Biscotti さん プロフィール

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Biscottiさん: ヴィーガン生活やめてみました
ハンドル名Biscotti さん
ブログタイトルヴィーガン生活やめてみました
ブログURLhttp://ameblo.jp/veganlifestyle/
サイト紹介文菜食生活を基本にスローライフを楽しむ毎日をブログにしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2010/10/28 23:51

Biscotti さんのブログ記事

  • はまりもの
  • 最近ハマっている作家と言えば芥川賞作家の「川上未映子」で彼女のエッセイは以前数冊購入して既に私の愛読書彼女の小説に興味が湧いて図書館であるだけ7冊かりてきました最近はヨガしている時はもちろんのこと読書や映画、音楽を聴いている時が何と言っても幸せで最近は007を観てその影響からボンドカーを飾ったりそんなちょっとした日常に幸せを感じたりするのです [続きを読む]
  • 久しぶりです
  • 再び本当に久しぶりのブログ相変わらずビクラムヨガには通っていてでも食生活は大分変化があって例えばお弁当生まれて初めて何だか普通でご飯の上に乗った高菜、シャケの塩漬け豚とニラ白菜のハンバーグもどき金平等々全て自分で作ってます最近は友人と博多ラーメン巡りをする毎日で今日はこちらで一杯おきうと 水餃子をつまみにホッピーやビールを飲んで仕上げにラーメンそれはそれは贅沢な時間でたまには恵比寿のホテルでクリス [続きを読む]
  • ヨガと野菜と再会と
  • 今月に入り定着した朝4:30起きと週5-6日のビクラムヨガ体重も8/1から6キロ減目標はすでにクリアランチはサラダ中心でー炭水化物は蕎麦やたまの玄米や胚芽米朝とお昼は食べるけど夕食は友人との約束以外はスキップダイエットというよりももうこれが私のライフスタイル7年ぶりの再会独りぽっちじゃないそんな最近の充実感が今の私を支えてくれてるヨガと出会って本当に良かったそう心から今感じています [続きを読む]
  • 60 days challenge の効果
  • おはようございます土曜日からヨガを再開し昨日は1日休んだものの連続5日と益々ビクラムヨガにハマっていますやっぱりヨガをしている身体そして精神力は自分史上最高です更に体重も7月1日からようやく4.5キロ減60days challenge の効果がとにかく凄いですヨガを再開してから身体がますます柔軟にそして今週はあんなに止められなかった間食もとうとう欲しなくなり少食に変化少食だと睡眠時間が多少なめでも日中眠くありませんチャレ [続きを読む]
  • 100日チャレンジの挫折
  • 正直に報告しますビクラムヨガ連続100日チャレンジ9月30日の60日で挫折しました再びの「ビッグマウス」心から恥ずかしいですそして10/3にヨガをして以来6日間ヨガを離れ10/10ヨガに戻り今日でようやく連続3日目のビクラムヨガ更に土曜日から5キロのランニングも再開60日連続のヨガの利息は強烈であっと言う間に身体が戻ってきました言い訳になるかもしれないけれどヨガから離れてみてどんなにヨガのある日常に救われていたか痛感ヨ [続きを読む]
  • ヨガ連続60日目- 充実感
  • 8月1日から毎日ヨガを続けてビクラムチョードリー氏曰く毎日ヨガをする事で人生が変わる今日がその連続60日目50日では味わえなかった充実感と共に私の2015年の夏が終わります人生を変えるのは確かに容易な事ではないけれどとりあえず2ヶ月毎日ヨガに通い続けた何とも言えない充実感や達成感これこそ頑張ってきた全ての答えなんだと思います毎日たった90分のヨガでもとても貴重な90分30日 50日そして60日と毎日積み重ねていくことそ [続きを読む]
  • 週末@ バンコク タイ料理 六本木
  • 今夜はスーパームーン2015年で月が一番大きく見える日らしくヨガの教室からもとても美しい大きなスーパームーンが見えましたパワーがみなぎっているのか今日はバワフルにポーズが取れたような気がします金曜日は8:45pm土曜日 10:30am日曜日 1pmそして今日は7pmからのヨガ最近迷わずに毎日ヨガに行けてます我ながら凄い進歩だなぁと思います今日で58日連続ヨガ一方相変わらずハマっているタイ料理土曜日は友人とタイ料理のDinnerへ [続きを読む]
  • 心が折れそうになってもー
  • 雨の金曜日久しぶりに今日はテンションが朝から下り気味先ず今朝の寝坊から始まり5:50am起床で結局お弁当は作れず体重を計るとたった0.4キロしか落ちてないその上会社では大忙しでー何だかとっても疲れてしまって無着色の飴をいい気になって舐めているとあごの辺りに吹き出物が。久しぶりの強いストレス身体も何となく重たい感じ更に帰りにスタバでブルーベリ〜スコーン昨日に続き今日も辛そうなヨガ今日でヨガ連続55日体重のアッ [続きを読む]
