blogmoai さん プロフィール

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blogmoaiさん: モアイ博士のブログ(by江戸川区葛西の森整骨院)
ハンドル名blogmoai さん
ブログタイトルモアイ博士のブログ(by江戸川区葛西の森整骨院)
ブログURLhttps://ameblo.jp/blogmoai/
サイト紹介文自己紹介 森整骨院の院長のブログです。健康・旅・食・映画・音楽・写真について書いてます。
自由文当ブログの特徴は医学・健康・美容の話の他に連載モノがいくつか有り、現在は「ラーメンの旅」などが有ります。
堅い話だけでなく楽しんで読んで頂ける内容を目指しております。
どうぞよろしく!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2010/10/26 10:44

blogmoai さんのブログ記事

  • 「自律神経失調症」ってどんな病気なの?②原因
  • 前回は「自律神経失調症」の発生のメカニズム・症状についてお話致しました。②では「自律神経失調症」の原因についてお話致します自律神経には「交感神経」「副交感神経」が有ります。それらには次の性質が有ります。「交感神経」は生命活動を活発にする働きをします。活動時(主に昼間)・緊張している時・ストレスを感じている時に働きます。「副交感神経」は「交感神経」の逆の働きをします。休息時(特に夜間)・リラックス時 [続きを読む]
  • 「自律神経失調症」ってどんな病気なの?①
  • よく聞く「自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)」とはどんな病気なんでしょう 4回に分けて分かりやすく解説したいと思います 「自律神経失調症」とは 自律神経は様々な環境の変化から「体の機能を一定に保つ為」に働いています。 その働きは体内の生命維持に必要な器官をすべてをコントロールしているのです。 その自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の相反する働きをする神経が有り、その2つの神経が綱引き [続きを読む]
  • 天気が悪い日に身体や古傷が痛むのは何故?
  • このところ雨が続いています。 そういう時に多い質問が 「天候が悪くなると何故身体が痛くなったり体調が悪くなるの?」 という質問です。 今日はそのメカニズムについてお話致しましょう 「天候が悪くなる」というのは気圧が下がり「低気圧」になるということです その時に身体に起こる変化は次の通りです 気圧が低くなると血中成分が変化を起こして自律神経の一つ「副交感神経」を活性化させます。副交感神経が活性化されると [続きを読む]
  • ラーメンの旅!神保町『馬子禄(マーズルー)牛肉面』
  • 今朝は早くから健診があり、朝食抜きでお腹ペコペコ思ったより早く終わったので前から狙っていた店に来ました。場所は神保町A7出口から歩いて3分。過去二回は大行列で断念したので、本日は開店前から並びました。開店の30分前に到着すると今日は雨のためか一人しか並んでいませんでした。ヤッター?店の前にカメラをもった何人かの人がウロウロしていたので店の人に聞いたらテレビの取材だとか??開店まで暇なので一番乗りの人に [続きを読む]
  • ラーメンの旅!京都『第一旭(だいいちあさひ)本店』
  • 数年前に大行列を見てからずっと気になっていた店を訪れるチャンスがやって来ました。 その店はJR京都駅から歩いて5分と駅に近いところにあります。 駅前の大通りを曲がると・・・ この建物が見えて来ます 状況を解説すると建物の手前が「新福菜館(しんぷくさいかん)本店」でその奥に目的の「第一旭(だいいちあさひ)本店」があるのです。 つまり京都を代表するラーメン店の老舗が並んで建っているという面白い状況なのです [続きを読む]
  • 美肌になる方法とは③大事な要素「睡眠」
  • 前回は②健康についてお話致しました。今回は③睡眠について解説致します。③睡眠前回は「新陳代謝」のお話をしましたが、細胞の再生が最も活発に行われているのが睡眠時なのです。ですから睡眠不足になれば体の調子が悪くなり内臓も不調になって肌も荒れて来ますこれは女性にとって大問題ですそれでは快適な睡眠を得るにはどんな方法が有るのでしょうか今日は誰にでも簡単に行える2つの方法をお教えしますの方法は・・・人体で睡 [続きを読む]
  • 美肌になる方法とは②大事な要素「健康」
  • 前回は「美肌になる方法!」①栄養についてお話致しました。今回は②健康について解説致します。②健康ここで健康と云うのは「体と心」の健康を指します。体の健康とはお腹の調子を整える適度な運動をし新陳代謝を活発にする精神面のコントロール(ストレスの解消)です。それではこの3つを詳しく解説して行きましょうお腹の調子を整えること。胃腸は栄養を摂取する他に人体の「免疫機能」に強い影響力を持っています。ですから胃 [続きを読む]
  • 美肌になる方法とは①三大要素を解説!
