すぎtaka さん プロフィール

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すぎtakaさん: 浜松出張ストレッチ&パーソナルトレーニング
ハンドル名すぎtaka さん
ブログタイトル浜松出張ストレッチ&パーソナルトレーニング
ブログURLhttps://ameblo.jp/hamast7/
サイト紹介文浜松で出張ストレッチのお店やっています。ストレッチを生活に取り入れて美容・健康を!
自由文ストレッチは体にいい事は周知の事実だと思いますが、正しいストレッチを知っている人はあまりいないのが現実です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2010/10/03 18:48

すぎtaka さんのブログ記事

  • ストレッチでポジティブメンテナンス
  • 当ジムでは整体の様なストレッチの施術をしています??自分では伸ばせない箇所。プロしかわからないポイント。疲れを癒すなんてネガティヴな体のメンテナンスではなく、積極的に柔軟性をアップさせるポジティブメンテナンスを推奨しています。セルフストレッチとは違う感覚をぜひ体感してみてください??浜松体幹パーソナルトレーニング&ストレッチジムのHPは→こちらLINE@でカラダのお役立ち情報やイベント、クーポンを配信し [続きを読む]
  • ボクシングフィットネスのレッスンもやってます
  • 当ジムではマンツーマンでのボクシングフィットネスの会員も募集しています??元々、当ジムはボクシングが専門でスタートしたのでずっと残ってるんですよね。殴られたり痛い事はしないので安心してくださいね??スッキリとエクササイズしたい方はおススメですよ??浜松体幹パーソナルトレーニング&ストレッチジムではボクシングフィットネスの初回体験会(60分3000円)で体感してみてくださいね。詳細、お申込みは→こちらから [続きを読む]
  • 〜左手をセンサーと距離感を測るモノサシに使う 〜
  • 個人的な話なんですが、4.6月の2大会のテニスのシングルスの出場が決まりました??〜左手をセンサーと距離感を測るモノサシに使う?? 〜私が長くやってきたスポーツはボクシングとサッカーなんだけど、両方とも私は左手を良く使っていた。ボクシングはジャブを打つ事で相手との距離感やタイミングを測る??サッカーの時も相手との距離感は左手で測っていたしね??だからか他のスポーツやってても左手を上手く使えてる時は距離 [続きを読む]
  • ちょっとだけ贅沢な打ちっ放しゴルフ??
  • ちょっとだけ贅沢な打ちっ放しゴルフ??今日はゴルフ場行ってきたので練習場で何発か打っときました??殺風景な打ちっ放しゴルフと違ってやっぱり気分もいいもんです?ただ、環境や景色が変わると体が開きやすくなってしまったりスイングが崩れる原因となるので気をつけたい所です。今回はアプローチの「いい感じ」を掴めました!収穫ありです??浜松体幹パーソナルトレーニング&ストレッチジムでは初回体験会(60分3000円) [続きを読む]
  • 個人的な事ですが!テニスのシングルスの試合が決まりました
  • 個人的なんですが私のテニスのシングルスの試合が決定しました??もう時間が迫ってます??目標、課題にしっかり取り組んで全力で試合にのぞみたいと思います??いつも会員さん達にはエラそうな事言ってるので「違い」を見せつけたいですね!浜松体幹パーソナルトレーニング&ストレッチジムでは初回体験会(60分3000円)を実施しています。詳細、お申込みは→こちらからLINE@でカラダのお役立ち情報やイベント、クーポンを配信 [続きを読む]
  • ヲタ芸みたいな体幹トレーニング
  • ボクシングフィットネスでやってる体幹トレーニングのメニューのひとつ!なんかヲタ芸に見えてきたので一枚パシャリ?真面目にやってるとこ茶化してごめんね!笑浜松体幹パーソナルトレーニング&ストレッチジムでは初回体験会(60分3000円)を実施しています。詳細、お申込みは→こちらからLINE@でカラダのお役立ち情報やイベント、クーポンを配信しています。気になる方はぜひ友だち追加をお願いします?? [続きを読む]