  • 身体は正直だなって思います
  • 昨日のタイ料理今朝の体重なんと1日で1.4キロも増えてました更に今日のヨガ会社帰りに迷うことなく直行した割には久しぶりに身体が重くて思うように動けなくてーかなり辛かったです毎日ヨガに行くと自分の身体や心で感じていることが手に取るようにわかりますタイ料理に関しては食べたかったし後悔はしてません確かにヨガのクラスはいつもよりハードに感じるけれど美味しいものを存分に食べたのだから仕方がないです多分今日辛かっ [続きを読む]
  • お気に入りの一冊とヨガそしてタイ料理
  • 昨日は1pmからのヨガそして今日も1pmからのヨガへ休日のヨガは出来る限り早い時間に行ってしまった方が1日を有意義に使えるのですが昨日も今日も1pmが精一杯でした今日で連続53日目のヨガここまでくると逆にヨガに行かない日がある方が汗がかけなくて気持ちが悪い感じがします身体が毎日ヨガに行くことをようやく認識してきたみたいで理想としていた「ヨガのある日常」を送れていることそんな些細なことが今は本当に心地良いです今 [続きを読む]
  • @鎌倉 絶品 千花庵
  • 今朝は4:15amに起床プルーンとバナナにヨーグルトの朝食後今日は51回目8amからのヨガ久しぶりの朝ヨガでいつもより身体の動きが鈍かったように思いますそして今日はヨガ後そのまま鎌倉へ目的は千花庵色々寄り道をして私たちが千花庵に到着したのが1:30pmかなりの混雑で結局1時間半待ってようやく店内へ玉子焼きに天せいろ天婦羅も最高だし青森のお蕎麦も絶品もう数年前から通い続けている千花庵いつも味は絶品なのですが今日は更に [続きを読む]
  • Challenge 50days 達成!!
  • 50日チャレンジ最終日は5pmからのクラスでした今年の夏何か自分に残したいと考え8月1日から始めたチャレンジ最初の2週間目が一番辛くてポーズの途中で気持ちが悪くなり先生に相談して色々アドバイスを頂いてその後その辛さが嘘だったように身体が動くようになったり今の自分と向き合う瞑想について学んだりー1日1日が充実した50日だったなぁって思います体重はアップダウンを繰り返しながら結果マイナス3.2キロ減目標の5キロには達 [続きを読む]
  • 長野県が銀座に @銀座 NAGANO
  • ビクラムヨガ 50days Challenge 今日がラストの 50日目となりました49日目の昨日1pmからのヨガへ今さらなのですが49日目にして多少空腹感がある状態の方がお腹にも力が入りやすく動きも数倍キレが出て効果が数倍になるということを実感更にコツが掴めず一度もポーズになっていなかったラビットポーズ身体が柔軟になったせいかとうとう頭が膝につき完全ではないけれどポーズが前進チャレンジ最終日が近づくにつれて様々な効果 [続きを読む]
  • チャレンジ48日目に思うこと
  • 今日はこれから48回目の連続チャレンジへ今日を含め50日50回のチャレンジもあと3回内面から外見まで日に日に変化していくのが毎朝嬉しくてワクワクしてます今日も4:45amに起きてお弁当を作ってのんびり朝時間ヨガに行くまでの葛藤にさへ勝てばその後の90分は26のポーズを「ああでもない こうでもない」っと楽しんでいるとあっという間にクラスが終わり満ち溢れる最高の爽快感毎日通っていると自信も付いてくるし筋肉痛もないので身 [続きを読む]
  • ストレスと食欲
  • 今日のお弁当はパンサラダ有機のトマトにほうれん草 アスパラ 卵ジャガイモそしてトーストしたバケットでも今日は久しぶりに午後から食欲脳が活発になってガムに飴更に小さめのお煎餅まで3枚を食べる始末それでも物足りなくてヨガの時間を遅らせて軽く何か口にしてから行こうかと一瞬悪夢が頭によぎったけれど心を切り替えて予定通り7pmからのヨガへお煎餅の事を考えたりー私の頭の中は邪悪が一杯でいつもより身体にもキレがなかっ [続きを読む]
  • 自然体が心地良い
  • 先日まで考えていたこと今はビクラムヨガに夢中になってビクラムヨガが身体に良いことは100も承知だけどー近い将来もしビクラムヨガが近くにない場所に引っ越す事になった時の為に今から常温の一般的なヨガに通うのもひとつの選択なのかも とかヨガだけで無くピラティスにも通って体幹をもっと鍛えよう  等々このブログ上でも公言していたけれど当面ビクラムヨガ一筋に集中してみようかなって思います昔から先の事ばかり考え [続きを読む]
  • やっぱりグリーンスムージー
