mayuge さん プロフィール

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mayugeさん: 心と体と部屋を整える。
ハンドル名mayuge さん
ブログタイトル心と体と部屋を整える。
ブログURLhttps://ameblo.jp/mayu51123/
サイト紹介文ヨガインストラクター。 ミニマリスト。 心と体と部屋を整えるお手伝いを。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2010/10/21 10:14

mayuge さんのブログ記事

  • ここヨガ4月のスケジュール。
  • こんにちは。アラフィフヨガインストラクターmayuです。プロフィールはこちらから★ 2018年 ここヨガ4月のスケジュールです。 【グループレッスン:船橋 】(第2・4木曜日 ) 10:30-11:304/12(木) 都合によりお休みとさせて頂きます。4/26(木) ヨガ 【グループレッスン:幕張】 (第1、3木曜日)9:45-10:35 バレトン10:45-11:45  ヨガ 【プライベートレッスン:船橋】(毎週火曜日)10:30-12:004/3(満席)4/10(空席ござい [続きを読む]
  • ここヨガ 3月のスケジュール
  • こんばんは。アラフィフヨガインストラクターmayuです。プロフィールはこちらから★ 最近、ブログ更新が滞っております。実は、新しいことを始めようと準備しているのですがなかなか進んでおりません。改めてお知らせさせて頂きますね。 2018年 ここヨガ3月のスケジュールです。 【グループレッスン:船橋 】(第2・4木曜日 ) 10:30-11:303/8(木) ヨガ3/22(木) ヨガ 【グループレッスン:幕張】 (第1、3木曜日)9:45-10:35 [続きを読む]
  • ミニマリストとマキシマリスト。
  • おはようございます。無印良品の閉店セールに通い無印商品を購入しています。おしぼりは少し小さめサイズ。お客さんのお手拭きにもちょっとお皿を拭く布巾にもなりそうです。柄がかわいい?ポーチオープンタイプ最初はいらないなーと思っていましたが何度もよーく考えてから購入しました。旅行に行く時に便利そうです。定価だったら買わない商品。でも安くなっていると「もしかしたら旅行の時にいいかも。」と妄想します。でも「 [続きを読む]
  • スタッキングシェルフセット。無印良品。
  • おはようございます。無印良品のスタッキングシェルフセットが我が家にやって来ました。現品処分品を購入しました。展示品なので多少のキズ、汚れがありますが欲しくても手が出ないーなんて商品も気軽に購入出来るのでおススメですよ。スタッキングチェストも半額でした。気にならない方はぜひチェックしてみてくださいね!ひっそり置いてあったりしますよ。夫と2人で組み立てました。梱包をはがしたりも含めて30分くらいかな。結 [続きを読む]
  • バレンタインにリアルな動物チョコを。
  • おはようございます。昨日はバレンタインデーでしたね。 息子からはミニオンのチョコと動物のチョコをリクエストされていました。 学校から帰って渡そうとしたら手作りがいい!と言われました。そんな…´д` ; 準備してなかったので手作りは週末にしてあげることに。 動物のライオンチョコは開けると同時に口の中へ。もう少しじっくり見て喜んで欲しかった。無理か。笑 ゴリラはなんとか撮影出来ました。 ゴリラチョコを持つ息子 [続きを読む]
  • バレンタインの贈り物。無印良品。
  • おはようございます。今日はバレンタインデーですね。 夫と息子に贈る準備をしています。夫には無印良品のシャツと靴下 無印良品のラッピング。スタンプを押しましたが薄くなっていたので←あるある家に帰ってからペンで上からなぞりました。 息子には ミニオンのチョコが欲しい!というのでとりあえずなくなる前にと早めに買っておきました。仕事帰りにもう少し買い足し予定です。 今日はチョコレート売り場は賑わっているで [続きを読む]
  • ヨガを始めるために必要なもの。
  • おはようございます。今年こそはヨガを始めたい。でも●何を着たらいいのか●何が必要なのかわからない。生徒さんからよく聞かれる質問です。 ●何を着たらいいの?まずは服装について。私が生徒さんにお話しているのは「動きやすい服装なら何でも大丈夫。」です。いろんなポーズを行うのでデニムやスカートはNG。動きづらくてゆっくりポーズを取ることが出来ません。 ヨガがしたいけど何を着たらいいのか考えているうちに面倒に [続きを読む]
