PBS さん プロフィール

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PBSさん: エステ運営「プレミア・ビューティ・アンド・スパ」
ハンドル名PBS さん
ブログタイトルエステ運営「プレミア・ビューティ・アンド・スパ」
ブログURLhttps://ameblo.jp/pbs301/
サイト紹介文直営エステ13店舗の運営、商品・技術開発でエステ・美容サロンの経営コンサル。最新アイテムを情報発信
自由文「ayualam」「salada」13店舗の直営店舗の実績から得たノウハウで、サロン様の状況に合わせた、商品ラインナップ及び、役務・販売企画のご提案。
『プレミア・ビューティ・アンド・スパ』。http://www.premier-beauty.co.jp/
関東を中心にエステティックサロン・美容スクールを運営。
女性の美しさを引き出すためのサービスを幅広く展開。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供224回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2010/10/07 15:31

PBS さんのブログ記事

  • 【マタメシ】香りがやみつき!「ごぼうの甘辛バター醤油焼き」
  • 大根、かぶ、れんこんに里芋……。いろいろな根菜がありますが、なかでも食物繊維が豊富として知られるのが「ごぼう」です。「きんぴらごぼう」などでお馴染みですが、それ以外のレシピとなると、あまり思い浮かばないという人も多いのではないでしょうか。ごぼうには独特の風味や、しっかりとした歯ごたえがあります。主張の強いごぼうを、どんな食材と組み合わせるか、どんな味付けにするかで悩んでしまうこともあるかもしれませ [続きを読む]
  • 「育児の常識」嫁 vs 姑論争、夫は良き理解者であれ!
  • 育児についての常識は、昔からずっと同じ……というわけではありません。時代に応じて変化していることもあるようです。でも育児経験があると「自分のしてきた育児がいちばん」と思い込んでしまうことは、少なからずあるもの。そこでよく起こってしまうのが、嫁と姑による「子育て論争」なのです。「私の時代はこうだったのに……」という姑に「今は昔とだいぶ違うんだけど……」という嫁。嫁と姑のはざまで、夫はいったいどうすれ [続きを読む]
  • アンチエイジングの基本! 毎日続けたい、4つの習慣
  • 「アンチエイジング」という言葉は知っていても、具体的に何をどうしたらいいのか、イマイチよくわからなかったりしますよね。それもそのはず、ヒトの老化を促す要素はさまざまなため、「これをしたらいい!」と一言でいえるものではないからです。 そこで今回は、エイジングにとくに影響を与えやすい、環境などの外的要因と、自身の体の変化といった内的要因を整理して、アンチエイジングのために毎日続けたい4つの習慣をご紹介し [続きを読む]
  • 産後に体型が戻らない……! 歪んだ骨盤をケアして、妊娠前よりきれいに
  • 出産後、体重は少しずつ元に戻りつつあるのに、体型がなかなか戻らない! というママは多いのではないでしょうか。いまだに妊婦さんのようなポッコリお腹、サイズアップしてしまった二の腕。さらに、毎日の抱っこや授乳で首や肩がパンパンになっていたり……。出産という一大イベントを成し遂げたのだから、自分へのご褒美として、じっくり体をいたわる時間をつくりませんか?今回は、産後に受けたいエステのボディトリートメント [続きを読む]
  • 【マタメシ】レンジで簡単! 手づくりごぼう茶
  • ここ数年、ごぼう茶がお肌や健康に効果があると話題です。試してみたいとは思いつつ、市販のものはちょっとお値段が張るため、なかなか手が出ないという声も。じつは、ごぼう茶は自宅でも簡単に手づくりできるんですよ! 今回は、電子レンジを使った簡単なごぼう茶レシピをご紹介します。 レンジで簡単! 包丁要らず! 「手づくりごぼう茶」【材料】・土付きごぼう 2本【作り方】1. ごぼうをよく洗って土を落とす (皮はその [続きを読む]
  • 肌の潜在能力を呼び覚ます! 年齢や環境に負けない美肌のつくり方
  • しっとりしていて弾力がある「ぷるぷる美肌」は、全女性の憧れ。でも、どうやったらハリや弾力が手に入るのでしょうか。保湿にこだわる? 念入りにマッサージする? じつは肌弾力の秘訣は、お肌の根本(※)にどれだけアプローチできるかにあったのです!※角質層のこと肌年齢は「遺伝子のダメージ」によって決まる!?私たちの肌は、紫外線やストレス、大気汚染など、さまざまな要因からダメージを受け、乾燥やターンオーバーの [続きを読む]
  • 【マタメシ】ふっくらおいしい!「さんまの塩麹焼き」
