。ですので、話を聞きながら、間にもカラダをゆ [続きを読む]
  • あと何回大好きな人達に大好きと言えるだろう。
  • タイトルのとおり、生きてる中であと何回〇〇出来るだろうって思うことが多いです。〇〇すればよかったという後悔はなるべくしたくない。だけど今回、その後悔を増やしそうだったのが、【子宮委員長はるちゃんと一明源さんの愛と恋の進化論】イベントには参加出来なかったので、オンラインを申し込むか悩み…ました笑はるちゃんの本は何度も読み返してて、ブログもチェックしてます。だけど、やはり話すとどういう感じなのか知りた [続きを読む]
  • 募集中10/16☆船橋開催☆ばいたるえなじ〜フェイシャル施術会
  • 9月11日に開催しました不思議な治療院 ばいたるえなじ〜フェイシャル施術会in船橋ですが、来月10月は16日(月)に開催が決定しました☆◇お申込みはこちら◇https://ws.formzu.net/fgen/S57251505不思議な治療院 ばいたるえなじ〜のしげさんの施術を受けますと身体が元の状態を思い出し、本来の健康な状態に戻っていきますしげさんに治してもらう! ではなく、しげさんの扱ってる生命力というエネルギーで充電をし、ご自身 [続きを読む]
  • 第1回ばいたるえなじ〜フェイシャル施術会終了しました♪
  • 先日、初めての開催!!!ばいたるえなじ〜フェイシャルコースの施術会in船橋が無事に終了しました♪通常のフェイシャルメニューに、今回は美肌になれる♪しげさんの手で泡立てる泡を、ご自身でも作れるようになる講座もセットで受けていただきました^_^まずは、しげさんからのお話から始まり、次にお一人ずつ、全身調整を行いました。肩まわりを緩めるところです。そうすると…腕の長さが違いますー!!!こんなにも身体が縮こま [続きを読む]
  • 気持ちは素直に伝えたい
  • 先日は母の誕生日でした^_^「プレゼントはいらないからね〜!」と前もって言われてたけれど、子供達と一緒にサプライズでプレゼントを届けに行きました♪突然の訪問だったから、嫌がるかな?なんて思ってたけど、喜んでくれました(^^)その夜に、「愛美が生まれてくれて、感謝している」とLINEがきたんですね。すごーく嬉しかったし、私からも「お父さんとお母さんの子に生まれて良かったよ」と返信しました。そんなこと言うの、少 [続きを読む]
  • 心穏やかでいること。
  • あと少しで夏休みも終わりですね♪今年の夏休みは私の中で、大きな変化がありました^_^いつもなら、毎日毎日イライラして過ごしては、宿題をやりなさーい!と怒鳴っていたのですが^_^;怒ることはあっても、怒鳴った日はなかったのです♪いつもなら、宿題終わったの?攻撃をしては泣かせてイライラ(-_-)この夏は宿題やる時にただ急かすのではなくて、一緒にやってみたんです。そしたらね、子供の方から『夏休みの宿題、7月中に終わ [続きを読む]
  • ただいるだけでもいいんだよ♪
  • 今年も伊豆旅行へ行ってきました(^^)2泊3日、ずっと曇り空、時には雨にも振られましたが、海で遊んできました♪1日目は鍋田浜で泳いで、磯遊びを楽しんで2日目はこの写真のヒリゾ浜(上からの様子)に行きました。ここヒリゾ浜は、8月の土日はすごく混んでて、船で渡るのも長蛇の列だとか…でもこの日もどんより曇り空で、時間も14時過ぎていまして、どんな感じか様子を見に行ったら、まったく並んでない!駐車場の係員さん [続きを読む]
  • ☆千葉・船橋☆カラダも心もゆるめる♪ばいたるえなじ〜施術会in船橋
  • お待たせ致しました(^^)!先日、不思議な治療院ばいたるえなじ〜施術会レポにて書きましたとおり、9月11日(月)千葉県船橋で、不思議な治療院 ばいたるえなじ〜施術会を開催します♪癒し手のしげさんは、普通の人より生命力が3桁程多く!!! そのご自身の生命力を必要な方に分けることが出来るのです(^^)例えば、しげさん、ご自身の骨折は3日で治し、小学校6年生の手の親指の骨折は1日、小学校4年生の足の小指の骨折は1 [続きを読む]
  • 身体の不調は当たり前じゃないよ〜ばいたるえなじ〜施術会レポ
  • こんにちは!先日、私自身の身体の不調(ライブ中にダイバーに頭を蹴られてからの、脳震盪の後遺症)の際に不思議な治療院ばいたるえなじ〜しげさんに診てもらったのですが、自分のカラダを信じる(感想レポート♪)今回は私の友人も!我が家で、診ていただきました!まず最初は、しげさんのお話〜しげさんは、普通の人より生命力が3桁ぐらい多く!!!さらに、その常識外れの生命力を、必要な方に分けることができるのです!!! [続きを読む]
  • おしり下の横のたるみは股関節のねじれが原因
  • こんにちは!今日から8月に突入しましたね!エアコンの効いた部屋でのんびりするのもいいですが、1日のうちに1回は汗をかけるように子供たちと外に出ています(^^)今日ぐらいの曇りの日ぐらいがちょうどいいですね♪さて、今日はおしり下の外側のたるみの原因のお話です!ただ、ヒップアップのためにトレーニングしていても、理想の形とはなんだか違う。太ももの横、おしり下の外側にあたる位置のたるみが気になる!!と、調べて [続きを読む]
  • 好き?に素直に♪メモリーオイル?