  • 真っ白しなやかタオル。無印良品。
  • 我が家のタオル新しいものに入れ替えました。 毎年新年のタイミングで替えるようにしています。 今までは頂き物のタオルを使っていたので色は白ですが柄はバラバラ。今年は同じもので揃えようと色々検討していました。 そのためこんな時期になってしまいましたが無印良品 しなやかフェイスタオル・薄手を選びました。 ワイヤーバスケットに入れてみるとなんだかかっこいいですね。笑 いつも置いている場所にこのまま置くとちょっ [続きを読む]
  • 無印良品のベッド。子供部屋と寝室に。
  • おはようございます。 我が家は寝室でも無印商品を使用しています。 ペンダントライトサイドテーブルアロマディフューザーアクリルティッシュボックス間接照明カーテン高密度ポケットコイルマットレス・クィーンオーガニックコットン天竺掛ふとんカバーすべて無印良品のものです。 ベッドフレームはモーダエンカーサのもの。 高密度マットレスは寝心地がとてもいいので子供部屋のベッドにもこのマットレスを選びました。 無印良品 [続きを読む]
  • 子供が自分で片付けられるように。
  • おはようございます。昨日は、プライベートヨガの日でした。ガラーンの日。我が家で週に一回プライベートレッスンをしています。そのおかげで生徒さんを「招く」ことで部屋のキレイを保てるようになった気がします。片付けは好きですが細かい拭き掃除などはサボりがちなので週一回レッスン前は念入りに。笑うちの息子は片付けが苦手です。親がすぐに片付けてしまうので息子は片付けられない子になっていました。小学校入学を機に [続きを読む]
  • 不要なものを手放す。メルカリ。ブックオフ。
  • おはようございます。 不要なものを捨てるのは苦手です。お金にならなくても大変でもリサイクルショップに持ち込みます。 ブックオフは値段がつかないものでも持ち込んだものを全て引き取ってくれるので助かります。 「こちらはお値段がつきませんでした。」そう言われて持ち帰るのって結構しんどいんですよね。それがないのは気持ち的に楽です。 3年前友人のすすめでメルカリを始めました。 メルカリとはフリマアプリインターネ [続きを読む]
  • 玄関。動物いっぱい。無印良品。
  • おはようございます。いいお天気の土曜日ですね。 朝の空気を玄関から入れるとすごくスッキリします。 我が家の玄関。 現在の玄関は動物がいっぱいです。 無印良品 壁に付けられるフレームにミロコマチコさんのスタンプイラストを。 BEAMSのサイ(左)とモモナチュラルのカバ(右)は息子が小さいころからのお気に入りです。 無印良品のアロマディフューザー。香りはその日の気分で。今日はスッキリスウィートオレンジです。 [続きを読む]
  • 雪と学級閉鎖。
  • おはようございます。船橋は朝から雪が降っています。我が家は毎年雪山に行くのですが車を買い替えてスタッドレスを買う予算がなかったので今年は泣く泣くあきらめました。涙来年はスノボ行くぞー。と妄想し雪の雰囲気でテンション上げています。笑でも日常での雪の降りすぎは困りますね。インフルエンザの影響で息子のクラス今日から学級閉鎖です。学童もお休みです。親は仕事は休めないので息子はじめてのお留守番。出来るかな [続きを読む]
  • 2月。無印良品と米津祐介さんのカレンダー。
  • おはようございます。2月ですね。我が家のカレンダー無印良品のバガスペーパー日曜始まり六輝カレンダー中https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4549738884347?sc_cid=mp&appvi=AVtXYdSbROrrzXcHaG6%2FRg%3D%3D毎年購入しています。今年は米津祐介さんのカレンダーも仲間入りしました。日々の暮らしの、和のもの12ヶ月。2月 ぜんざい温かい粒あんの汁に柔らかなお餅。体はぽかぽか心もほっこり。こんな一言も。1月の終わり頃 [続きを読む]
  • ここヨガ 2月のスケジュール
  • こんばんは。ヨガインストラクターミニマリストmayugeです。プロフィールはこちらから★ 2018年 ここヨガ2月のスケジュールです。 【グループレッスン:船橋 】(第2・4木曜日 ) 10:00-11:00 2/22(木) ヨガ 2/8は都合によりお休みとさせて頂きます。 【グループレッスン:幕張】 (第1、3木曜日)9:45-10:35 バレトン10:45-11:45  ヨガ 【プライベートレッスン:船橋】 (毎週火曜日)10:00-11:30 2/6 (満席)2/13(満席)2 [続きを読む]
