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「腰痛持ち」をやめる本！松平先生の新刊

オススメの腰痛向けの一冊です。関東労災病院の松平浩先生の一般向けの腰痛本です。「腰痛持ち」をやめる本 ー切り札はたった3秒の習慣ーマキノ出版「腰痛持ち」をやめ…

バジル・クリッツァー氏の「吹奏楽指導者が心がけたい9つのこと」を読んで

アレクサンダー・テクニーク教師の資格を持つバジル・クリッツァー氏の本を読みました。「吹奏楽指導者が心がけたい9つのこと」 きゃたりうむ出版結論としては、以下の…

整形外科医の松平先生の著書「新しい腰痛対策Q&A 21」が発刊されました

先日もご紹介しましたが、整形外科医の松平先生の著書が出版されました！「新しい腰痛対策 Q&A21 -非特異的腰痛のニューコンセプトと職域での予防法」 産業医学…

「いい緊張感」というのはこれのことかと。俳優のあづみ昌宏さん

テレビや映画、舞台で活躍されている俳優のあづみ昌宏さんの体験談です。「ここ2年くらいに撮影の本番になると過度に緊張するようになったんです。台詞をちゃんと言わな…

ズレていた何かがピッタリとはまった。ヴィオラ奏者の吉瀬弥恵子さん

吉瀬弥恵子さんはヴィオラ奏者で、パリ国立高等音楽院を主席で卒業され、モンテカルロ・オーケストラ、ラジオ・フランス・オーケストラ、兵庫県立芸術文化センター管弦楽…

初回でかなりの効果があり、正直驚きました

乗馬（障害競技）をされている松本明美さんの12回コースレッスン受講の感想です。趣味とはいえ、毎週のように馬に乗られていて、競技にも参加されています。乗馬での試…

音楽家の方、必見！（レッスン体験談のご紹介）

またコースレッスン修了者の方から体験談をいただきました。作曲／編曲／ピアノで、プロであり指導者として活躍されている喜多形寛丈さんです。喜多形さんのウェブサイト…

腰痛対策にアレクサンダー・テクニーク

関東労災病院の松平浩先生が、腰痛対策に関する小冊子をまとめられました。その中でアレクサンダー・テクニークの有効性が記載されているんです。「腰痛の実態と新たな視…

副交感神経を高めるコツ

順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏の「なぜ、『これ』は健康にいいのか？」を読みました。売れている本なので、読んだ方も多いかもしれませんね。自律神経が健康に影響す…