クボタ指圧院 さん プロフィール

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クボタ指圧院さん: 田舎の術師
ハンドル名クボタ指圧院 さん
ブログタイトル田舎の術師
ブログURLhttps://ameblo.jp/k-siatu/
サイト紹介文まないたの指圧師です。 色々つぶやいてます。ぜひ読んで下さい。
自由文「心身の健康、心身の均衡、リラクゼーション」に努め、バカ真面目に指圧と健康法に取り組んでます。ぜひ閲覧頂き、気になることはお気軽にご相談下さい。
 〜心身に響く、匠の業〜


『クボタ指圧院』
https://k-siatu.amebaownd.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2010/10/07 19:19

クボタ指圧院 さんのブログ記事

  • ‘お腹の働き’ と ‘ココロの働き’ は同じ!?
  • おはようございます。 心身の元気を維持するためには、ココロ(気持ち)も「受け止める」ではなく、「受け入れる」そして「出す(排泄する)」ことが大切です♪ココロもカラダと同じように、素直でいる(受け入れる、表現する、打ち明ける)、必要に応じて聞き流す(スルーする)。お腹も必要なモノと不必要なモノを分けて、上手に 消化と 吸収と 排泄を行なっています。お腹の働きと、ココロの表現というのは、こうしてイメー [続きを読む]
  • カギは意識の「置き処」です。
  • TVや雑誌で紹介される体操をみていると、 「本当に効果あるのかなぁ」 と、思ったりした後に、 「結局やらなきゃ何も変わらないんだけどね(苦笑)」「その、やる気がおこらないんだよなぁ」 と思ってしまうことって無いでしょうか。  意識・関心・やる気 が最重要であって、   意欲が高まれば、  行動が生まれます。   行動 すると、  工夫が生まれます。   工夫すると、  効率化して結果が表れ始めます。   [続きを読む]
  • 座学で「メンタルトレーニング」しませんか。
  • 運動能力、身体能力を高めるために、自身のポテンシャルを上げ、最大限発揮させるために、大事な時に「不安」や「焦り」を抱かせないように、意識の持って行き所を定めたり、関心を置くポイントを決めることで、気持ちが落ち着きます。  気が「落ち」「着く」ので、   重心が安定し、「軸」が安定します。だから、使いたい処にしっかりチカラを発揮できるようになります。まずは規則正しい生活。それから‘気の持ちよう’な [続きを読む]
  • 「温まる」ための運動を!
  • 体温を保つ、健康を維持するために温める、温まる ことは大切なことです。 血行を良くするため、また、筋緊張を緩めるのにカイロや着るもので温めるのと、運動によって温まるのでは、「代謝」や「神経反射」という点では、体内で異なる反応がおこります。温まる・・・運動によって筋肉が活動し、神経反射により、循環及び代謝が高まる。温める・・・外部からの伝導熱(入浴やカイロなど)で筋緊張が緩和、血管が拡張子。循環が高 [続きを読む]
  • 玉敷神社
  • 改修工事、終了したみたいです。 「本殿」 玉敷神社では「判子めぐり」なるスタンプカードがあるので、誘いにのっかり毎月参拝してみようかと思っています。 「神楽殿」 「本殿」と「神楽殿」のツーショット。あいだにみえる大公孫樹は樹齢500歳だとか。 余談ですが、わが地域にも真名板薬師堂(行田市)の公孫樹が700歳。御神木!?として見守ってくれています。  もうじき紅葉で綺麗に色づくと思いますが、今年は如何でし [続きを読む]
  • 残念、そして ありがとう。
  • 埼玉古墳群丸墓山古墳の頂にあるうちの桜ひとつが台風の影響で折れてしまったそう。https://www.asahi.com/articles/ASLBK3TBZLBKUTNB003.html 復旧は難しいらしく伐採するそうなので、一目見に、そしてお別れに行ってきました。 すでに伐採作業は始まっていました。 いままで、ありがとう。。。 強風だけど、良い天気 [続きを読む]
