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滝めぐり♪三十路スニーカーズ https://30sneakers.jugem.jp/

滝とウォーキングが大好き!美容と健康をストイックに求める女2人のブログです♪

マイナスイオンを求めて三千里♪ 神戸市内に住む三十路スニーカーズが、日々健康美を求めて記録します('ω`pq)・.。*

三十路スニーカーズ
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2010/11/10

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  • 24時間テレビボランティアに参加しました

    知り合いの団体さんのチャリティー募金活動をお手伝い♪忙しかったのでいい写真は撮れていませんが兵庫県内では超有名人な、はばタンです。愛嬌あるでしょ沢山の方のご協力のもと、二日間にわたる無料ステージや、手相占い、子供うちわ作りなどのイベントが催

  • 偶然見つけた穴場な創作料理店 四季彩 千【鳥取駅から徒歩10分・鳥取県鳥取市】

    鳥取に着いた時なにかいいランチ食べれるお店ないかなーっとiPhoneで検索していたら、値段の張る海鮮料理しかなくて、たまたまそれ以外のお店としてヒットしたのがこの四季彩 千。大通りから外れた場所にあって一見わかりにくかったのですが地元の人が

  • 女子的♪海キャンプの虫除け対策(ブヨ[ブト]・蚊・砂ダニ)

    今回のキャンプで、一番気になっていたのが虫除け対策。三十路ともなると、一回の虫刺されが→腫れて→跡になって→シミになって、命取りになるんです!死活問題です(・`ω´・) 事前の聞き込み調査(笑)で一番評判の高かった「どこでもベープ」 虫除け

  • 流しそうめん【浦富海岸・鳥取県岩美郡岩美町】

    流しそうめんの準備です。このあとひたすら麺を茹でて、ざるに上げる作業をえんえんと♪働いた後の流しそうめんは格別でした♪オマケ ★【名称】浦富海岸 (うらどめかいがん)【所在地】鳥取県岩美郡岩美町浦富【アクセス】山陰本線鳥取駅から車で25分【

  • 鳥取・浦富海岸で花火大会【浦富海岸元気フェスティバル・鳥取県岩美郡岩美町】

    海岸沿いで海越しにみる花火大会が最高でした゜+.(o´・ω・`o)+.波の音と花火の音が共鳴している気がしてウットリ。都会の花火大会ではジャマに感じる人影も、ここでは不思議と、絶景に欠かせない一部となります。○ 開催日 / 2011年7月3

  • キャンプが出来る海水浴場【浦富海岸・鳥取県岩美郡岩美町】

    今日は三十路サンダルズ海水浴キャンプしてきました♡♡女子だけで、こーんなに立派なテントを♪※女子らしからぬ部分はモザイク。失礼しますm(__)m火も、一回だけ炭をもらっただけで、着火材なしで起こすことができました。牛

  • プリザーブドフラワー教室レポート♪パフェアレンジ作りました。

    今日は文化部!HIROKOの知人のデザイナーさんから、プリザーブドフラワーの教室に誘ってもらいましたTAKAKOは初体験 ドキドキ材料クロスメソード中。細く巻くのが難しい(汗)クロスメソード完これから一番難しいらしい石膏ホイップのデコレーシ

  • [音声が再生できます♪]迫力★土々呂の滝【徳島県美馬郡つるぎ町】

    いよいよ今回の旅、最後の記事です。 滝の音とPetit Message▼ 録音しました 聞いてください旅のメインイベント『土々呂の滝』(*^ー^)ノ♪2日目、雨が降ったりやんだり…不安ながらも山道を登って・・・土々呂の滝に着いたらビックリ!