  • これからの時期に気になって来るのが肌の状態です。乾燥したり肌荒れしたり健康状態が如実に表れるのも肌の特徴ですね。今回は「美肌になる方法」を医学的に考えてみたいと思います 美肌になる要素には次の3つが必要だと言われています。①栄養②健康③睡眠3つの要素の一つでも欠ければ肌が荒れ易くなったり美肌を維持しにくくなるのです。これからを詳しく解説したいと思います①栄養注目したいのはコラーゲンとビタミンCですね [続きを読む]
  • 最近聞く「筋膜リリース」って何なの?
  • <筋膜(きんまく)とは?>まずは生の鳥肉を思い出してみて下さい。鳥皮をはがすと鳥肉の表面に膜があるでしょう。それが「筋膜」です。それをむいたのが店頭で販売されている食用の「ささみ」などですね。 つまり「筋膜」は筋肉を包む膜のことで、筋肉の形状を作っています。筋膜に包まれた筋肉は、さらにグループごとに筋膜に包まれています。筋膜は体全体も覆っていて、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第 [続きを読む]
  • 真田の里「上田城址」を訪問?
  • 大河ドラマ「真田丸」の放送時は混みあってると思い敬遠してました。 やっと念願が叶いました この日はちょっと前の9月の連休の始め頃。 台風が北上中とのことでしたが来てみると上田は雨が降っていませんでしたラッキー JR上田駅は新しくお洒落な作りでした。 そこから歩いて20分程で上田城に到着 読み通り空いている様でした。 この門から入ります。 門をくぐると見えてくるのは「眞田(さなだ)神社」の鳥居です。 こ [続きを読む]
  • 手足の指先の故障を放置するとどうなるの?
  • 健康に気を使う方でも意外に見逃されるのが手足の小さなケガや故障です。「あんまり痛くないし動かせるから大丈夫」なんてこと有りませんか特に指先のケガや故障は放置され易い部位です。手の指は動かさないと痛くないし、足の指は一定の方向に負荷が掛からなければ痛みの自覚が有りません。 しかし問題なのは痛みが有るのにも関わらず負傷した箇所(患部)をかばい負担を掛けない様に使い続ける事なのです 負傷した患部をかばう為 [続きを読む]
  • 10月の予定
  • 昨日から急に涼しくなりましたね。 皆さんの体調は大丈夫ですか? もう月末ですので10月の予定をお知らせ致します。 カレンダー通りのお休みになります。 休診日は日・祝ですので 8日(日)〜9日(月・祝) は連休になります。 他は特に変更はありません。 ※森整骨院では休日中でも(年中無休で)HPから「メール相談」が出来ます。 10〜23時の間でしたら、スタッフの携帯・スマホに着信を致します。 メール確認後、即返信致 [続きを読む]
  • お腹を冷やすと腰痛になるの?
  • 最近、腰や股関節の痛みや違和感で来院される患者さんの中に「腹筋」が異常に硬く張っている方が多く見られます。その硬く張った「腹筋」が腰や股関節の症状の原因になっていることも少なく有りませんその場合は腰をほぐすだけでは回復しませんので、「腹筋」を温めたり・※筋膜リリースなどの施術を行ってほぐしています ※筋膜リリースとは身体をほぐす新しい手技のこと。 筋膜リリースの詳細は→https://ameblo.jp/blogmoai/e [続きを読む]
  • 連休のお知らせ(カレンダー通りです)
  • 週末はカレンダー通りに休みます。 23・24日 は連休です。 当院は休日でも「メール相談」が出来ます 森整骨院のホームページの「メール相談」は365日年中無休で院長に直接ご相談が出来ます。 10〜23時の間でしたら院長のスマホに直接「相談メール」が着信致します 時間外でも翌日には着信が確認出来ますのでお困りの方はご相談下さい ※当院は予約優先です。初診の方には待ち時間が少ない予約診療をお勧め致します。 東京都江 [続きを読む]
  • うどんの旅!長野県上田市『中村屋』
  • この日は真田ゆかりの「上田城跡」を見に来ました。 SNSにその事を投稿したら、上田市出身の元同僚からメッセージを貰いました 帰りがけにご当地グルメを食べたいとメッセージを送ったら幾つかの店を教えてくれました 時間も残り少なかったので駅近くのこの店を選びました。 ここは信州独特の「馬肉うどん」で地元で人気の店だとか。 なんと明治21年創業の老舗なのです(驚) 店内を覗くと満席の上に6人程並んでいました。 しかし店 [続きを読む]
  • 連休のお知らせ(カレンダー通りです)
  • この週末から「シルバーウィーク」がやって来ます。 今年は休みが分散してあまり続けて休めませんね 今回はカレンダー通りに休みます。 17・18日 23・24日 は連休です。 16日(土曜日)は通常通り14時までの診療です。 予約状況はまだ余裕が有りますので、どうぞご利用ください ※当院は予約優先です。初診の方には待ち時間が少ない予約診療をお勧め致します。 東京都江戸川区中葛西3-30-11ソレイユ101TEL 03-3878-1026 [続きを読む]
  • 映画「ダンケルク」を鑑賞!
