ぼむ さん プロフィール

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ぼむさん: *ぼむ’s 1Kカフェ*
ハンドル名ぼむ さん
ブログタイトル*ぼむ’s 1Kカフェ*
ブログURLhttps://ameblo.jp/bom-pom/
サイト紹介文保育園栄養士1年生ヽ(。・∀・。)ノ ‘食’を中心に、 ひとり暮らしライフをつづっています♪
自由文マイペースな更新ですが、どうぞ遊びに来てください♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供409回 / 365日(平均7.8回/週) - 参加 2010/10/16 14:53

ぼむ さんのブログ記事

  • *イミダペプチド<日本予防医薬>*
  • 日本予防医薬ファンサイト参加中 イミダペプチド大阪市や大阪市立大学などの5大学、日本を代表する大手食薬メーカーなど18社が参加した産官学連携プロジェクトにより誕生。 鶏胸肉に多く含まれる『イミダペプチド』は、鶏の羽の付け根や回遊魚の尾びれ部分に豊富に含まれていて疲労を予防、また回復させる役割を担っている成分です! 人間では脳や骨格筋に含まれていますが、年齢とともに体内濃度が減少してしまいます。。 そこ [続きを読む]
  • *豆乳入り☆ふんわりフォカッチャ*
  • 昨日、職場で“フォカッチャ”の話が出たことに触発されさっそく“フォカッチャ”焼きました豆乳入り☆ふんわりフォカッチャ・強力粉・・・120g・砂糖・・・大さじ1/2・塩・・・小さじ1/2・ドライイースト・・・小さじ1/2・豆乳・・・40g・水・・・48〜50g〈 トッピング 〉・オリーブオイル、塩、ローズマリー①ホームベーカリーで生地作り〜一次発酵。②ガス抜きしてベンチタイム10分。③高さ2cmくらいに成型して二次発酵40分。④オリーブオイルを塗 [続きを読む]
  • *käsi@ごちそうマーケット*
  • käsi奈良のステキなカフェ。ごちそうマーケットに出店していました!おしゃれなショーケースにアップルマフィンやレモンケーキ…昼頃ですでに売り切れ寸前。相変わらずの人気っぷりですベーグルを見つけてテンションがあがり即購入しました(∩´∀`∩)かわいい形のクランベリーオレンジベーグル。薄皮の中にむぎゅっとつまった生地。優しい甘さがむぎゅむぎゅ生地の旨みの中にクランベリーやオレンジの甘酸っぱさが感じられてとて [続きを読む]
  • *木色@ごちそうマーケット*
  • 大好きなパン屋さん木色木津川市にあるパン屋さん。ごちそうマーケットに出店していました♪このパン屋さんはオープンしたときから気になっていて昨年、初めてHJマルシェで食べれました!ハード系が本当に美味しくて・・・あの日から木色のパンが忘れられないそして今回、念願の再会を果たせましたオリーブとグリエールチーズグリーンオリーブとブラックオリーブがゴロゴロ。もっちり旨みのある生地とチーズの塩気がちょうど良いバラ [続きを読む]
  • *メゾンカイザー近鉄あべのハルカスタワー館@天王寺*
  • メゾンカイザー近鉄あべのハルカスタワー館店久しぶりにメゾンカイザーへ。迷うと思ってたけどやっぱり迷ってなんとか到着。地下にもパンだけ売ってるとこがあった気がしたけど・・・あれは夢( ˙ㅿ˙ )?笑店内はハロウィンモード真っ黒のパン秋の味覚。いちじくや栗を使ったパンもいろいろ♪サンドイッチも美味しそう・・・クロワッサンやフーガス、クロックムッシュ。ケーキもあります(*^^*)ハルカス限定のハルカス食パン!ちょう [続きを読む]
  • *麻婆茄子*
  • 富士食品工業ファンサイト参加中 富士食品さんのオイスターソース&鶏がらスープ。 富士食品工業株式会社 スープ、炒め物、煮物・・・いろんな料理に活躍してくれます(*^^*) 富士食品さんのキッチンから麻婆茄子を参考に作りました にんじんとピーマンも追加して彩プラス。 鶏がらとオイスターソースの旨みが感じられて本格的な美味しさになりました [続きを読む]
  • *マリオット都ホテル『COOKA』@天王寺*
  • マリオット都ホテル19階ライブキッチン『COOKA』ハルカス美術館で北斎展をみてハルカス展望台から大阪をみて締めはここでランチヾ(´∇`)ノ♪ライブキッチンというだけあってアツアツの料理がたくさん並びます!シェフが切り分けてくれるローストポークもありました他では見ないようなおしゃれな料理がいろいろ♪ガーリックピクルスなんて初めて。サラダやドレッシング、トッピングもたくさんコーヒー、紅茶、その他ジュースも種類 [続きを読む]