  • 瀬戸内海の新鮮魚介が安い。びんび定食【びんび家・徳島県鳴門市】

    徳島に行くって話をしたら、皆声をそろえて「びんび家が美味しいよ!」って教えてくれます。期待しすぎるくらい期待して行ったけど、裏切られることはなかったです。おいしいせっかくの旅行の締めなので、奮発して3,000円のびんび定食(刺盛・天ぷら・酢

  • うだつの町並み【徳島県美馬市脇町】

    12号線の道の駅めぐりをしていたとき「藍ランドうだつ」というトイレしかない小さな道の駅を見つけた。その奥にある、うだつの町並みという古い家屋を残した観光スポット。日本の道100選に選ばれたそうです。雰囲気の良いお店が並んでいます。こんなコア

  • 県道12号線の産直市場めぐり♪【徳島県】

    土々呂の滝周辺〜県道12号線沿いでの、産直市場めぐりのメモ。買物に夢中で、あんまり写真撮ってない(笑)昼前に行ったからいろいろ品物があって一番楽しかった場所。旬のトマト、サラダ菜、椎茸、紫芋粉など、沢山買いました♪【名称】美馬農協八千代支所

  • 大歩危祖谷阿波温泉 あわの抄【徳島県三好市池田町】

    素泊まりできる格安旅館発見☆古いけどキレイで、雰囲気で心地よく過ごせましたヽ(●' v `)ノお風呂が貸切状態でとても良かった!アルカリ泉でツルツルになった♪コンビニとレストランは車で5分。便利♪(過去の記事)旅先で大当りディナー♪カフェレ

  • 旅先で大当りディナー♪カフェレストラン八番館【徳島県三好市池田町】

    あまりに、自然がふんだんにある所だったので、夕食を食べに行くトコがあるか、不安ながら、ホテルの人に聞いて、いざ、dinnerへ!!お洒落なお店でしたO(≧∇≦)O !!ガラス張りの窓には、木々がライトアップされてました。静かな雰囲気で、とっ

  • 田舎道の恐怖【徳島県三好市池田町】

    田舎ロード…それは、簡単に口にしては、いけませんでした(-゜3゜)ノ黒沢湿原の帰り道に軽自動車がギリギリ通れる山の斜面。ハッキリ言ってかずら橋よりずっと怖かった((o(´●_`lll)o))(過去の記事)ただのウォーキングスポットではない!

  • ドキドキつり橋♥祖谷のかずら橋【奥祖谷・徳島県三好市】

    つり橋です。怖い。渡ってる途中の男の子が「何が怖いん?」って頑張って言ってたけど、これが怖くなかったら生物として危機感能力の欠陥だと思う。くらい怖い。橋は短めです。(45mらしい)ただ景色がとてもキレイ゜+.(o´・ω・`o)+色濃い緑と川

  • 黒沢湿原で出会った。

    黒沢湿原到着後、山道の長時間の移動でクタクタ・・ご飯でも食べたいなぁと思っていたら、うどんそばのお店がひとつだけありました。野菜売ってる〜店頭には、「松茸ごはん500円、松茸そば500円、松茸うどん500円」と。誰もいないのでしばらく店の中

  • 湿原ウォーキングのホット一息。たびの尻滝【黒沢湿原・徳島県三好市池田町】

    徳島県指定天然記念物 黒沢湿原(くろぞうしつげん)の、ちょうど折り返し地点にある滝です。(過去の記事)ただのウォーキングスポットではない!黒沢湿原【徳島県三好市池田町】偶然見つけてラッキー♪滝つぼに橋が架かっていて、こんな風に滝の近くまで行

  • ただのウォーキングスポットではない!黒沢湿原【奥祖谷・徳島県三好市池田町】

    メインテーマは滝めぐり♪ですが、両者一致で「行きたい!」って言い出したウォーキングスポットが、徳島県指定天然記念物である黒沢湿原(くろぞうしつげん)です。景色がよすぎる(*´ω`*)湿原の中を歩くハイキングコースは、端から端まで歩いて一時間

  • 徳島旅行に行ってきました✿

    浮かれて作った、女2人旅行の旅のしおりの中身を公開(*ノェノ)(恥)↓矢印ボタンで最初からみれるよ♪(パソコンのみ)持ち物リストに「おやつは各自1つまで」って書いたのにかかわらず、さっそく大人買いしてます。それで、帰ってきて体重計乗って、後

  • 旅のしおり

    いま計画中の徳島旅行の旅のしおりが完成しましたぁTAKAKO作。めっちゃめっちゃ可愛いこの中身は10ページくらいの旅のしおり、パソコンしゃかりき勉強中のTAKAKOがネットカフェのWordにギャーギャー言いながら一生懸命つくって、あ、気が付

