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Deesは熊本市南部で活動しているフィットネスサークルです。笑いながら、身体も引き締め・しなやかに♪
ほぼ子育てブログ。6歳男の子と3歳女の子の母。たまーにＤｅｅｓ(ディーズ）に関するブログも。 有酸素運動,ダンス,ヨガ,ストレッチ,骨盤調整などさまざまな要素を取り入れたトータルフィットネスDees。あらゆるジャンルのこだわりの選曲。気分を高め、飽きのこない楽しく継続できるエクササイズです。 フィットネスサークルDeesは熊本市御幸笛田町、城南町で活動しています。
旦那さんが体調不良になりいろんな当たり前にしてもらってることに気づいて、いつもありがとう...
この投稿をInstagramで見る ℍ𝕚𝕣𝕠𝕞𝕚 𝔸𝕜𝕒𝕙𝕠𝕤𝕙𝕚(@hiromi.akah…
旦那さんが体調不良になりいろんな当たり前にしてもらってることに気づいて、いつもありがとう...
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12/22冬至の今日ブログをお引っ越しします。長い間書き続けていた場所をひと区切り終わらせてあらたな場所で発信していきます。おうちhananaのメニュー、価格…
昨日は第6期グラウンディングヨガ当初のスケジュールでは面談・そして卒業でしたが先週の卒業レッスンの結果によりお二人再テストレッスンとなり結果としては、お一人は…
先週は第6期グラウンディングヨガTT生による卒業レッスンでした。それぞれの結果を受けての、今日明日の面談や再レッスン。私にとっては、初めてのことが続きながらT…
まずはハァーーーっと吐きだしてみよっか。吐き出さず、知らないうちに息を止めてたり吐き出してるつもりが、すこーししか吐いてなかったり。いろんな今の呼吸に気がつく…
昨日はいよいよLulu Lotusアカデミーがはる先生の自宅から移転し中央区新町の新しい場所へ✨祝㊗「入居日」貴重なまだ何もされてない部屋を公開〜🌱💖スト…
最後に…みんな集合〜♪
まゆみ先生のグラウンディング瞑想で私の中心に炎、そして波打つような長い羽が湧き上がりekouさんの自由さを尊重してくださるアドバイスを元に、初めてのパステルア…
《2018年1月スタート》第7期グラウンディングヨガTT【講師養成講座】
たとえ、あなたが講師になるつもりがなかったとしてもこれからの人生どのように生きていきたいか「在り方」を見つめ直す機会にしていただけるようなアプローチもしていき…
どれだけ自信がなくて、自分の本当の思いをさらけ出すのが怖かったのか💦これまでの経験と、思考がそして、今のハートや身体の反応が今この瞬間つながり身体を使って発…
人間関係が怖くて、めんどくさくて、当たらず触らずだった私が今は…
相手にNOを伝えることで相手を傷つけるんじゃないかと伝えないでいてそれなりに関係を保つこともできる。でも本当は自分に嘘をついて自分を苦しめるのはもうやめたいん…
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