えこう さん プロフィール

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えこうさん: えこう
ハンドル名えこう さん
ブログタイトルえこう
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/pyggc923
サイト紹介文走る尼僧さんを (* ̄▽ ̄)ノよろしクゥゥゥゥゥ☆;:*:;☆
自由文映画鑑賞も好き❤
最近 観た 桜田門外ノ変 よかったなあ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2010/11/17 20:11

えこう さんのブログ記事

  • 雨にも負けずに持久走☆-(^ー'*)b
  • 福知山マラソン試走会 この日はエントリーしていた 千ヶ峰・笠形山縦走 多可町仙人ハイク に行けるように準備しとりましたが、この雨天の中、最高のパフォーマンスを発揮するのは無理と判断しまして 急遽、福知山マラソンの試走練習会のほうに参加。 8時集合、 この悪天候もあるのか 集まっていらっしゃる参加者も前回より少なめとお見受けしました。 定時になると、走力に合わせてクラス分けに始まりクラスごとに準備体操の [続きを読む]
  • σ(‐εΘ) 絶不調のある日のレース…
  • 第11回やぶらぶマラソン今日になって筋肉痛でいててて・・・今年もやぶらぶマラソンのハーフを走りに行ってきました。この日は体育の日で 舞鶴では2000人規模のハーフマラソンも開催されています。 私は変更になった関門を見たくて、ここ養父市のマラソンに参加です。 7時過ぎにうちを出てつるぎが丘公園の駐車場に車を止めて そこからは会場までシャトルバスで運んでくれます。 8時50分過ぎには受付をしてもらいましたが、早す [続きを読む]
  • パンチのあるコースにアウゥ!(´O`)
  • 黒井城トレイルランレース試走会雨は止んでいました。降っていたら休もうと思っていましたがそうはいかんか。 前山コミセン近くまでウォーミングアップの後、試走練習会に参加してきました。 9時に黒井小学校に集合 コース説明の後、9時15分よりスタートです 最初は田口さんによる コースの攻略のポイントなどを伺いながらのんびり集団走 ここまで登ってくると少し雲海も見えました。時間で言うと9時40分くらいかな 山頂で集合 [続きを読む]
  • 黒井城トレイルランニングレース試走会の前に
  • 本日は習字のお稽古の日でした その後 黒井城跡に出没(^^ゞ 快晴の中、しっかり体を動かしてきました。 週間になると村岡のダメージもほとんどなく さくさく歩けました。 最初はゆるやかコースから登って  23分ほどで登ってくると、この日は土曜日で家族連れでお弁当を広げておられる方も 私も遅昼ですわ 最初はゆるいコースから登って 下山 2周目はきついコースから登ってゆるやかコースに下りてきました 時間はそう変わら [続きを読む]
  • 地獄の苦しみ・・(-_ゞ
  • 第20回村岡ダブルフルウルトラランニング自身10度目の村岡を走りに行ってきました。66キロのスタートに合わせて4時過ぎに自宅を出発して村岡高校が臨時駐車場になっていました。 村岡小学校前の東上公民館が当日の受付場所になっていて受付をしてもらい、66キロのスタート地点の福岡までバスで運んでくれます。  6時30分には兎塚小学校の校舎内が更衣室になっていました。 熊よけの鈴をもらってスタート地点に向かいます。 スター [続きを読む]
  • (//・_・//)かぁーっ☆
  • (9月10日)福知山マラソン試走朝月夜の中を軽くコミセンまでウォーミングアップの後本日は福知山マラソンの試走練習会があるというんで混ぜてもらい走ってきました。。 三段池の第五駐車場に7時30分に集合。走力別に4つのグループに分かれて走ります。ほんとはDグループあたりで20kmほど走りたかったんですが、キロ6分30秒は無理があるんでフル完走を目指すEグループで出走。 ペースもキロ7分ほどでちょうどのはずなんですが、後 [続きを読む]
  • (*^−^*)今日もぃぃ天気♪
  • (9月9日)今日は書道の休みやって好天に誘われ本日は朝練の後、おにぎりを持参で黒井城跡に登ってきました。11時前から入山開始 そしたら救急車が来て、救急隊員の方がバタバタされていてちょっとびっくりこんな低山で遭難?私は登山道を真っ直ぐ進みましたので、その後はどうされたか、わかりませんが、怖いですよね。そうこうしているうちに23分ほどで山頂に着きました。景色を眺めながらおにぎり2コをペロッと食べる麓まで下り [続きを読む]
  • \(≧∀≦)/山頂でォハヨ-サン☆