  • 欲しいと思ったけど、気にはなっていたけど、何かと理由をつけて買わなかったもののひとつ、メモリーオイル♪最初はこんなんで何か変わるんだろうか…?旦那にも、こんなんで変わると思う?なんて同意見を求めていたり(^^;次に目にした時には、理由なく、この色がとてもキレイで、可愛くて、欲しくなって、迷わず買ってしまったんだ(*´?`*)今、シンプルライフが流行ってて?あまりモノを持たないことが良いように思って、欲しい [続きを読む]
  • 小さな幸せを感じる
  • こんにちは^_^あっというまに7月も終わろうとしていますね〜!まだ夏らしいことは、次男の幼稚園のお祭りに行ったぐらいでしょうか♪今日も近くでお祭りがあるので、行く予定です!そうそう。少し前に、庭にハイビスカスを植えたんですね!一時期、つぼみにはなってけど、咲かずに地面に落ちてることが多くて…でも。またおとといぐらいから、咲き始めたんです!すごーく嬉しくて花に話しかける始末!笑本当はおうちを建てること [続きを読む]
  • スポーツ時にルイボスティー♪
  • こんにちは!今年から私はバレーボールチームに入りました^_^今日はその練習日!朝からワクワク楽しみで、ご機嫌です♪そのバレーボールの時に飲んでる飲み物がルイボスティー(^_-)☆カフェインが入っているお茶だと、体内の水分や栄養素までも出ていってしまいます!スポーツドリンクは冷えてたら美味しいけど、基本、夏でも常温で飲みたい私は(ビールは別!)スポーツドリンクも飲まないという選択。基本的にルイボスティーが常 [続きを読む]
  • 焦らずカラダと向き合う
  • こんばんは! 子供達も夏休みに入り、長男の宿題もたくさん♪ほっといてもやらないので(^▽^;)側で見ながら、ブログを書いております… さて、あっというまに夏がやって参りました!元エステティシャンの方に聞いたところによると、1年で1番!痩身メニューの契約が多いそうです♪ 確かに薄着になるし、水着になる機会もあるしで、1番気になる季節ですよね^_^でもカラダって夏になったからって急に痩せないですよね!風邪などで [続きを読む]
  • さっそく、新月パワーなのか…?
  • こんばんは!今日は獅子座の新月ですね^_^ここ最近は新月のお願いごともせずに過ごす時も多かったのですが、今日は不要な物を捨てたりしてたら、よく新月のお願いごとを書いていたノートを発見!読み返してみると、叶ってることもあれば、まだまだ変わってない私もいたりして…笑ということで、新月のお願いごとをノートに書き出してみました♪そして、ここ最近の気付いたこと、感じていることがどんどん出てきて!さらに、少し前 [続きを読む]
  • 自分のカラダを信じる☆
  • こんにちは!7月に入りましたね♪歳を重ねるたびに1年が早く…ぼっーとしてる間に年末になってるんだろうな〜!ここ数日、私は寝起きの目眩と吐き気に悩まされていたんですね>_何が直接の原因なのかはわからないのですが、過去に脳震盪を起こした後遺症なのかなぁと。(ライブ中にダイバーに顔面を蹴られて、鼻血が出た事件です笑)その時にも目眩、立ちくらみ、吐き気の症状が出てたので、病院に行って検査をしたものの、脳には [続きを読む]
  • 夏の準備は出来てますか〜!?