  • 意外に穴場な桜スポット✿お花見ウォーキング✿【姫路城・兵庫県姫路市】

    姫路城の裏辺りに、姫路神社という神社があります。ここの桜もお見事!その神社を出ると、目の前にウォーキングコースが。桜の並んだ水堀沿って進むことができます。途中に公園もあります。ひさしぶりのウォーキングが嬉しすぎて、シーソーでキャーキャー言い

  • 1000本桜の姫路城でお花見【兵庫県姫路市】

    今はまだ七分咲きだそうです。でもこんなにキレイ. ・:*:・(*´エ`*)人もいっぱい来てました♪こちらは保存樹。見事な枝っぷり!!午前中までは雨だったのに、着いたころにはすっかり快晴でした。つくづく、晴れ女だな〜ヽ(〃゚ω)oo(ω゚〃)

  • 姫路城隣の本格日本庭園「好古園」【兵庫県姫路市】

    お花見ついでに、姫路市にある「好古園」という庭園に寄ってきました♪桜の季節に来て良かった桜以外の身頃のお花も紹介してくれていたので、存分に春を満喫・:*:・(*´∀`*)桜の花びらが浮かぶ池になかなか恰幅のいい鯉がたくさん泳いでいます。やっ

  • CURRY CROWN(カリークラウン)でインド風やきめし【兵庫県神戸市北区】

    行きつけのカリークラウンにて♪TAKAKOの試験勉強お疲れさま!ディナー大好きなインド風やきめしを堪能・・・頼んだもの一覧 チキンのインド風やきめし 945円 野菜のインド風やきめし 945円 サモサ(ベジタブル) 525円 チーズコロッ

  • 魚の棚(うおんたな)商店街【兵庫県明石市】

    先月の話ですが、魚の棚商店街に行ってきました。昼網で有名な商店街のはずだけど、午前中からカワハギがピッチピッチいってた!買って帰ったTAKAKO@試験勉強引きこもり中 の感想は聞いてませんが、100%美味しかったはず!新鮮な魚は何食べてもお

  • スイーツランキング更新!Ortensia(オルテンシア)【兵庫県芦屋市・芦屋川】

    芦屋マダムはこんなに美味しいもの食べてるのかぁはぁうまい・:*:・(*´エ`*)いただいたのは バナナのミルフィーユ いちごのロールケーキマスカット風味のハーブティーも上品で美味しかったですケーキランキング全国2位の称号をあげちゃいます!!

  • 芦屋ロックガーデン【兵庫県芦屋市・芦屋川】

    高座の滝に向かって左側に、芦屋ロックガーデンへの入り口があります。(過去の記事)間近で見られて独り占め♥高座の滝(山カフェ有)【兵庫県芦屋市・芦屋川】見た感じ激しいロックガーデン。本格トレッキングの格好をした団体さんを何名か見か

  • 間近で見られて独り占め♥高座の滝(山カフェ有)【兵庫県芦屋市・芦屋川】

    三田の尼ン滝以来のひとり占め滝を発見!(過去の記事)穴場パワースポット!尼ン滝【兵庫県三田市・上青野】とは言っても滝周辺にはベンチがあってトレッキング目当ての方がたくさん休憩していらっしゃるのですが。滝壺のところが少し低くなってるので皆さん

  • 土耳古料理(トルコ料理) サクルエブ【兵庫県芦屋市・芦屋川】

    多国籍料理がだーい好きな三十路スニーカーズです♪♪今回のランチは、芦屋川の商店街で見つけた、トルコ料理☆☆☆インド料理にも近い感じで良かったです。トルコならではのヨーグルトのスープも、美味しい♪♪♪ヨーグルト特有の酸味がクセになりそう〜(●

  • お節料理♪黒豆の煮物

    収穫したばかりの黒豆を煮ました☆(過去の記事)WE LOVE 黒豆★【兵庫県神戸市北区淡河町】艶やかで、シワもなく美味しくなりました♪丹精込めて育てた黒豆は、味が違います!美味しぃ☆☆☆1粒1粒が、凄く大切に感じます。感謝の気持ちを忘れず、

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