  • (9月3日)ジオラン練習会の翌日はいつもの朝練はお休みにして毎朝 日の出の刻に黒井城跡に登っておられるグループがあると聞き、黒井城トレイルランのスタート地点でもあります春日庁舎に車を止めると5時過ぎから城山に登ってきました。城山登山口までは7分で通過すると33分で山頂に駆け上がります。すでに14人の方が登っておられました。日中登山もいいけれど、朝はもっと気持ちいい。ほどなくすると日の出の刻に・・・ みんな [続きを読む]
  • 方向音痴。(*・д・)σ
  • 世界ジオラン練習会(9月2日)今日は射添からゴールまでを走る世界ジオラン練習会に参加してきました。今回は村岡地域局に9時に集合して射添会館までランで移動。距離にして2kmほどなのにいきなり間違えてしまい 小代の口まで行っていました。さすがに おかしい! と気がついてガソリンスタンドの店員さんにお尋ねして、事なきを得ましたが、焦りました。みんなよりも2kmも3kmもたくさん走ってしまったのでは。射添(いそう)会館 [続きを読む]
  • ε-(_- ヾ) 大暑に鍛える
  •           第2回山を駆け抜けろ! 有馬富士クロスカントリー 残酷のコースを走った翌日はクロカンで鍛錬でした。この日は有馬富士クロスカントリーに初参加してきました。 うちを6時半に出発です!会場は有馬富士森林公園なんですが、カーナビでもたどり着けないような辺ぴな場所で開催されます。 道にも駐車場を示す看板があるわけでもなく、事前に送付されてきた地図だけが頼りです。 花 [続きを読む]
  • (「・o・)残酷の再挑戦記
  • 今年も6月12日に開催されたみかた残酷マラソン エントリーされた3084人の内、実際に出走されたランナーは2761人、残りの323人は 参加したくても、できなかったランナーたちです。 私もその中の一人ですが、不参加の者にも 25回記念のバスタオルが、再挑戦企画を知らせる案内とともに送られてきました。                                                   その方たちにも [続きを読む]
  • 雨のトレイルは危険なのだぁ〜(#`▽´)/
  • 第6回世界ジオパークトレイルラン2017 in山陰海岸(神鍋高原) 昨年は60kmに参加でしたが少しでも 制限時間が緩和されていれば 今年も60kmに参加するつもりでしたがスタート時間も全く同じですやん。 これでは戦えないと思って今年は42kmで完走を狙っての参加です。今年は但馬ドーム多目的グラントに会場が変わっていました。この日は朝から雨のレースになっちまった。うちを5時30分過ぎに出て60kmのスタート時刻7時に植村 [続きを読む]
  • 瀞川の山賊さん♪(`▽´)y-゜゜゜
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン 今年も姫ボタルトレイルランに参加してきました。7時スタートと朝の早いレース、前回と同様に2時半起床、4時出発で行きました。 受付を済ませて この時刻に会場に入ります。更衣室にて念入りに装備のチェックと持参のおにぎり、カステラ、バナナでエネルギー補給をして時を待つ。 スタート前にしっかり水分補給 スタート30分前になると トイレを済ませて スタート位置に列に並びます。 ス [続きを読む]
  • 関門不通過に泣く
  • 第27回 兵庫神鍋高原マラソン全国大会 昨日の練習会による筋肉痛も軽微なのをいいことに、この日は3年ぶりに神鍋マラソンを走りに行ってます。 この春、北近畿豊岡自動車道が日高神鍋高原まで新たに9.7kmが開通され、 神鍋まで一本道に行けるように便利になりました。5時過ぎにうちを出発しました。神鍋ICからは会場まで約20分ほどでしょうか。 7時前には栗栖野グランド前の駐車場に車を止めました。 歩いてでも行ける距離な [続きを読む]
  • 鉢伏山に登ってきました
  • 第3回世界ジオラン練習会 今日は姫ボタル瀞川平トレイルコースを 走られるというので、お久しぶりにジオラン練習会に参加してきました。 今年の3回目、通算で53回目の開催だそうです。 この日の参加者です。 兎和野高原に9時30分に集合。 9時過ぎに着くとたくさんのランナーがもう集まっていらっしゃいました。 準備運動のあと、プリントを見せながら田丸さんからコースの説明を受けた後 10時前からスタートしていきました。 今日 [続きを読む]
  • 花戦さ