  • 週末に再び映画館へ 今回は第二次世界大戦の初頭に起こった実際の事件を映画化した作品です。 ドイツ軍の侵攻で陥落寸前のフランス、そのフランスのダンケルクの海岸に追いつめられた英仏他40万人の兵士の脱出劇を描いた作品です。 実際の事件をどう描くか楽しみで見に行きました。 内容的にはこの事件を大きな目線で描くのでは無く、ダンケルクで起こった様々な個人のエピソードを重ねて描くという方法で描かれています。 変わっ [続きを読む]
  • ラーメンの旅!銀座『朧月(おぼろづき)』
  • 今日は日比谷で映画を見るので、その前に腹ごしらえをしました。宛が無かったので近くの人気店を再訪問しました?ここは銀座で長い間人気を保っている名店です。今日は空いていたので10分程で店内へ本日は気温が高めなので汗をかかない「つけ麺」を選択?これは「辛つけ麺大盛」麺量は400gです。結局辛い系に走りました??しばらく振りの「魚介豚骨」ですね〜あまり辛く無かったので卓上の唐辛子を投入しました。四角い極太の麺は [続きを読む]
  • 9月の予定
  • 月末になりましので早速9月の予定をお知らせ致します。 カレンダー通りのお休みになります。 休診日は日・祝ですので 17日(日)〜18日(月・祝) 23日(土・祝)〜24日(日) は連休になります。 他は特に変更はありません。 東京都江戸川区中葛西3-30-11ソレイユ101TEL 03-3878-1026 東京メトロ東西線葛西駅から徒歩5分。手技を中心とした技術で癒しと安心を提供します!整骨・ソフト整体・マッサージの施術。「交通事 [続きを読む]
  • そばの旅!鎌倉『ふくや』
  • この日はお盆休みの3日目。 10年以上振りで鎌倉に来ました。 着いた時間が丁度昼飯時 事前に調べて置いた山形そばの店に来ました。 何で鎌倉で「山形そば」?と思うでしょう 私の故郷の山形で近年人気の「冷やし肉そば」を提供していたのがこの店なんですね〜 その上、故郷の天童市のご当地ラーメン「鳥中華」も有るのが凄いです 鎌倉駅から歩いて20分程の住宅街の一角にあります。 10分程並んで店内へ店内はカウンターのみで7人 [続きを読む]
  • 食物の性質を見分ける方法?東洋医学の考え方⑤
  • 前回は性質の違う食物の食べ方についてお話致しました。それでは今回は食物の「陰性」「陽性」「平性」の簡単な見分け方についてお話致します※「陽性」は体を温める  ※「陰性」は体を冷やす ※「平性」は温・冷に偏らない中間①北の寒い所・冬の寒い時期にとれる食物は「陽性」南の暖かい所・夏の暑い時期にとれる食物は「陰性」②濃い色・暖色の食べ物は「陽性」白っぽい色の食物は「陰性」③硬い食物・水分が少ない食物は「陽 [続きを読む]
  • 性質の違う食物をどう食べたらいいの?東洋医学の考え方④
  • 前回までは「陰性」「陽性」「平性」とは何かそして「陰性」「陽性」「平性」の性質の食物は何かと云うことを解説して来ました。「陰性」は体を冷やす、「陽性」は体を温めると言いましたが、好きな時に好きな食物を食べることは出来なのでしょうか「冷え症」の人が「陰性」の食物を食べることは良く無いのでしょうかそういう問題を解決する方法が有ります。それは食物の性質を変えて摂取するのです方法は次のことが挙げられます① [続きを読む]
  • 陰・陽ではない性質の食物って?「平性」東洋医学の考え方③
  • 前回は「陽性」についてお話致しました。今回は「平性」の食物についてお話致します。 「平性」は「陰性」「陽性」と偏(かたよ)らずに体にやさしい食物を指します「平性」の食物は体に不足しているもの補い、滋養に良いものが多いとされています①穀類・豆類うるち米、大豆②野菜類キャベツ、里芋、椎茸、じゃがいも、春菊、ブロッコリー③肉類豚肉、卵、鶏卵 ④魚介類いか、かき、どじょう⑤果物類りんご、ぶどう⑥調味料氷砂糖 [続きを読む]
  • 体を温める食物って?「陽性」東洋医学の考え方②
  • 前回は体を冷やす「陰性」の食物についてお話致しました。今回は体を温める「陽性」の食物をご紹介致します①穀類・豆類もち米、小豆、黒豆②野菜類かぶ、かぼちゃ、からし菜、長ねぎ、にら、にんじん、ねぎ、パセリ③肉類鶏肉、羊肉、鹿肉④魚介類あなご、いわし、えび、かつお⑤果物類あんず、栗、くるみ、さくらんぼ⑥調味料塩⑦飲料酒が有ります。「陽性」の食物は冬の寒い時期とか冷体質(冷え症)の方が食事に積極的に取り込 [続きを読む]