ようこ さん プロフィール

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ようこさん: 私の感覚
ハンドル名ようこ さん
ブログタイトル私の感覚
ブログURLhttp://uuusausa.blog4.fc2.com/
サイト紹介文統合失調症歴19年の33歳です。一応看護師ですが、二人の子供を授かり気ままな主婦業をしています。
自由文猫が好き!甘いものがすき!スポーツが好き!読書が好き!最近は疲れやすく、寝てばかりの毎日。そんな中でも思ったことを不定期に綴っています。仕事がしたい!育児がしたい!だけど体力がなくて疲れやすく、思うままにできない…辛い日々です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2010/09/22 21:10

ようこ さんのブログ記事

  • 約分を教える
  • 小学3年生の長男に分数の約分の勉強を教えて、今日で2日目。はじめは4分の2と2分の1が同じであることが理解できない。9分の3が3分の1であることは、ますます図に書くのも難しく、教えるのが困難でした。ですから2日目の今日は、分数の約分問題を穴埋め式で手作りしてみた。そして分母と分子をそれぞれ同じ数で割る。そうすれば、答えが自然に出ると教えた。しかし長男の頭は???割り算はできるが、いったい何の意味を持 [続きを読む]
  • どん底
  • 今週は体調がどん底だった。誕生日を過ぎたころから疲れが出始め、そのあと月経が来て、腹痛と吐き気に悩まされる。原因不明の体がぐるりと回るようなめまいと、立ち眩みのひどさ。本気で私はもうだめなんじゃないかと、弱音を吐きそうになる。昨日はアンヒバを使用して何とか眠りに落ちた。今日はカロナールを飲んで出勤。3日目でもドバドバなので、血の気が失せそうなほどげんなりする。睡眠だけはしっかりとろう、と眠りたい気 [続きを読む]
  • 温かいドリンク
  • この夏は冷たい麦茶や紅茶、緑茶にジャスミンティーなどいろんなお茶を作って、がぶがぶ飲んでいました。ところがここのところ、急に涼しくなり、温かい飲み物がほしくなりました。ジャスミンティーを作って飲んで、次はスポーツドリンク粉末をお湯で割ってみたりして、、、、ほんのり甘い優しい味のスポーツドリンクになりました(*^-^*)今夜は8時から12時まで寝て、そのあとはさっぱり眠れません。そんな日もあります。あきらめて [続きを読む]
  • 凸凹
  • 気持ちがすんなりしていてシャキシャキ動けたり、反対にズシーンと重しがのせられたようにだるくて、何もかもが憂鬱な気分になったりと、でこぼこした日々が続いています。今朝は凹でした。朝起きてもだるくてだるくて二度寝。7時に起床しました。朝ごはんは、まったく食べれる感じではなく、、、仕方なしにラムネを数粒食べて、スポーツドリンクを薄めたものを飲んでいます。気力は湧かないけれど、それでも一日は始まって過ぎて [続きを読む]
  • 何気ない日常のありがたみ。
  • 体調が悪くて、4日間家を離れていました。点滴を受け、鉄格子の中へ幽閉されていました。眼鏡を持ち込めず、不便だった記憶が、、、おかげでハンドクリームがある、ヘアブラシが使える、素足で歩ける、音楽が自由に聴ける、口笛を思い切り吹ける、、、といった何気ない生活のありがたさをひしひしと感じました(*^-^*)洋服もリースのレンタルジャージを着ていて、パンツまでみんなと同じレンタル品です!こりゃああ、症状の強いとき [続きを読む]
  • かぼちゃポタージュ
  • 頂き物の小さいかぼちゃが一つありました。皮をむいて、カットして、お鍋に入れます。ニンジンも入れてしまいましょう。カットしてお鍋に入れます。味付けはどうしましょう、、、玉ねぎを入れると深みのある味になると思い、、苦手な玉ねぎを買ってきて刻んでお鍋に入れます。少し水を入れてぐつぐつ煮ます。全体的に柔らかくなったら、ミキサーで撹拌します。ドロドロになったかぼちゃポタージュ。牛乳で少々伸ばしていきます。原 [続きを読む]
  • 便利な世の中に思うこと
  • 私は最近、洗い物をしながらふと考えていた。昔は水道が整備されていなくて、手動ポンプで井戸からくみ上げていた。洗い物はどうしていたんだろう。水は無限に自由に出せる存在ではなかったはずだ。皿洗いをするのに、今不自由なく水が出るのはありがたいことだ・・・洗濯はどうしていたのか。私の子供のころは二層式を使っていたな。タイマーの音が消えると、急いで洗濯機に飛んでいき、洗濯槽から脱水槽へ洗濯物を移し替えて、と [続きを読む]
  • 気の衰え
  • 色々な出来事が重なって、ちょっと疲れて居た私。それでもポジティブに動き回っていたのだが、そろそろ限界に近くなってきたようで、元気の「気」の衰えを感じる。頑張ろう、と思っても、すぐに体が疲れてしまって、それでも無理して動いていたら、いよいよ食欲が消えてきてしまった。でも夫があれこれ食材を買ってくるので、料理せざるを得ない。頑張って料理して、、、というよりも、ご飯炊いて魚を焼いただけであるが、それだけ [続きを読む]
  • 火事と家事
  • 今日はうちのすぐご近所さんで火事があり、小一時間ほど消火するまで見守ってしまい、(私は何もできないのですが、、、)夕飯づくりが滞ってしまいました。でもかぼちゃとニンジンとナスを細かく刻んでベーコンを入れて固形ブイヨンで煮込んだスープだけは作りました。あとはパパが買ってきてくれた明太子とたこ焼きと唐揚げでご飯にしました。火事は原因は漏電だそうです。けが人は出なかったのが幸いでしたが、全焼で近くに住む [続きを読む]
  • 精一杯、精一杯?
