Noriko さん プロフィール

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Norikoさん: Bjウォーキングスクール*Norikoブログ
ハンドル名Noriko さん
ブログタイトルBjウォーキングスクール*Norikoブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bjwalking/
サイト紹介文大阪心斎橋の歩き方教室BjウォーキングスクールNorikoのブログ。レッスン・セミナー・日々の出来事
自由文大阪心斎橋の一般の方を対象とした歩き方教室「Bjウォーキングスクール アドバイザーNorikoのブログ。健康ウォーキングとモデルウォーキングをミックスしたウォーキングレッスンです。出張レッスン・セミナー講演も行なっています。ホームページもご覧下さい。http://www.walking.school-info.jp/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供288回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2010/10/10 18:12

Noriko さんのブログ記事

  • 美容師の方々対象に美容院でYURUKUウォーカー®?講座を開講
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。先日、神奈川県の美容院で美容師の方とネイリストの方を対象にYURUKUウォーカー®?1日講座を開講しました。ご受講くださった方の中に5〜6年前にある講座でご一緒した方がいらしていつかYURUKU®?を受けたいと思って下さっていたようで今回お声がけを頂きました?講座前にお一人ずつお話を伺うと皆さん肩こりに悩んでおられました。その他にも首が痛い、腕が上がらない腰 [続きを読む]
  • 未来を大きく変えるのは‥”3年が経ちました”
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。YURUKU®?歴3年のインストラクターのブログのシェアです。3年前は寝ていても座っていても立っていても体が痛い辛いというかなりの不調を持っていました。彼女はYURUKU®?ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第3話のモデルとなったインストラクター。そのお話についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12372064077.html1年後には1歳2年後には2歳3年後には3歳 [続きを読む]
  • バランスOK?確認してる?
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。YURUKU®?ではバランスの良い姿勢をとる方法をお伝えしています。力を込めなくても楽に立つことができ呼吸もしやすくその姿勢から動くと手足がのびのび動くのなら正解。ご受講の方々は皆さん最初は違和感があると言います。なぜならこれまで続けてきた姿勢とは異なるからです。そして力を込めて形だけ作ることをしないのでできているという感覚も薄いです。難しいことは何 [続きを読む]
  • 丸投げブログ”【仙台】呼吸&ウォーク講座とお散歩会〜雨の青葉城址”
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。仙台でのセミナーとお散歩会レポートをずっと一緒に行動した西長みっこ講師がとってもわかりやすくブログに書いてくれたので丸投げします(笑)呼吸&ウォーク講座の今もわかります^ ^呼吸&ウォーク講座の呼吸練習前に必ず私の呼吸時の肋骨とお腹を触ってもらっています。毎回、生徒さんたちにそんな呼吸 普通できるの⁉?と驚かれますが本来は皆さんできることなのです。で [続きを読む]
  • 2年半ぶりに 名古屋で入門認定1日講座を開講します
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。8月19日(日)に名古屋で2年半ぶりにYURUKUウォーカー®?入門・認定1日講座を開講します!コミック『エレガンスイブ 』に連載中のYURUKU®?のストーリー『ゆるく歩く魔法』第3話のモデルともなった愛知県の公認インストラクター寺島ゆきみ講師が入門講座を担当します!名古屋の講座 詳細・お申込み(入門認定1日講座、入門認定再受講、認定講座)https://www.yuruku.co.jp/l [続きを読む]
  • 仙台講座&お散歩会レポート”YURUKU®?in仙台〜東京・北海道・富山から集結”
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。一昨日、昨日と仙台で講座を行いました。一昨日はYURUKUウォーカー®?入門・認定1日講座。入門講座を北海道旭川の西長みっこ講師が担当。そして富山の宮池かよ講師がアシスタントとして参加。講師 打ち上げ!北海道、富山、東京在住の大阪人が仙台に集う??昨日は呼吸&ウォーク講座からのお散歩会??ランチ!ずんだ餅??国際センター駅前フィギュアスケートモニュメン [続きを読む]
  • 人生に光が見えたように思えた
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。先週 富山で開講したYURUKUウォーカー®?入門・認定1日講座のご感想です。掲載許可を頂いたものだけご紹介します。---------------「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等)気分も重く受講しましたが先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどれば よくなる。」と言う言葉に人生に光が見えたように思いました。立つ時のバランスに気をつけてがんばり [続きを読む]
  • ”YURUKUとは” 漫画の力はスゴイい??
