pukuma さん プロフィール

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pukumaさん: 怒りのぱ〜んち!!
ハンドル名pukuma さん
ブログタイトル怒りのぱ〜んち!!
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/pukuma/
サイト紹介文闘う日々の記録{おおげさw}
自由文糖尿病 家族 日々の出来事etc・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供197回 / 307日(平均4.5回/週) - 参加 2010/11/11 09:05

pukuma さんのブログ記事

  • はぁ〜・・・
  •  おはようございます (・◇・)ゞ 脳外科の検診が終わったぁ〜 首の事やら あれこれ聞こうと思っていたけど 相変わらず混み合ってて 後回しにしてしまった (;´・ω・) どうせ来月も行くし 取りあえず 順調だね〜って言われたしw一つ 片付いた・・・それよりも・・・最近 施設に入ったばばの面会は 週に2回位{義理の弟夫婦と妹も 別々に行ってる}ばばのおかげで 振り回され続けてる・・・膝に注射さえしてもら [続きを読む]
  • キーン・・・
  •  おはようございます (・◇・)ゞ 風も強いし 天気予報も雨なのに 青空が広がっててw今日は庭作業も休みにしたし ウォーキングでもする?{するのかな?・・・w}首に少し大きめのイボ?が出来てた 全然気づかずにいて そんな自分に驚いているw粉瘤かなぁ?・・・出来やすい体質なんだろうな・・・それに この所 耳鳴りも結構酷い{キーン・・・}耳鳴りって テレビ見たり 音楽聞いてる時は全く気にならないんだけ [続きを読む]
  • 夢の
  •  こんにちは〜 (*゚∀゚)っ あっという間に10日だぞ Σヾ( ̄0 ̄;ノ ひゃぁ〜〜〜早すぎw電池が切れかけてるのかな?と思っていたけど遂に体重計が壊れて 48kgという夢の体重を見せてくれた・・・ (´;ω;`)ブワッやっぱ安物はダメだったか〜  どうしても 数値に振り回されてしまうからいっそ計らない方が良いのかな と思ったりもするけど現実を受け止めろ!! 心を入れ替えろ!! 生活態度を改めろ!!   い [続きを読む]
  • アホかっ!
  •  おはようございます (*・ω・)ノ 蚊に刺され 蜂に刺され 殿{じじ}と仲間達に文句を言われながらも黙々と続けて来た庭作業・・・昔ながらの家だから 売る事も出来ない土地はあってせめて 庭ぐらい  うわぁ〜広くて良いね〜とか  手入れが行き届いて綺麗だわぁ〜とか心が躍るような状態ならね 。・゚(゚`Д)゙ ジャングル・・・まさにジャングル・・・大きな木 大きな木 大きな木 そして小さな木・・・・ アホかっ!! [続きを読む]
  • うだうだだぁ〜っ
  •  おはようございます (・◇・)ゞつい先ごろ押したはずのやる気スイッチが 気づかないうちに戻っていた・・・食欲も抑えられないし 食べて後悔・・そんな日々 (´;ω;`)ブワッくも膜下出血の方は 先月の検診でも順調だね〜♪と言われたから別にもう 運動しても差し障り無い気がするし体力も十分に取り戻した{多分w}一生治らない 流行りの糖尿病も合併症の無い今のうちに 頑張って 抑え込んでおかなきゃね〜・・・  [続きを読む]
  • ふぅ〜・・・
  •  おはようございます (*・ω・)ノ 殿{じじ}の帯状疱疹も 年齢の割には治りが早いらしく来週で通院が終わりそう ふぅ〜・・・(;^ω^)本来は予約制ではないけれど込み合った皮膚科の待合室で 立って待つことは困難な殿先に皮膚科に行って 無理を承知で 状況を説明本当にありがたい事に 診察時間を決めてもらってとりあえず 病院はオッケー 次は殿だ・・・早めに殿の家に行くと 予想通り布団の中で「足が痛い 立って歩け [続きを読む]
  • 何度目かのポチッ
  •  おはようございます (`・ω・´) おばちゃんって やーねっ 4時前に目が覚めたわっ!カーテン開けても 真っ暗だww寒くなったせいなのか はたまた歳のせいなのかストレッチをしないと スムーズに起き上がることも出来ない 膝も 腰も 肩の関節も バキバキッ 音を立てるけどゆっくりゆっくり 伸ばして〜ふわぁ〜・・・気持ち良ぃ〜〜〜 (*´∇`*) {気軽に出来ることは 大好きだ}これだけは続けようwさてさて [続きを読む]
