快眠飛行士♪ さん プロフィール

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快眠飛行士♪さん: 睡眠障害体験から 「睡眠知識で眠りを守りましょう」
ハンドル名快眠飛行士♪ さん
ブログタイトル睡眠障害体験から 「睡眠知識で眠りを守りましょう」
ブログURLhttps://ameblo.jp/sleep2909/
サイト紹介文不眠で悩む人が激増している社会。まず、睡眠知識を得て、睡眠障害改善!昨日よりいい快眠を! 
自由文現代は「眠るのは当たり前」から「自分の眠りを守る」時代です。睡眠知識を知ることが不眠への不安を軽減します。睡眠は十人十色。睡眠障害体験者である睡眠専門家の「快眠コーディネイター」が、睡眠教育として伝えていきます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2010/10/07 15:21

快眠飛行士♪ さんのブログ記事

  • 多様性 共生 SCENE199 自然との 程よい共生関係
  • この週末、富山県に行ってきました。都会では感じられないセンサーが働き、都会生活で見えなくなっている大切なことを感じました?明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????富山の街並み?????????????今回生まれて初めて富山を訪れました。金沢までは3回ほど観光で行ったことあるのですが、その先は未開の地でした。印象は、昔見たような デジャブ です。空気・水・ [続きを読む]
  • 多様性 国家 SCENE198 国境というボーダーについて考える
  • GWも終わりですね。またいつもの日常が始まります…明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日は、パリのエッフェル塔が公開されました。1889年のことです。Wikipediaから引用。?????????????GWの先日、実家に戻りました。若い時に2ヶ月、バックパッカーで東欧を回った時の写真が出てきました。いま改めて見ると、当時では考えられない気持ちが湧いてきます。??陸 [続きを読む]
  • 多様性 イベント SCENE197 遠山のベンさん。。。花吹雪を身にまとうベンツ車
  • 今日は夏日。まだ4月なのにどうなってるんでしょうね? 大阪梅田にあるグランフロント大阪の5周年記念イベント ART SCRAMBLEに行ってきました♪♪明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!????????????????????????????アートフェスの協賛であるMercedes me の来場者参加型ワークショップ。ベンツまるごと1台に、大小5種類の花のシールを好きなところに貼るという活動です。いかに [続きを読む]
  • 多様性 言葉 SCENE195《 英語で仏教 》50代からの英語勉強法②
  • 『 英語で仏教 』という勉強会に参加しました。英訳と日本語訳の両面から仏教を見ることは、とても面白い学びです。昨日の続きです。昨日のブログを読んでいない人は、是非、昨日の記事を読んでから今日の記事を読むと理解が深まります。明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日は 1939年 関門海底トンネルが開通しました。?????????????昨日は、英語訳と日本語 [続きを読む]
  • 多様性 言葉 SCENE194 《 日本語講座 》50代からの英語勉強法 オススメ
  • 『 英語で仏教 』という勉強会に参加しました。英訳と日本語訳の両面から仏教を見ることは、とても面白い学びです。明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日は 新橋演舞場て大阪吉本興業が漫才大会を開きました。1934年です。?????????????50代から英語を向上させるには、まず制約条件として考えなければいけないことは、有限な時間です。若い頃のように時間が膨 [続きを読む]
  • 多様性 つぶやき SCENE193 明日はJR福知山線脱線事故から13年目。。。
  • 2005年4月25日 9:18分ごろ。事故は起こりました!今日も、生きていることに感謝ですね。さぁ~書いていきます!???????????????画像はWikipediaより?????????????私の知人も乗っていました。被害の多い車両ではなくて助かりました。知人は言います。「 生きているのが信じられない!」阪神大震災のときも同じです。道路を挟んで、手前の人は亡くなって、向かいの人は助かった。この写真を見ると思っ [続きを読む]
  • 多様性 在り方 SCENE192 つぶやき コミュニケーションにおける『 自由と責任 』
  • 今の世の中、SNSなどの個人メディアで自由に発信できる いい時代デス ♪♪しかし、そんな時代だからこそ、自由と責任は意識したいものです。明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!????????????????????????????ネット世界で、『 炎上 』という言葉を よく耳にします。??いろんな誹謗中傷が書き込まれますが、ネットの匿名性が大きな原因です。ネットがなかった時代に思いを馳せる [続きを読む]
  • 多様性 眠り方 SCENE191 《 睡眠講座 》 『 春バテ 』ってご存知ですか?
  • この数年、日本の気候が大きく変化している感じ しませんか?地球全体の温暖化のサインが出ているのかもしれませんね。。。明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!????????????????????????????今年は、日々の気温の変化 や 朝晩と日中の気温格差が大きくて、体調を合わすのが大変です。先日、ネットニュースで、『 春バテ 心身不調にご注意 』という記事を見ました。毎日の気温の [続きを読む]
  • 多様性 生き方 SCENE190 《 仏教講座 》因果の道理 ② TOYOTA カイゼン
  • 原因がないところに結果は起きないという因果の道理。しかし本当の原因を見つめることは意外と難しいものです。今日は原因にたどり着く方法を書いていきます。明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日の仏教関連用語5 × WHY?????????????仏教の根幹である 因果の道理。 結果は受け入れるしかないのですが、原因を理解することは、簡単なようで難しいことです。 [続きを読む]