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。YURUKU®?公認インストラクター木下舞講師のブログの絵がほんと 可愛いの??そして わかりやすいの??今回のタイトルは『YURUKUとは』。YURUKU®?って何?については説明しづらいのです。なぜかというとYURUKU®?の体作りは一般的なトレーニングとは全く異なり多くの方にその概念が無いからなのです。『ヨガ』のように『YURUKU®?』って一言 言えばイメージして頂け [続きを読む]
  • 生徒さんの想いに引き寄せられました^ ^
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。富山で開講したYURUKUウォーカー®?講座に再受講でご参加くださったHさんからお礼のメッセージを頂きました。Hさんは、2年前に富山から大阪まで講座を受けに来てくださった方なのですが私は しっかり覚えていました。なぜかというと講座当日YURUKU®?を受講できたことをとっても喜んでおられたことと後日想いのこもったお礼のメールをお送りくださったからです。Hさんは [続きを読む]
  • 仙台→神奈川→札幌→大阪→東京→高松→愛媛→岡山→東京→?→大阪→福岡
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。富山に来ています。お土産屋さんにケロリンの桶があってひとりウケてました??明日6/3(日)は富山で入門・認定1日講座^ ^ご参加の皆さんとお会いできるのがとっても楽しみです??今月は6/9(日)・6/10(月)と仙台にも 行きます!西長みっこ講師と入門・認定コラボ10日にはお散歩会も♪前回の仙台での講座レポートは以下です。そして6/19(火)は神奈川の美容院さまのご依頼で [続きを読む]
  • 1日1回やってみよう??
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。毎日下ばっかり向いていませんか?下を向いていて楽しい発想できますか?首だって肩だって痛くなっちゃう。。そうなるとさらに楽しい発想はし辛くなってしまいます。では!今スマホをあなたの頭上に上げてみて!そのまま画面を見ながら下へ下へとゆっくりスクロールしてみて!あまだ下向いてる人( ̄▽ ̄)スマホ持ち上げてお顔も上に上げて!ほら!ほら!太陽見える?じゃあ [続きを読む]
  • 4kmのお散歩会・外反母趾の痛みもダルさも全く出なくて不思議
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。昨日の東京でのお散歩会にご参加くださったMさんよりご感想をいただきました。Mさんとお会いするのは今回のお散歩会が初めて。最初に お話を伺った時外反母趾なので歩くと痛くなるとおっしゃっていました。お散歩会の数日前テーマパークで半日遊ばれたそうですがその時は、疲れてヘトヘトになり普段は痛みが出ない方の足まで痛くなってしまわれたということでした。ところ [続きを読む]
  • ”何を信じてますか?誰を信じてますか?”
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。先日のブログ「できてるフリ・わかったフリ」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12379266525.html にインストラクター養成講座の初日【できているフリ、わかったフリをしないこと。困っていたら正直に伝えること。】と 受講生たちに話したと書きました。そして、その理由は「迷惑をかけてはいけない」とか「こんなことを言ったら恥ずかしい」とかそういう思い込みで我慢し [続きを読む]
  • 日常が体を作ります
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。体づくりと言うと特別なトレーニングをイメージされる方は多いと思いますが体は日常の動作日常の食べ物日常の思考のクセが作っています。最後の思考のクセを変えるのは大変なことですが動作や食べ物を変えることはその気にさえなればできます。日常を変えることなく特別な何かを足していっても良い結果にはなりづらいです。YURUKU®?は日常動作です。講座での取り組み方は [続きを読む]
  • できてるフリ・わかったフリ
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。インストラクター養成講座大阪21期スタート??初回の今日は参加者のさまざまな想いを聞く日でありYURUKU®?の想いを語る日でもあります。今回、強く伝えたことは【できているフリ、わかったフリをしないこと。困っていたら正直に伝えること。】「迷惑をかけてはいけない」とか「こんなことを言ったら恥ずかしい」とかそういう思い込みで我慢したり必要以上に頑張ってしま [続きを読む]
  • 自分がパワースポットになるYURUKUお散歩会のお知らせ
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。過去ブログで北海道でのお散歩会のお話を書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12376091109.htmlその時に他の地域でもお散歩会をやる??と 決めました。だから やります??自分がパワースポットになるお散歩会??私は、YURUKU®?の企画は事務所のデスクではなくお散歩しながら考えます。枠がない所で前に進むから自由で前向きな発想ができるんですよ?下の写 [続きを読む]
  • 美脚講座は若い人の講座⁉?