  • 言い訳するなんて
  •  おはようございます (・◇・)ゞ 週末行く予定だった検診・・・も〜無理 も〜耐えられない 嫌だぁ〜 。・゚(゚`Д)゙ 大体 自分の為に頑張らなきゃいけないのに先生の事気にしてるなんて・・・こんな歳になって 怒られるのが怖いなんて・・・w{こんな歳だから嫌なんだけどね}お前が悪いのだ!怒られて来い!さぁ覚悟を決めて行ってこい!ってなわけで 昨日の午後行ってきました (((( ;゚д゚))) 何時もの様に もろもろ [続きを読む]
  • シュッ・・・
  •  こんばんは〜(・◇・)ゞ 生まれ育った環境のせいもあって そもそも濃い味付けが好みだしお浸し サラダ 冷奴とシンプルな物になればなるほど 醤油や塩の出番も増えて どう考えても塩分の取り過ぎだなぁ〜・・・と思ったりして (;^ω^)今更ながら 100均の 醤油スプレーを買ってきたシュッ・・・シュッ・・・ ふふっ・・・シュッ・・・ ( ̄ー ̄)面白くて何にでもかける www 何度もかけちゃ意味ないけど これ [続きを読む]
  • あうぅ〜
  •  こんにちは〜 (*・ω・)ノ 時期的に ブログだけでも 見た目に暖かくしたい内容が寒くても わっはっは〜・・・ ・・・ 禁煙して 結構な日数が過ぎたけど今でも吸いたい・・・ 相変わらず 深呼吸とガムとキャンディーで我慢してるけど 。・゚(゚`Д)゙良く考えるのだっ〜 ワンカートンで¥4,600だよ すごいね!?しかも 1か月それで済むわけじゃない   その分が 貯金に回せるんだぞ 心置きなくゲームソフトが買 [続きを読む]
  • うるさいおばちゃんの出来上がり
  •  おはようございます (・◇・)ゞ 上がらないモチベーション 止まらない食欲・・・歌が出来そう ・・・・まぁ 出来る事やろっ うんっ 午前中の庭作業で 出来るだけ体を動かし以前の半分位の歩数しか 刻んでいないけど ウォーキングも開始そう これは わずか数日の事か・・・体が痛い 肩に背中に 腕に腰 更に足と 筋肉痛だ 一度座り込んでしまうと 次の動作に移るまで「ぐあっ」 だの 「ひぃ〜」 だの 声が [続きを読む]
  • つぶやき
  •  私の叫びなんて 塵に等しいあなたの痛みや 努力に比べたらこんな思いを ここに書いて良いのかもわからないけど少しは頑張らないと・・・そんな気になったそして出来るなら あなたの痛みが少しでも軽くなりますように [続きを読む]
  • 叫んだだけw
  •  こんばんは〜  誰でしょう?「1週間Diet だぁー」 と叫んだのは叫んだだけで 終わった1日 www変なところに拘りがあって 自分で決めた事から少しでもそれてしまうと もうダメなんだよね〜{こんなの自分次第 自分のさじ加減}例えば 間食しないって決める ご主人がアイスを買ってくる「食べる?」・・・・そりゃ食べるさあーあ食べちゃった 何てダメな人間なんだ!!と自分を責める 責めるけどどうせ食べちゃっ [続きを読む]
  • シャレにならん!
  •  こんにちは〜(*・ω・)ノ ダメだっ! いつまで繰り返すつもりなんだっ! ゴ━━━(#゚Д゚)=○)`Д)、;'.・━━━ルァ!!その糖質〜〜〜 そのKcal〜〜 お前は・・・ お前ってやつは〜〜〜 ボカスカッ ボカッ  マジで棒でも銜えとけーヽ(#`Д´)ノ ヽ(#`Д´)ノ ヽ(#`Д´)ノシャレにならん!! うーん・・どうしてくれようか・・・・やる事が かわるわけでもないけど気分だけでも上げたい・・・・よしっ 1週間Diet ス [続きを読む]
  • ゲゲッ・・・
  •  おはようございます (・◇・)ゞ 寝起きのストレッチを終え コーヒーを飲み血糖値と体重を計測・・・・ (((( ;゚д゚)))ゲゲッ・・・(((( ;゚д゚)))  (((( ;゚д゚)))  (((( ;゚д゚))) ゲゲゲッ・・・お・・おそろしっモチベーションが下がるっ!み・・・見なかった事にしよう・・・自分の体を甘やかす事で 以前の体力を取り戻したそう思う事にしようか・・・ww本当にまぁ 空気を吸うだけで 太る気がする{いやいやいや [続きを読む]
  • 棒!