  • 多様性 言葉 SCENE189 THE YOU KNOW ? 目 NO.14 心の老化
  • 人間は情熱を注げるものがあれば、幸せを感じる生き物です。では、情熱とはどこから来るのでしょうか???明日もいい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????THE YOU KNOW ? ?? ( 座右の銘 )Anything is possible as long as you have the passion.情熱がある限り、なんでもできる。?????????????情熱とは、言い換えれば、好奇心・向上心 。好奇心・向上心のアンテナが人生 [続きを読む]
  • 多様性 人間関係 SCENE186 コミュニケーション上手は。。。
  • 新年度が始まり、人事異動などでメンバー新たにスタートした方も多いのではないでしょうか?明日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日は、阪急百貨店がオープンした日です。1929年なので、随分歴史を感じますね。?????????????さて、部下をもつ立場の人にとって、部下とのコミュニケーションの難しさを感じていませんか?子育て中のお母さん、子どもとのコミュ [続きを読む]
  • 多様性 睡眠 SCENE185 多様な睡眠単位と2つの眠り
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日は、あの映画にもなった イギリスのタイタニック号が沈んだ日です。1912年?????????????今日は、2つの眠りと多様な睡眠単位について書きます。まず、ご存知の方も多いと思いますが、睡眠には下記の2種類の眠り があります。??レム睡眠(Rapid Eye Movement 急速眼球運動 : [続きを読む]
  • 多様性 生き方 SCENE184 《 仏教講座 》因果の道理
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日の仏教用語因果の道理?????????????仏教の根幹と言われます。因 = 原因果実 = 結果道理 = いつの時代、どこにいても、変わらないこと。= 理屈が通っていること。『 どんな結果にも、必ず原因がある!』『 原因なしに起こる結果はない!』簡単なようですが、因果の道 [続きを読む]
  • SCENE182 THE YOU KNOW ? 目 ( 座右の銘 ) NO.12
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????THE YOU KNOW ? ?? ( 座右の銘 )When you handle yourself, use your head.When you handle others, use your heart.by Donna Reed『自分のことは頭を使って。他人のことは心を使って』byドナ・リード(アメリカ女優)?????????????ついつい意識しないと、自分のことは、心で「 [続きを読む]
  • SCENE181 《 睡眠講座 》眠るための2つの仕組み 重要!
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日は、作家の武者小路実篤氏が亡くなった日です。1976年?????????????今日は、眠るための2つのメカニズム=仕組み をお伝えします。上記のスライドの内容になります。■ 1つめは、「 疲れたから眠る 」 ホメオスタシス(恒常性維持機構)といいます。日中の活動量により、睡 [続きを読む]
  • SCENE180 THE YOU KNOW ? 目 ( 座右の銘 ) NO.12『目標』
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????THE YOU KNOW ? ?? ( 座右の銘 )成功のハシゴに足をかける前に、それが目当てのビルに立てかけであるかどうかを確かめよ!スティーブン・R・コヴィー?????????????新年度も始まり、今年1年の計画を立てた方も多いかと思いますので、今月の座右の銘のテーマは『目標』にします。 [続きを読む]
  • SCENE179 《 国際交流講座 》キレイな字を書くポイント
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日は、世界禁煙デーです。( 1988年 )?????????????外国人に日本語を教えていると、想定もしないことに出くわします??。先日、こんな質問を受けました。「 どうしたらキレイな字を書けますか?」??もちろん、即答などはできません。翌週までの課題として調べて見ました。今日 [続きを読む]
  • SCENE178 《 つぶやき 》頑張らない決心も時には大事!
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????今日は、アテネて初めてオリンピックが開催された日です。( 1896年 )?????????????新年度になり、環境が変わった人も多いのではないでしょうか?慣れない人間関係に疲れた〜??毎日子育て大変だわ〜??経営者や管理職の人は、まずは四半期目標のスタートで不安やな〜??心と体は [続きを読む]
  • SCENE176 THE YOU KNOW ? 目 ( 座右の銘 ) NO.11
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます!???????????????THE YOU KNOW ? ?? ( 座右の銘 )Try not to become a man of success but rather to become a man of value.成功者になろうとするのではなく、価値ある人間になりなさい。アルベルト・アインシュタイン?????????????成功の定義は人それぞれ。成功に大きいも小さいもありません [続きを読む]
  • SCENE175 《 仏教講座 》 大安、仏滅って仏教用語ではないの?
  • 本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきまーす!???????????????今日は、あの童話作家 アンデルセンが生まれた日です。( 1805年 )?????????????タイトルのこと、ご存知ですか?仏教を学ぶまで、私は誤解していました??。実は お釈迦様は、お日柄がいい、悪いということを 完全に否定されています。日や場所にもともと、良い悪いはきまってい [続きを読む]