  • *ビーフシチューお好み焼き@saboten*
  • saboten東大阪にあるおしゃれなお好み焼き屋さんです 今回は奈良でのごちそうマーケットというイベントに参加していました! イベント用にビーフシチューとえびトマトソースの2種類のメニューが こんなお好み焼き見たことない・・・魅力的すぎる ビーフシチューを選択。 蓋を開けると大きなお肉と秋野菜がどーん! 「お肉柔らかいですよ〜!」というお店の方の言葉通り、ほろほろととろけるようなお肉 コクのあるビーフシチュ [続きを読む]
  • *あべのハルカス*
  • 話題の北斎展北斎ー富士を超えてーハルカス美術館に行ってきました!なんだかんだ言って、ハルカスに入るのは初めて。展望台までいかなくてもこの景色そして、60階。ハルカス展望台へ行くとこの景色!晴れてたけどややモヤが。向こうの方までは見えないけど大阪の街を一望できました(´∇`)『天空の影絵』として北斎とのコラボも♪ハロウィンともコラボ♪♪ハルカス美術館は大混雑でエレベーターを降りたらここはディズニーかと思 [続きを読む]
  • *ラ・ミューテ*
  • ラ・ミューテ( la mutee )ファンサイト参加中 ラ・ミューテ『ビオリズム洗顔フォーム』 大人ニキビの原因は乾燥、毛穴の詰まり、女性ホルモンの乱れetc... この洗顔フォームは、洗浄効果、保湿効果だけでなく、女性ホルモンのバランスを整える効果のあるダマスクローズウォーターを配合することで女性ホルモンのバランスにしっかりとアプローチしてくれます! ここ数年、常にニキビができていて皮膚科へ行ったりいろんな化粧品 [続きを読む]
  • *ごちそうマーケット@奈良*
  • フィールドノート奈良にある雑貨屋さん&カフェ。緑がいっぱいのステキな空間で“ごちそうマーケット”が開催されていました!日替わりでいろんなお店が出店するこのイベント。美味しそうな焼き菓子が並ぶ春色さんへ♪栗とほうじ茶のマフィン転げ落ちそうなほどの栗ほうじ茶の優しく香る生地にほっこりした栗の甘さがぴったりくるみも入ってるのが嬉しいー! キャラメルスコーン全粒粉入りの香ばしい生地にキャラメルの甘さがふわ [続きを読む]
  • *boulangerie Putit Bouquet@奈良*
  • boulangerie Petit Bouquet奈良の天理にあるパン屋さん。幅広い種類のパンがあって、ハード系も充実しているので私の好きなパン屋さんのひとつカシューナッツショコラカシューナッツとチョコがたっぷりつまったミニサイズのカンパーニュ(*???*)生地もパサつきがなくて噛めば噛むほど深みの出る美味しさ。チョコもビターでナッツとの相性も良い [続きを読む]
  • *Criollo CAFE@神戸*
  • Criollo CAFEコムシノワから歩いてこちらへ。行く予定はなかったんですが、食べログで調べてたらここが良さそうだったのでふらっと♪“幻のチーズケーキ”が人気のよう(*^^*)ニューヨーク・チーズケーキも人気のよう(*^^*)笑パニーニセット3種類のパニーニからエビアボカドを。こんがり焼いてくれたパンとぷりぷりのエビ、クリーミーなアボカドが美味しいサラダと紅茶もセットです紅茶はハーブティーにしましたパルフェ・ショコラ・ [続きを読む]
  • *pour moi(プモア)クリーム*
  • pour moi(プモア)ファンサイト参加中 ジェルのようなみずみずしい保湿クリーム。pour moi (プモア)クリーム pour moi(プモア)ブランドサイト 「日本盛りは良いお酒〜♪」でおなじみの、日本盛株式会社から販売されています! 日本盛株式会社 日本酒酵母×乳酸菌でぷるぷるしっとりつやつや肌に 肌にすーっとなじんでしっかり保湿してくれます♪ 桜葉、ヨクイニン、柚子、トウキの植物の力も入っていていっそう肌に潤 [続きを読む]
  • *コム シノワ@神戸*
  • ちょうど数日前にテレビで紹介されてて急遽行こうということになり甲子園に行くついでにいってきました!コム シノワずっと行きたかったお店(*^^*)難波の高島屋では何度か買ったことがあったんですが三ノ宮のお店に行くのははじめて予想通り地下を迷ってぐるっと1周してからたどり着きました15時過ぎ頃に着いたんですが、残念ながらデニッシュ系はなかった。テレビで紹介されててデニッシュを目当てに来たのに…でも大好きなハード [続きを読む]
  • *くるぶしウォーマー*