  • いよいよ、さんまの美味しい季節がやってきました。新鮮なさんまを焼くだけで極上の秋の味覚になりますが、なんだか身が固くなってしまう……なんてことはありませんか? 今回は、塩麹をつけて弱火でじっくり焼くだけでふっくらと焼き上がる「さんまの塩麹焼き」をご紹介します! ふっくらした身と香ばしい香りがたまらない!「さんまの塩麹焼き」 【材料】 さんま 1尾 塩麹 小さじ2程度【作り方】1. さんまをよく洗って、キ [続きを読む]
  • つらい「つわり」を緩和してくれる食材って? 試したい食材リスト
  • つらくて、苦しいつわり……。早くこの時期が過ぎ去ってほしい! と願っている方も多いかもしれません。一時的に、あるいは1日中吐き気を感じてしまう「吐きづわり」、お腹が減ると気持ち悪くなるので、食べ物をそばに置いておかなければならない「食べづわり」、ご飯が炊けたときや生ごみ、揚げ物の匂いで気持ち悪くなってしまう「においづわり」……。つわりにはいくつかのタイプがあるようですが、共通しているのは「とにかく [続きを読む]
  • 【マタメシ】ほのかなスパイスの香り!「さんまのカレー粉焼き」
  • 秋になるといつも以上においしく感じられるのが「さんま」ではないでしょうか。細い体にたっぷりの脂をたくわえたさんまは「塩焼きがいちばん」と思っている人も多いですよね。素材の旨みを味わうならシンプルに食べるのがいい! でも、ちょっと飽きてしまうこともある……。そんな方に塩焼きではない、食欲をそそる味付けとしておすすめしたいのが「カレー粉」です。ほのかに香るスパイスが食欲をそそり、さんまとの相性は申し分 [続きを読む]
  • 秋こそ美白ケア! シミのない透明肌を手に入れる
  • Googleがトレンドの調査レポートをまとめているサイト「Think with Google」によると、日本・アメリカ・フランスの3カ国で美容トレンドとなっているアイテムは「マスク」とのこと。とくに、日本での検索容量が高かったものとしてシートマスクや美白マスクが挙げられています。秋は、夏に蓄積した紫外線ダメージを回復するための大切なシーズン。今回は、美白ケアにおすすめのシートマスク3つをご紹介します! 秋の美白ケアに! お [続きを読む]
  • お肌老化リスクは秋がピーク!? 「秋枯れ肌」を防ぐスキンケア
  • 秋は、夏の間に受けたダメージがお肌に現れる、ちょっと怖〜い季節。多少無理をしても平気だった若い頃とは違って、肌の回復力が落ちていると痛感している30代以降の女性にとっては、この季節こそしっかりとケアをしなくてはいけません。カサつきやゴワつき、ハリの無さなどの「秋枯れ肌」を防いで、しっとりうる肌をキープするための秘訣をお伝えします。 7割の女性が感じる「秋枯れ肌」って?これからの季節は朝晩の気温差が大き [続きを読む]
  • 一生モノの愛用品を、キッチンに。三星刃物のチーズナイフ
  • 美味しいワインとともにいろいろなチーズを味わう……。贅沢な時間ですよね。そんなとき、チーズをカットするのにどんなナイフを使っていますか? チーズ好きの方なら、チーズの種類・固さによってナイフとの相性があることはご存じと思います。柔らかいチーズは刃先に穴の空いたナイフを使うことが多いですが、穴の内側にチーズが残ってしまったり、そのせいで切り口も美しくなかったり……。また、小型のペティナイフは固いチー [続きを読む]
  • 【マタメシ】レンジでできちゃう! さんまの「骨せんべい」
  • 妊娠中のおやつ、何を食べていますか? スイーツなどの甘いものではなく、できれば栄養を気遣えるようなものを食べたい、という方も多いかもしれませんね。そこでおすすめしたいのが「骨せんべい」! 魚の骨にはお腹の赤ちゃんの骨や歯をつくるカルシウムがたっぷりで、妊娠中の方にはぜひ食べてほしいメニューなんです。妊娠中にカルシウムが不足すると体に蓄えていた分をお腹の赤ちゃんへと運ぶので、お母さん自身の骨密度が低 [続きを読む]
  • 疲れた肌の救世主! 贅沢につかいたい、美白マスク
  • 予防していたつもりでも、うっかり浴びてしまった紫外線……。そんな夏に受けた肌ダメージが、一気に表面化してくるのが初秋です。これからの季節こそ集中スペシャルケアをして、お肌の状態ををしっかり整えたいもの。しっとり白肌に戻れるかどうかは、今の時期が勝負なんです。そこで、疲れた肌が一気に潤う「美白スキンケアアイテム」をご紹介します! 贅沢マスクで透明度アップ! 「プレミアイノベーション STMマスク」まずおす [続きを読む]
  • 【マタメシ】簡単で美味しい!「ゴーヤのカレーマヨトースト」
  • 小さないぼいぼがついた鮮やかな緑色のゴーヤは、ビタミンCたっぷりの美容にうれしい野菜です。そのビタミン量はトマトの5倍以上、レモンの2〜3倍といわれるほどで、ゴーヤを食生活に摂りいれるだけで、効率よくビタミンを摂ることができます。加熱に弱いとされるビタミンCも、ゴーヤなら壊れにくいので、調理してもしっかりビタミン吸収できるのが大きな魅力。今回はそんなゴーヤをつかったトーストレシピをご紹介。忙しい毎日も [続きを読む]