  • 朝のくだものは金。イチゴパフェ。
  • おはようございます。料理好きな夫週末はほぼ料理担当です。先週末は息子のリクエストでパフェを作ってくれました。そして今朝も。フルーツが得意ではない私ですがイチゴは大好きです。朝のくだものは金。午前中(朝4時-昼12時)は主に排泄や浄化の時間と言われています。その時間帯にご飯やパンなど炭水化物やお肉、魚などタンパク質を摂取するとそれを消化、吸収しようとエネルギーが使われるため排泄、浄化がうまく出来なくなり [続きを読む]
  • メイソンジャーのジッパーバッグ Room Clip mag 掲載⑥
  • おはようございます。 Room Clip mag に掲載して頂いた記事今回はジッパーバッグの活用法。 無印好きな私。無印のお菓子も好きです。ラムネは特に好き。 無印良品 優しい昔菓子 ソーダミックスラムネ そのラムネの収納方法を書いた記事です。 こんなものまで入れられる!ジッパーバッグで生活に彩りを 持ち運びにも便利しっかりと密封できるジッパーバッグは、お菓子などの持ち歩きにも役立ちます。カバンを開けるたびに笑顔にな [続きを読む]
  • 久しぶりのヨガレッスン。ヨガコーデ。
  • おはようございます。今日からヨガレッスン復帰です。丸々1週間お休みしてしまいました。久しぶりに会員さんにお会いできるのは嬉しいなー。インストラクターは生徒さんに元気をお届けしていますが実は生徒さんからも元気を頂いています。今日は新しいウェアを着て行こう。買ったばかりのスリア アームタンク。断捨離してまた仲間入り。今日のyoga musicは月曜日のヨガ。月曜日のヨガクラスはアクティブに動くクラスです。週の始 [続きを読む]
  • じぶんで読める時計。無印良品。
  • おはようございます。 無印良品で注文していた商品が入荷したので受け取りに行って来ました。 それがこちらの商品。 じぶんで読める時計 掛時計 ネットで一目惚れし店舗へ。ところが生産が追いついていないので入荷待ちとのこと。 2ヶ月待ってやっと購入することが出来ました。(今はすぐに購入出来るみたいですよ。) サイズを確認していなかったので(凡ミス)開けて見たら思ったより小さくて。汗 今まで時計を掛けていた場所に掛 [続きを読む]
  • ホッと ホットケーキ。朝ごはん。
  • おはようございます。 1週間ぶりのブログです。 インフルエンザからやっとこさ復活いたしました。 息子からもらったインフルB。Bは微熱、隠れインフルとニュースで見ましたけどいやいやしんどかったですー。 発熱後、検査2回とも陰性高熱下がらず3日後、3回目の検査でやっと陽性余計なストレスも加わりましたー。ふー。 レッスンもお休みとなってしまいすみませんでした。 代行してくれた先生方に感謝、感謝です。 久しぶり [続きを読む]
  • 無印良品で検討している商品。コートハンガー。
  • おはようございます。 断捨離して少なくした洋服の収納がなんだかうまくいきません。 日々見直しているのにいまだに自分に合った収納法に出会っていないのかもしれません。 着回しがうまくいけば少ない服でも暮らせる。でも、コーディネートが苦手。収納がわかりやすければコーデも早くうまく行くのかも。 前日に次の日の私服や仕事着(ヨガウェア)の準備をする。これが私には出来ていません。 もしかしたらこの商品があればうま [続きを読む]
  • ミニマリストは色もシンプルに。
  • おはようございます。持たない暮らしを心がけシンプルに暮らすようになってからいろんな色があると気になるようになりました。持ち物は黒と決めました。きっかけは イルビゾンテの長財布。今まではヌメ革を使っていたけれど気にしないで使いたい。・イルビゾンテの長財布・鍵とネックストラップ・スマホケース黒にしたので雨や水なども気にせず使えるようになりました。ヨガ手帳と化粧ポーチ・ヨガ手帳毎年カラーで悩んでいました [続きを読む]
  • 我が家のわんこ。9才の誕生日。
  • こんばんは。 今日は我が家の家族の一員ゆずの誕生日です。 我が家の一員になった日のゆず。瞑想中。 9才になりました。人間の年令でいうとおおよそ52才。アラフィフだわ。笑 シニア犬になって落ちついて見えますが写真を撮る間火がついたケーキをなんども食べようとするほどのくいしんぼう。今年は戌年、ゆずの年。ゆずが喜ぶことをたくさんしてあげよう。1番喜ぶことはやっぱり食べることです。笑 [続きを読む]