  • 温むすび ファンサイト参加中 柔らかくるぶしで♪体のバランス♪動きをなめらかに♪ 新登場!くるぶしウォーマーくるぶしをあたためることに注目したくるぶしウォーマー くるぶし柔軟性やその周りにあるたくさんのツボは体全体の健康に大きく関わっているそうです! くるぶしがカチコチになってしまうと骨盤のゆがみ、リンパや女性ホルモン、血流の流れにも悪影響。。 くるぶしの周辺をしっかりとカバーしてくれますが内側が [続きを読む]
  • *年に一度の甲子園*
  • 昨日は阪神甲子園球場へ行ってきました!鳥谷選手の2000本安打記念コーナー。試合前の練習風景も少し見れた(*^^*)円陣もヾ(´v`)ノ笑顔の福留キャプテンキー太くんのばっちりピースそっぽ向いた。笑いなり三兄弟をおともに観戦そごうで調達してきました♪テンポの良い試合で、最後までばっちり見届けられました勝利のジェット風船ヾ(  ˙?˙  )ノ゙涼しいどころか寒いくらいでしたが人も少なくてゆっくり観戦できてよかったです [続きを読む]
  • *春鹿 今西清兵衛商店@奈良*
  • 春鹿 今西清兵衛商店ならまちにある老舗酒造。“春鹿”というブランドは奈良を代表するお酒です♪グラスやぐいのみなんかも並んでいます。酒粕を使用した奈良漬も。甘酒もあります(´∇`)そして500円でできるきき酒が人気五種類のお酒を味わえてさらに今回はもうひとつ入れてくれました!いろんな味をちょっとずつ飲めるのが嬉しい [続きを読む]
  • *10月*
  • 9月はなんとなく退屈してたんですが、10月になった途端急に楽しくなってきました!笑また良い波が出てきた感じ。迷わず飛び込んですいすい泳いでいこ〜毎週のように楽しい予定があって…さっそく明日は甲子園へ年に一度の恒例行事。一度と言わずもっと行きたいけど、なぜか毎年最終戦付近に一度だけ行ってます笑 [続きを読む]
  • *海老とすだちのクスクス*
  • 先日、兄が帰省していたときの夜ごはん。 ずっと封印していたクスクスを開封…笑 黄色いのはレモンではなくすだち。いつの間にか黄色くなってたのを救出!← 鴨にカレー粉で下味をつけてロースト。 ジューシーで美味しい なすとおくらのしょうが煮浸し。 チンして作る簡単レシピなのでもう1品ほしいときによく登場します^^ 兄がいるからと多めに作ったつもりでしたが全然足りませんでした(ㆁωㆁ*)笑 お酒も飲みながらゆったり [続きを読む]
  • *マッシュドパンプキン*
  • ひと足早くぷちハロウィン もう10月になったらあっちもこっちもかぼちゃだらけ 先日の通パンに入っていたカンパーニュで キューピーハーフ特設サイト福山雅治さんのCMでおなじみのキューピーハーフ。 サイトにも載っているマッシュドパンプキントーストを作りました 模様を描くのが意外とむずかしい・・・。もっと先をつけながら書いた方が良いのかな 知焼き時間ももうちょっと長くてよかったかも レーズンものせました シナモ [続きを読む]
  • *初☆通パン@発酵所*
  • 初めてのパンの通販!通パン!!インスタを見てたら急にパンをお取り寄せしたくなって急にお取り寄せました笑発酵所以前からインスタでいいなと思って見てた群馬県のパン屋さん。情報を調べていくと、Facebookで不定期に通パンのお知らせがあるということで・・・さっそく見にいってみると、タイミング良く通パンの日でした海苔とチーズのトナリ玉ねぎととうもろこしのトナリごまぱんトナリコーヒーとチョコのトナリぺろんぱんアーモ [続きを読む]
  • *簡単☆豚肉と大根のカレー炒め*
  • 簡単☆豚肉と大根のカレー炒め・豚肉・・・150g・大根・・・4〜5cm・にんにく・・・小さじ1・オリーブ油・・・適量・塩コショウ・・・適量・酒・・・大さじ1・カレー粉・・・小さじ1・しょうゆ・・・小さじ2・みりん・・・小さじ1①オリーブ油とにんにくを熱したフライパンで豚肉を炒める。②大根も炒めて塩コショウをし、酒をふって蓋。③大根に火が通ったら調味料を加えて完成♪カレー味で食欲そそる味です^^*もう一品ほしいときにパパッと [続きを読む]
  • *樫舎@奈良*
  • 樫舎ならまちにある老舗和菓子屋さん。おそろしいほど急な階段をのぼりロフトのようになった2階の畳へ。笑水出しのお茶を出してくださいます。これがすでに美味しい(´v`)さすが和菓子屋さんです。そして、去年初めて来て衝撃を受けたかき氷!メニューは抹茶のみですが、2種類の白玉にあんこ、底には寒天もたっぷりわらび餅がつくと+400円。大きなわらび餅が4つのってます♪外側はシャクシャクの軽い氷でどろっと濃厚な抹茶氷 [続きを読む]