PBS さん プロフィール

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PBSさん: エステ運営「プレミア・ビューティ・アンド・スパ」
ハンドル名PBS さん
ブログタイトルエステ運営「プレミア・ビューティ・アンド・スパ」
ブログURLhttps://ameblo.jp/pbs301/
サイト紹介文直営エステ13店舗の運営、商品・技術開発でエステ・美容サロンの経営コンサル。最新アイテムを情報発信
自由文「ayualam」「salada」13店舗の直営店舗の実績から得たノウハウで、サロン様の状況に合わせた、商品ラインナップ及び、役務・販売企画のご提案。
『プレミア・ビューティ・アンド・スパ』。http://www.premier-beauty.co.jp/
関東を中心にエステティックサロン・美容スクールを運営。
女性の美しさを引き出すためのサービスを幅広く展開。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2010/10/07 15:31

PBS さんのブログ記事

  • 知らないと損!? 「高機能スキンケア」にまつわる最新事情
  • 乾燥がちなこの季節。肌ケアを丁寧にしていても、効果を実感しづらいかもしれませんね。そんな悩める女性たちに向けて、美容分野の科学も日々進歩しています。今回は、とくに最近注目を集めている最新の「高機能スキンケア」をご紹介します! 細胞レベルで肌に働きかける! 「ヒト幹細胞美容液」IPS細胞の研究などで注目を集めた「幹細胞」。幹細胞とは、人の身体の中にある「さまざまな細胞になることができる細胞」です。幹細胞 [続きを読む]
  • 【マタメシ】あったかごはんの常備菜「生姜の佃煮」
  • ほかほかと湯気の立つ、白いごはん。そんなごはんとの相性がぴったりなおかずのひとつが「佃煮」ではないでしょうか。佃煮とは砂糖としょう油で甘辛く煮付けた料理のことで、日本では昔からなじみのある食べ物です。小魚、貝、こんぶなど、佃煮にする食材はさまざまですが、今回ご紹介するのは「生姜」を使った佃煮です。かつおぶしで風味づけし、生姜のピリッとした辛みが楽しめる生姜の佃煮は、常備菜として冷蔵庫においておくと [続きを読む]
  • 2018年、美しくなるためのキーワードは「腸腰筋」にあり!
  • 引き締まったボディを目指すには、ある程度筋肉を鍛えることも重要です。でも、むやみに筋力トレーニングをして、ムキムキボディを目指したいわけではありませんよね。そこでおさえておきたいのが、「腸腰筋(ちょうようきん)」です。今回は、2018年注目の”美”のキーワード、腸腰筋について詳しくお伝えします。 「腸腰筋」ってどの部分?「腸腰筋(ちょうようきん)」とは、「大腰筋(だいようきん)」と「腸骨筋(ちょうこつ [続きを読む]
  • 【マタメシ】冷えた体をあたためる、簡単レシピ「生姜と玉ねぎのスープ」
  • 冬本番をむかえ、寒さが身にしみるようになると、あたたかいスープが飲みたくなりませんか? じんわりと体をあたためてくれるスープは、気持ちまで落ち着かせてくれるものですよね。そこで今回は、家ですぐにつくれるあったかスープのレシピをご紹介します! 使う食材は「玉ねぎ」と「生姜」のみ。ささっとつくれるので、冷えを強く感じるときや、風邪のときにもぴったりです。 じんわり体があたたまる「生姜と玉ねぎのスープ」 [続きを読む]
  • 少しの知識が大きな差に。翌朝の“キレイ”をつくる深夜ごはん
  • 仕事帰りの飲み会や、残業のあとの深夜ご飯。よくないと思いつつも、働く女性は、なにかと夜遅い時間の食事が多くなりがちではないでしょうか。今回は、深夜に食べても太りにくい食べ物、そして食べ方のコツについてまとめました! なぜ深夜ごはんは太りやすいの?まずは、夜遅い時間の食事が太りやすくなる原因について。活動している日中の食事と違って、深夜ごはんはその後寝るだけで、エネルギーがあまり消費されません。その [続きを読む]
  • 【マタメシ】香りがやみつき!「ごぼうの甘辛バター醤油焼き」