  • 会員のみんなと富士裾野高原マラソンにエントリーしましま
  • 浜松体幹パーソナルトレーニング&ストレッチジムのHPは→こちらから当ジムでは会員さんに声をかけてスポーツの大会などにのぞむ部活動を開催しています??その中のマラソン部でのイベントが決まりました??5月に行われる富士裾野高原マラソン!10キロに出る方とハーフに出る方に分かれて出場します。目標を持つ事で運動へのアプローチも大分変わってくるんですよね。まあ記録を目指すというより景色を楽しみながら走って美味 [続きを読む]
  • ゴルフ女子の会員さんと打ちっ放しへ??
  • パーソナルトレーニングの会員さんと打ちっ放しゴルフ行ってきました??レッスンの内容もゴルフに合わせた体幹トレーニングを指導して実践へ!・・・まだまだ改善点はたくさんありそうですが!笑当ジムのゴルフ部の活動で来月あたりショートコースをラウンドしようかなとも思ってます??いろいろ楽しみです!#ゴルフ女子 #ゴルフ #ゴルフ部 #打ちっ放し #打ちっ放し?? #浜松 #浜松市 #静岡県浜松市 [続きを読む]
  • スタミナ=根性???〜ランニングをやってて思う事〜
  • スポーツの指導の現場ではこんな声がまだ多いと感じる。「最後は根性だ!」「勝ちたいと思いが強い方が勝つ!」間違いではないと思う・・・けどある前提条件の上に成り立つものだと感じる。それはお互いやるべき事をやり尽くして最後にしのぎを削る時に成り立つと思うんだ。私の立場で言うと、・機能的な体の使い方・疲れにくい体の使い方ここをしっかりやった上で最後の最後に精神論だと思うんだよね。やるべき事をやらないで精神 [続きを読む]
  • ゴルフの面白さと難しさ??
  • 武術で言う「抜き」の動き!これによってヘッドの始動がリキみなく始まりスピードが加速していく。しかもゆるんだ体のため手に重みを感じる??ボールを打とうとか飛ばそうと意識すると途端に方向が定まらなくなってくる。体の声を聴きながらヘッドの重みを感じるのみ!なかなか難しいが面白いスポーツだ?? [続きを読む]
  • ゴルフ部の活動していきます!〜早朝打ちっ放しゴルフ〜
  • もうちょっとだけ早起きの習慣をと、言うわけで早朝スポーツ・フィットネスイベントを増やしていこうと思います。まずはゴルフ部の活動から!早朝打ちっ放しゴルフin四ツ池ゴルフガーデンを開催します。15日(月)7時〜25日(木)7時〜29日(月)7時〜もうちょい早い時間なら!って方はご相談くださいね。会費は実費のみで500円です。(500円玉しか使えないのでご注意を)参加表明は会った時に口頭かメッセージ、LINEでお願いしま [続きを読む]
  • 先日ゴルフに行ってきました??
  • 先日豊岡国際カントリークラブに行ってきました??「ここは難しいコースだよ。」とは言われてましたが、確かに横幅も狭くてゴルフ初心者の私には優しくないコースでしたでも技術的には大きな収穫があったように思いますし、特に後半からボチボチいい球打てた気がします。またいろんなコース行きたいなって思ってます。体幹ストレッチ&ウォーキングの詳細、お申込みは→こちらからマラソン・ランニング部、テニス部、ボクシング講 [続きを読む]
  • 仕事前にも!朝から体幹ストレッチの予約がたくさん
  • 今日も早朝から体幹ストレッチの予約がたくさん入ってました仕事前にストレッチ。休みの日にダラダラしないために朝一で予約を入れてストレッチ。午前中に予約入れてくれる方はこんな方が多いです生活にストレッチを入れてゆるんで機能的な体を一緒に作り上げませんか?( ^ω^ )みなさんのご来店お待ちしてますね^_^体幹ストレッチ&ウォーキングの詳細、お申込みは→こちらからマラソン・ランニング部、テニス部、ボクシング講座 [続きを読む]