  • 便秘 対策
  • たまに便秘症の方で、こんなコメントを耳にします。 「食べるとうんちが出る気がする。食べないと出ないんだよね〜。」 ウ〜ン、、、押し出す発想。。。 これでは、スッキリなんて、到底できませんよね。 確かに消化運動が働くので少しは出るかもしれませんが、腸内はぜんぜん詰まっていて、便秘解消にはなっておりません。 また、胃腸の運動だって「筋肉」がおこなっています。ということは、‘ふんづまり’よりも処理するモノ [続きを読む]
  • 「病は気から」「エクササイズも気から」
  • 物事に順序があるように、体調管理やエクササイズにもやり方があります。 そのやり方は、  ① 何を目的としているのか? ② どのような症状なのか? をはじめにイメージして「目標」を定めることがとても重要です。 そして自身の体調や体質をすこしでも理解できるように気(意識)を向けてあげると、、、 専門的な知識はなくとも自然とやるべき動きがみえてきます♪ こわばる痛みには 「ウォーミングアップ」腫れる痛みには 「 [続きを読む]
  • 「外邪」・・・陽気のせい。
  • 東洋医学の概念で「外邪 (がいじゃ)」というコトバがあります。生命活動を妨げる邪気で体外より影響を受けるものを言います。 これが、まさに‘陽気のせい’なのです。季節天候気温湿度気圧時間帯土地柄食事   など。 自然現象も極端になってくると変化が大きくなり、その変化に体内が対応しきれなくなるのです。その、‘対応しきれない’ことで、神経ストレスを生みます免疫が狂います循環が乱れますこれらの現象により不 [続きを読む]
  • 古代蓮の里 7月13日(そろそろピーク過ぎたかなぁ)
  • ウォーキングを続けてもうじき2か月 駐車場より手前の池は、だいぶ散ってしまった蓮が目立つようになりました。   私の定点カメラ (7月13日現在) 現在は一番奥にある「水鳥の池」が見ごろです。 『水鳥の池』ぐるっと撮影 今回は、すべて当日(7月13日)の画像です。 夏バテ熱中症脱水症... くれぐれもご注意いただいて、たのしく鑑賞しましょう。 「田んぼアート」もだいぶ稲が育ってきたようですが、黄色 [続きを読む]
  • 古代蓮の里 蓮の花、全盛期〜〜〜♪ (行田市)
  • ウォーキングをはじめて早、1か月以上が経過しました。今年は「蓮の花」を満喫です 行田市にある「古代蓮の里」開花、全盛期突入です♪ 6月22日 6月21日 6月19日 6月14日 6月12日 奥の蓮池です。 「世界の蓮」から、古代蓮交差点方面の眺め。 いよいよ明日から駐車場が有料となります。(有料時間5:00〜14:00) いつものように、小針クリーンセンター脇に無料駐車場もございます。 「古代蓮の里」公式HPはこちらhttps://www.i [続きを読む]
  • そのために「指圧(手技療法)」は あるのだと思います。
  • よく「統計の結果、  ○○している人はガンになりにくい。  ○○を食べている人は長生きだ。」だから、、、という感じでマネを助長するようなマスコミ内容をみます。 最近では、遺伝子の研究でも「統計で○○している人の方が、、、」という話題もありますが、 、、、!? 遺伝子の話を出すのであれば、なおのこと ○○している方が・・・ ではなく ・・・している人が○○ でないと違和感があります。 持論ですが、まず [続きを読む]
  • 緊張の坩堝(るつぼ)にウイルス迫る!
  • 「緊張の坩堝」である季節がら だからこそ!インフルエンザやノロウイルスにやられてしまうのです。。。 ・・・・・・・・・ ▽ 寒さでカラダがカチコチ。 寒さでこわばるのは、体温を下げないようにする作用(で緊張)。血管も細く収縮、筋肉が縮むことでさらに血管や神経も関節も圧迫しがちになります。 ▽ 寒暖差で神経がピリピリ。 寒暖差に体温が変動しないように神経がたくさん体温調節に働くために神経疲労をおこしが [続きを読む]
  • お正月の疲れは?