  • 遠出していた夫の実家から戻り、色々な負担も重なり、日々を乗り越えるのがいっぱいいっぱいの状態でした。かろうじて仕事はきちんとこなせていましたが、あとは本当にぐでんとしていて、夕飯がまともに作れなかったり、朝はお茶漬けだけを子供に与えてしまったり、夜のお風呂は洗えていなくてシャワーだったり。。。ダメダメでした。そんな時に、長男君が、友達をうちに呼んで遊びたいから部屋を片付けると言い出し、クーラーのあ [続きを読む]
  • 頑張った後の反動。
  • 月曜日から金曜日まで、仕事かボランティアか通院かデイケアか・・・と毎日予定を入れてしまい、疲れてしまいました。そんなわけで私は土日はダウンしていました。ちょうど下の子も発熱して、昨日今日とダウンです。39度台の熱はさすがに気の毒でした。食事はほとんど受け付けず、お茶も大好きなヤクルトもほとんど飲まず、クーラーのきいた部屋でひたすらごろごろしていました。日曜日の夜、神輿担ぎから帰ってきたパパと兄に、 [続きを読む]
  • 空腹感と満腹感のどちらが心地良いか?
  • 夜、私は夕飯を食べる時間が比較的19時前後と早いため、夜21時過ぎまで起きていると、お腹が空いた感じがして、何か食べたいという衝動に駆られてしまう。それは空腹感が物足りない感じがして、満たされた感じを欲しているからかも知れない。でもその衝動の通りにガッツリ夜食を食べてしまうと、一時的に満たされた気分になるのだが、後にその満腹感が罪悪感に変わってしまい、後悔の念に悩まされてしまう。つまり一時は心地よ [続きを読む]
  • 新聞もテレビも見ていない生活
  • 6月いっぱいで新聞をとるのをやめて、テレビもほとんど見ていない生活だ。ニュースを知るのはもっぱらラジオ。なんだか日常生活に疲れてしまい、何もしないでゴロゴロと昼寝する時間が増えた。食欲は相変わらず・・・でもこのまま食べ過ぎては、体重が大変なことになるので、自分の中で朝か昼のどちらかはしっかり食べてどちらかはライトにする、夕飯は満足するまで食べる、と決めた。その結果体重は現状維持になっている感じだ。 [続きを読む]
  • 身体がギシギシする
  • 疲れてしまいました。朝起きてからいつも足が重怠くて、頭も痛いです。ゴロゴロと寝ていたいなーと思いつつも、予定を入れてしまっている。…ということでついつい頑張って働いて、通院してデイケアに行ってきました。美味しいランチをいただいたら、ますます眠くなってしまい、帰りの運転が危なかった・・・途中、車を止めて、40分ほど昼寝をしました。曇っていて風があったので、車の中でもエンジン切って窓開けて何とか平気で [続きを読む]
  • デイケア
  • 今日は暑い、暑すぎる、、、でも図書館も公民館も月曜日で定休日だ。どうしよう、そうだ!デイケアに行こう。・・・ということでデイケアを利用してきました。病院は涼しくて天国のようでした。受診もついでに済ませて、14日分のくすりを院内薬局でもらう。今日はいつもの倍くらい混んでいて、久々に先生も薬局の方も大変だろうなぁ…と気の毒になる感じでした。デイケアは運動プログラムがありましたが、私は時間が合わずにお昼 [続きを読む]
  • ガウスバン再利用
  • ガウスバン、最近買いました。ピップエレキバンに似たような、磁石磁気治療器です。私が買ってみたのは「片面集中効果、100ミリステラ」というもの。64粒入りのお徳用をチョイス。体のあちこちに貼って、気分的にコリを和らげています。でも張り替え用の専用のばんそうこう、茶色の丸いシールに裏紙に穴が開いているだけで、なんちゃない構造・・・これならば家にあるトクホン(サロンパスみたいな湿布薬ね)を切って代用でき [続きを読む]
  • 眠ること
  • 今日は予定が何もない。眠ろう。と心に決めた朝、、(笑)子供たちを見送ったのち、布団の上でもぞもぞ。途中風が強くて何度か窓の開け閉めをしたものの、昼までまずは昼寝達成。気持ちよくてあっという間に3時間ほど過ぎる。昼ご飯はふりかけゴハン。そして再び眠りに落ちる。次の起床は1時半。日差しが強く、家の中もムンムンした陽気。涼しい廊下に枕を持って行き、昼寝継続。次の起床は2時半。ああ、もう少し寝たい、タイマ [続きを読む]