  • 同じ生け花を親しむ者のひとりとして 安土桃山時代を舞台に権力に立ち向かった刀ではなく、生け花で戦った華道家の姿を描いた「花戦さ」が公開になり 近隣の福知山シネマでは池坊福知山支部による生け花の作品展示も併設され注目を集めました。 9日間の生け花の作品展示期間中、3回入れ替えられました。私もいつもなら終演間際になって駆け込みで鑑賞するのが常ですが 珍しく2度も生け花を見たくて来館しています。 まずは生け [続きを読む]
  • o(-_-;*) ウゥム…麒麟さんも失速
  • 第30回新温泉町麒麟獅子マラソン この日は6年ぶりに浜坂の麒麟獅子マラソンに参加してきました。 福知山駅からローカル線を乗り継いで2時間40分浜坂駅に8時50分に下り立ちました。 会場まで徒歩3分と近いです。受付は9時までとなっていましたが間に合いました。 参加賞も選べるようになっていて、カレイとホタルイカがありました。私はホタルイカをいたただきました。 雲ひとつない快晴のもとで開催され [続きを読む]
  • (*^0゚)v 当たり☆
  • 第29回丹波市三ツ塚マラソン大会 今年も地元の三ツ塚のレースを走ってきました。例年一度や二度はコース上を走る試走をやるんですが、今年はとうとう一度も行えずに当日を迎えてしまいました。 うちを7時30分過ぎに出て、ここ丹波市役所市島支所の駐車場に止めた。 ここからは会場にほど近い史跡公園までシャトルバスも運行されています。5分ほどの距離なんですがね。 会場付近の駐車場みたいにす [続きを読む]
  • この駅伝のミソ (*^^)ノ ・。・。・
  • 第3回丹波市100人駅伝 まずは説明会の画像から・・・ 今日は丹波市 100人駅伝の日! 丹波市内各町を100人のタスキリレーで くまなく回るイベントも今回で3回目。 今年から市外からの参加者も募られ、氷上住民センターを起点に開催されました。 スタート順ごとに受付が開始され私たちは12時までに受け付けを済ませればOKでした。 各自の申告を参考に当日は100mから数キロまで [続きを読む]
  • ヽ( ´¬`)ノ 桜と共に
  • 三田花見LSD 今日は兵庫5区RCのお誘いにより お花見ランに参加してきました。 9時50分に三田駅に下りて サンちゃんの車で熊野の郷のスタート地点に 向かいます。 皆さんの予定が重なりこの日の参加者は4人と 少し寂しいランになりましたが10時15分過ぎより走り始めました。 武庫川の沿いも走りました。 お目当ての桜も場所によっては7分近く開いている木もあって花見を楽しみ [続きを読む]
  • ・゚゚・。 (. .*) 六甲山の落とし物 
  • 第16回六甲縦走キャノンボールラン 今日は六甲山縦走キャノンボールというイベントに参加して初の縦走にチャレンジしてきました。 始発の電車で宝塚駅に降り立ちコインロッカーに荷物を預けると塩平寺下のスタート地点まで歩いていきます。 唯一の不安といえば、スタート地点までたどり着けるのか?でしたが、その時間帯になると まわりには歩いて行かれるランナーも多いです。 7時10分あた [続きを読む]
  • 十日えびす(o^^o)丹波版・福男福女選び
  • 1月9日から10日にかけて各地で  十日えびすが開催されていましたがここ丹波市春日町野村の春日神社においても  2017年の福を求めて走りませんか、と福男、福女選びが神事として行われました。 福男選びで知られる西宮神社の分社という。 昨年初めて福男選びが開催されました。 今年は福女部門も新設され 私もエントリーしてました。エントリーナンバーが1番だったんですね。気をよくしての [続きを読む]
  • 十日えびす(o^^o)丹波版・福男福女選び
  • 1月9日から10日にかけて各地で  十日えびすが開催されていましたがここ丹波市春日町野村の春日神社においても  2017年の福を求めて走りませんか、と福男、福女選びが神事として行われました。 福男選びで知られる西宮神社の分社という。 昨年初めて福男選びが開催されました。 今年は福女部門も新設され 私もエントリーしてました。エントリーナンバーが1番だったんですね。気をよくしての [続きを読む]
  • ~ヾ(´ヘ`)シ~ 絶不調でも完走できたわけ
  • 第28回三田国際マスターズマラソン 今年も三田マスターズマラソンに参加してきました1週間前に転倒して以来 参加さえも危ぶまれたわけですが 完走はかなり厳しかった そのくらいお膝さんの調子は芳しくなかったですが、 ただただ棄権するよりはと スタートしてダメなら早々にリタイヤするつもりで 7時12分発の電車で会場に向かいます 8時30分には最寄りの駅に着いて徒歩20分ばかりかかりますが空いている [続きを読む]
  • ~ヾ(´ヘ`)シ~ 絶不調でも完走できたわけ
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