  •  こんにちはⅡ  ダイエットしなきゃいけない状況の私にとって今 一番の強敵は こいつだ (^。^)y-.。o○ タバコ・・・長いお付き合い・・・嬉しい時も悲しい時も常に私に寄り添い 私を癒してくれたw実は治験の薬を 使用してるのでその間は タバコもお酒も 禁止・・・お酒は 20代の頃 一生分飲んだ感があるので未練は無いwwタバコは世の中の流れに逆らって 一生吸い続けようと思ってたwでも この機会に止める事 [続きを読む]
  • 復活・・・
  •  不定期にも程があるわっ! (ノ`Д´)ノ こんにちはww  昨日は脳外科の検診日 私の命を救ってくれた先生が 「順調だね〜♪」 とほほ笑むそうだろう そうだろう ww退院の時 {聞かなかった私が 一番悪いのだが}普段通りの生活を どの辺から取り戻せるのかさっぱりわからなくて・・・結構な 御年頃なのに その辺の意識もとても低くwそれ故に・・・ 動きすぎて 疲れ果てる そんな日々 (;^ω^)ここ数日でや [続きを読む]
  • ぷぷっ
  •  こんにちは (・◇・)ゞ 嘘だぁ〜〜〜っ! (((( ;゚д゚))) と思うスピードで取り戻した この体重を{3?}w 何とかして落とさなくちゃ・・・今日は10月1日 検診まで 残り3週間・・・ 無理だっ wwでも さすがにこのままという訳にはいかないせめて 半分・・・いやいや とりあえず1? ぷぷっ (;^ω^)落ちない食欲と口寂しさであれや これやと 口にしてしまうからせめて 糖質の少ない おやつ作りでもし [続きを読む]
  • さぶっ!
  •  おはようございます (*゚∀゚)っ ひぃえぇぇぇぇ〜〜〜 さぶっ! ぷるぷる・・・ (((( ;゚д゚)))今朝 5時半に起きたせいもあるけど あまりにも寒くて・・・サラダ用にカットしていた野菜を 鍋に放り込み心も体も温まる事にしたのだっ {心は寒くないけどw}玉ねぎ レタス ついでのエノキ そしてトマトを放り込むオオーw(*゚o゚*)w トマト  (´;ω;`) ありがとうトマト シンプルで微妙な塩味の鍋が wトマトの酸味 [続きを読む]
  • あぁー・・・
  •  こんにちは (*・ω・)ノ 病院の検査結果は HbA1cが6を切り 悪玉コレステロールやら γ-GTPやら 最初の頃の半分の数値になった{入院前の 検査の結果だから病院食は関係ない事になる・・・}低糖質を 意識しつつ食事して1日2食取っていた 主食が1食になりその1食も 低糖のパンに代え 大好きなフルーツも我慢して ううっ・・体重もトータルでー16?にあぁー それなのに・・・退院して 押さえ付けられていた何 [続きを読む]
  • (;´・ω・)
  •  こんにちは〜 ヾ(´ω`=´ω`)ノ 施設に入ったばばが 「こんな物は 猫も食べない!」と言いながら ものすごーく早めの夕飯を食べていたあぁ 食欲が出て来たんだな・・・と思う (;´・ω・)膝の痛みが無ければ 車いすに乗って施設に入所してる人達とコミュニケーションも取れるだろうけど・・・ベッドの上で過ごす1日は 長いよねものすごい話好きだから かなりストレスも溜まってるだろうまぁ 当然の事ながら 訪ねて [続きを読む]
  • 鍋の季節?w
  •  おはようございます (つд⊂)ゴシゴシ 目が覚めて 布団の上で簡単なストレッチを終え お風呂場に行ってパン一になりw 体重計に乗る   はぁ (((( ;゚д゚)))体重計の置き場所を 何度も変えてみる や・・・やっぱり壊れてると思う うん・・・壊れてる・・そうだよ 見なかった事にしよっ  今日一日の わずかなやる気に影を落とす物は 排除しなくてはw 知ってるよ 食べ過ぎだろっ!って思ってたしタルタルふくらは [続きを読む]
  • うあっ ??
  •  こんにちは〜 (*・ω・)ノ 良い天気だぁー (´∀`*) こんな日は ウォーキングも外での作業も 気持ち良かったりするんだけどね〜昨日 病院の帰り道 調子にのって歩いたら夜 疲れが酷くてwww 身体を慣らしてくのは大変だって思い知った (;^ω^)今日は我慢して 家に籠っとこう *・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜ いつ何があるか わからないから旦那さんと息子に 手 [続きを読む]
  •  こんばんは〜 (*・ω・)ノ 今日は内科の受診日病み上がりとは言え 好きなものをガンガン食べ運動なんて わずかなストレッチのみ怒られることは覚悟の上だった・・・ !・・・ !!・・・ 自宅の体重計が壊れてるのか?病院の方か・・?内科で体重を計ったら 2?落ちてた (゚ロ゚;)エェッ!?お・・おそらく自宅のが 壊れてるんだきっと そうだ・・www好きなものを食べて ストレスが発散されたせいか血糖値も下がってたし・ [続きを読む]