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。今日は定期グループレッスンと呼吸&ウォーク講座でした。写真は呼吸&ウォーク講座どちらの講座もYURUKU®?の基本講座であるYURUKUウォーカー入門・認定両講座をご受講済みの方が対象です。私の講座にはこの他にも先月スタートした美脚講座があります。その美脚講座についての生徒さんたちの印象をお聞きしえ〜〜⁉?ってなりました??美脚講座という名によりどういうイメ [続きを読む]
  • 大切な大切な家族が旅立ちました
  • 私の大切な家族が旅立ちました。ロンくんどんな時も体いっぱい大好き??大好き??って言ってくれたね私たちに幸せをたくさん運んでくれて本当に本当にありがとうこれからはお空から見守っていてね。ラブラドール・レトリバーロンくん生まれた日2003年4月16日家族になったばかりのロンくん旅立った日2018年5月18日15歳と1ヶ月15歳の誕生日の日のロンくん [続きを読む]
  • ”2日間の企業様向け健康セミナー”
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。パナソニック様のOB会全国に支部がある松愛会様の九州支部と四国支部の会合での健康セミナーでYURUKU®?公認インストラクター福岡の岡田千恵乃講師が登壇しご好評を頂きました。四国では愛媛の公認インストラクター犬飼奈穂講師がサポートに駆けつけてくれました。(写真は岡田講師のブログより)いくつになっても続けられる体に優しいYURUKU®?をOBの方々に知って頂け大変 [続きを読む]
  • 心地良さを選ぶ
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。感覚を磨き心地良さを選べば体は整うよ。心地良さを選べるのは他人じゃなく自分しかないよ。凄くない⁉?---------------------------【お知らせ】LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です??Pinterest(ピンタレスト)はじめました。特に知って頂きたい情報をまとめました。フォロー歓迎です??Facebookはこちら(フォロー歓迎??)お友達申請 [続きを読む]
  • バレエ 基本ポジション 6番 パラレル
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。昨日はインストラクター練習会でした。その練習会に大人バレエに本格的に取り組む公認インストラクター大塚美香講師が参加していて練習会終了後にバレエのお話になりました。そこで興味深かったのは基本ポジションは6つあり6番目の「パラレル」という名のポジションが膝と つま先を正面に向けて立つ姿勢だということ。バレエではアンドゥオールと言われる姿勢がありますが [続きを読む]
  • 新しい自分に出会える人と なかなか出会えない人の違い
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。レッスンを長年行ってきた経験からお話しさせて頂きます。新しい自分に出会える機会をご自身で奪ってしまう人がいますそれは無意識にせっかく 学んだことをご自身の過去の経験や知識の枠の中で考え知っている範疇に収めようとしてしまう人です。「◯◯と一緒ですね」「◯◯と似ていますね」と。YURUKU®?に限らず新しい自分に出会いたくて何かを学ばれると思うのですが頭 [続きを読む]
  • 自分がパワースポットになっちゃう お散歩会
  • 歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。インストラクター養成講座札幌3期の3回目と4回目の講座のため北海道に出張していました。講座終了後にパチリ??写真は全員ではないですが北海道のインストラクターも増え賑やかになりました。養成講座の翌日は北海道のインストラクターたちに計画してもらってのYURUKU®?お散歩会でした^ ^北海道庁〜北海道神社〜小樽 と巡りました。北海道庁の赤レンガ庁舎前にたくさん [続きを読む]