スローランニングで街中を走る

こんにちは〓 本日もスローランニングをしてきました。 時間にして45分。 およそ6kmのスローペースです〓 川沿いや公園といった、 自然の中をスローランニングするのもとても気持ちがいいですが、 ぼくは、街中を、 キョロキョロしながら走るのが好きです〓 商店街や駅前な…

待望のプロテイン

ぼくはスローランニングと平行して、 ウェイトトレーニングもしていいます〓 飲んでいたプロテインがなくなりかけていたので、 ずっと欲しいなあと思っていました。 地震のこともありしばらく買うのを控えていたのですが、 いよいよ使い切ってしまったので、 アマゾンで

バナナ

地震から2週間が経過し、ぼくが住んでいる関東でも、 余震も少なくなり、徐々に落ち着を取り戻してきています。 スーパーにも直後のような混乱はなく、 卵と納豆が手に入りにくいくらいでしょうか。 あと、 バナナが倍くらいに値上がりしていますね。〓 <…

計画停電の予定表3/20（日）〜27（日）

3/20（日）〜3/27（日）計画停電の予定表 東京電力管内で予定されている計画停電の実施予定表です。※東京電力HPより この通り実施されるかどうかはわかりませんが、 ご参考まで。 詳しくは東京電力のHPなどでご確認ください。 ↓東京電力HP内のURL ※PDFが開きます

計画停電の3/18までの予定表

いぬ太郎です。 東京電力管内で予定されている計画停電について、 3/18金までの実施予定表が、 東京電力HPにアップされていました。 見やすい表でしたので、 こちらに転載いたします。 この通り実施されるかどうかはわかりませんが、 ご参考まで。 詳しくは東京電力のHPなどでご確認ください。 ↓東京電力HP内にある実施予定表（別紙2）のURL ※…

地震のお見舞い

大変な地震でした。 被災地の皆様、被害にあわれた皆様には、 心からお見舞いを申し上げます。 まだ余震も続いていますし、 ライフラインの状況にも変化があるようです。 引き続き、皆様もお気をつけください。

久しぶりの外ランニング

こんにちは、いぬ太郎です〓 日曜日に、久しぶりに屋外で走りました。 朝起きると天気がよく暖かかったので、〓 これは、と思い、 相方といっしょに45分間走りました。〓 近所の川の土手をスローペースで走ったのですが、 いたるところで春

東京マラソン

こんにちは。 いぬ太郎です〓 東京マラソンに出場された方、お疲れさまでした〓 少し寒かったですが、天気にも恵まれて〓 絶好のマラソン日和でしたね。 いぬ太郎は、 申し込んだのですが、選に漏れてしまったので、 出場できませんでしたが、 マラソン当日に、 別の用事で、たまたま

春

いぬ太郎です。 寒さのピークは過ぎたみたいで、 だんだんと春が近づいてきているようですね〓 いぬ太郎は外でのランニングはしばらくお休みしていました〓 その間、近所の体育館で筋トレをして、 終わった後に、室内のランニングコースを15分くらい軽く流す、 という感じで行ってい…

レコーディングランニング

こんばんは。 いぬ太郎です〓 今日は1時間8km走りました。 ---------------------------------------- 今年の目標 100日 700km ---------------------------------------- 昨日の記録 131日目 8km ---------------------------------------- 通算の記録 131日 850km ---------------------------------------- いぬ太郎がこのブログを書くようになったのは、 …

雨の中スローランニング？

こんばんは。 いぬ太郎です〓 世の中クリスマスムード一色ですね〓 ---------------------------------------- 今年の目標 100日 700km ---------------------------------------- 昨日の記録 129日目 4km ---------------------------------------- 通算の記録 129日 836km ---------------------------------------- …

年末と正月のスローランニング

こんばんは。 いぬ太郎です〓 いよいよ12月ですね〓 ---------------------------------------- 今年の目標 100日 700km ---------------------------------------- 昨日の記録 127日目 6km ---------------------------------------- 通算の記録 127日 830km ---------------------------------------- そろそろ帰省のことを考える時期ですよね。 いぬ太郎…

スローランニングで気分転換

こんばんは。 いぬ太郎です〓 今日は失敗続きでした〓 ---------------------------------------- 今年の目標 100日 700km ---------------------------------------- 昨日の記録 126日目 6km ---------------------------------------- 通算の記録 126日 824km ---------------------------------------- いぬ太郎は自宅で仕事してるんですが、 今日は朝か…

腹八分目

こんばんは。 いぬ太郎です〓 今日日曜日は走りませんでしたが、昨日土曜日走りました。 ---------------------------------------- 今年の目標 100日 700km ---------------------------------------- 昨日の記録 125日目 4km ---------------------------------------- 通算の記録 125日 818km ---------------------------------------- さてさて、いぬ太郎…

ランニングシューズGT-2130

こんばんは。 いぬ太郎です〓 だんだん寒くなってきましたね。 ---------------------------------------- 今年の目標 100日 700km ---------------------------------------- 今日の記録 124日目 4km ---------------------------------------- 通算の記録 124日 814km ---------------------------------------- さて、今日はいぬ太郎の相棒を紹介します。 …