ちーさん さん プロフィール

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ちーさんさん: 『南大阪・和歌山』ベビーダンス♪ベビーマッサージ
ハンドル名ちーさん さん
ブログタイトル『南大阪・和歌山』ベビーダンス♪ベビーマッサージ
ブログURLhttps://ameblo.jp/cotton-sakai/
サイト紹介文堺市にてベビーマッサージ教室、南大阪(堺・富田林)と和歌山でベビーダンス教室3児のママです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供211回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2010/11/09 19:11

ちーさん さんのブログ記事

  • 【5月ママ活レポ】おしゃべりママも増えてきました^^
  • ・【5月ママ活レポ】しゃべりママも増えてきました^^赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。こんにちは。遅くなりましたが、5月の堺ママ活カフェの様子をお伝えいたしますね。今回も合成者が・・・遅れてきたらこうなるのだ!(笑)堺ママ活ってなあに?という方はここをチェックしてね!朝からたくさんのママさんたち。そして朝からふわ〜〜んといい香り?実はこれでした [続きを読む]
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  • ・料理苦手な私が作り置きに挑戦!赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。こんにちは。いやぁ。。久しぶりのつぶやきでございます笑先週はある阪急の催事のお手伝いにいっておりまして・・週末も学校行事はあるわで・・・いやぁ・・・忙しかった!時間がないってこんなことね。。とつくづく感じました。昨日も阪急だったので、疲れがとれませぬ。。。でもね、ちょっと頑張っ [続きを読む]
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  • ・しっかり「ママの産後エクササイズ」もやってます?赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。おはようございます。最近朝昼と気温差が激しいですね。体調も崩されている方もいらっしゃいますね。一緒に体力アップしませんか?ママ活の活動が目立ってますが、ママの産後エクササイズ「ベビーダンス」もやってます( ´艸`)・産後のダイエットしたいな・産後のストレス解消し [続きを読む]
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  • ・疲れたあとは甘いものも食べたくなりますよね♪堺ママ活カフェ主宰・赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。ヨガやフォト鉢植えつくりを頑張ったあとは・・・ほっと一息つきませんか?甘ーーーいものもご用意していますよ?実演販売してくれる濱田さん。堺市白鷺駅前の「おうちカフェモモ」さんでのデザートを担当されているパティシエさんなんですよ♪自然素材にもこだわっていますので、小さ [続きを読む]
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  • ・いつも父の日のプレゼントって悩みませんか?堺ママ活カフェ主宰・赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。今週末は母の日ですが、来月はなーーーんだ!ちーーーん!忘れないでー!父の日だよ〜!?正直毎年悩むんです。引退したお義父さんにはネクタイなんて必要ないしね・・・やっぱり一番うれしいのは孫グッズちゃいますかっ?写真を貼ってプレゼントして、デレデレさせちゃいましょ。堺ママ [続きを読む]
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  • ・【満席キャンセル待ち】全身をすっきりさせたいなら肩甲骨を動かそう!堺ママ活カフェ主宰・赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。さて、18日の堺ママ活カフェでの肩甲骨ヨガは残席僅かになってきましたよ〜!みなさん、体のコリってありますか?ほとんどの方がイエスではないですか?コリがあると血流も悪くなり、身体に新鮮な酸素も送り込めなくなりますよね。そりゃ不調になっちゃうよね [続きを読む]
  • ママだって楽しみたい!ママのための空間に遊びに来ませんか?
  • ・ママだって楽しみたい!ママのための空間に遊びに来ませんか?堺ママ活カフェ主宰・赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。育児中のママって自分の時間がなかなか取れない。すこしでもママの自分時間を大切にしてほしいという思いから始めた「堺ママ活カフェ」来週の18日のワークショップも残席僅かになっていますよ。お友達同士お誘いあわせの上遊びにきてくださいね。①いつもお疲れ様の肩 [続きを読む]
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  • ・GWで疲れた内臓のために今週は調整しよう!赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。GW終わりました?我が家は近場ですがキャンプへ。飲みました!(わたしだけ)うちの旦那さんは飲まない・・・飲まないというか飲めない・・・ほんとね、食べ過ぎたけど、平日はきちんと調整することが大切。胃もね。。。おそらく使いすぎて疲れていると思うよ。だからこそ連休明けは消化の [続きを読む]
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  • ・GW後はしっかり動いて燃焼しませんか?赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。ゴールデンウィークが終わりましたね。家族で楽しまれましたか?で!暴飲暴食してませんか〜?赤ちゃんがいたって産後ママもベビーダンスで身体の引き締めできちゃうんですよ〜?しかも・・・ベビーダンスをするだけではない!有名フォトスタジオでの撮影体験付きベビーダンスのご案内いたしま [続きを読む]
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  • ・【堺ママ活】ママもしっかり趣味を楽しみました?赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。こんにちは。さて、今月も終わりました!堺ママ活カフェ。堺ママ活カフェは、ママが主役!ママの活動スペースとしておしゃべりや、趣味を楽しんでもらう空間です?毎月第3金曜日に開催中!今日は4月20日の第8回の模様をお伝えしますね。ん?なんかひょっこり?遅れてきたらネタ [続きを読む]
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  • ・出産したから太るのは仕方ないよねっていう言い訳してない?赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。今日はブラックちーちゃんです(笑)先日お出かけしていて、子供連れのママがこんな話をしていました。「出産すると太るよね、仕方ないよね」ん?ちょっと違和感を覚えた私。出産が太る原因かって?そりゃね、妊娠したら赤ちゃんを守ったり母体を守るために脂肪はつきます。 [続きを読む]
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  • ・【最新予約状況】春を感じる写真を撮ってみませんか?堺ママ活カフェ主宰&赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。今日は4月20日の堺ママ活カフェのワークショップの最新予約状況をお知らせしますね。新年度が始まって予約がかなり予約が埋まってきています。お子さんの行事が重なっていなければ、お早めにご予約くださいね。ツナグフォト〜春を楽しむフォトブース撮影会春らしいフォトブー [続きを読む]
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  • ・でっかいヨーグルトで遊んでみた赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。こんにちは。周りでは入園式だったよ〜♪との投稿が多く、春だな〜っとまたまた実感しています^^今日は堺市内の中学の入学式。おめでとうございます♪我が家は春休み満喫中です〜今日は子供とおでかけ第二弾をご紹介しますね〜今回は大阪府貝塚市にある「明治まるごとファクトリー関西」のヨーグル [続きを読む]
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  • ・抱っこは一番の栄養ドリンクだ!って実感した日?赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。こんにちは。色々あって・・・2キロ減・・・不健康な痩せ方をしてしまいました(-_-;)あかんあかん・・・熱も2週間ぐらいあったり、そして先週末からズドーーーンと珍しく凹んでしまうこともあったりして、食欲がない。。そりゃ痩せちゃいますよね(;^ω^)そんな私をみて、子供たち [続きを読む]
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  • ・職場復帰するママへ赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。こんばんは。今日、4月1日の新年度となりました。明日から職場復帰のママさんたち、ついに来ましたね。新生活にドキドキしつつもいろんなこと考えちゃいませんか?ここで職場復帰のママさんへのメッセージ?私も以前、3人目を1歳で保育園に入れ、お仕事を本格的にスタートすることになりました。やってくるの [続きを読む]