  • おはようございます!久しぶりになってしまいましたね!昨年末からの我が家の引越し、4月から次男の幼稚園入園、私自身にもたくさんの変化がありました。時には落ち込む日もありましたが、家族、友人、日々の生活が支えてくれました^_^そんなこんなで、もう7月に入りますよっ!夏がすぐそこまで来てます♪カラダづくりは順調ですか!?私は2月からバレーボールのチームに入部しまして、基礎の体力も大切だなだと実感しておりま [続きを読む]
  • コツコツがニガテだけど、やるしかない!
  • こんばんは!魅せボディトレーナー愛美です(^^)GW突入しましたね!昨日、今日と天気も良くて気分も上がります♪ここ最近、様々な出来事があって、身動きすら取れないというか、どう動いていいのかわからなくなってしまってました^^;それでも自分の気持ちと向き合って、時には旦那にも相談して…やっぱり前に進むしかないんですね!私は前に進みたいんです!一気に結果を出すこともいいけれど、コツコツやることで結果が出ることも [続きを読む]
  • 持ち歩くアロマ〜アロマスティック?
  • おはようございますございます!魅せボディトレーナー愛美です(^^)そろそろ千葉でも桜が少しずつ咲いてきましたよ〜♪早くお花見がしたいです!さて、こちらはうちの長男が使っているアロマスティック♪以前、西船橋のおくすり舎で購入したものなのですが、値段も手頃で(300円ほど程)だったので、迷わず長男に買って帰りました♪彼の好きな柚子の香りのアロマオイルを入れて、常に持ち歩いております。使い方も簡単☆お気に入 [続きを読む]
  • 夏に向けて!最近の基本トレーニング?
  • おはようございます!魅せボディトレーナー愛美です(^^)先日、34歳の誕生日を迎えました!Facebookにて、たくさんのおめでとうコメント、メッセージの量に驚きました!昨年の誕生日と比にならないくらい…昨年の一年で、友達の数も桁違いで増えてますものね!34歳も前向きに、いろいろとやりたいこともあるので、そこと向き合っていきたいです♪さて、今日は夕方からバレーの練習がありますっ!故障に悩まされない為にも、自宅での [続きを読む]
  • フェイスパック時に重要なグッズ?
  • こんにちは!魅せボディトレーナー愛美です(^^)ここ最近、朝のメイク前とお風呂上がりにフェイスパックをしてます♪まだ始めて2ヶ月程なんですが、肌のぷりぷり感が違います?でも、パックって時間が経つほどに、べろーんと取れてきちゃいますよね…商品にもよるのかな?でもそんな事も気にならないものを、義理の母が使っていて、思わずびっくり!!!真似っこして買っちゃいました?なんじゃこれー?って( ˙-˙ )フェイスパ [続きを読む]
  • 筋肉痛に万能なクリーム?
  • おはようございます!魅せボディトレーナー愛美です(^^)先月から再びバレーボールを始めまして、毎週筋肉痛になっています( ; ; )昨日は久しぶりにレシーブ練習の時に床に肘を打ちつけてしまいまして、大きな痣を作ってしまいました…また、筋肉痛にもなると予測して、念入りにストレッチとレモングラス&ブラックペッパーのオイルを入れたクリームを身体に塗り込みました♪起きたら、肘の腫れは落ち着いたので良かったです!痛 [続きを読む]
  • 母に甘えれない過去があると強くなってしまうのか?
  • おはようございます!魅せボディトレーナー愛美です(^^)昨日は寒かったですね〜!午前中、用事だけを終えて、ひたすら引きこもってました^^;夜は『海街diary』という映画を観てたんですね。長女役に綾瀬はるかさん、長澤まさみさん、夏帆さん、広瀬すずさんが妹役だったんです。 ストーリー云々というより、長女の幸さんのキツイ性格…私に似てる事が多いこと( ; ; ) 親子関係に問題が多かったせいか、長女の幸 [続きを読む]