  • 大根、かぶ、れんこんに里芋……。いろいろな根菜がありますが、なかでも食物繊維が豊富として知られるのが「ごぼう」です。「きんぴらごぼう」などでお馴染みですが、それ以外のレシピとなると、あまり思い浮かばないという人も多いのではないでしょうか。ごぼうには独特の風味や、しっかりとした歯ごたえがあります。主張の強いごぼうを、どんな食材と組み合わせるか、どんな味付けにするかで悩んでしまうこともあるかもしれませ [続きを読む]
  • 「育児の常識」嫁 vs 姑論争、夫は良き理解者であれ!
  • 育児についての常識は、昔からずっと同じ……というわけではありません。時代に応じて変化していることもあるようです。でも育児経験があると「自分のしてきた育児がいちばん」と思い込んでしまうことは、少なからずあるもの。そこでよく起こってしまうのが、嫁と姑による「子育て論争」なのです。「私の時代はこうだったのに……」という姑に「今は昔とだいぶ違うんだけど……」という嫁。嫁と姑のはざまで、夫はいったいどうすれ [続きを読む]
  • アンチエイジングの基本! 毎日続けたい、4つの習慣
  • 「アンチエイジング」という言葉は知っていても、具体的に何をどうしたらいいのか、イマイチよくわからなかったりしますよね。それもそのはず、ヒトの老化を促す要素はさまざまなため、「これをしたらいい!」と一言でいえるものではないからです。 そこで今回は、エイジングにとくに影響を与えやすい、環境などの外的要因と、自身の体の変化といった内的要因を整理して、アンチエイジングのために毎日続けたい4つの習慣をご紹介し [続きを読む]
  • 産後に体型が戻らない……! 歪んだ骨盤をケアして、妊娠前よりきれいに
  • 出産後、体重は少しずつ元に戻りつつあるのに、体型がなかなか戻らない! というママは多いのではないでしょうか。いまだに妊婦さんのようなポッコリお腹、サイズアップしてしまった二の腕。さらに、毎日の抱っこや授乳で首や肩がパンパンになっていたり……。出産という一大イベントを成し遂げたのだから、自分へのご褒美として、じっくり体をいたわる時間をつくりませんか?今回は、産後に受けたいエステのボディトリートメント [続きを読む]
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  • ここ数年、ごぼう茶がお肌や健康に効果があると話題です。試してみたいとは思いつつ、市販のものはちょっとお値段が張るため、なかなか手が出ないという声も。じつは、ごぼう茶は自宅でも簡単に手づくりできるんですよ! 今回は、電子レンジを使った簡単なごぼう茶レシピをご紹介します。 レンジで簡単! 包丁要らず! 「手づくりごぼう茶」【材料】・土付きごぼう 2本【作り方】1. ごぼうをよく洗って土を落とす (皮はその [続きを読む]
  • 肌の潜在能力を呼び覚ます! 年齢や環境に負けない美肌のつくり方
  • しっとりしていて弾力がある「ぷるぷる美肌」は、全女性の憧れ。でも、どうやったらハリや弾力が手に入るのでしょうか。保湿にこだわる? 念入りにマッサージする? じつは肌弾力の秘訣は、お肌の根本(※)にどれだけアプローチできるかにあったのです!※角質層のこと肌年齢は「遺伝子のダメージ」によって決まる!?私たちの肌は、紫外線やストレス、大気汚染など、さまざまな要因からダメージを受け、乾燥やターンオーバーの [続きを読む]
  • 【マタメシ】ふっくらおいしい!「さんまの塩麹焼き」
  • いよいよ、さんまの美味しい季節がやってきました。新鮮なさんまを焼くだけで極上の秋の味覚になりますが、なんだか身が固くなってしまう……なんてことはありませんか? 今回は、塩麹をつけて弱火でじっくり焼くだけでふっくらと焼き上がる「さんまの塩麹焼き」をご紹介します! ふっくらした身と香ばしい香りがたまらない!「さんまの塩麹焼き」 【材料】 さんま 1尾 塩麹 小さじ2程度【作り方】1. さんまをよく洗って、キ [続きを読む]
  • つらい「つわり」を緩和してくれる食材って? 試したい食材リスト
  • つらくて、苦しいつわり……。早くこの時期が過ぎ去ってほしい! と願っている方も多いかもしれません。一時的に、あるいは1日中吐き気を感じてしまう「吐きづわり」、お腹が減ると気持ち悪くなるので、食べ物をそばに置いておかなければならない「食べづわり」、ご飯が炊けたときや生ごみ、揚げ物の匂いで気持ち悪くなってしまう「においづわり」……。つわりにはいくつかのタイプがあるようですが、共通しているのは「とにかく [続きを読む]