  • 金曜日は8:45pm土曜日&今日は7pmのレッスン8月1日から続けてきたビクラムヨガの50 days challenge も残すところあと1週間となりました毎日自分と向き合うこと90分過去にとらわれず先の事も考えずただただ「今」だけに集中するその毎日の「瞑想」が精神の安定に繋がっていることにようやく気付いた今週日が経つにつれて身体が柔軟になってポーズをとることが楽しくなって今日もあっという間の90分でした今週末から再びスムージーを [続きを読む]
  • 平日の効率的な時間の使い方
  • 何となくバタバタな今日この頃相変わらずビクラムヨガのチャレンジは続いています今日はその41日- 41回目ここ数日朝4時30分に起きることを目標にしているのですがまだまだその日によって偏りがありとても習慣とは言えなくてーとりあえず続けてみるこれに尽きますさすがに4時半に起きると家を出るまでの2時間半ゆとりも出て心に余裕が出てきます何より便秘に効果的便秘の時程辛いヨガはありません金曜日以外は平日7pmからのレッスン [続きを読む]
  • 2週間切りました〜
  • 週末土曜日は1pmから日曜日は5pmからのヨガ昨日は特にスパルタ先生のクラスでいつもより更にカロリーを消費した感体重も今朝前日比0,8キロも落ちてました今日は7pmからのビクラムヨガへあと2週間を切ってしまったチャレンジ時間が立つのってあっという間ですよね自分に与えられた時間良くも悪くもーどう過ごすかは自分次第でただその場だけ満足して日々何となく過ごすのではなくその場を楽しみながら次へと繋ぎ自分を成長させてい [続きを読む]
  • 生活のワンパターン化を避ける
  • ようやく金曜日金曜日はやっぱり朝からルンルンお弁当作りにも精でますっと言いたいところですが今日は見た目最悪ななんちゃってコールスローテイストはジャガイモや卵も入れていて美味しかったのですがやっぱりお昼買い足すことに会社の近くにあるAmelieアメリオーガニックデリとお弁当のお店初めて訪問したのですが私こういった系のお店大好きとりあえず今日はフォカッチャにオーガニックコーヒーを買ってランチの足しにしたので [続きを読む]
  • Water! Water! Water!
  • 急激に何かを口にしたくなる午後@会社でもたった束の間のスイーツを食べる満足感そしてその後の後悔ひたすら我慢してヨガへのカウントダウン選択するならどっち?今日の私の選択昨日の後悔は繰り返したくないしヨガを最善の体調で楽しみたいなのでひたすら我慢でも強い味方と共にロスバッハーミネラルウォーターを飲むことで午後の強烈なスイーツへの欲望をあっという間に除去とにかく水を飲んで飲んで飲むやっぱり身体がスッキリ [続きを読む]
  • チャレンジ 32日目
  • 朝食と今日のお弁当ちくわとかネギとか生姜にブロッコリーおかひじき等でも今日はこれに9月から復活したスタバのシナモンスコーンとか頂きもののお土産とか会社で結構食べて反省今日の7pmからのビクラムヨガはスパルタ先生のクラスだったし何故か昨日と今日はもうワンレッスンとれてしまうほど身体が元気だったので食べた分も多少は消化してくれたような気もしますがーせっかくヨガに毎日通っているのに身体に害がありそうな食事は [続きを読む]
  • ヨガの冬準備
  • 50days challenge の31回目のヨガ日曜日の1pmのクラスの後の火曜日の7pmのクラス何だか物凄く時間が空いてしまった感1日休館日だっただけでビクラムヨガが遠い昔に感じた昨日から今日しかも今日は身体のむくみが半端ないたった1日休館日で空いただけなのに毎日ヨガをすることを私の身体が求めてるんだなぁそんな風に改めて感じましたこれが習慣になるっていうこと?何だか身体とか心とかー毎日のヨガで随分変わったなって思います [続きを読む]
  • Day 30 - 30日チャレンジ達成!!
  • 今日で今回のビクラムヨガの50daysで30回チャレンジするという挑戦は達成ただ私の目標は50days 50回なので9/20迄あと20回の挑戦が残っています明日はビクラムヨガ全店休館日チャレンジは再び9月1日から再開ですとりあえず30日達成したご褒美に前から食べたかったトムヤムクンラーメンをヨガ帰りに恵比寿のマンゴツリーカフェでシンハービールにトムヤムクンラーメン辛く辛くずう〜っと食べたかったタイ料理至福の時〜更にタイのぜ [続きを読む]
  • Day 29 - やっぱり凄すぎビクラムヨガ
  • 昨日は8:45pmからのヨガのクラス帰宅して就寝したのが0am今日は埼玉の田舎のお墓参りの為8amからの朝ヨガ前日最終のクラスに出て翌朝1番のクラスを受けるこれってかなりキツイかなと思ったのがその全く予想外でー身体が動く動くでとにかく調子が良くてさすが29日目身体が毎日ヨガに順応したみたいですビクラムヨガで50日チャレンジを2度に分けて挑戦して10キロ体重を落とした人もいるみたいでその方曰くチャレンジ30日あたりから急 [続きを読む]