  • 弱気になる。
  • 昨日は絶不調でした。二週間おきの通院のところ、3週間あいだを空けてしまった上、受診後に体調不良でデイケアで休ませてもらう始末。生理痛が重くて、ただでさえふらふらしている所に、おなかの中に熱湯を注いで熱い棒で引っ掻き回されているような灼熱感が酷くて、吐き気もあって、デイケアでの昼食がほとんど取れませんでした。身体が不調だと、頭もガンガン痛くなるし、思考もボーっとして視点が定まらなくなってうつろな感じ [続きを読む]
  • チャプチェ
  • 昨日は夕飯にチャプチェというものを作りました。職場のランチに出ていて、おいしそうだな〜と思い、自分でも作ってみようと思ったのです。我が家ではピーマンとニンジンの細切り、もやし、ウィンナーの細切り、それにもやしとゆでた春雨を炒めて、焼き肉のたれで味をつけました。少し甘かったので、かき醤油を足したらいい具合に。子供がおいしいと言って食べてくれたので良かったです。私は春雨が好きです。キュウリとちくわかハ [続きを読む]
  • 書き写す。
  • 今日は下の子供を送り出して、お兄ちゃんは下痢と吐き気で小学校をお休みしました。子供が昏々と眠っている中、私は一人でイヤホンで音楽を聞きながら、新聞の余禄の書き写しをしました。2日分を書きました。溜まっている新聞の中から興味を持てそうなコラムを厳選して書き写しました。一文字一文字丁寧に書いていると、こころがスーッと落ち着いていきます。私は絵を描くのも嫌いじゃないけれど、文字を書くのが性に合っているみ [続きを読む]
  • 身体のために。
  • 部屋を整理していたら、蜜蝋(ミツロウ)が出てきました。軟膏の素材にと思って、以前購入していたものでした。でも残念ながらオイルがありません。どうしよう・・・と思って、家にあるサラダ油にするかごま油にするかで悩みました。結局肌に良さそうな成分が含まれていると自己判断で、蜜蝋とごま油で軟膏を作ってみることに。出来上がりは想像以上にごま油臭の強い軟膏ができました。さすがに仕事前などにはつけていくのは恥ずか [続きを読む]
  • 苦手なモノでも。
  • 先週、私はビーフシチューを作った。そして月曜日はカレーライスを作った。私は玉ねぎが嫌いだ。でも子供たちは玉ねぎが好きというか、普通のカレーやビーフシチューが食べたいようで・・・いつもなら私は我を押し通して玉ねぎ抜きで作っているのですが、私は二回続けて玉ねぎを一個27円で買い、料理に使った。玉ねぎの皮をむく。私は口呼吸。玉ねぎを刻む。無心で刻む。。鍋にサラダ油と玉ねぎを入れ、ひたすら炒める。飴色になる [続きを読む]
  • 味見をしてみたが・・・
  • エビリファイの改良型の新薬「レキサルティ」が発売されて2か月近くがたつ。私も希望して、三週間ほど試してみたのだが・・・目立った良い変化はなく、少々眠たい気持ちが強くなった感じがあり、最後の方は脚のむずむず感とイライラが出ました。変薬のせいか、偶然出た副作用なのか、生活のライフイベントの関係で生じたイライラか、判断しかねる部分が大きかったのですが、主治医が「エビリファイの方が慣れているし安心でしょう [続きを読む]
  • 予定を入れる。
  • 私の本業は主婦。家事をこなし子育てにいそしむ。副業は老人デイサービスのパート。週に2日、計6時間勤務が基本で、たまに週3日勤務にもなるくらい。もう少し体力アップさせたい、動けるようになりたいという願望が大きく、作業所を再開させるか、ボランティアをするかで悩み、結局地元でボランティアをすることを選択した。町の有償ボランティアに登録し、高齢者のお宅にヘルパーとして派遣してもらっている。週に一度か二度、 [続きを読む]
  • 心から願う
  • 昨日、めいっこが交通事故に遭い、病院に入院した、と母から連絡があった。しかも頭を強打したらしく、集中治療室にいると・・・先週末、一緒に子供同士遊んでいて、元気だった姿が思い出されて、どうか無事であってほしいと願いながら、仕事をしていた。夜になって、何とか出血が止まり、一般病室に移れたとの連絡があり。峠を越したんだと、少しだけホッとしました。自転車でヘルメットをかぶっていなかったので頭を打ったらしい [続きを読む]