  • お正月は、、、 年末の忘年会から引き続き、飲み食いの時間が多く、胃腸が疲れてしまいます。 そうです! 胃腸にも筋肉が存在していて、たくさん飲んだり食べたりするとたくさん「消化」の運動     「吸収」の運動     「排泄」の運動をしないとならないのです。 手足などの「骨格筋」と構造は違えど、運動するのは共通。 使い過ぎれば、疲労。さらにはダメージが出るのも同じです。 すでにお仕事がはじまっている [続きを読む]
  • 本年も宜しくお願い致します。
  • 新年あけましておめでとうございます。 本年も皆様のご多幸ご健康をお祈り申し上げます。 どうぞ皆様、健康管理に治療に予防に美容にもご利用ご活用をお願い申し上げます。 健康など、おカラダのお悩みやご相談がございましたら、お気軽にどうぞ(^-^)/ 本日(1月4日)より施療しております。 お待ちしております。 [続きを読む]
  • 今年も一年ありがとうございました。
  • 今年も残すところあと1日。 ありがとうございました。。。 まだまだ明日(大晦日)のお昼まで施療してます。 どうぞ一年の疲れを取りに、、、癒して一年の締めくくりを♪ ◇新年は1月4日から平常通りとなります。 皆様にとりましてより良い一年となりますよう心からお祈りいたします。 そして、あらためまして、今年一年ありがとうございました(^-^)/ [続きを読む]
  • イルミネーション in 「古代蓮の里」
  • 行田市にございます「古代蓮の里」です。 ピンボケだなぁ。すいません。 木々のなかに動物が隠れています。 川と橋。 広場には大きな蓮の花が。 そして、丘には富士山? 入館。。 上へ参りま〜す。 新たに加わった広場の「富士山」?と「蓮」をタワーより。 にっぽん cha-cha-cha 23日から展示の「わらアート」もライトアップ。 潮崎ひろのさんのライブも見れたし(子供がうろちょろして落ち着いて聞けな [続きを読む]
  • フレサよしみ のイルミネーション。
  • 子供の学校説明会の帰りに寄ってきました。 吉見町の「フレサよしみ」 以前病院勤務だったときは、この時期毎日のように帰り道で眺めながら通っていましたが、久々に見れて良かった♪ サンタクロース。 よしみん。 百穴。。 両サイドにラブラブシートがあります。 このペットボトルで作られたトーマスはちょっと不気味。。 館内にはカフェ、入り口付近でうどんや豚汁、フランクなどのお店もありました。 フレサよしみ [続きを読む]
  • 行田市「真名板薬師堂」
  • 行田市真名板にございます「真名板薬師堂」です。 私の大好きな大銀杏(公孫樹)の木があります。 「力(ちから)石」なるものです。 今年も紅葉が見事です 樹齢推定700年!!! 6年に一度「御開帳」があります。たぶん(^-^; すぐ隣りにある「高山古墳」。この古墳も登れますが、スズメバチをよく見かけるので注意しましょう。 公孫樹の手前の石板は忍城(郷土)博物館にレプリカが展示されている「石塔婆」の実物で [続きを読む]
  • 「陸王」 そして「ガイヤの夜明け」の補足解説〜〜〜(勝手に解説、第2弾)
  • キーワード  “ミッドフット着地” ・・・・・・・・・ 先日11月28日放送の  TV東京「ガイヤの夜明け」でも きねや足袋さんの「無敵」「Toe-Bi」ナイキさんの「ヴェイパーフライ」 が紹介され、 ますますランニング(シューズ)に興味が出てきた人も多いのではないでしょうか。 TBS日曜劇場「陸王」  茂木選手のケガ克服で話題の 「ミッドフット着地」 これは話中でフォームの修正(足の着地姿勢)を行なうことで、足腰に [続きを読む]